Если друг оказался вдруг.Дружба и личные границы.

Наша жизнь насквозь пронизана мифами о дружбе: часто дружбу ставят выше все остальных отношений, литература и другие произведения наполнены вдохновляющими примерами настоящей дружбы, которая украшает жизнь человека, наполняет её смыслом. Друг это и психолог, и советчик, и главный соучастник событий. Как говорил А. Дюма устами своих легендарных героев – мушкетеров: «Один за всех и все за одного».

Не удивительно, что имея в сознании такие романтические примеры дружеского взаимодействия, взаимопомощи и отваги, многие люди невольно проецируют их на свою жизни и не замечают, как годами находятся в некомфортных для них самих якобы дружеских взаимоотношениях, которые высасывют силы и в итоге причиняют ощутимый вред.

 Отношения, в которых регулярно нарушаются личные границы, один человек должен по умолчанию всегда обслуживать интересы другого. Ведь существует большое количество людей - прирожденных манипуляторов, которые прикрываясь лозунгами про настоящую дружбу, беззастенчиво пользуются ресурсами, временем, хорошим отношением других, для решения своих повседневных проблем. Настойчиво демонстрируя свою слабость либо некомпетентность в каких-либо вопросах, такие манипуляторы сначала ставят Вас на почетный пьедестал «тыж мой/моя лучший/ая друг/подруга», «мы уже год (два, пять, десять) дружим», «куда б я без тебя», используя Вас в своих целях. Потом внезапно могут обесценить одной обидной фразой и пропасть до какого-нибудь очередного, удобного им момента.

Каждый человек хочет быть признанным, нужным, любимым. Ощущать свою значимость. Очень часто в попытках «честно заработать» себе любовь и уважение, человек искренне считает, что не имеет права сказать «нет» другому человеку. 

Именно такую мотивацию эксплуатируют в своих целях люди – манипуляторы, маскируясь под «настоящего друга». Очень часто именно добрые, щедрые и бескорыстные люди буквально «зарастают» такого сорта друзьями-прилипалами, не имея возможности тратить время и силы на собственную жизнь, сосредоточится на своих планах и целях. Они превращаются в безвозмездного помощника, который всегда готов прийти на помощь. Причем часто такие, лично заинтересованные в Вашем присутствии в их жизни друзья, сильно сопротивляются всему хорошему в Вашей жизни: любому прогрессу и личностному росту. Помимо банальной зависти и конкуренции, эти люди подсознательно опасаются, что потеряют Вас, а заодно и бесплатного психолога/тамаду/мальчика для битья и т.д. 

Поэтому будут всячески стараться занизить Вас и ваши достижения, медленно разрушать Вашу веру в себя и свои возможности.

Признаки, на которые надо обратить внимание:

У Вас есть друзья, которые считают, что «ваш дом – их дом».

После общения с другом у вас часто остается неприятное «послевкусие» - обида, злость, раздражение, упадок сил, ощущение безысходности.

Вы много проводите времени вместе, иногда создается ощущение, что Вы не живете своей жизнью, либо наоборот, Ваш друг полностью живет Вашей

В вашем общении нет запретных тем: обсуждается все, от истории появления на свет Вашей бабушки до интимных моментов в постели с Вашим партнером.

Вы стесняетесь демонстрировать свои успехи и достижения перед Вашим другом.

Вы не можете вернуть свои деньги, одолженные «на пару дней»

Друг всегда рядом в трудную минуту и готов пожалеть и помочь, но в моменты, когда всё хорошо недоволен, критикует Ваши действия, ценности, взаимоотношения. Играет роль «Спасателя»

Друг считает, что может полостью по своему усмотрению распоряжаться Вашим свободным временем и занимать его столько, сколько ему нужно. Например: подруга, которая может запросто позвонить в любое время суток и рассказать, как её в очередной раз бросил парень. При этом это больше напоминает «слив негатива» и Вы как правило выступаете в роли «подушки».

Ваши советы, идеи и предложения неизменно обесцениваются, высмеиваются, отвергаются

Вы регулярно при общении испытываете чувство вины, вынуждены оправдываться

Что делать?

Определите для себя, что Вы позволяете (или не позволяете) проявлять в отношении к себе.

Научитесь говорить «нет» и перестаньте делать то, что Вы не хотите.

Определитесь с тем, что действительно важно для Вас на данный момент. Ставьте достижимые цели и целенаправленно идите к ним.

Овладейте приемами тайм-менеджмента и отдайте приоритет личным делам и развитию, правильно структурируя время.

Скорее всего, при перемещении фокуса внимания на свою жизнь, Вы начнете более бережно относится к себе, своим ресурсам и своему времени. Однозначно будут люди, которые будут недовольны этим изменениям и сделают всё, чтобы выбить Вас из колеи и вернуть всё на круги своя. Найдутся и те, кто с пониманием и уважением отнесется к Вашему выбору и поддержит на правильном пути. Это и будет тест на «настоящих друзей» в Вашей жизни.