• РЕГИСТРАЦИЯ
Коронавирус. Последние новости

Какие напитки бодрят лучше кофе...

5 1836

У каждого из нас бывают такие дни, когда сильная усталость не позволяет продуктивно работать.

Обычно, чтобы взбодриться мы пьем кофе, однако, как отмечают специалисты, некоторые напитки лучше справляются с этой целью. Об этом передает newsyou.info.

Одной из основных причин сонливости является обезвоживание. Диетологи говорят — в течение всего дня, не дожидаясь жажды стоит пить побольше воды, особенно по утрам.

Что касается других напитков, медики рекомендуют цитрусовые соки и зеленый чай. Они бодрят похлеще кофе.

«Натуральный апельсиновый сок богат витамином С, который наполняет организм энергией, а запах апельсина, лайма и лимона стимулирует мозговую деятельность.

Ну а зеленый чай по содержанию кофеина ничем не уступает чашечке свежезаваренного кофе, но при этом куда более полезен» — отметила врач.

Отличный вариант перекуса на работе — несладкие фрукты и ягоды. Это натуральные стимуляторы, особенно хороши «темные» ягоды — черника, смородина, вишня. Вне сезона можно добавлять в чай перетертые с сахаром ягоды или взбивать в блендере замороженные и разводить их с водой, чтобы получить витаминный морс.

источник

@Одинокий Пилигрим

    Удар Путина по оффшорным жуликам. Кипр пошел, остальным приготовится

    Ну, как у вас там, на Кипре: на хамон да пар­ме­зан гроши есть? Что же это творится?Раньше джентльмены меняли правила, а теперь - Россия?***РФ направила Кипру письмо об изменении согл...

    О чём рассказал Путин 2 апреля

    Мир будет меняться. Об этом мы давно предупреждаем. Причём меняться он будет жёстко и через колено. Поэтому, все орущие про «тиранию» и «режим», молитесь на Путина, который оче...

    ООН хочет разобраться в природе украинского достоинства

    Майданные герои за 6 лет уже расслабились, но жизнь приготовила им новый сюрприз, зраду - на их языке. Звоночек, как положено, пришёл оттуда, откуда его не ждали, - из сердца мировой демократии, уютно...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      @Александр Акишин Сегодня 06:42

      Дефицит вина?

      Из-за коронавируса в магазинах по всему миру опустели винные полки... В несколько раз выросли продажи этого продукта и в онлайн-магазинах.Пандемия коронавируса нарушила привычный уклад жизни миллионов людей по всему миру. Однако для винного мира это скорее бум, чем крах, рассказывает Golos.Так, на фоне распространения коронавируса рекордно выросли продаж...
      52
      @Александр Акишин Сегодня 06:41

      Кофе против короны...

      Кардиолог посоветовал пить кофе для противостояния коронавирусу... Зарубежный кардиолог Хуссам Фаузи посоветовал пить кофе для противостояния коронавирусу, так как он способствует укреплению иммунитета. Важно только не переусердствовать с его употреблением.В свете распространения коронавируса во всем мире каждый человек ищет пути укрепления иммунной сист...
      60

      Восемь признаков, что вы умнее большинства...

      Если вы невысокий полноватый правша, курильщик и владелец пса, то у ученых для вас плохие новости. Ученые давно изучают показатель коэффициента интеллекта, пытаясь понять, как он связан со всевозможными факторами. Об этом есть немало исследований.Вот восемь физических качеств, привычек и свойств человека, которые, как доказали ученые, могут иметь связь с...
      1923

      Несчастье помогло...

      Мужчина по ошибке отсидел три года за убийство жены и стал миллионером... Женщина была найдена у себя дома с 55 ножевыми ранениями.Житель американского штата Миссури три года отсидел в тюрьме за убийство жены, которого он не совершал, пишет 1k.com.ua.В 2011 году Рассел Фариа (Russel Faria) был арестован по обвинению в убийстве больной раком жены по имени...
      1059
      @Александр Акишин 1 апреля 05:08

      Как уснуть за 5 минут: эффективные способы...

      Крепкий сон необходим организму для восстановления, а от бессонницы в последние годы чаще всего страдают жители мегаполисов. Эксперты озвучили пять эффективных советов, способствующих быстрому засыпанию, сообщает newsyou.info.Если проблемы с засыпанием являются постоянными, необходимо изменить образ жизни. В частности, при возможности незадолго до сна ре...
      276
      @Александр Акишин 1 апреля 05:08

      Почему необходимо пить воду до еды...

      Когда вы очень голодны и хотите есть, не стоит сразу же бежать к холодильнику и делать перекусы. Необходимо разобраться, может вы и вовсе не хотите есть. Специалисты называют это явление ложным чувством голода. Когда организм имеет определенную потребность, он ненамеренно выдает чувство жажды за голод. Об этом пишет Change.Для этого необходимо выпить ста...
      983

      Какой вид спорта может продлить жизнь на 10 лет...

      Ученые в Дании провели исследование, в ходе которого выяснилось, какой спорт «тормозит» процесс старения. Так, ученые спросили людей об их образе жизни, а также спортивных предпочтениях. Затем они сравнили эту информацию с данными о смертности участников исследования. Вместе с тем, весьма странные результаты дало исследование связи между продолжительност...
      1777

      5 вещей, которые никогда нельзя прощать мужчине...

      Психолог, блогер, тренер по отношениям Лев Вожеватов рассказал 5 вещей, которые ни в коем случае нельзя прощать мужчине... Итак, пункт 1 — Рукоприкладство. Если мужчина начинает поднимать руку на женщину — это прощать нельзя. Почему? Это может закончиться печально, больно и слезно, с плохими последствиями для девушки. Об этом пишет Change.Пункт 2 — Если ...
      1542

      Чтобы хорошо спать...

      Врачи назвали неожиданный залог хорошего сна... Плохой сон связывают с развитием ожирения, гипертензии, других сердечно-сосудистых заболеваний.Ученые нашли корреляцию между позитивным мировоззрением и качеством сна. Об этом сообщается в Behavioral Medicine, передает Change.Розальба Эрнандес (Rosalba Hernandez) из Иллинойсского университета в Урбане-Шампе...
      137

      "Ешьте мало мяса"...

      Наш организм постоянно излечивает себя, поэтому мы остаемся здоровыми. То, что мы едим, играет решающую роль... Уильям Ли - врач, автор книг и популярный консультант по питанию. В интервью немецкому изданию Frankfurter Allgemeine Zeitung он рассказывает о здоровом питании и объясняет, почему советует употреблять красное вино и шоколад."Выбирайте полноцен...
      230

      Стоит ли пропускать завтрак...

      Диетолог рассказал, стоит ли пропускать завтрак для похудения... Голодание по утрам может привести к обратному эффекту и набору лишнего веса.Доктор и специалист по здоровому питанию Майк Русселл решил ответить на вопрос, который мучает многих женщин, стремящихся похудеть, пишет Womanel.Правильный завтрак поможет вам чувствовать себя сытым в течение более...
      135

      Рыба одесского копчения...

      Рачительные бабушки придумали, как не съесть всю рыбу сразу – так и возникли салаты со скумбрией. Самый известный из них – оливье... Говорят, что сейчас в Черном море скумбрию не выловишь. А раньше она там водилась в больших количествах. Так что, видимо, оттуда происходили и еврейские рецепты из скумбрии, и множество анекдотов и шуточек на ее счет.Больши...
      249

      Раскрыт секрет сохранения молодости...

      Международная группа ученых описала механизм, который позволяет клеткам обновляться и противостоять старению... Согласно опубликованным данным, клетки в человеческом организме обновляются путем освобождения от поврежденных митохондрий. Однако у пожилых людей процесс обновления митохондрий замедляется, что приводит к потере мышечной массы и появлению лишн...
      3494

      Зразы - на здоровье...

      Сегодня поговорим о картофельных зразах, основными компонентами которых являются картофельное пюре и мясные или другие начинки... Принцип приготовления зразов простой. Формируем картофельные лепешки, в них добавляем начинку и обжариваем лепешки в растительном масле.И вот примеры вкусных картофельных зразов с разнообразными начинками. Картофельные зразы с...
      199

      Почему нельзя заставлять доедать все «до крошки»...

      За столом лучше не заставлять своих детей не оставлять ни крошки. Существует риск, что они станут игнорировать свой голод и даже будут ненавидеть овощи. «О, нет, не получишь десерт, пока не доешь основное блюдо». Такой запрет имеет образовательную цель — по сути, мы хотим, чтобы дети ели не только сладкую пищу и получали питание в достаточном количестве»...
      801

      Рецепт "лейпцигских жаворонков"...

      Рассказываем, как приготовить самое известное пирожное из Лейпцига. Это совсем несложно... "Лейпцигские жаворонки" (Leipziger Lerche) с миндалем и марципаном непременно стоит попробовать в самом Лейпциге. Однако пока поездка откладывается из-за неблагоприятной эпидемиологической обстановки, можно приготовить знаменитый десерт дома, это совсем несложно.Дл...
      1069

      Измена...

      Психологи рассказали, почему и когда партнеры начинают изменять друг другу... Ученым удалось вычислить, в каком возрасте люди чаще всего начинают изменять друг другу.Так, группе ученых из COMAS (College of Management Academic Studies, Ришон-ле-Цион, Израиль), удалось определить конкретный промежуток времени в браке, когда вероятность измены вашей второй ...
      291

      Завтрак в постели...

      Ученые рассказали, как на организм влияет завтрак в постели... Медики рассказали, почему полезно завтракать в постели.Специалисты рассказали, что, когда люди впадают в депрессивное состояние, принимая пищу в спешке или испытывая во время еды напряжение, пищеварительная система «нервничает» вместе с ними, пишет Hyser.Именно по этой причине в организме нач...
      177

      Названы самые чистоплотные мужчины по знаку Зодиака...

      Первый в нашем списке Мужчина-рак. Если говорить прямо — он ненавидит грязь и мусор. Он из тех, кто будет принимать ванну 2-3 раза в день, а после рукопожатия вытирать руку. И он это будет делать не из-за неуважения, а просто ему будет неприятны чужие бактерии и микробы. Об этом пишет laliga.Это уже клонит на обсессивно-компульсивное расстройство. Быть о...
      352

      Лимонное варенье...

      Готовится лимонное варенье преимущественно зимой, когда в магазинах и на рынках можно купить недорогие плоды... Варенье из лимонаЛимоны - 1 кг, сахар - 1,5 кг, вода 400 мл.Помыть лимоны, очистить от кожуры и опустить на 20 минут в кипяток. Затем еще раз помыть лимоны в холодной воде и нарезать небольшими кусочками, удалив косточки. Для сиропа сахар смеша...
      261
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика