При одной мысли о потере значимого объекта испытывает тоску и ужас. Это внутренний ад. Смотрит на часы: обещала прийти через час, а уже прошёл час и пятнадцать минут!
Пишет сообщение за сообщением, прекрасно понимая, что не надо так делать. Что партнёр раздражится, что будет конфликт.
Когда близкого нет рядом и неизвестно, когда он придет или позвонит, эмоционально-зависимый человек впадает в полное оцепенение…
Он похож на наркомана или алкоголика. В сущности, процессы такие же в организме происходят.
И такого человека или бросают, не в силах вынести «прилипчивость», обиды, требования. Или жестоко используют, превращая в раба, который если и взбунтуется - все равно обратно приползёт. И можно сколько угодно его обижать и унижать.
Незавидная участь. И работать с этой зависимостью необходимо: удерживать себя от «рюмочки» - от каждого лишнего сообщения или звонка. От каждого вопроса и претензии: «Почему ты мне сразу не ответила?», от каждого поглядывания на часы или в окно - не подъехала ли машина? Не идёт ли любимый человек?
Одна женщина часами сидела перед монитором и ждала, когда появятся «точечки и ручечка», когда значимый человек начнёт ей писать? (!)
Нормальная адекватная женщина, а вот до такого дошла - как пьяница, который все глядит на часы и ждёт открытия винного отдела…
В эмоциональной зависимости не виноват человек. Но работать с ней, признать ее, контролировать себя - необходимо.
Иначе «чёрная дыра» засосёт и разрушит даже самые хорошие отношения.
Дистанция, паузы, понимание чужой свободы, собственная занятость важными делами - это важно, необходимо.
Проблема не в другом человеке. Проблема в «чёрной дыре» внутри, заполнить которую никто не может - кроме нас самих…
Анная Кирьянова, психолог, ФБ
Оценили 2 человека
3 кармы