Какие напитки бодрят лучше кофе...

5 1932

У каждого из нас бывают такие дни, когда сильная усталость не позволяет продуктивно работать.

Обычно, чтобы взбодриться мы пьем кофе, однако, как отмечают специалисты, некоторые напитки лучше справляются с этой целью. Об этом передает newsyou.info.

Одной из основных причин сонливости является обезвоживание. Диетологи говорят — в течение всего дня, не дожидаясь жажды стоит пить побольше воды, особенно по утрам.

Что касается других напитков, медики рекомендуют цитрусовые соки и зеленый чай. Они бодрят похлеще кофе.

«Натуральный апельсиновый сок богат витамином С, который наполняет организм энергией, а запах апельсина, лайма и лимона стимулирует мозговую деятельность.

Ну а зеленый чай по содержанию кофеина ничем не уступает чашечке свежезаваренного кофе, но при этом куда более полезен» — отметила врач.

Отличный вариант перекуса на работе — несладкие фрукты и ягоды. Это натуральные стимуляторы, особенно хороши «темные» ягоды — черника, смородина, вишня. Вне сезона можно добавлять в чай перетертые с сахаром ягоды или взбивать в блендере замороженные и разводить их с водой, чтобы получить витаминный морс.

источник

Американская инфляция – это пузыри на фондовой бирже

Нижеследующий текст нужно читать под увертюру Чайковского «1812 год» (ту самую). Если кто-то читает слишком быстро, то ближе к концу нужно промотать на 12:50, а самым нетерпеливым на 14:...

Бандюгана ждал "нежданчик"
  • ATRcons
  • Вчера 11:32
  • В топе

Рассказали сегодня историю, которая недавно произошла в одном из районов Крыма. Жил-был один бандюган. Бывший. В 90-е славно куролесил, но и сейчас связи остались. По крайней мере, менты его по стар...

Притчa... "Бусы из бирюзы..."

Продавец стоял за прилавком магазина и рассеянно смотрел на улицу... Одна маленькая девочка подошла к магазину и буквально прилипла к витрине. Когда она увидела то, что искала...

Обсудить
  • Чаи, из Кении, тоже не плохо взбадривают ))
  • сточнику надо верить? Тут медицина не может так ответ,а тут сок
  • Herba mate бодрит сильнее кофе и любого чефира. При этом не херачит по сердцу, в отличии от кофеина и теина. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B0%D1%82%D0%B5
  • :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup:
  • а почему ничего не сказано про цикорий?:)