3 магнитные бури сентября. Когда лучше остаться дома.

В сентябре нас ждут 3 магнитные бури. Две из них могут оказать серьёзное влияние на самочувствие даже самых здоровых людей. В какие дни нужно быть максимально осторожным?

==Магнитная буря==

В сентябре геомагнитная обстановка чуть-чуть лучше, чем в августе, но первый осенний месяц тоже приготовил несколько неприятных сюрпризов. Специалисты обещают нам 3 магнитные бури, причем две из них довольно сильные и продолжительные, поэтому внимательно отнестись к своему здоровью стоит даже тем, кто обычно не особо обращает внимание на перепады погоды и другие природные явления.

Три испытания сентября.

Первая серьезная аномалия ждет всех 6 сентября. Честно говоря, эта магнитная буря началась 2 сентября и постепенно набирает обороты, что, наверняка, уже ощутили на себе метеочувствительные люди. А на 6 сентября придется пик геомагнитного возмущения, негативное воздействие которого могут почувствовать все. В первую очередь следить за самочувствием следует гипертоникам, аллергикам, людям с сердечными заболеваниями и психологическими расстройствами, тем, кто часто страдает от бессонницам и подвержен перепадам настроения.

Солнечная активность средней силы проявит себя 26 сентября. В этот день людям, склонным к нервозности и раздражительности, рекомендуется попить успокоительные травяные сборы, не вступать в споры, избегать конфликтных ситуаций, не назначать важные встречи и переговоры и отложить на время решение сложных вопросов. Метеочувствительным гражданам также следует проявить максимальную осторожность.

А главную свинью сентябрь подложит нам в конце месяца. 29 сентября начнется все с возмущений геомагнитного фона средней силы, которое приведет к скачкам давления, приступам мигрени и головных болей. К вечеру буря наберет обороты, и 30 сентября всех ждет настоящее испытание. Дискомфорт, расстройство сна, беспокойство, ломота в суставах, головная боль - не удивляйтесь, если в последний день месяца это придет в вашу жизнь. Всем, кто страдает от хронических заболеваний и регулярно принимает медицинские препараты, рекомендуют максимально разрешенную дозу. Или, как минимум, не забывать пить лекарства. За руль в эти дни лучше не садиться, да и вообще в путешествие отправляться не стоит.

Базовые рекомендации по безопасности.

1. Проводите больше времени на улице, но не под прямыми солнечными лучами.

2. Пейте больше чистой воды, успокоительные травяные сборы, слабозаваренный чай с мятой.

3. А вот от алкоголя лучше отказаться полностью. С кофе и крепким чаем также стоит быть аккуратным.

4. Жирное,соленое, острое, сладкое - долой! Фаст-фуд под запретом. Больше фруктов, овощей, ягод и зелени, кисломолочных продуктов и круп.

5. Усиленные тренировки, спортивные состязания, тяжелая физическая работа противопоказаны. Вообще перенапрягаться в эти дни не нужно, даже работникам умственного труда. Толку будет мало, а вот осложнения очень даже возможны. Рекомендуется легкая зарядка в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе, а также контрастный душ с утра и тёплая ванна на ночь.

6. Полный релакс. Откажитесь от общения с токсичными людьми и вредными родственниками. Не реагируйте на замечания и критику. Не занимайтесь делами, которые вам неприятны или не вызывают энтузиазма. Это время для любимых хобби и медитации. Ароматические свечи, расслабляющий массаж с маслами или ванна с солью - то, что вам нужно!

7. Больше спать! Позвольте себе в эти дни пару лишних часов отдыха.

Ключевые слова:    здоровье, магнитные бури

Источник:   ГАСТРОНОМЪ