• РЕГИСТРАЦИЯ

Какие напитки бодрят лучше кофе...

5 2046

У каждого из нас бывают такие дни, когда сильная усталость не позволяет продуктивно работать.

Обычно, чтобы взбодриться мы пьем кофе, однако, как отмечают специалисты, некоторые напитки лучше справляются с этой целью. Об этом передает newsyou.info.

Одной из основных причин сонливости является обезвоживание. Диетологи говорят — в течение всего дня, не дожидаясь жажды стоит пить побольше воды, особенно по утрам.

Что касается других напитков, медики рекомендуют цитрусовые соки и зеленый чай. Они бодрят похлеще кофе.

«Натуральный апельсиновый сок богат витамином С, который наполняет организм энергией, а запах апельсина, лайма и лимона стимулирует мозговую деятельность.

Ну а зеленый чай по содержанию кофеина ничем не уступает чашечке свежезаваренного кофе, но при этом куда более полезен» — отметила врач.

Отличный вариант перекуса на работе — несладкие фрукты и ягоды. Это натуральные стимуляторы, особенно хороши «темные» ягоды — черника, смородина, вишня. Вне сезона можно добавлять в чай перетертые с сахаром ягоды или взбивать в блендере замороженные и разводить их с водой, чтобы получить витаминный морс.

источник

@Одинокий Пилигрим

    Конашенок попытался улететь в Армению, но был задержан в аэропорту Пулково, а позже, заикаясь от страха, записал видео, где принёс свои «глубочайшие извинения»

    Сегодня и вчера стримеры наперебой извиняются за свои слова в прямом эфире, сказанные сразу после теракта. Одна женщина из Липецкой области в эфире говорила, что в Москве убили всего 113 человек, а на...

    «Крокус-покус» Агаларовых: здание в кадастре не числится, а работали дети и самозанятые

    Многие наверняка обратили внимание на школьников, выводивших людей из «Крокус Холла» в ходе теракта 22 марта. Они прославились на всю страну и получили уже немало наград. Правда, юридич...

    Русская ракета попала "куда нужно". Варшава спешно отправила в отставку инструктора ВСУ после смерти генерала
    • ATRcons
    • Вчера 20:06
    • В топе

    Решение об отстранении было принято на основании данных контрразведки Польши. Кадровые перестановки в "Еврокорпусе"  Пресс-служба Министерства обороны Польши сообщает об уволь...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      @Александр Акишин 7 января 10:12

      Со светлым праздником Рождества Христова!

      Мира. Добра. Здоровья и благополучия. Храни нас всех Господь!...
      124
      @Александр Акишин 6 января 08:26

      В США умерла старейшая курица в мире...

      В американском Мичигане умерла старейшая на планете курица Пинат. Как отмечено на сайте Книги рекордов Гиннеса, птице был минимум 21 год и 238 дней."Пинат была близким членом семьи, и я тоскую из-за ее потери. Хотя я понимаю, что для курицы она прожила феноменально долгую жизнь, однако мое сердце разбито", - сказала ее хозяйка Марси Дарвин.Большую часть ...
      256
      @Александр Акишин 20 сентября 2023 г. 06:16

      В погоне за Раем или Полёт длиною в жизнь...

      Из Торонто до Тель-Авива путь не близкий. Повезет, если уложишься в 11 часов. Для беспересадочного перелета – это тягомотно и просто физически тяжело.И хорошо, если соседнее кресло займет спокойный попутчик: можно будет попытаться хоть ненадолго уснуть. Со спокойным с виду попутчиком нас разделяла дама неопределенного возраста. И судя по ее поведению, на более-менее м...
      310
      @Александр Акишин 9 сентября 2023 г. 06:03

      Замуж за иностранца или Любовь в рассрочку...

      ПрологЕсли кто-то думает, будто это так просто выйти замуж за иностранца, то лучше расстаться с этой мыслью. При этом совершенно неважно, каким это будет брак - по любви или фиктивный.Лично я попробовала и тот, и другой. Так что опыт у меня есть, как негативный, так и, надеюсь, позитивный. Почему так неуверенно? Причина банальна: только через пять лет, если не распаде...
      309
      @Александр Акишин Фитиль
      10 августа 2023 г. 05:56

      41-летняя женщина вышла замуж за 16-летнего сына лучшей подруги...

