Эта статья – ответ на вопрос «Какие выводы вы можете сделать о жизни, исходя из собственного опыта?».
Одни из моих выводов являются простыми и банальными – как и большинство полезных советов. Другие противоречат интуиции. Что касается третьих, то мне бы не хотелось, чтобы они были правдой, но это от меня не зависит .
Прочтите список моих наблюдений. Если вам будет что добавить, добро пожаловать в комментарии.
1. «Притворись, будто твои родители умерли». Это название главы из книги «Путь высшего человека». В ней речь шла о мужчинах и их отцах, однако касается всех. Некоторым людям 47 лет, а они по-прежнему позволяют мнению и действиям своих родителей диктовать, как им жить – станьте мухой на стене кабинета психотерапевта, и вы поймёте, о чём я говорю. Вы должны отпустить то, что они сделали или не сделали, если вы заботитесь о собственном благополучии.
2. Люди жаждут смысла. Я пришёл к выводу, что люди, которые отказываются от личностного развития, цели и страсти, в действительности хотят этого больше всего. Это защитный механизм. В глубине души мы все хотим думать, что наша жизнь что-то значит. И если мы считаем, что это не так, мы страдаем – незафметно, тихо и медленно. Если вы хотите внести свой вклад, но притворяетесь, что это вам не под силу, измените свои убеждения на этот счёт.
3. Удача играет «большую» роль в жизни. Даже если бы вы переиграли жизнь Билла Гейтса 1000 раз, он всё равно стал бы основателем Microsoft. Многие люди стали лидерами в своей сфере ввиду «систематической ошибки выжившего». И лишь малость оказалась на вершине по чистой случайности. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы на успех — развивать дополнительные навыки, создавая жизнь, которая будет хорошей даже через 1000 симуляций. Успешный стоматолог, скорее всего, стал бы успешным стоматологом в 999 из 1000 симуляций при условии, что он окончил стоматологическую школу.
4. Создание вещей улучшает жизнь. Люди, которые разрабатывают побочные проекты, открывают бизнес-предприятия или пробуют себя в творчестве, как правило, счастливее. Возможность сказать «Я сделал это» дарит людям смысл и ощущение компетентности, которых они так отчаянно жаждут.
5. Почти невозможно предсказать, как сделать себя счастливым. Советую прочитать книгу «Спотыкаясь о счастье», чтобы получить более глубокое представление. Делать что-либо для своего будущего «Я» проблемно. Вы не знаете, каким вы станете в будущем. Будущая версия вас будет иметь другие вкусы, ценности и цели. Чтобы стать счастливее в настоящем, сосредоточьтесь на развитии в режиме реального времени.
6. Несущественные моменты весят больше, чем важные. Однажды я наткнулся на статью о женщине, которая развелась со своим мужем, потому что он каждый день ставил грязную чашку на стол, а не клал её в посудомоечную машину. Делая это изо дня в день в течение многих лет, он сигнализировал своей жене, что ему всё равно на то, что она хочет. Именно так накапливаются обиды — медленно, незаметно и постепенно, но таким же образом накапливаются положительные эмоции и связи. Попробуйте говорить своей жене один комплимент в день в течение десяти лет. Вы будете помнить общие темы своей жизни, но они никогда не появляются в короткие сроки – это всё накопления.
7. Никто не рационален. Принимая решения, мы используем эмоциональные и психологические ярлыки, а не логику. Как только вы поймёте это, вы сможете убеждать других, предсказывать их поведение и понимать, почему они ведут себя тем или иным образом, вместо того чтобы расстраиваться по этому поводу.
8. Ответственность имеет значение. Людям, которые не берут на себя ответственность за собственную жизнь, живётся непросто. Людям, которые берут на себя ответственность за собственную жизнь, также приходится иметь дело с трудностями, однако они более стойкие и обладают большим количеством шансов достичь успеха. Раса, цвет кожи, возраст, налоговая категория, религия и прочее не важны — вы должны брать на себя ответственность за всё, что происходит с вами, даже если вы считаете иначе.
9. Проверенные временем > новые. Книги, которые существуют на протяжении 1000 лет, почти всегда превосходят знания, содержащиеся в новых изданиях. Это называется «эффектом Линди». Полезно знать проверенную временем мудрость о человеческой природе, потому что мы не так уж сильно изменились — по своей сути — с течением времени.
10. Те, кто умеет слушать, правят миром. Вам не нужно быть отличным собеседником, чтобы понравиться людям. Если вы слушаете, проявляете интерес к их персоне и реагирует на то, что они вам говорят, они сочтут вас гением беседы, даже если вы произнесли всего пару слов. Почему? Потому что…
11. Все думают, будто они самые важные люди в мире. Если вы относитесь к людям так, как будто они важны — независимо от их воспринимаемого статуса — вы будете жить хорошо. Это суть знаменитой книги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей». И это напомнило мне, что…
12. Споры – для дураков. Споры провоцируют возникновение негативных эмоций, они редко доводят вашу точку зрения до других людей и заставляют их меньше любить вас.
13. Мы боимся умереть, но живём так, как будто нам отмерена вечность. Эта мысль принадлежит философу-стоику Сенеке. Мы тратим время бездумно, словно оно не имеет никакой ценности. Мы откладываем всё на «завтра», потому что думаем, что оно гарантированно наступит. Мы так боимся, что наши мечты не сбудутся, поэтому ничего не предпринимаем, чтобы воплотить их в реальность. Те, кто живёт на самом деле, мыслят противоположным образом: «Я могу умереть завтра, поэтому займусь-ка я лучше этим сегодня».
14. Все беспокоятся так же, как и вы. Мы наделяем людей положительными качествами, не зная их по-настоящему. Нам кажется, будто они уверенные в себе люди, которые знают, как жить. Правда в том, что все думают то же самое обо всех остальных. Осознание этого факта может облегчить ваше беспокойство и повысить уверенность в себе.
15. Внешний вид имеет значение. Люди судят о вас по вашему внешнему виду. Это следует рассматривать как научный закон. Это не значит, что это нормально, но если вы знаете правду, то почему бы вам использовать её, чтобы представлять себя наилучшим образом? Кроме того, вы будете чувствовать себя более уверенно, если вы ухожены, хорошо одеты и выглядите как профессионал. Эта идея имеет гораздо большее значение, чем вы думаете.
16. Мы все обезьяны. Когда вы смотрите на жизнь с эволюционной точки зрения, всё приобретает гораздо больше смысла. Мы точно такие же, как наши предки, охотники-собиратели. Негативность заложена в нас (избегайте саблезубых тигров). Таким образом, для нас характерны желание соответствовать и трайбализм (отторжение от племени означает смерть). Большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся в жизни, проистекают из несоответствия между нашим пещерным мозгом и окружающей средой. Осознание этого факта – один из ключей к тому, чтобы сделать вашу жизнь лучше.
17. Принцип 80/20. 80 процентов ваших результатов приносят 20 процентов ваших усилий. Сузьте свои усилия до тех, которые дают наибольший результат, откажитесь от тех, которые бесполезны, удвойте, повторите.
18. Писать хорошо — это суперсила. Каждый должен писать. Если вы умеете хорошо писать — правильно строить предложения, опускать ненужные слова и доносить свою точку зрения — вы будете выглядеть компетентным и авторитетным. Верно и обратное. Вы когда-нибудь получали письмо, которое было написано отвратительно? Вот именно!
19. Действуйте так, будто… Притворяйтесь, что вы уверенны в себе и компетентны, и тогда эти черты станут неотъемлемой частью вашей личности. Попробуйте улыбаться и грустить одновременно или встать прямо, выпятив грудь вперёд, и при этом чувствовать себя неудачником. У вас не получится. Вы можете использовать поверхностные методы, чтобы сделать реальные изменения.
20. Никто вас не собирается спасать. Вам известен хотя бы один случай, когда в истории появлялась магическая утопическая политика, призванная спасти массы? Этого никогда не было и не будет. Ничто не развивается медленнее, чем правительство и институты общества. Повторяю: вас никто не будет спасать. Вы должны надеяться только на себя.
21. Талант имеет (большое) значение. Я не могу играть в баскетбол, как Леброн Джеймс. Я также не могу строить ракетоносители, как Илон Маск (ну, может быть, если бы у меня было больше времени). Я преуспеваю только в тех вещах, которые я счёл подходящими для себя, прежде чем попробовать их. Я играю только в те игры, в которых, как мне кажется, я смогу победить. Когда ваши родители говорили: «Ты можешь заниматься всем, чем тебе хочется, и даже стать президентом», они либо ошибались, либо лгали. Тем не менее, вы можете преуспеть в достаточно широком диапазоне вещей. Найдите свою деятельность, развивайтесь в ней, и, как сказал Гари Вайнерчук, «не переживайте о том, что у вас не получается».
22. Групповое мышление токсично. Когда Ницше сказал: «Безумие редко встречается у отдельных людей, но для групп, государств и общества это норма», он попал в самую точку. Марк Твен дал совет, к которому следует прислушаться: «Всякий раз, когда вы оказываетесь на стороне большинства, наступает время остановиться и подумать». Большинство успешных людей не такие, как все, потому что трудно добиться непропорциональных результатов, делая то, что делают все остальные, потому что... все остальные делают это.
23. Не быть глупым > быть умным. Мы живём в культуре «делай что-нибудь». Мы всегда говорим о важности позитивных действий, тогда как высокое качество жизни зависит в основном от того, чего мы не делаем. С точки зрения непрофессионала, нужно перестать делать глупости! Не курите, не лгите, не жалуйтесь, не тратьте деньги, не ешьте дерьмо, не делайте плохих/рискованных выборов, не спорьте слишком много, не сплетничайте, не смотрите грустные новости, не нарушайте обещания и так далее, и тогда и вам станет лучше. Вы сможете улучшить свою жизнь гораздо быстрее, отказавшись от действий и привычек, которые наносят ей вред.
24. Мы можем делать то, что мы любим (прямо сейчас). Я люблю писать. Это то, чем я занимаюсь прямо сейчас. Мне не нужно было ждать идеального момента, чтобы начать писать. Мне не нужно было работать писателем полный рабочий день, чтобы понять, что творчество приносит мне удовольствие. Вы можете делать то, что любите, прямо сейчас, не меняя ваших текущих обстоятельств. Как только вы поймёте это, вы начнёте заниматься своим любимым делом чаще. Если вы хотите стать художником, купите холст и начните рисовать — неважно, продадите ли вы что-нибудь из своих творений или нет. Если вы хотите тратить больше времени на то, что вам нравится... тратьте больше времени на то, что вам нравится, не бросая свою работу (это означает меньше сериалов). Жизнь мечты, которая позволяет вам делать то, что вы хотите, не должна быть далёкой. Вы можете жить её версией прямо сейчас. Если у вас нет времени на ваш «идеальный день», устройте себе «идеальный час».
25. Любить себя. Да, это банально, но единственный человек, с которым вы проводите больше всего времени – это вы. Любите себя так, как будто от этого зависит ваша жизнь. Ваши отношения с самим собой диктуют ваши отношения со всеми остальными. Прежде чем ожидать ощутимых улучшений, разберитесь в отношениях с самим собой. Иногда бывает трудно любить себя, потому что вы знаете о себе всё — включая секреты, которые вы не хотите раскрывать другим. Вы знаете все свои грехи и недостатки. Но вы также должны признать свою красоту, стойкость и те части себя, которые вы хотели бы усилить больше всего в мире. Вы одновременно и хороший, и плохой человек — инь и янь. И вы полностью принимаете это, что облегчает жизнь, и без того наполненную страданиями.
Оценили 4 человека
9 кармы