• РЕГИСТРАЦИЯ
Рекомендовано
sport и еще 76 пользователей
Рамзан Саматов
1 декабря 13:21 3617 53 132.26

СОВЕТСКАЯ, СИБИРСКАЯ, РОССИЙСКАЯ, УНИВЕРСАЛЬНАЯ: НАШ ОТВЕТ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ

Спортсмен с пятидесятилетним стажем Владимир Кузьмин за свою долгую спортивную карьеру перепробовал разные виды спорта и разработал собственные методики тренировок, включающие в том числе бег и ходьбу с лыжными палками.

Владимир Кузьмин – ветеран труда, дважды мастер спорта, заслуженный работник культуры. За свой более чем пятидесятилетний опыт в спорте он успел позаниматься волейболом, карате, плаванием, многоборьем и многими другими видами спорта. Владимир до сих пор в отличной форме, которую продемонстрировал на соревнованиях по сдаче норм ГТО и на фестивале по скандинавской ходьбе «Свобода движения». Там он занял первые места в своей возрастной категории 59–69 лет.

«Сторонники этого ныне модного течения в фитнес-индустрии (скандинавской ходьбы – прим Т-и) говорят, что его придумали финны. Я категорически против этого, потому что ходьбой с палками я занимаюсь с конца 60-х годов. Мы с друзьями-единомышленниками для того, чтобы увеличить воздействие на верхний плечевой пояс, применяли палки», – рассказывает Владимир Кузьмин.

Название технике своей ходьбы спортсмен дал в противовес скандинавской, северной, финской и классической. Исходя из своих патриотических убеждений, Кузьмин назвал ее «советская, сибирская, российская, универсальная».

«Я за то, чтобы люди помнили и знали историю физкультуры своей страны – СССР и России, а она была очень развита, и я продолжаю эти традиции», – делится Владимир.

Тренируется энтузиаст на школьном стадионе недалеко от дома. Не смущает его типичная ноябрьская погода – слякоть и промозглый ветер. Владимир одет лишь в спортивный костюм – разминка и ходьба согреют.

«Сейчас я буду бегать по большому кругу вокруг школы, это примерно метров триста. Сначала я буду бежать медленно, постепенно набирая скорость. Смотрите, успейте меня сфотографировать», – наказывает он фотографу.

Следующий этап тренировки – ходьба босиком и обливание. Этот ритуал Владимир выполняет во дворе своего дома. Пробежав несколько кругов босиком, мужчина обливается двумя ведрами холодной воды. Эта ежедневная процедура помогает, по словам Владимира, всегда быть бодрым и никогда не болеть. Спортсмен утверждает, что закаливающие процедуры – обязательный компонент всех его «аэробно-анаэробно-силовых спортивно-оздоровительных комплексов».

В этих комплексах я использую рекомендации наших советско-российских физкультурников и докторов, таких как Амосов, Порфирий Иванов, Котляров, Андреев, Бубновский. Также я перерабатываю под свою индивидуальность зарубежный опыт в этом направлении человековедения», – отмечает Кузьмин.

Как рассказал автор советской ходьбы, свою технику он позаимствовал у лыжников, использующих ее при коньковом ходе в гору, и у спортсменов-трейлраннеров. Суть методики заключается в том, чтобы руки активно помогали ногам, ускоряя передвижение ходока. Она включает микроповороты корпуса при акцентированном отталкивании палками. Получается, говорит спортсмен, «на каждые четыре шага идет сдвоенный с разницей в полчетверти шаг (в зависимости от скорости ходьбы), акцентированный силовой толчок правой рукой, затем левой рукой, что придает движению ходока значительное ускорение».

«Моя техника естественна и физиологична, особенно при скоростной ходьбе на коротких дистанциях, на которых необходимо большое ускорение», – объясняет спортсмен.

В скандинавской ходьбе техника заимствована из классического лыжного попеременного двухшажного хода. Она, по мнению Кузьмина, не способствует ускорению при скоростном ходе. Руки с палками в этой технике только балансируют и поддерживают корпус. При дальних дистанциях руки с палками, выполняя одинаковый объем работы с ногами, в конце пути из-за значительных нагрузок только имитируют движение.

«Узурпация только этого вида техники ходьбы представителями западных и отечественных федераций не будет способствовать прогрессу этого вида спорта, особенно среди молодежи», – считает Кузьмин.

В этом году спортсмен пытался предложить свою технику ходьбы с палками руководству российской Федерации северной ходьбы. Для этого он принял участие в соревнованиях на Кубок Москвы по скандинавской ходьбе в дисциплинах 400 и 2000 метров. Во время соревнования Владимир подвернул ногу и надорвал ахиллово сухожилие, но продолжил бежать, показав лучшее время в своей возрастной категории.

«Каково же было мое удивление и огорчение, когда я увидел себя в списках дисквалифицированных за свою новую технику ходьбы. А довод, что сам президент федерации в своих интервью рассказывает о поиске новых техник, был проигнорирован», – вспоминает Кузьмин, изучивший большое количество публикаций президента Федерации северной ходьбы Сергея Мещерякова.

В ответ на просьбу Владимира помочь продвижению советской ходьбы Мещеряков объяснил, что это на данный момент невозможно.

«Со своей стороны, я допускаю, что в оздоровительных целях могут применяться и альтернативные варианты техники (в том числе Ваш вариант) – но для продвижения оных у Федерации сейчас нет ни временных, ни человеческих ресурсов», – написано в ответном письме.

Владимир Кузьмин считает, что современные тенденции превращают спорт в откровенный, конкурирующий между собой бизнес. Кроме этого, сейчас идет подражание Западу в ущерб отечественным достижениям, которые часто игнорируются.

У нас же богатейшая история советского и российского спорта! Какие у нас спартакиады были, какие клубы, производственные гимнастики, победы наших спортсменов на первенствах Европы, мира, Олимпийских играх и, наконец, сдача норм ГТО! А вот после развала Советского Союза все это рухнуло и пошла вот эта интервенция новомодными, престижными фитнес-технологиями», – негодует спортсмен.

Владимир Кузьмин ищет единомышленников и продолжает попытки сотрудничать с Федерацией северной ходьбы. 68-летний спортсмен тренируется каждый день по собственной методике, демонстрируя ее эффективность на собственном примере, и готов делиться своим опытом с новым поколением.

Фото: Александр Эшкинин

Автор материала: Елена Кривопатре

Источник контента

СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Злость -это состояние, в котором язык работает быстрее мозга.

Аналитика и прогнозы. Геополитика и социум. Россия внутри и в Мире. Минимум домыслов - максимум фактов.

Не пропускайте новые статьи автора Рамзан Саматов, просто зарегистрируйтесь на Конте. Подробнее
Эрк Дайс и еще 76 пользователей
A A, Alina, AntonBlagin, Antonina, Boris Dneprov, CG, Far19, GP, greengrey, Gulshat, KONASTR, Master-D, master-t, Muhomor, NORD, ozerit, polinet, relish, Rif, Sakai, Sergey, Sergey, Sergey_L, shaya, slavarover, sled144, sport, unknown hero, Александр, Александр Александров, Александр Западный, Андрей Ефимов, Балу, Валера Кобзарь, Василий Лычковский, Василий Тёркин, Виктория Курилех, Виолетта Крымская, Виталий Чумаков1, Владимир Корнеев, Владимир Шакиров, Гарри Химик, Геннадий Рудягин , Георгий, Гранди, Дарина Литовиж, Дмитрий Э., Жорж Бенгальский, Иван Еговцев, Игорь Шепилов, ИзБухгалтерии, Катя Невская, Колорад, Константин Одессит , ЛёрЫчЪ (Валерий ЮрЬевич), Лопарь, Львович, Марат, миколка, Михаил Зарезин, Мороз, Николай Иванович, Николай Истомин, Новоросский, ПВВ, Пет Тай, Просто Татьяна, Рамзан Саматов, Руслан Хубиев, Сазонов Алексей, СЕРГЕЙ, Сергей Малой, Сергей Шлыков, Сергей53, Сталкер, Трубачев Евгений, Хандусенко, Эрк Дайс
АВТОР РЕКОМЕНДУЕТ
Евгений Великород (эссе М) 19 сентября 2016 г. 08:00

2. ПУТЬ ЗЛА В МИРОВОМ МАСШТАБЕ (реальность)

ВЛАСТЬ ГОСПОД В ГРАНИЦАХ ГОСУДАРСТВАОбщий интересИсторически, общество приходит к устойчивому состоянию, когда все люди разделяются на три функциональные группы: 1. Элита. Собственники прав и природных ресурсов.2. Обслуга элиты. Управленцы, воины.3. Труженики. Исполняют трудовые функции.Основой, цементирующей общество, являются представители элиты. Немногочисленная гр...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    ДРУГИЕ СТАТЬИ
    ANovoross Сегодня 21:06 492 0.00

    Майданчик працiвниц-нацюцюрниц.

    На Майдане независимости протестовали работники секс-индустрии с призывами "нет насилию" и "равные права".   В центре Киева в четверг, 14 декабря, на митинг собралось около 20 человек. Они провели свою акцию накануне Дня защиты секс-работников. Часть митингующих сами работают в секс-индустрии. Участники одели на головы мешки с...
    Таймер Южнорусский Фронт
    Сегодня 16:42 1288 24.00

    Евромайдан завершился госпереворотом: свидетельства Яценюка ( Ю.Ткачев)

    12 декабря в Украине произошло беспрецедентное событие: в ходе допросов Арсения Яценюка и Арсена Авакова в суде по деле о госизмене Виктора Януковича было убедительно доказано, что 22 февраля 2014 года в стране произошёл государственный переворот.Напомним, в 17:11 22 февраля 2014 года Верховная Рада приняла постановление об отстранении президента Виктор...
    TAKSISTO Южнорусский Фронт
    Сегодня 17:13 1111 5.00

    Украина - приют для мерзавцев...

    Кипю... весь от возмущения...Олег Панфилов, некий прохфессор... родивший ся в Таджикистане, еще при СССР, выгнанный из некоторых бывших советских республик, за свое мерзопакостное восприятие мира, потянулся вслед за своим хозяином Саакашвили на Украину. теперь гадит из этой чокнутой страны... имеет гражданство Тажикистана, Грузии, и вероятно, за свои мерзкие заслуги, ...
    ПРОМО
    Evgeny Rakitin Сегодня 18:33 505 0.00

    О важнейшем из искусств.

              Владимир Ильич Ленин как-то сказал-«Вы должны твёрдо помнить, что из всех искусств для нас важнейшим является кино». Он прекрасно понимал, что при помощи кинематографа можно влиять на умонастроение людей, и не только влиять, но и формировать его в нужном для власти русле. Точно также об этом поняли и в Голливуде, и с тех пор кино в п...
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика