Подушки. - Grand

В детстве, в деревне у бабушки, я обычно ложилась спать без капризов, потому что у нее была «волшебная подушка». Сны на ней снились только хорошие, да и на нежно пахнущей травами постели спать было всяко приятнее, чем дома, где наволочки и простыни всегда были кристально чистыми, но пахли порошком.

Став старше и оказавшись в водовороте учебы и пары работ, я стала спать совсем отвратительно и в какой-то вечер не выдержала, достала лен, запасы насушенных трав и собрала себе подушку, как это делала бабушка. И то ли ассоциативная память помогла, то ли и правда запах лесных трав в условиях города утешает, но спать я стала лучше.

По личному опыту могу сказать: основное, что нужно помнить — это:

1. Подушка шьется только из натурального материала. Идеально — лен или хлопок, причем поплотнее, если вы не хотите обколоться травами, они все-таки даже в меру измельченные имеют привычку оставаться жесткими.

2. Подушка «сваливается» довольно быстро, так что менять ее придется относительно часто. Я меняю раз в год (либо раз в два года, зависит от сбора), как раз выдыхается запах.

3. Намокла? Выкидывайте.

Просушить полностью шанс, конечно, есть, но вероятность того, что у вас заведется в подушке плесень и сырость, гораздо выше. Дышать этим не надо, так что если подушка отсырела — не жалейте выбросить, здоровье дороже.

4. Самая удобная основа-наполнитель для подушки — солома. Форму держит хорошо и совершенно нейтральна. На просторах сети умные люди советуют еще осоку или пух иван-чая, но не пробовала, потому сказать ничего не могу.

5. Нужно говорить о том, что в подушку нельзя класть травы, которые опрыскивались химикалиями (от паразитов, для роста и т.д.)?

Говорю на всякий случай. Сама я в свое время в виду отсутствия дачи или огорода в лесу понавысаживала нужные травы в «тайных» местах, так что переживать об экологической чистоте не приходится, но если вы растите травки в огороде — помните, что если удобрения — еще куда ни шло, то опрыскивания лишают вас возможности любимой травой подышать.

Процесс достаточно прост:

— Подготовьте соломенно-травяной сбор

— Сшейте подушку, оставив один край открытым

— Набейте свежую «наволочку»

— Зашейте

Вуаля.

В зависимости от размера подушку можно либо класть рядом, либо спать вовсе на ней. При желании зимой ее можно бросать на батарею, если травы были засушены только этой осенью, то в комнате станет очень приятно пахнуть.

Сборов для подуш очень много, в сети можно рецепт для любой цели. Помните так же, пожалуйста, о том, что некоторые травы применять нужно в меру и с осторожностью, и это правило распространяется и на подушки тоже. Например, на хмеле не стоит спать дольше, чем две недели. Если вы заметили головную боль, одышку или какие-то еще неприятные симптомы — сразу уберите подушку.

ЛЮБИМЫЙ ОБИТЕЛЬСКИЙ РЕЦЕПТ ОТ БЕССОННИЦЫ:

По 150 грамм

— ромашки

— вербены

— хмеля

— лаванды

Сверху в сбор можно добавить 1-2 капли лавандового эфирного масла, но это уже на выбор.

Еще отличные сборы из тех, что взяты из сети и уже опробованы:

ТОНИЗИРУЮЩИЙ

(с утра обнять, уткнуться носом и подышать, если поднять вас подняли, а разбудить забыли):

— высушенные лимонные и апельсиновые корки,

— листья мелиссы,

эфирные масла

— лимона 2 к.,

— апельсина 1 к.

— мандарина 1 к.

ХОРОШИЙ СОН.

— лепестки розы (*прим. розы из цветочного магазина не подойдут — их все же опрыскивают)

— листья мелиссы

— лаванда

эфирные масла

— розы 4 к.

— лаванды 1 к.

ДУШИСТАЯ

(любимое, пропорции равные, только разве что шалфея и полыни добавьте меньше, чем остальных трав — примерно половину от стандартной порции):

— розмарин

— чабрец

— полынь

— шалфей

— листья мелиссы

— лаванда

эфирные масла

— розмарина 3 к.

— мелиссы 2 к.

— чабреца 2 к.

— шалфея 1 к.

— полыни 1 к

ДЛЯ МАЛЫШЕЙ (ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ НЕ НАДО!), КОГДА ОНИ ПЛОХО СПЯТ, КАПРИЗНИЧАЮТ ИЛИ БОЛЕЮТ:

хмель — 1 ст. л.

листья чайного дерева — 1 ст. л.

порошок фиалкового корня — 1 ч. л.

цветки ромашки 1 ст. ложка

эфирное масло лаванды — 1—2 капли.

Внимание (!), употребление маленькими людьми до 1 года эфирного масла — вопрос очень спорный, так что если решитесь порадовать малыша, убедитесь, что эфирное масло у вас настоящее и хорошее. Ради ребенка можно разориться на Styx или DoTerra. С остальными я бы не рисковала. И лучше проконсультироваться с врачом.