      41-летняя состоятельная владелица сети продуктовых магазинов из Индонезии вышла замуж за 16-летнего сына лучшей подруги. Об этом сообщает Daily Mirror.Церемония бракосочетания женщины по имени Мариана и ее жениха Кевина состоялась 30 июля в регентстве Самбас, провинция Западный Калимантан. Отмечается, что мать Кевина по имени Лиза благословила молодожен...
      387
      @Александр Акишин 5 августа 2023 г. 17:53

      Где на самом деле находится загробный мир — астрономы сделали открытие...

      Ученые-астрономы американского университета утверждают, что души умерших людей живут в космосе. Им даже удалось заметить подозрительное место, где мог сформироваться так называемый загробный мир.«Загробный мир простирается на расстояние, которое трехкратно превышает высоту самого Млечного Пути», — говорится в исследовании Monthly Notices of the Royal As...
      1337
      @Александр Акишин 29 июня 2023 г. 17:43

      Вояж в прошлое...

      "Счастье лучше на виду не держать: не уследишь – сопрут..."Вместо прологаВасилий Погребенцев пришел к Варваре с идеей нового романа. - Постарайся вникнуть, - прерывающимся голосом сказал он, едва переступив порог ее дачи. - И не перебивай. - Чай будешь?- Лучше кофе по-турецки.- Варвара приготовила кофе.- А булочку с маслом и сыром можно?- Можно. Они се...
      367
      @Александр Акишин 23 июня 2023 г. 09:04

      Велосипед...

      По пыльной ухабистой дороге медленно бредут два человека – женщина, облаченная в черное до пят платье, в темном платке, закрывающем почти всё лицо, и мальчонка в коротких штанишках и светлой рубашонке.Ни ветерка, ни крошечной тени на их пути. Редкие желтые акации – падчерицы Степи, утомленные в вечном стремлении выжить, покорно сникли под отвесными лучами, отдавшись ...
      664
      @Александр Акишин 13 июня 2023 г. 06:22

      Корейский салат из огурцов

      Прелесть этого салата в том, что постояв в холодильнике, он становится еще ароматнее и вкуснее.Когда составляют меню для гостей, желательно, чтобы в списке присутствовал ходя бы один корейский салат. Из картофеля, моркови, свеклы, кабачков, капусты, грибов, огурцов... это не так важно. Важно, чтобы он был. Это и салат и лучшая закуска.Для...
      441
      @Александр Акишин 11 июня 2023 г. 09:42

      Многие великие пророки имели эту метку на ладони...

      Наука хиромантия раскрывает личность благодаря толкованию линий на ладони. Считается, что левая рука отражает то, что запрограммировано судьбой, а правая рука - то, как вы идете по жизни. Символ «М» образуется при пересечении линий судьбы, сердца, головы и жизни и есть не у каждого человека, пишет gorodche.ru.Считается, что этот знак есть у тех, кто име...
      1460
      @Александр Акишин 8 июня 2023 г. 06:50

      Чётки Времени...

      Сквозь тернии к истинеЯ сегодня завтракал печалью, запивая горечью разлуки. Пообедаю остатком горя...Не уверен, что непременно всем надо в Рай. А иначе и он скоро превратится в ад.Кто я?Обычный Дервиш в залатанном халате, блуждающий по Планете, залитой до краев отчаянием, горем, и безнадегой...Еще один листок календаряСтал замечать Время. Научиться бы его еще ценить.....
      274
      @Александр Акишин 31 мая 2023 г. 09:11

      Без яблок она не могла...

      Во вторую нашу встречу, Татьяна жадно поглощала яблоки. Она ела их в перерывах между лекциями и даже потихоньку на лекциях. Я смотрел на нее, и мне тоже хотелось яблок. Я долго терпел, потом не выдержал и попросил:– Танюша, дай разочек куснуть.Она как-то странно поглядела, и от этого ее взгляда мне вдруг стало не по себе. Откуда мне было знать, что она ...
      372
      @Александр Акишин 25 мая 2023 г. 09:25

      Иерусалим - Нагасаки

      ... Сегодня мне снились твои глаза. Крупным планом. Только глаза и ничего вокруг. И в них было столько всепоглощающей Печали. Они были очень похожи на глаза моей мамы, когда она впервые узнала о своём диагнозе. Прости, но это, наверное, потому, что никак не привыкну к твоему имени. На иврите, как ты уже знаешь, твое имя означает – «мама». Ты тогда так д...
      276

      Необычная контрабанда: мужчина пытался спрятать ножницы в анусе...

      В американской тюрьме штата Индиана мужчину разоблачили на контрабанде ножниц . Его тело просканировали, когда он отказался проходить обычный обыск, и обнаружили кое-что в анусе.Об этом пишет Sky News.Начальник тюрьмы заметил какой-то предмет "в анальной полости арестованного". Во время сканирования предмет шелохнулся, и стало ясно, что это ножницы длин...
      309
      @Александр Акишин 16 мая 2023 г. 11:33

      Гастарбайтеры на Святой Земле...

      Разными путями пробираются на Святую Землю, "текущую молоком и медом", нелегалы. Кто-то прямыми рейсами в аэропорт им. Бен-Гуриона. Кто-то окольными путями через Синай, Иорданию... А кто-то и вовсе… даже страшно представить…Но всех их объединяет одна цель - заработать приличные деньги. Более-менее приемлемым заработком у иностранных рабочих считается три тысячи баксов...
      231
      @Александр Акишин 13 мая 2023 г. 05:30

      Французская компания собирается запустить в стратосферу капсулу с туристами...

      Французская компания Zephalto в 2024 году собирается запустить туристов в стратосферу на расстояние до 25 км от Земли. На борту будут подавать блюда от мишленовских шефов, сообщает CNN .Zephalto – это предприятие по космическому туризму. Его основал бывший авиадиспетчер Винсент Фарре д'Астьес. Компания уже продает билеты с предварительным бронированием ...
      389
      @Александр Акишин 10 мая 2023 г. 17:42

      5 самых частых причин, почему партнеры ходят налево...

      Измена может быть эмоциональной и физической Измены близкого человека боятся многие. Это рождает ревность и эмоциональные страдания. Но если знать, почему люди не хранят верность, то можно избежать неприятностей. Издание «Лайфхакер» назвал пять самых распространенных причин предательства.Разная половая конституция. Проще говоря: одному партнеру в паре хо...
      488
      @Александр Акишин 8 мая 2023 г. 14:33

      Как узнать, что печень переполнена токсинами: 9 признаков...

      Печень – самая крупная железа в организме, которая синтезирует гормоны и ферменты, нейтрализует токсины и участвует в обменных процессах. Но под влиянием различных факторов со временем она «загрязняется» ядовитыми веществами.В таком случае на неё ложится еще большая нагрузка, поэтому она не всегда справляется со своими обязанностями. При малейших симптомах пораженной ...
      3257
      @Александр Акишин 6 мая 2023 г. 17:47

      Новый закон: В Таиланде туристов начали штрафовать и сажать в тюрьму...

      Туристы, желающие отбить часть средств на поездку за счет доставки местным экспатам привычной пищи, могут получить серьезный штраф или и тюремное заключение, а как минимум конфискацию привезенного имущества. В Таиланде туристов начали штрафовать и сажать в тюрьму по новому закон. Речь идет о запрете на ввоз в Таиланд пищевой продукции без фито-санитарно...
      1376
      @Александр Акишин 3 мая 2023 г. 06:51

      Уроки немецкого (Осколки памяти)...

      ... Шли годы. Но мама так и не смирилась с той трагедией, которую ей пришлось пережить в то военное лихолетье. Мы тогда жили на севере Казахстана. А как известно в те времена там жило не просто много, а очень много немцев, которых депортировали из Поволжья и других мест их компактного проживания.Понятно, что они между собой частенько общались по-немецки. Мою маму это...
      490
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика