Интервью с доктором Филипом Инкао, последователем Рудольфа Штейнера и адептом антропософской медицины, практикующим врачом в Денвере, Колорадо.
— Есть ли у вас какие-либо рекомендации, как проще бросить курить и жевать табак?
— Табак, как известно, вещество, вызывающее зависимость, поэтому, чтобы избавиться от такой вредной привычки, необходимы сильная мотивация, упорство и настойчивость. Конечно, как и с любой другой привычкой, будет проще бросить, упражняясь в развитии состояния полного осознавания внутренних и внешних условий, которые побуждают нас потянуться за очередной сигаретой. То есть, если мы, испытывая тягу к табаку, будем осознанно, с полной концентрацией жевать жевательную резинку или сосать дольку лимона, это поможет. Для облегчения синдрома отмены доктор может также прописать никотиновый пластырь или гомеопатические гранулы Никотиана табакам.
Другая техника — соковое голодание, рекомендуется в книге «Как выздороветь» (How to get well) Пааво Айролы. Оно способствует детоксикации организма от последствий употребления табака, алкоголя или других токсичных веществ, вызывающих зависимости. Акупунктура также может оказать благоприятное воздействие.
Ваш вопрос затрагивает очень распространённую и типично человеческую проблему — проблему зависимости. Склонность к этому — почти общечеловеческая черта. Так мало можно найти людей, которые не страдали бы от той или иной зависимости, будь то сахар, шоколад, алкоголь, углеводы, наркотики, секс или власть.
Оценили 0 человек
0 кармы