Вред ПП: петербургский психолог рассказала о страшных последствиях правильного питания

12 3943

Последнее время все больше людей стремится к стройной и подтянутой фигуре. Для этого они не только часами занимаются в спортзалах, но и стараются правильно питаться. Казалось бы, ничего плохого в этом нет. Однако некоторые в своем стремление к здоровому образу жизни уходят в крайности, чем могут нанести серьезны вред своему здоровью. Такое мнение в эфире телеканала «Санкт-Петербург» высказала психолог Ирэна Похомова.

По ее словам, люди, помешанные на правильном питании, которые не позволяют себе ни на шаг отступить от установки «не есть вредное», начинают голодать, если рядом не находят подходящей еды.

Петербургский психолог рассказала о страшных последствиях правильного питания

Как утверждает специалист, такие систематические отказы от употребления пищи приводят к изменениям в организме, из-за которых он отнюдь не здоровеет. В частности, по словам психолога, такая модель поведения может привести к анорексии, то есть полному отсутствию аппетита. Также возможен и обратный эффект, а именно возникновение постоянного чувство голода – булимия.

Что же, думаю, стоит прислушаться к совету Ирэн Похомовой и не перебарщивать в стремлении к правильному питанию. Тем более что в интернете есть множество вариантов диет, при которых допускаются вредные, но вкусные продукты. Так, например, некоторые стараются не есть после обеда, но до этого времени позволяют себе абсолютно все, что их душе угодно. К слову, если не ошибаюсь, именно такой системы питания придерживается форвард «Зенита» Артем Дзюба.

Да, наверное, тяжело привыкнуть к такому режиму. Но зато не приходится отказывать себе в тортах, шоколаде и других сладких радостях.

«Крокус-покус» Агаларовых: здание в кадастре не числится, а работали дети и самозанятые

Многие наверняка обратили внимание на школьников, выводивших людей из «Крокус Холла» в ходе теракта 22 марта. Они прославились на всю страну и получили уже немало наград. Правда, юридич...

Русская ракета попала "куда нужно". Варшава спешно отправила в отставку инструктора ВСУ после смерти генерала
  • ATRcons
  • Вчера 20:06
  • В топе

Решение об отстранении было принято на основании данных контрразведки Польши. Кадровые перестановки в "Еврокорпусе"  Пресс-служба Министерства обороны Польши сообщает об уволь...

Обсудить
  • :blush:
  • Все. Ем только омаров... :point_up: :grimacing: :mask: :blush:
  • .. существует феномен, что люди прошедшие немецкие и советские лагеря.. жили дольше своих ровесников.. голод и постоянные фитнестренировки на лесоповале оказывается укрепляют иммунитет..
  • Это они днём на правильном питании...ночью трескают всё подряд.
  • Кто на чем помешается, а потом на этих помешаных дельцы деньги делают. Вот и весь ОБРАЗ жизни...безобразие и лохотрон :point_up: :stuck_out_tongue_winking_eye: