Почему нельзя есть яблоки на ночь...

10 12830

Многие считают, что на ночь лучше ничего не есть или перекусить яблоком...

Но, реакция организма на яблоки может быть непредсказуема. Съесть яблоко утром и яблоко вечером — это разные ситуации. Об этом пишет Change.

Вечером организм более чувствителен к инсулину и контролируется циркадными ритмами. В это время снижаются также и рабочие процессы в печени и поджелудочной, «засыпают» метаболические процессы в скелетной мускулатуре и жировой ткани.

Также, в утренние часы и днем инсулинорезистентность минимальна, а вот к вечеру снижается чувствительность клеток жировой/мышечной тканей и печени к гормону инсулину.

источник

«Крокус-покус» Агаларовых: здание в кадастре не числится, а работали дети и самозанятые

Многие наверняка обратили внимание на школьников, выводивших людей из «Крокус Холла» в ходе теракта 22 марта. Они прославились на всю страну и получили уже немало наград. Правда, юридич...

Русская ракета попала "куда нужно". Варшава спешно отправила в отставку инструктора ВСУ после смерти генерала
  • ATRcons
  • Вчера 20:06
  • В топе

Решение об отстранении было принято на основании данных контрразведки Польши. Кадровые перестановки в "Еврокорпусе"  Пресс-служба Министерства обороны Польши сообщает об уволь...

Наши спортфедерации потоком отказываются от Олимпиады

"Слать команду бомжей не будем!" Федерации одна за другой посылают Париж-2024 лесом.История с допуском-недопуском наших спортсменов на парижские ОИ уже изрядно приелась. Столько было сл...

Обсудить
  • Н-да, с яблоками не забалуешь... спрос будет как со знающих теперь! :blush: :innocent: :hand:
  • Яблоки -наше Все! И свежие, и в пастиле и в компотах. Вся земля ближе к осени в яблоках. :blush:
  • Яблоки можно есть всегда и в любых количествах. Яблоки для организма как промывка для двигателя.
  • :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup:
  • Так мы ведь не едим их килограммами?Съесть одно...