• РЕГИСТРАЦИЯ

Почему надо есть оливки?

@Александр Акишин
@Одинокий Пилигрим
17 ноября 06:04 6 387

Ставшие у нас в стране доступными и востребованными не так уж давно оливки, очень быстро обрели невероятную популярность и сейчас являются любимейшим продуктом для очень многих - их используют и в качестве ингредиента различных блюд, да и просто так подают, в консервированном виде, да и оливковое масло теперь используется очень часто.

И подобное внимание, уделяется данному продукту совсем не зря и даже наоборот, ведь оказывается оливки ценнейшим и полезнейшим продуктом, который способен оказать очень благотворное действие на наш организм.

Для начала стоит отметить богатый витаминный состав оливок: в них содержатся витамины группы В, а также витамин С и Е (а последний, как известно, называют еще "витамином красоты"). Немало в данном продукте и минеральных веществ, таких как фосфор, натрий, магний, йод, железо и калий. По причине высокого содержания в оливках белков и полезной клетчатки употребление данного продукта в пищу способствует нормализации в работе желудочно-кишечного тракта и выводу из организма шлаков.

Помимо этого оливки будут весьма полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях и проблемах опорно-двигательного аппарата (подагре, остеохондрозе, артиритах). Каких-либо конкретных противопоказаний к употреблению такого продукта, как оливки нет, однако следует заметить, что высококалорийное оливковое масло (которое, как известно, как раз и добывается из этих плодов) вызывает значительный желчегонный эффект.

источник

@Одинокий Пилигрим

Опережая график: Москва готова к энергетическому самоубийству Прибалтики

Вопрос прибалтийского энергокольца, объединяющего Беларусь, Россию, Эстонию, Литву и Латвию (БРЭЛЛ), долгое время использовался нашими соседями в качестве козыря для политического торга...

Победа Вашингтона в борьбе за русское будущее

Стимул - палка, которой погоняют осла. Скорее даже тонкий прут, поскольку скотинку надо погонять так, чтобы она чувствовала дискомфорт и, не упрямясь, двигалась вперёд, но в то же время следить, чтобы...

Перестройка в США – хроники «сдувающейся» империи

Это то, о чём говорят «на американских кухнях», что передаётся «сарафанным радио». И что вызывает зреющее недовольство у населения. Как по мне, то самое время перечитать «...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    @Александр Акишин Сегодня 05:38

    Сын миллионера живет на улице и просит подаяние...

    Райан Стаффьер из британского города Труро из-за наркозависимости поссорился с отцом-миллионером и бродяжничает на протяжении 21 года.У мужчины есть 93 судимости. Он начал употреблять марихуану в 11 лет, потом пробовал другие наркотические вещества и к 20 годам стал героинозависимым.Райан имеет десятилетнюю дочь, с которой он не общается. Мать девочки у...
    482
    @Александр Акишин Сегодня 05:38

    Как не заболеть во время эпидемии...

    Медики рассказали, как не заболеть во время эпидемии... Чтобы избежать болезни или хотя бы минимизировать последствия люди прибегают к разным способам. Кто-то делает вакцинацию, а кто-то пользуется "народными методами", которые, надо отметить, действительно могут помочь.Так, употребление витамина С достаточно эффективно помогает справляться с болезнями. ...
    581

    Новая ориентация...

    Сексолог рассказала о появлении новой сексуальной ориентации в России... Несколько лет назад в России возникла новая сексуальная ориентация — асексуал. Молодые россияне начали сознательно отказываться от секса, заявила заместитель председателя Всероссийской ассоциации сексологов по социальным вопросам Инна Сорока в интервью News.ru.«Часто решение отказат...
    650

    Люди не понимают котов...

    Ученые доказали, у котов больше эмоций, чем у людей. Оказывается, они говорят нам многое, но мы их не понимаем. Люди оказались недостаточно восприимчивы, чтобы понимать котов, а вот котеи, наоборот, обладают очень широким набором эмоций. Это не голословное утверждение, а результаты настоящего научного исследования, в котором можете поучаствовать и вы. За...
    1547
    @Александр Акишин 4 декабря 05:31

    Перечислены самые воруемые туристами вещи из отелей...

    Сотрудники отелей поделились данными о том, какие вещи туристы чаще всего воруют из номеров. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного путеводителем по отелям и гостиницам Wellness Heaven. Согласно опубликованной информации, наиболее распространенным объектом для кражи являются полотенца и банные халаты — их отдыхающие увозят с собой в 77,5...
    501
    @Александр Акишин 4 декабря 05:31

    Самое вредное блюдо...

    Названо самое вредное блюдо на новогоднем столе... Диетолог Елена Соломатина в интервью изданию «Вечерняя Москва» заявила, что селедка под шубой является самым опасным салатом на новогоднем праздничном столе.По ее словам, существует отдельная категория продуктов, сочетание которых приводит к тяжелым последствиям.К таким блюдам она отнесла данный салат.По...
    1268
    @Александр Акишин 3 декабря 05:36

    Предсмертное селфи...

    Люди напугали раненного тюленя, делая селфи, и он умер... На британском побережье в графстве Дорсет местные жители обнаружили раненного тюленя, они принялись фотографировать его, сильно напугав. В итоге животное умерло, пишет The Sun.Млекопитающее, поранившись ласт леской, выплыло на пляж Чесил-Бич, где с ним тут же стали делать селфи местные жители и ту...
    126
    @Александр Акишин 3 декабря 05:36

    Зачем нужны ночные кошмары...

    Организму человека необходимы ночные кошмары, чтобы лучше справляемся со стрессовыми ситуациями.К соответствующему выводу пришла группа ученых из Университета Женевы во главе с Лампросом Перогамвросом по результатам нового исследования.Так, кошмарные сновидения лучше подготавливают мозг к встрече со стрессовыми ситуациями. Исследователи подвергли 18 доб...
    283
    @Александр Акишин 2 декабря 05:28

    Спорт после недосыпа...

    Названа опасность от занятий спортом после недосыпа... Если не высыпаться и продолжать занятия спортом, проявятся сразу несколько проблем, среди которых — проблема с координацией. Занятия спортом после недосыпа чреваты серьезными последствиями для здоровья.К такому выводу пришел американский психолог и специалист по сну Михаэль Бреус, перед...
    107
    @Александр Акишин 2 декабря 05:28

    Полезные сладости...

    Сладости, которые полезны для сердца... Вопреки распространенному мнению о вреде сладкого, полностью отказываться от него все же не стоит.Вопреки распространенному мнению о вреде сладкого, полностью отказываться от него все же не стоит. Сладости могут быть полезными для терапии некоторых нарушений сердечно-сосудистой системы.Вот, к примеру, рецепт, котор...
    205
    @Александр Акишин 1 декабря 06:04

    Опасная бактерия в нашей квартире...

    Ученые предупредили об опасной бактерии в квартирах... Домашняя среда оказалась подходящей для распространения особо опасных бактерий, которые являются устойчивыми к антибиотикамОб этом пишет facenews.uaКак выяснили ученые Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе, данные бактерии заражают людей и домашних животных. Отмечается, что инфек...
    1031
    @Александр Акишин 1 декабря 06:04

    Что бы перекусить на ночь...

    Медики рассказали, какие продукты можно есть на ночь... Так, например, алкоголь, который многие воспринимают в качестве снотворного, плохо влияет на фазы быстрого сна, от которых зависит восстановление сил ночью.Определенные продукты способствуют расслаблению и быстрому засыпанию, тогда как другие активизируют множество процессов в организме, мешая погру...
    1740
    @Александр Акишин 30 ноября 05:44

    Жизненно важный витамин...

    Медики рассказали о первых признаках дефицита витамина B12... Витамин В12 важен для здоровья клеток крови и нервной системы, а также для нормального обмена веществ.Так, медики назвали главные признаки дефицита необходимого витамина.Первым признаком этой проблемы может быть забывчивость. Если же на это не обращаться внимание – проблема может усугубиться и...
    2035
    @Александр Акишин 30 ноября 05:44

    Жаркое из шпондры...

    Говорят, что это самое вкусное мясо для тушения, что в Париже pot-au-feu делают именно из этой части, что в Румынии суп чорбу делают из шпондры. Пришла зима - пришло время для жаркого из шпондры. Шпондра - ключевое слово этого поста. Шпондра - это наше местное название для short ribs. Обычно это полоски мяса на костях, иногда кости убирают, иногда нет. Г...
    176
    @Александр Акишин 29 ноября 05:50

    Осторожно с лекарствами...

    Популярные лекарства могут вызвать остановку сердца... Ряд популярных препаратов, которые свободно продаются в обычных аптеках, способны вызвать преждевременную остановку сердца.О соответствующих исследованиях профессора кардиологии Гуннара Гисласон сообщает популярный медицинский журнал European Heart Journal – Cardiovascular Pharmacotherapy.Так, неожид...
    817
    @Александр Акишин 29 ноября 05:50

    Найдено лучшее средство от похмелья...

    Напиток на основе кокосовой воды, груши и лайма усиливает активность двух ферментов, которые расщепляют алкоголь внутри организма.К такому выводу пришли исследователи из Института химических технологий в индийском городе Мумбаи, передает The Daily Mail.Уточняется, что напиток быстро избавит от похмелья, особенно, если закусить такую смесь сыром, помидор...
    1528
    @Александр Акишин 28 ноября 05:43

    Польза плохих снов...

    Найдена неожиданная польза плохих снов... Ночные кошмары приносят ощутимую пользу, тренируя нервную систему и готовя ее к реагированию на стрессовые ситуации.К такому выводу пришли ученых в ходе исследования, передает Medical Xpress.В эксперименте участвовали 18 человек. При помощи электроэнцефалографа специалисты измерили активность различных участков м...
    109
    @Александр Акишин 28 ноября 05:42

    Назван самый полезный для кишечника фрукт...

    Диетологи рассказали, что самым полезным фруктом для кишечника считается груша. Этот фрукт - прекрасный источник клетчатки. Его волокна оказывают благотворное влияние на микробиом кишечника, то есть на совокупность кишечных бактерий, во многом определяющих метаболические и иммунные процессы.Груша может снизить риск сахарного диабета второго типа и ожирен...
    224
    @Александр Акишин 27 ноября 05:44

    Двери в рай закрываются...

    Греция закрывает миграционные лагеря и создает центры... Греция объявила о планах закрыть свои три крупнейших миграционных лагеря и заменить их объектами предварительного заключения на материке.В настоящее время на трех островах Лесбос, Хиос и Самос - номинальной вместимостью всего 4500 человек - размещено более 27 000 людей, живущих в катастрофических у...
    715
    @Александр Акишин 27 ноября 05:44

    Не объедайтесь мандаринами...

    Названа опасность злоупотребления мандаринами... C осторожностью к поеданию этих фруктов нужно относиться тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта.Чрезмерное употребление мандаринов может привести к развитию аллергических реакций и вздутию живота, пишет РИА Новости со ссылкой на экспертов.Отмечается, что с осторожностью к поеданию этих фру...
    422
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика