И кофе хорошо пить в меру...

4 228

Названы неприятные последствия чрезмерного употребления кофе...

Любовь некоторых людей к нескольким чашкам кофе в день может обернуться неприятными последствиями для здоровья.

У некоторых людей вошло в привычку пить по несколько чашек кофе в день. В результате возникают побочные эффекты, которые могут говорить о том, что человек превысил допустимое количество кофеина. По словам специалистов клиники Майо, его норма составляет примерно 400 мг в день. Однако при регулярном потреблении кофеина, организм становится от него зависим, пишет Golos.

Как пояснили врачи, кофеин сужает кровеносные сосуды, окружающие мозг, а когда человек резко прекращает употреблять его, то сосуды расширяются. Это вызывает усиление кровотока и оказывает давление на окружающие нервы.

В итоге появляется головная боль, связанная с отменой кофеина. Она может длиться до нескольких недель, потому что организму требуется время, чтобы привыкнуть к новому состоянию. Еще один побочный эффект – учащенное сердцебиение.

Кроме кофе, тахикардию может также вызывать курение и внезапный стресс. Она характеризуется высокой частотой ударов сердца – до 100 раз в минуту, пониженным давлением и лихорадкой.

При чрезмерном употреблении кофе также может возникать синдром эссенциального тремора. Это неврологическое расстройство характеризуется дрожью. Как правило, дрожать начинают руки при выполнении простых действий, например, когда человек держит стакан или завязывает шнурки.

Специалисты рекомендуют отказать от кофеина, если наблюдаются проблемы со сном. Кроме того, употребление кофе напрямую связано с возникновением чувства нервозности и тревоги.

источник

"Падение такого мамонта в пропасть официального иноагентства, со всеми последствиями, - шаг заметный"

Переформатирование элит идет сверху донизу, обратно и во все стороны.  Если это правда - что Аллу Пугачёву признают иноагентом, то падет один из самых значимых "бастионов" отечестве...

Невоенный анализ-57. Десять поляков вышли погулять. 27 марта 2024

Традиционный дисклеймер: Я не военный, не анонимный телеграмщик, не Цицерон, тусовки от меня в истерике, не учу Генштаб воевать, генералов не увольняю, в «милитари порно» не снимаюсь, ...

Опять обманули
  • pretty
  • Вчера 14:46
  • В топе

МАЛЕК  ДУДАКОВУкраина давно мечтала заполучить что-то от замороженных активов России. Сначала ей обещали сами активы - затем только набежавшую по ним прибыль. Но и это теперь отменяется. Бельгия,...

Обсудить
  • :thumbsup:
  • Переживём... запьём водичкою с лимоном, снова выпьем кофий. И да, закурим неспеша, со смаком! Сердце, тебе не хочется покоя... :blush: :hand: :sparkles:
  • :thumbsup: