Кому ни в коем случае нельзя есть много мандаринов...

С некоторыми болезнями осторожным нужно быть и с хурмой.

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, кому категорически нельзя переедать мандарины и хурму. Как утверждает врач, фрукты в больших количествах нельзя есть при ожирении и повышенном сахаре в крови.

«Все-таки и хурма, и мандарины содержат большое количество сахара. При ожирении, при сахарном диабете, особенно второго типа, злоупотреблять мандаринами нежелательно», — рассказал Гинзбург в беседе с АГН «Москва».

По словам диетолога, при употреблении продуктов нужно ориентироваться на личную непереносимость. Это особенно касается людей, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Если после употребления цитрусов появляется боль в животе, то можно попробовать лакомиться ими после основной еды. Они могут быть полезны даже при нарушенной работе желудка, если не повреждена слизистая, пояснил врач.

Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала, сколько мандаринов можно съедать за день.

Источник