Помните, мы когда-то вам рассказывали, что одним из феноменов кризиса является раздражительность? Перспективы туманны, что будет - не ясно, кто будет в этом «что» - тоже смутно различимо.
Сейчас кризис.
Переломный момент.
Дальше - адаптация. Ну как - адаптация… сначала - истощение, а потом уже.
Что сейчас важно?
Не нападайте на своих.
На детей, животных, жён, мужей, соседей.
На тех, кто паникует и у кого отрезало чувствительность. Кто уехал, или остался, но в безопасности. Или - наоборот - в очень большой опасности, а уезжать не хочет. Кто уже истощился и у кого пока хватает энергии, чтобы действовать.
Если напали - рявкнули, огрызнулись, раскричались, уязвили - просите прощения. Сразу, или после - не важно. И прощайте, если у вас хватает сил.
Не ввязывайтесь а споры, ссоры и пространные диалоги. Мы потом обо всем поговорим. Когда-нибудь.
Когда идёшь в горы, или в поход, или когда беда - рано или поздно наступает этот период. Будущее туманно, эндогенных наркотиков все меньше, адаптация ещё не произошла.
Тогда задача - просто переставлять ноги.
Идти.
И не нападать на своих.
Нина Соловьева, психотерапевт.
Оценили 60 человек
133 кармы