Мороженое на каждый день...

Пять причин, почему стоит есть мороженое каждый день...

Исследования показали, что мороженое закаляет организм.

Молодые родители точно не дадут своему ребенку мороженое каждый день. Однако специалисты выделили 5 причин, почему стоит есть мороженое каждый день, пишет belnovosti.by.

«Встряхивает» иммунитет. Употребление мороженого оказывает негативное воздействие на иммунитет. Однако от мороженого вред незначительный, а иммунитет начинает укрепляться и готовиться к более серьезным нагрузкам. Здесь стоит помнить о натуральности.

Сейчас есть виды мороженых лакомств, которые имеют в своем составе множество химических добавок. Они крайне вредны для организма.

Полезно для фигуры. И вот здесь у многих женщин могут разрушиться шаблоны. Кажется, что в мороженом слишком много калорий и различных добавок, которые негативно влияют на вес. Но здесь достаточно вспомнить всего один факт: организму сложно перерабатывать такой продукт, поэтому он тратит колоссальную энергию.

Съедая буквально одно мороженое в день, можно снизить вес. Конечно, эффект будет незначительным, но и вред от применения минимальный.

Сохраняются кости и зубы. Настоящее мороженое изготовлено из натурального молока. А как известно, в молоке есть кальций и множество дополнительных компонентов.

Но пользу можно получить только в одном случае – применяется натуральное молоко. Если речь идет о продукте с химическими добавками или изготовленным из порошка, оно будет только вредить.

Приятное охлаждение. Что может быть лучше холодного мороженого, когда на улице стоит жаркая погода? Мороженое позволяет снизить температуру тела и является настоящим спасением в жару. Однако не стоит забывать о норме потребления.

Если есть более 1 порции, существует большая вероятность, что организм сильно переохладится. Также могут проявиться боли в горле и другие проблемы. Всему нужна норма и грамотное потребление.

Поднимается настроение. В натуральном продукте есть отличное вещество – серотонин. Оно оказывает «ощущение счастья». Похожее действие оказывает порция шоколада.

Но есть одно важное отличие с шоколадом – в мороженом меньше калорий. Поэтому, находясь в депрессии или стрессовой ситуации, лучше есть мороженое, отказываясь от шоколада.

источник