Результаты ударов по Харькову, Минобороны РФ предупредило, как может развиваться чрезвычайная ситуация на Запорожской АЭС

Каша гречневая с мясным фаршем в горшочках...

5 175

Рецепт приготовления

Гречневая каша хороша тем, что она отлично подходит для меню приверженцам раздельного питания. Только гречку можно сочетать и с белковой, и с углеводной пищей. Кроме того, эта каша проста в приготовлении и очень полезна для здоровья сама по себе.

Каша гречневая с мясным фаршем: необходимые продукты

Для приготовления гречневой каши на четыре порции понадобится:

крупа гречневая – 4 стакана;

фарш мясной – 300 грамм;

масло растительное – 30 мл;

масло сливочное – 40 грамм;

лук репчатый – 2 штуки;

соль по вкусу (примерно 1 чайная ложка без горки).

Каша гречневая с мясным фаршем: последовательность приготовления

Лук очистить и мелко нарезать. Обжарить его на растительном масле вместе с фаршем помешивая лопаткой 5-7 минут.

Включить духовку и вскипятить чайник.

Гречку промыть проточной водой и разложить по горшочкам, чередуя слои с обжаренным фаршем. Горшочки должны быть заполнены на две трети. Посолить содержимое.

Залить в горшочки кипяток и поставить их в духовку. Запекать кашу при температуре 180-190 градусов примерно 40 минут. В каждый горшочек положить по кусочку сливочного масла, и можно кушать!

Гречневая каша считается по праву диетическим продуктом. Она легко усваивается, не перегружая пищеварительную систему, при этом насыщая организм множеством полезных веществ.

Источник

Эксперт из США восхищён российской военной стратегией на Украине
  • pretty
  • Вчера 08:57
  • В топе

Обычным людям на Западе, читающим и слушающим ведущие СМИ, украинская ситуация в основном преподносится в однотипной картинке, - сообщает Globalresearch.Ключевые тезисы западных СМИ обычно строятся на...

Откуда в Крыму берутся хохольские диверсанты?

По ссылке два видео, оба короткие: https://t.me/temnayab/495?single, https://t.me/temnayab/496Доброе утро, друзьяСобственно, про видео сверху. У вас ещё остаются вопросы откуда в Крыму ...

Задержанные украинские наводчики "вели себя как школьники"

Наводчики украинских войск, задержанные в Энергодаре, сами жили в этом городе, а при задержании заявили, что "думали, обойдется", рассказал член главного совета администрации Запорожско...

Обсудить
  • На фото видна вроде как морковь , в перечне продуктов она не указана. Непорядок.
  • :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup:
  • :blush: :sparkles:
  • Вот только гречу лучше сначала промыть и обжарить на сковороде - запах значительно сильней раскрывается :thumbsup: А так - рецепт беспроигрышный для русского человека
  • :thumbsup: