• РЕГИСТРАЦИЯ
Сценарий удара по Крымскому мосту и непрекращающиеся обстрелы Запорожской АЭС

STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ или Что делать в кризисных условиях?

2 447

Логичное продолжение предыдущей статьи "STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ или Как «обуздать» свои страхи в эпоху перемен".

Сегодня это репост публикации Руслана Баха

  "Что делать в кризисных условиях?".


В очередной раз разрушили то, что кропотливым трудом вы создавали много лет. Ещё не до конца это чувствуете, но холодок по коже уже пробежал. Как же это надоело...

Несколько рекомендаций кому тяжело финансово и психологически. Учитывая, что творится во всём мире, советы не помешают многим. По статистике из-за психологической усталости умерло больше людей, чем от модной болезной.

Сейчас давление на каждого человека многократно выше. Статистика избыточной смертности выйдет через несколько месяцев или даже год, не удивлюсь, если будет достигнут очередной антирекорд.

10 марта умер мой одноклассник - ему и 50 не было, остались жена и ребёнок. Сперва он длительное время был в депрессии, потом начались проблемы со здоровьем. Жена не выдержала его депресухи – сказала что ей нужно ребёнка поднимать и ушла.

После школы мы не общались, но всё равно эта новость очень расстроила. Несколько одноклассников пробовали его как-то вытащить, но это было тщетно – он сам ничего не хотел.

Берегите свои психические силы в первую очередь

Самое большое препятствие — это ты сам.

Проигрывает тот, кто опускает глаза. За ними опускаются руки и приходит апатия, безысходность и прочие состояния пофигизма на свою жизнь из которых бывает сложно выбраться, а зачастую без посторонней помощи невозможно.

Если вы дадите себе слабинку – цена будет жизнь, ваша или кого-то из близких. Вы должны помнить, что у нашей, в смысле человеческой психики есть два противоположных свойства – либо впасть в апатию, либо, наоборот, неимоверно мобилизоваться, чтобы выжить. Вы тоже сможете открыть в себе внутренние силы и справиться – когда захотите.

Вот и получается, что если человек (не) хочет жить, обстоятельства бессильны.

Признайтесь себе сразу – справляетесь вы с психологическим давлением или нет? Нужна ли вам помощь посторонних? Если да, то обращайтесь сейчас. Найдите какую-то группу взаимопомощи или присоединяйтесь к моей. Сейчас действительно очень много хороший специалистов. У которых можно найти от индивидуальных консультаций до групповых занятий по символической цене.

Если вас захватывает апатия, безысходность – это потому что есть психическая усталость, всё «надоело и потеряло смысл».

Вам нужна причина для того, чтобы продолжать жить и бороться. Например, дети или родители, любимый/ая, друзья, близкие. Нереализованная мечта, начать новую жизнь, или назло «врагам» – тоже подойдут. Вы себя знаете – придумайте, что угодно, что даст вам этот смысл.

Цепляйтесь за него и держитесь, что бы ни случилось! Идите за ним, как бы трудно и тяжело вам ни было. Отвергайте любые мысли, которые пытаются вас его лишить! Вся информационная война рассчитана именно на это – доказать вам, что всё напрасно и чтобы вы сдались! Отвергайте всё, что пытается вас в этом убедить!

ПОМНИТЕ! ПОКА ВЫ ЖИВЫ СМЫСЛ ЕСТЬ ВСЕГДА!

Вы действительно нужны этому миру живой/живым!

Как говорил Эрих Фром: парадоксально, но каждый из нас наиважнейшая часть вселенной, и в то же время не важнее мухи или пылинки. Зачем впадать в одну крайность, позабыв про другую.

Следите за своим психическим состоянием

Сохраняйте контроль над своими эмоциями: паника, истерика, страх, обида, безысходность, апатия, уныние, чувство вины, психологическая усталость – ваши основные враги. Они неимоверно энергоёмки и утомительны. Если вы днём пребываете в таких состояниях, то вечером может болеть всё тело от усталости, будто вы разгружали мешки с цементом весь день. Один год в таком состоянии выжигает ресурсов как 5-10 лет жизни.

Нужно с ними постоянно бороться, принимать меры или делать упражнения, чтобы их устранять или хотя бы снижать! Перед сном отпускать психологическую усталость, накопленную за день. Чтобы ночью хорошо высыпаться и отдыхать. Усталость накапливается и усиливает негативные эмоции, хороший отдых, наоборот – их снижает.

Если проанализировать религиозные ритуалы и правила, то вы убедитесь, что они предназначены для того, чтобы отпускать стресс, психологическую усталость, беречь здоровье, находить силы жить и двигаться дальше. За многие годы они обросли многим лишним, устарели.

Но есть наука психология, которая добилась неимоверных результатов за последние 100 лет. Создала много простых и эффективных практик, которые вам помогут почти в любой ситуации. Изучайте и пользуйтесь!

Продолжайте жить полной жизнью

Нет ничего невозможного, если ты обнаглел до нужной степени

В хорошем смысле этого слова. Обнаглеть, чтобы вопреки всем сложностям, преградам, потерям продолжать радоваться и жить свою жизнь, справляться с вызовами.

Как бы вам сложно ни было и, возможно, вы сейчас находитесь в полной неопределённости как, например, жители Украины: старая жизнь уже закончилась, а новая ещё не наступила и до неё нужно дожить.

Продолжайте жить как и раньше: ходить на работу, гулять с собакой, заниматься с детьми. Читать им книги, играть в настольные игры, кататься на велосипеде и прочими увлечениями. Созваниваться, встречаться со знакомыми и общаться. Делать дома уборку, изучать новую профессию или иностранный язык. Всё, что у вас было до этого.

Вы знаете себя лучше, как можно преодолевать эти состояния , если остались ещё вопросы – яндекс вам в помощь.

Отпускайте обиды

Как говорят Китайцы: не дай вам бог жить в эпоху перемен

Уж они-то хорошо знают цену этим словам. Потому как до 80-90% их населения погибало в такие времена. Мало нам было развала СССР и всех кризисов после этого 30 лет. Вот теперь всё повторяется, только разваливается общемировое хозяйство с последствиями в 2 раза хуже.

Да, сейчас в Европе всё выглядит стабильнее, но там полно проблем – процесс их ограбления уже запущен, счёт идёт на месяцы. Скоро Россия будет самым стабильным местом, как бы это для вас сейчас ни звучало.

Вам наверное, надоело начинать всё сначала, опять нет денег, опять с нуля. И жуть, как обидно! Только немного обустроились и тут всё летит в щепки. Обидно терять деньги, жильё, имущество, близких, здоровье. Где брать силы снова преодолевать, если мы все не молодеем?

Вы удивитесь, но силы есть у вас внутри!

Для этого нужно отпустить обиды. Не простить, а отпустить! Если вы это не умеете делать – обращайтесь к специалистам, они научат. Простить – означает загнать обиду глубоко в подсознание, где она будет делать фарш из вашего мозга. Именно отпустить. И таки да, этому нужно учиться!

Многие писали о том, сколько сил и здоровья возвращается, когда отпускаются обиды. И какое облегчение это приносит. Норбеков рекомендовал отпускать их десятками каждый день, имелось в виду даже мелкие. Вы найдёте вдохновение и решение многих вопросов, отпустив их.

Раньше расписывал выгоды, объяснял людям, почему надо отпускать обиды. Начинайте с малых, сперва научитесь, развивайте навык. В ответ слышал скептицизм. Люди путают месть и обиду. Первое означает причинить вред другим, а вторая себе.

Я обиженка на тебя, на всё и всех. И это будет моя мстя и она жестока – пусть вас всех мучает совесть, потому что я себе делаю очень, очень плохо. Ага, счас. Никому нет дела до вашей обиды, точнее самовредительства.

Или ещё ответ: Никогда не прощу. И вообще, как можно простить уродов убивающих детей?

Ещё раз – не простить, а отпустить, разница принципиальна. И почему сразу хватаетесь за такие глобальные темы?

Вы уже опустили все мелкие обиды на своего мужа/жену, на своих родителей и детей, соседей, начальство, коллег по работе и друзей? И на самого себя? Вот с этими сперва разберитесь, а потом уже поговорим и про «уродов», которые вас достают.

Да, именно с этими людьми или им подобными вам предстоит дальше идти вперёд и строить новую жизнь. Они не должны быть идеальными, собственно как и вы - вам просто нужно ужиться.

Обиды отравляют вашу жизнь

«Пьют» вашу кровь и силы, разрушают вашу целостность и сокращают жизнь. Вы живёте с обидой, потому что дали слабинку своему инстинкту саморазрушения. И только поэтому, а не потому, что кто-то там что-то сделал. Вы достаточно сильны, чтобы преодолеть всё что угодно! Обидеть можно только слабого, сильный перешагнул и пошёл дальше – спасибо Господи, что взял «деньгами».

Но объяснять, только время терять. Надо было с детства, как в религии – заставлять отпускать обиды, потому что так "Бог велел". Вот так вот, без никаких объяснений – делай, отпустишь пару десятков штук и потом сам почувствуешь на своём опыте, почему их нужно отпускать, а не накапливать тяжелым грузом десятки лет.

Если и есть бесконечный источник психической энергии и сил – это отпускание ваших обид и прочего негатива из вашего прошлого. Хотите хорошо жить? Отпускайте и силы к вам вернутся. Кстати, именно это и есть духовный путь.

И тогда неважно с какими вызовами вы столкнётесь – у всех их предостаточно. Вы сможете преодолеть почти любой.

Неважно в каком плачевном состоянии находятся ваши дела сейчас! Если у вас есть желание жить – вы справитесь со всем.

Захочешь – добьёшься, не захочешь – найдёшь тысячи оправданий и сольёшься.

Руслан Бах

источник


Некоторые ключевые моменты (в моем понимании):

Берегите свои психические силы в первую очередь
Самое большое препятствие — это ты сам.
Проигрывает тот, кто опускает глаза. За ними опускаются руки и приходит апатия, безысходность и прочие состояния пофигизма на свою жизнь из которых бывает сложно выбраться, а зачастую без посторонней помощи невозможно.

Следите за своим психическим состоянием
Сохраняйте контроль над своими эмоциями: паника, истерика, страх, обида, безысходность, апатия, уныние, чувство вины, психологическая усталость – ваши основные враги. 

Где брать силы снова преодолевать, если мы все не молодеем?
Вы удивитесь, но силы есть у вас внутри!
Для этого нужно отпустить обиды. Не простить, а отпустить! 

некоторые мои замечания..



Эмоции, чувства и производное от этого настроение человека - на поверку оказываются биохимической реакцией молекул тела на энергетическое эмоциональное воздействие.

Эмоция -
это кровь
в движении.
Какие эмоции
переносит постоянно
ваша кровь?

из-за НЕЗНАНИЯ и НЕПОНИМАНИЯ (НЕВЕЖЕСТВА) того, как устроен человек, как у него что работает и, соответственно, НЕ УМЕНИЯ воспользоваться своим ОБРАЗОМ и ПОДОБИЕМ БОЖЬИМ, человек просто обречен на замкнутый круг борьбы с самим собой в ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ и себе подобными ВО ВТОРУЮ..


Доброго здоровья, уважаемые читатели данной публикации!

Предлагаю вашему вниманию сборник информационных материалов о дистрессе (страхе, негативе), о том, как он управляет нашей жизнью под «чутким» руководством разных контролирующих планету сил.

НО..

самое главное в этом сборнике будет то, что практически любой человек, задействуя различные инструменты для починки своего РАЗУМА и используя следующие алгоритмы действий, как

ЗНАНИЕ = ПЕРЕЖИВАЕМЫЙ ОПЫТ = БЫТИЕ

ЗНАНИЕ = МЫСЛЬ-СЛОВО-ДЕЙСТВИЕ = СУДЬБА ЧЕЛОВЕКА, НАРОДА, ЦИВИЛИЗАЦИИ

может кардинально улучшить свою жизнь.

Материалы разбиты по следующим разделам:

Что ВАЖНО и НУЖНО знать про..

СТРАХ
СТРЕСС
ЭМОЦИИ
БИОЭНЕРГИЮ
РАЗУМ

и

Убрать СТРЕСС с помощью…

БАТ (Биологических Активных Точек)
РАЗУМА
работы с телом
водных процедур
ГИГИЕНЫ ЭМОЦИЙ
специальных упражнений
нормализации веса
иновационных технологий
дыхания
голодания
ПРИРОДЫ
улучшая гомеостаз
музыки, звуков, вибраций
очищения
мудр
повышая уровень биоэнергетики
энергии рук
антиоксидантов
прощения
благодарности
квантового смещения
вхождения в ПОТОК
ПРАВДЫ

Одна из уникальных фишек данного сборника — это обозрение более двухсот специальных психоактивных (суггестивных и нейроакустических) программ, мягко убирающие негативные установки на ментальном уровне,

с возможностью приобретения их на сайтах производителей.

Данный сборник будет интересен тем, кто привык к САМО: оздоровлению, познанию, совершенствованию и готов и дальше во всем разбираться САМОстоятельно.

Мой же вывод после составления этой книги таков: человек, используя данную информацию, может за 3-12 месяцев эффективно и безопасно изменить свою жизнь, перейдя с низких частот (вибраций) СТРАХА и его составляющих

на высокие частоты (вибрации) Любви и ее составляющие

так как максимальный эффект получается, когда задействуются инструменты на трех уровнях одновременно: ментальном, энергетическом и физическом.

Формат: PDF
Объём: 517 мб
Количество страниц: 2330

Книга будет обновляться.


Приобрести сборник

В.Лычковский (сост.). STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ. Мой профилактический протокол - 2022


Есть одно только благо - знание, и одно только зло - невежество.Сократ

    Наша турбина и наш БПЛА. Новые разработки России

    Пока вся Европа, затаив дыхание, следит за злоключениями немецкой турбины Siemens для «Северного потока», российские предприятия вышли на финальную стадию разработки собственных га...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Как Ты думаешь, что нужно мужчине? Деньги? Власть? Секс? Бизнес?….Нет, это все вторично.

      Предназначение мужчины — то, для чего мужчины здесь и какова их роль.Человек стремится реализовать свои способности и таланты во всех сферах жизни, поэтому каждому мужчине важно реализовать себя именно в этой особой роли.Как Ты думаешь, что нужно мужчине?Деньги? Власть? Секс? Бизнес?….Нет, это все вторично.Самое важное для мужчин — это самореализация! П...
      1986

      Интонационно-слуховые упражнения для развития абсолютного звуковысотного музыкального слуха, мышления и памяти

      Пособие для детей и взрослых от 4-х до 90 лет, учащихся и не учащихся в детских музыкальных школах, музыкальных и педагогических: училищах, пединститутах и консерваториях.Исправлено: 16.02.2013Памятка для учеников, родителей и педагоговДанный сборник нотных примеров может быть использован в трёх вариантах: как УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ для сольфеджирования /пропевания мелодий п...
      1537

      Посмотрите список фильмов, которые можно и нужно показывать детям.

      Катастрофа: актер Андрей Соколов высказался о влиянии западной культуры на детей Народный артист России, ведущий актер театра "Ленком" Андрей Соколов заявил, что считает катастрофой впитывание детьми западной культуры. Он также отметил, что родителям следует интересоваться у ребенка, какое кино он хочет посмотреть, и давать детям советы.Андрей Соколов по...
      2589

      [STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ]. Как узнать свой энергетический потенциал. Признаки очень сильной энергетики человека

      Думаю, сейчас мало кто будет оспаривать тот факт, что мы живем в огромном поле энергии и являемся энергетическими сущностями. Все, что мы видим, все, что мы переживаем – все это энергия.Еще в древности утверждали, что есть каналы, по которым движется энергия в теле, и есть специальные центры (аккумуляторы) для ее накопления.Наше самочувствие, эффективно...
      317

      [STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ]. Функции лимбической системы мозга. Снижение стресса

      Лимбическая система — виновница наших положительных и отрицательных эмоций, а еще — навязчивых негативных мыслей. После знакомства с этой частью головного мозга вы будете знать, что делать, если грустно, как справиться с гневом или плохим настроением.Лимбическая система (от лат. limbus — граница, край) — совокупность ряда структур головного мозга, распо...
      5545

      Человек, какой жизненный ПУТЬ ТЫ выбираешь: ПУТЬ страданий или ПУТЬ ЗНАНИЙ?

      Автор – Михаил Александрович Вяткин.На планете Земля существуют два способа ЖИЗНИ:1). ПУТЬ страданийи2). ПУТЬ ЗНАНИЙ.Из названий сразу видно, насколько глубоко их различие.И всё же, для полноты картины, следует отметить яркие особенности того и другого ПУТИ.Главное различие ЗАКЛЮЧЕНО в том, что у ПУТИ страданий очень слабовато со ЗНАНИЯМИ Вселенских ЗАК...
      178

      Кацудзо Ниши: Что такое здоровье и что такое болезнь

      отрывок из книги Кацудзо Ниши «Оздоровление сосудов и крови». В поисках своих путей здоровья первое, о чем я задумался, был вопрос: почему медицина лишь борется с болезнями, и совершенно не заботится о том, как привести организм к здоровому состоянию, восстановить и поддержать здоровье? Ведь между этими понятиями — восстановить здоровье и ...
      2671

      Без знания и понимания темы -капиллярного кровообращения- вообще о каком-либо эффективном поддержании здоровья говорить трудно

      Без понимания данной темы - темы капиллярного кровообращения - никакая оздоровительная система не сработает в полном объёме, хоть щелочная, хоть еще какая...А по большому счету, без знания и понимания данной темы вообще о каком-либо эффективном поддержании здоровья говорить трудно. Ибо тема - одна из ключевых...
      3203

      Посмотри, что с нами делает дефицит мотивации

      Потеря мотивации: причины и как с ними боротьсяАпатия скручивает душным мешком, дело становится скучным и муторным, а весь мир вокруг — каким-то бессмысленным. Знакомая ситуация? Возможно, у вас проблемы с мотивацией. О том, куда она делась и как ее вернуть, рассказываем в нашем материале.Мотивация — важный механизм работы мозга. Главным образом за нее ...
      843

      Чем сосуд наполнен, то из него и льется или Неприкосновенность чужих помоев

      В Индии говорят: Хочешь узнать человека? Тогда задень его.Человек — это сосуд. Чем наполнен, то и начнет выплескиваться из него, когда его толкнешь.https://www.inpearls.ru/ «Что находится в кувшине, То и льётся из него…..». Шота Руставели. ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛОУ меня есть золотое правило в отношении тех, кто пришёл, чтобы отыграть свои амбиции, сбросить я...
      1145

      [STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ]. Техника дыхания 7:11 – это метод саморегуляции во время панических атак, тревожных состояний

      Техника дыхания 7:11Техника дыхания 7:11 – это метод саморегуляции во время панических атак, которой может заменить сильные транквилизаторы.Эту технику разработали американские учёные, изучая различные физиологические показатели у людей с паническими атаками и контрольной группы здоровых людей. Когда люди из обоих групп испытывали страх или их охватывал...
      1614

      [STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ]. Точка Фэн-чи (БАТ для снятия стресса)

      Биологически активных точек на теле человека очень много. Однако знать все эти точки совсем ни к чему. В обыденной жизни достаточно знать лишь несколько наиболее эффективных и универсальных по своему воздействию точек. Если исходить из того, какие наиболее частые проблемы со здоровьем (с самочувствием) случаются у большинства из нас, то можно выделить 4-5 точек на гол...
      1434

      [STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ]. Наше второе сердце – все о капиллярах

      Нас очень часто волнует состояние сосудов – все мы знаем, что проблемы с ними могут привести к самым неприятным болезням, включая инсульт, варикоз, инфаркт. И практически никого не интересует – а в каком состоянии у него находятся капилляры? К капиллярам мы относимся несерьезно. И совершенно напрасно. Оказывается, именно они отвечают за наше здоровье и ...
      3561

      Экспресс-курс «Экстренная помощь при тревожных расстройствах, стрессе и панических атаках» Ольги Бутаковой

      Как выжить в мире, который наполнен страхом и болью? Сложно, но можно. Надо понимать, что страх у нас внутри. Обстоятельства снаружи, а страх – это наша генетическая программа выживания. Она дана нам именно для того, чтобы выжить. А не для того, чтобы страх нас уничтожил. Давайте познакомимся со страхом. Кто это, что это, зачем он, что делать?Курс предн...
      790

      [STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ]. «Крутилка» — техника мгновенной нейтрализации травм из прошлого

      Живорад Славинский изобрёл крайне простую технику, которая называется "метод мгновенной нейтрализации травм и шоков из прошлого", одним словом - "крутилка". Этот метод работает не только с травмирующими и жуткими эпизодами из прошлого, связанными со смертью, изнасилованиями и катастрофами, но также позволяет в течение минуты убрать заряд абсолютно из лю...
      7887

      [STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ]. "Супер-йога для мозга”, или йога, развивающая интеллект

      Самые простые упражнения помогают решать самые сложные задачи.Китайская пословицаУ обычного человека работа правого и левого полушарий не синхронизирована и на трехмерной ЭЭГ мы можем увидеть, что процессы, протекающие в обоих полушариях зачастую хаотичны.При внешнем акустическом воздействии через 8-10 минут после его начала даже у совершенно не занимающегося никакими...
      2268

      [STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ]. Как наше состояние сознания ответственно за состояние иммунитета наших детей

      Прежняя формула: «Это моя жизнь, что хочу, то и делаю с ней» безнадёжно устарела.«Наше состояние сознания ответственно за состояние иммунитета наших детей, родственников и близких», вот как теперь надо понимать жизнь.Значит, надо найти способ создания эйфории, радости, счастья, и желательно создавать его в наибольшем количестве.В Израиле было проведено ...
      1678

      [STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ]. Как повысить энергию человека. Способы и советы

      Как повысить энергию человека, об этом часто задумываются люди ведущий активный образ жизни. После длительных физических или умственных нагрузок мы становимся ослабленными и нуждаемся в правильном восстановлении сил. В этой статье собраны способы, помогающие повысить уровень энергии и держать себя в тонусе.Главная причина всех болезней - недостаток энер...
      4137

      STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ. КАКАЯ вязкость КРОВИ, такая и ЖИЗНЬ

      Если недостаток магния — сосуды становятся дырявыми как решето. Если недостаток калия в организме — сердечная мышца начинает сбоить.Сердечно - сосудистая система человека – изначально это очень надежная система.И когда мы говорим, что у человека плохие сосуды, что это может означать?Что с ними могло случиться?Сосуды — это провода с дыркой внутри, по которым бежит кров...
      4760

      STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ. Топинамбур повышает иммунитет, снижает уровень сахара в крови, улучшает кровообращение, устраняет суставные боли

      В современном обществе модно лечиться экзотическими растениями. Однако порой овощи с грядки возле дома обладают не менее целебными свойствами, чем диковинные фрукты, травы. Большую пользу человеческому организму может принести обычный топинамбур. Этот корнеплод обладает множеством полезных, питательных свойств.Топинамбур или земляная груша был известен ...
      1483
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика