По биологическим часам можно определить, какому органу нужно уделить внимание. Если вы часто просыпаетесь по ночам, по времени пробуждения можно определить на что нужно обратить внимание.
С 21 до 23 часов
Если вы просыпаетесь в это время – это может означать, что организм переживает стресс. Необходимо перестать нервничать, можно попить успокаивающие чаи.
С 23 до часу ночи
Пробуждение в это время может означать, что вы разочарованы в чем-то. В это время активизируется желчный пузырь и может произойти сбой этого органа. Старайтесь больше думать о позитивных вещах.
С 1 до 3 ночи
Пробуждение в это время может говорит о скрытом гневе. В эти часы активизируется работа печени.
С 3 до 5 часов
Просыпаться в это время – испытывать грусть. Некоторые люди утверждают, что в это время с вами хотят выйти на связь представители потустороннего мира.
С 5 до 7 часов
Раннее пробуждение без надобности может свидетельствовать о наличии психологических барьеров. Желательно принять душ и сделайте разминку.
Обращайте внимание на время вашего пробуждения. Если вы проснулись ночью, постарайтесь не беспокоиться по этому поводу. Просто нужно расслабиться, не думать о негативном и спокойно продолжить спать.
При частом пробуждении необходимо обратиться к врачу, который поможет вам нормализовать ваш режим сна.
Источник:
Оценил 1 человек
2 кармы