• РЕГИСТРАЦИЯ
Коронавирус. Последние новости

Как вдвое снизить риск сердечного приступа...

4 331

Кардиологи назвали способ почти вдвое снизить риск сердечного приступа...

Снизить риск сердечного приступа на 48 процентов может помочь дневной сон два раза в неделю.

К такому выводу пришли кардиологи из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии в ходе пятилетнего эксперимента, передает lenta.ru.

По информации издания, специалисты обращают внимание на связь между частотой и продолжительностью дневного сна. Так, у тех участников эксперимента, которые спали днем каждый день, риск сердечного приступа не снижался, а увеличивался. Те, кто устраивал дневной сон два раза в неделю, снизили тем самым риск сердечного приступа, причем продолжительность сна в их случае не имела решающего значения.

В эксперименте принимали участие более 3,4 тысячи человек в возрасте от 35 до 75 лет. Исследование длилось пять лет.

источник

@Одинокий Пилигрим

    Украина. Эпитафия

    Я давненько уже почти ничего не писал про Украину. Потому что там всё скучно, мрачно и предсказуемо – просветов нет и взяться им неоткуда Но в связи с происходящим в последние дни –...

    Путин победил в нефтяной войне

    Похоже, что назло всем, Россия поставила жирную точку в развернувшейся месяц назад нефтяной эпопеи. Железная выдержка Москвы и приближающейся крах нефтяных отраслей Саудовской Аравии и ...

    Глобальный марш коронавируса. О чем говорит стратегия власти в борьбе с пандемией

    Стратегии, которые принимали правительства государств мира на первом этапе пандемии были разные. Впрочем, как и вся борьба с коронавирусом. И в каждом конкретном случае это о многом говорит - прежде в...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      В Чехии нудистов заставили надеть респираторы на пляже...

      В чешском городе Лазне-Богданеч произошел довольно курьезный случай на нудистском пляже.Очевидцы сообщили, что на нудистском пляже люди нарушают режим карантина и вызвали правоохранителей. Как оказалось, отдыхающие сняли с себя всю одежду, включая медицинские маски, что запрещено. Также было допущено еще одно нарушение - нудистов было больше двух."Гражд...
      856
      @Александр Акишин Сегодня 06:16

      Самый простой способ быстро похудеть...

      Консультант по здоровью и питанию Сихам Соуки (Siham Souki) на своей странице в Facebook отметил, что быстро похудеть поможет самая простая привычка — питание в одно и то же время. Одним из объяснений является увеличение скорости сжигания жиров в организме. С приближением лета многие люди стали задумываться о приведении фигуры в порядок. Об этом пишет Но...
      811

      Дефицит вина?

      Из-за коронавируса в магазинах по всему миру опустели винные полки... В несколько раз выросли продажи этого продукта и в онлайн-магазинах.Пандемия коронавируса нарушила привычный уклад жизни миллионов людей по всему миру. Однако для винного мира это скорее бум, чем крах, рассказывает Golos.Так, на фоне распространения коронавируса рекордно выросли продаж...
      76

      Кофе против короны...

      Кардиолог посоветовал пить кофе для противостояния коронавирусу... Зарубежный кардиолог Хуссам Фаузи посоветовал пить кофе для противостояния коронавирусу, так как он способствует укреплению иммунитета. Важно только не переусердствовать с его употреблением.В свете распространения коронавируса во всем мире каждый человек ищет пути укрепления иммунной сист...
      104
      @Александр Акишин 2 апреля 05:10

      Восемь признаков, что вы умнее большинства...

      Если вы невысокий полноватый правша, курильщик и владелец пса, то у ученых для вас плохие новости. Ученые давно изучают показатель коэффициента интеллекта, пытаясь понять, как он связан со всевозможными факторами. Об этом есть немало исследований.Вот восемь физических качеств, привычек и свойств человека, которые, как доказали ученые, могут иметь связь с...
      2045
      @Александр Акишин 2 апреля 05:10

      Несчастье помогло...

      Мужчина по ошибке отсидел три года за убийство жены и стал миллионером... Женщина была найдена у себя дома с 55 ножевыми ранениями.Житель американского штата Миссури три года отсидел в тюрьме за убийство жены, которого он не совершал, пишет 1k.com.ua.В 2011 году Рассел Фариа (Russel Faria) был арестован по обвинению в убийстве больной раком жены по имени...
      1090
      @Александр Акишин 1 апреля 05:08

      Как уснуть за 5 минут: эффективные способы...

      Крепкий сон необходим организму для восстановления, а от бессонницы в последние годы чаще всего страдают жители мегаполисов. Эксперты озвучили пять эффективных советов, способствующих быстрому засыпанию, сообщает newsyou.info.Если проблемы с засыпанием являются постоянными, необходимо изменить образ жизни. В частности, при возможности незадолго до сна ре...
      315
      @Александр Акишин 1 апреля 05:08

      Почему необходимо пить воду до еды...

      Когда вы очень голодны и хотите есть, не стоит сразу же бежать к холодильнику и делать перекусы. Необходимо разобраться, может вы и вовсе не хотите есть. Специалисты называют это явление ложным чувством голода. Когда организм имеет определенную потребность, он ненамеренно выдает чувство жажды за голод. Об этом пишет Change.Для этого необходимо выпить ста...
      999

      Какой вид спорта может продлить жизнь на 10 лет...

      Ученые в Дании провели исследование, в ходе которого выяснилось, какой спорт «тормозит» процесс старения. Так, ученые спросили людей об их образе жизни, а также спортивных предпочтениях. Затем они сравнили эту информацию с данными о смертности участников исследования. Вместе с тем, весьма странные результаты дало исследование связи между продолжительност...
      1806

      5 вещей, которые никогда нельзя прощать мужчине...

      Психолог, блогер, тренер по отношениям Лев Вожеватов рассказал 5 вещей, которые ни в коем случае нельзя прощать мужчине... Итак, пункт 1 — Рукоприкладство. Если мужчина начинает поднимать руку на женщину — это прощать нельзя. Почему? Это может закончиться печально, больно и слезно, с плохими последствиями для девушки. Об этом пишет Change.Пункт 2 — Если ...
      1578

      Чтобы хорошо спать...

      Врачи назвали неожиданный залог хорошего сна... Плохой сон связывают с развитием ожирения, гипертензии, других сердечно-сосудистых заболеваний.Ученые нашли корреляцию между позитивным мировоззрением и качеством сна. Об этом сообщается в Behavioral Medicine, передает Change.Розальба Эрнандес (Rosalba Hernandez) из Иллинойсского университета в Урбане-Шампе...
      142

      "Ешьте мало мяса"...

      Наш организм постоянно излечивает себя, поэтому мы остаемся здоровыми. То, что мы едим, играет решающую роль... Уильям Ли - врач, автор книг и популярный консультант по питанию. В интервью немецкому изданию Frankfurter Allgemeine Zeitung он рассказывает о здоровом питании и объясняет, почему советует употреблять красное вино и шоколад."Выбирайте полноцен...
      238

      Стоит ли пропускать завтрак...

      Диетолог рассказал, стоит ли пропускать завтрак для похудения... Голодание по утрам может привести к обратному эффекту и набору лишнего веса.Доктор и специалист по здоровому питанию Майк Русселл решил ответить на вопрос, который мучает многих женщин, стремящихся похудеть, пишет Womanel.Правильный завтрак поможет вам чувствовать себя сытым в течение более...
      144

      Рыба одесского копчения...

      Рачительные бабушки придумали, как не съесть всю рыбу сразу – так и возникли салаты со скумбрией. Самый известный из них – оливье... Говорят, что сейчас в Черном море скумбрию не выловишь. А раньше она там водилась в больших количествах. Так что, видимо, оттуда происходили и еврейские рецепты из скумбрии, и множество анекдотов и шуточек на ее счет.Больши...
      260

      Раскрыт секрет сохранения молодости...

      Международная группа ученых описала механизм, который позволяет клеткам обновляться и противостоять старению... Согласно опубликованным данным, клетки в человеческом организме обновляются путем освобождения от поврежденных митохондрий. Однако у пожилых людей процесс обновления митохондрий замедляется, что приводит к потере мышечной массы и появлению лишн...
      3522

      Зразы - на здоровье...

      Сегодня поговорим о картофельных зразах, основными компонентами которых являются картофельное пюре и мясные или другие начинки... Принцип приготовления зразов простой. Формируем картофельные лепешки, в них добавляем начинку и обжариваем лепешки в растительном масле.И вот примеры вкусных картофельных зразов с разнообразными начинками. Картофельные зразы с...
      207

      Почему нельзя заставлять доедать все «до крошки»...

      За столом лучше не заставлять своих детей не оставлять ни крошки. Существует риск, что они станут игнорировать свой голод и даже будут ненавидеть овощи. «О, нет, не получишь десерт, пока не доешь основное блюдо». Такой запрет имеет образовательную цель — по сути, мы хотим, чтобы дети ели не только сладкую пищу и получали питание в достаточном количестве»...
      803

      Рецепт "лейпцигских жаворонков"...

      Рассказываем, как приготовить самое известное пирожное из Лейпцига. Это совсем несложно... "Лейпцигские жаворонки" (Leipziger Lerche) с миндалем и марципаном непременно стоит попробовать в самом Лейпциге. Однако пока поездка откладывается из-за неблагоприятной эпидемиологической обстановки, можно приготовить знаменитый десерт дома, это совсем несложно.Дл...
      1087

      Измена...

      Психологи рассказали, почему и когда партнеры начинают изменять друг другу... Ученым удалось вычислить, в каком возрасте люди чаще всего начинают изменять друг другу.Так, группе ученых из COMAS (College of Management Academic Studies, Ришон-ле-Цион, Израиль), удалось определить конкретный промежуток времени в браке, когда вероятность измены вашей второй ...
      298

      Завтрак в постели...

      Ученые рассказали, как на организм влияет завтрак в постели... Медики рассказали, почему полезно завтракать в постели.Специалисты рассказали, что, когда люди впадают в депрессивное состояние, принимая пищу в спешке или испытывая во время еды напряжение, пищеварительная система «нервничает» вместе с ними, пишет Hyser.Именно по этой причине в организме нач...
      183
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика