• РЕГИСТРАЦИЯ

Как женщине вернуть себе желание

3 2284

Многие девушки чувствуют понижение интереса к сексу и к партнеру. Виной тому множество переплетенных между собой факторов, например, темп жизни, экологическая ситуация, прием противозачаточных контрацептивов и т.д. Если в целом со здоровьем все в порядке, то нужно брать ситуацию в свои руки. Для этого предлагаем вам 3 простых совета для восстановления либидо.

▪️ Момент «здесь и сейчас»
Находиться в настоящем момент своей жизни – сложная задача, которую не могут выполнить большинство людей планеты. Мы думаем либо о будущем, либо о прошлом, а настоящее упускаем. Во время секса женщинам сложно удержать «момент» у себя в голове, сложно не сбиться, и не начать вспоминать, а постирала ли она полотенце, а на вечер готово ли все к приходу гостей, а сколько насчитают в этом месяце за коммунальные услуги. Чтобы такого не было, чтобы полноценно наслаждаться тем, что сейчас происходит, можно использовать простую технику.

Возьмите монетку или кулончик, нужен маленький предмет, который вы будете изучать через ощущения, запах. Концентрируйтесь на том, что вы сейчас ощущаете. Если вы начинаете отвлекаться от монетки, аккуратно возвращайте мысли обратно. 10 минут в день достаточно для того, чтобы научиться оставаться в моменте.

▪️ Изучите и прислушайтесь к своему телу
Многие девушки перекладывают всю ответственность за свое удовольствие в постели на мужчину. Но мужчине нужна ваша помощь! Как он может ласкать ваши эрогенные зоны, если вы даже не знаете где они? Конечно, можно устроить совместные поиски, но не забывайте, что женщине просто необходимо самопознание своего тела и своего удовольствия.

Начнем с простого упражнения, которое многим девушкам сейчас покажется невероятно тяжелым. Станьте перед зеркалом и разденьтесь догола. Начните изучать свое тело, рассматривая каждую его часть, каждый сантиметр. Не пытайтесь сравнить себя с кем или оценить по придуманной вами шкале. После душа, разумеется, только в жаркое время года, ходите голышом хотя бы 10-15 минут. Так вы научитесь воспринимать себя.

Для того чтобы найти зоны своего удовольствия, ласкайте себя, фантазируйте. Используйте для этого маленьких помощников. Не стесняйтесь быть откровенной наедине с собой. Прикасайтесь к своему телу в разных местах, представляйте, что вас там касается мужчина, и отслеживайте свои ощущения.

▪️ Работа над собой
Помните, как в том фильме «Я самая обаятельная и привлекательная», так вот женщина постоянно должна настраивать себя на правильную волну самоощущений. Женщины склонны к завышенной самокритичности, им всегда нужно признание со стороны. Но самое лучшее признание – признание себя прекрасной, сексуальной и очаровательной. Для этого нужно полюбить себя, свое тело и свои мысли и жить в гармонии со всем этим.

    27 Планет Солнечной Системы

    На долю Солнца, масса которого в - 740 раз больше общей массы планет солнечной системы известных сегодня науке, приходится всего 2% общего момента системы, а остальные 98% на - 0,001 об...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Mistress Сегодня 10:41

      Это не женщины обленились. Это вокруг все меняется

      Сегодня меня попросили пощадить бедных инфантильных девушек, которые меня читают. А потом, начитавшись, наверняка обленятся, зарастут грязью, разучатся готовить борщ даже по инструкции из ютьюба, скопят огромную кучу нестиранного белья, упадут с нее вниз головой и разобьются. А я буду виновата. Реклама На это я могу резонно возразить, что согласно статистике...
      649
      Mistress Вчера 10:44

      Кто такая «чужая женщина в доме»?

      «Нельзя разрешать чужой женщине готовить на своей кухне — иначе она займет место в сердце мужчины» Народная мудрость   Есть в нашем российском фольклоре такая «бабайка», которая страшна для старшего поколения, а над моими ровесницами практически не имеет власти. Это «чужая женщина в доме». Попробую пояснить его на п...
      1640
      Mistress 27 марта 10:40

      Как 45-летний Михаил искал приличную невесту без детей, разводов, из полной семьи. И просчитался

      К выбору третьей жены 45-летний Михаил отнесся более ответственно, чем к выбору предыдущих двух. Хватит с него раннего брака, заключенного с первой же девицей, которая дала уверенность в том, что борщ всегда будет под рукой. А сама в этот борщ нарожала детей, которых пришлось обеспечивать. Про вторую жену, холодную жесткую карьеристку, и говорить нечего. На все за...
      2544
      Mistress 26 марта 10:05

      Если бы женщины всеми силами не сохраняли семью, пары распадались бы еще чаще!

      «Не пилите и не выносите мозг мужьям!», - заявил как-то женам депутат Петров, взявшийся анализировать статистику алкоголизма и добровольных мужских уходов из жизни. Аналитика его, впрочем, больше напоминала застольную беседу где-то между пятой и восьмой, когда язык еще ворочается, а извилины уже полностью утонули в спиртосодержащей жидкости. Иначе откуда в...
      1070
      Mistress 25 марта 10:19

      Кто такой «мужчина с отрицательной стоимостью»?

      Как известно, больше всего наши мужчины боятся нарваться на красивую, активную и расчетливую девицу, которая покусится на их богатства: советский сервант с пыльным хрусталем и ракушками из Анапы, старую лыжу, притаившуюся на балконе до лучших времен, и бюст Ленина, неоднократно проявлявший себя при заготовке квашеной капусты. Отдельные личности так обеспокоены зас...
      1092
      Mistress 24 марта 10:59

      Почему зрелая женщина - неубиваема. И может начать все сначала

      У одной мудрой дамы послушала фразу: «Зрелая женщина - неубиваема». Конечно, ее нельзя воспринимать буквально. Кто угодно «убиваем», особенно если хорошо постараться. Но в целом эта фраза заставила меня вспомнить слова одного недовольного гражданина. Женщин он очень не любил, но побаивался. И вот он говорил часто то же самое. Что зрелу...
      874
      Mistress 23 марта 10:56

      Как уйти от мужа, несмотря на жалость и вину?

      Морена, помогите! С мужем 20 лет. Плохонькое, но свое жилье и дача - от меня. Муж зарабатывал, но как-то мы все прогуливали. Игрушки детям, кафешки, рестораны, отпуска. Сейчас вышел на хороший уровень дохода. Начинает богатеть. А я хочу разойтись. Но он давит на жалость. Сделает бровки домиком и начинает: - Ах, сердце схватывает! - Неужели совсем не любишь? ...
      740
      Mistress 22 марта 10:04

      Четыре женских ресурса, за которыми охотятся мужчины

      Многие молодые девушки наивно убеждены, что мужикам от них нужно «только одно». А вот я, как девушка уже немолодая, и совсем не наивная, убеждена: слишком хорошо они о мужиках думают. На самом деле, им нужно гораздо больше: а именно все, до чего получается дотянуться и бесплатно откусить себе кусок побольше… Красота и сексуальность Да, &la...
      2104
      Mistress 21 марта 10:47

      Поступок «настоящего мужчины», после которого девушка решила расстаться

      Премию «Мужская глупость 2024 года» я прошу отправить в Санкт-Петербург. Там «романтичный» кавалер решил произвести впечатление на свою невесту и подговорил приятеля понарошку напасть на них с ножом. Легким движением руки (а может, ноги) он должен был поквитаться с обидчиком, спасти принцессу и стать героем. Но вышло иначе. Ничего не подозр...
      3134
      Mistress 20 марта 11:03

      Общество Четыре типажа «плохих девочек», которых просто обожают мужчины. А потом ноют и жалуются!

      Поскольку в самой глубине души я искренне люблю мужчин (не все же в них только поплевывать с высоты своего блога, правда), сегодня речь пойдет не о них. А о том, что им тоже иногда не везет с женщинами. Да-да, сегодня на меня упал кирпич небольшого размера, и я готова открыто это признать. Другое дело, что в этом «не везет» зачастую играет большую р...
      1684
      Mistress 19 марта 10:14

      Девочку надо воспитывать, чтоб к взрослым мужикам не липла (с)

      Открыла новости. Узнала, что общественность в лице соседей воюет с какой-то 12-летней девочкой, которая, якобы, «сама напрашивалась с ночевкой к соседу». История мутная и непонятная – вроде как девочка приходила поесть после школы к тете, у тети был бывший любовник, который всей душой любил детей. Привечал их в своей квартире (в том же подъезде),...
      1481
      Mistress 18 марта 10:04

      Что украшает женщину за 50? Три квартиры, машина, дом за городом и дача

      Морена, привет! Знаете, что украшает женщину за 50? Нет не красота, отнюдь. Мне скоро 54. Меня, украшает 3 квартиры, машина, дом за городом и дача, которую я скоро продам за ненадобностью. Если раньше я прихорашивалась и радостно хлопала ресницами перед принцами с конями и без, то теперь могу ходить в галошах с грязью в любом торговом центре, и все радостно мне...
      1842
      Mistress 17 марта 10:54

      Что такое «женские наглости»?

      Ну, дожили. Раньше были только «женские хотелки» и «женские прелести», а теперь по мужским блогам прокатилась волна статей про «женские наглости». Что это такое – объяснить довольно сложно. Но этот совершенно точно не наглость в нашем обычном понимании. Наглость – она внеполовая. Если кто-то вас оттолкнет от кассы...
      1542
      Mistress 16 марта 10:23

      Это он с тобой таким стал!

      Посмотрела цикл передач про «великих». Фигурантам, тем, кто сейчас жив, 80 +. Но вот, что интересно - практически за каждым гением угадывается тень заботливой жены, а иногда и нескольких. Отдельные личности прямо как Синяя Борода – успели на своем пути переварить нескольких жен, высосав из них все жизненные соки. Самоотверженные жены Р...
      911
      Mistress 15 марта 10:05

      Как один мужчина развалил дружную рабочую семью

      Один гражданин, руководитель небольшого предприятия, жаловался, в сети на подчиненных. В середине января вдруг выяснилось, что для некоторых Новогодние праздники стали роковыми. Двое рабочих вошли в алкогольный штопор, да так из него и не вышли. Пришлось срочно искать замену. Реклама Одновременно с этим загуляла и кладовщица Федотова. Ее нашли на рабочем мес...
      1673
      Mistress 14 марта 10:52

      Как женщины с самого детства «выносят мозг» мужчинам, и как этого избежать?

      "Как на счет того, чтобы готовить мужу кофе по утрам, обнимать и беречь? Не выносить мозг: "помой свою чашку!", или "прояви ответственность, прекрати ходить в горы!", а просто помыть чашку и пойти за мужчиной? Где тот "хвостик" за мужчиной, а не "голова", которая пытается руководить и "загрузить работой" как п...
      1387
      Mistress 13 марта 10:52

      Три способа, которыми наши женщины по привычке «берегут» мужчину в браке

      «Мужчины приходят домой в 8 вечера истощенные…. Им реально хочется залипнуть в комп на пару часиков и отдохнуть. Можно заставить его работать и больше, только тогда в 50-60 лет инфаркт гарантирован. И таких обычных мужиков 80%». Из комментариев Дефицит всегда оставляет глубокие раны в душе. Знаете привычку старшего поколения к какой-то фанати...
      1662
      Mistress 12 марта 10:10

      Когда мужчина не имеет права быть бедным? (женская точка зрения)

      «Ваши ожидания - это ваши проблемы. Супруг - не крепостной холоп и не ваша собственность, он вам ничего не должен. Если вы вышли «взамуж» за рабочего с завода и напридумывали себе, что он должен приносить вам лям зелени в месяц, то будьте готовы к столкновению с жестокой реальностью. И не надо его пилить и жаловать подружайкам в сети, что вы жизн...
      1471
      Mistress 11 марта 10:03

      Единственный тип женщин, с которыми мужчины всегда хотят отношений, несмотря на любые недостатки

      Когда я была молода и наивна, и еще не могла быстренько забанить тех, кто несет всякую чушь, я часто слышала одну и ту же странную фразу. «Мужчинам от нас надо только ОДНО». Реклама Ее повторяли многие, но особенно часто – тетя Наташа, пышная буфетчица в белом кружевном чепчике. За годы работы в буфете она приобрела малиновую помаду, син...
      3045
      Mistress 10 марта 10:08

      Сходила я на «Онегина». Поделюсь впечатлениями

      Когда я была молода и невинна, в школе нас насильно потчевали «Евгением Онегиным». Я ознакомилась, и где-то была тронута, но тогда меня больше привлекал мрачный, насмешливый, и в то же время лиричный и мистический Гоголь. Вселял в душу восторг изящный и перверсивный Набоков. А еще в наш вариант школьной программы прокрался Лимонов с «Эдичкой&raqu...
      8307
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика