• РЕГИСТРАЦИЯ
Коронавирус. Последние новости

СОВЕТЫ ЭНДОКРИНОЛОГА

0 126

Эндокринолог рассказала, кому нельзя есть блины.

От употребления этой выпечки лучше воздержаться тем, у кого есть диабет, проблемы с пищеварением или лишний вес.

Есть блины не рекомендуется людям, у которых есть непереносимость глютена, а также проблемы с желудочно-кишечным трактом, лишний вес и диабет. Об этом «Аргументам и фактам» рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Елена Мамонтова.

По словам медика, непереносимость глютена (это белок, который не растворяется в воде и который входит в состав большого количества злаковых круп) – обязательное условие отказа от блинов.

Однако, добавила Мамонтова, их можно испечь из рисовой или кукурузной муки, в которой глютена нет.

Кроме того, блины как тяжелая пища создаст избыточную нагрузку на пищеварительную систему тех, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом – например, панкреатит или холецистит.

Также блины не рекомендуются людям с сахарным диабетом – особенно II типа – и с избыточным весом. В этой выпечке много углеводов, напомнила специалист. По ее словам, после употребления в пищу блинов в организме в большом количестве начинает выделяться инсулин. Он опосредованно вызывает чувство голода и способствует употреблению большего количества пищи.

В такой ситуации можно съесть два-три блинчика в первой половине дня, и то в случае, если планируются физические нагрузки .

Что касается детей, то следует помнить, что до трехлетнего возраста любая жареная пища противопоказана, поскольку пищеварительная система маленьких детей не приспособлена к употреблению калорийных и жирных блюд. При этом с полутора лет можно пробовать давать ребенку постные бездрожжевые блины, без начинки, на воде. Начинать лучше с одного блинчика.

При употреблении блинов нужно иметь в . Такая еда медленно переваривается и усваивается детским организмом, в результате чего повышается газообразование, появляется метеоризм. Детям до 3 лет. С 1,5 лет и понаблюдать за реакцией детского организма.

С другой стороны, добавила Елена Мамонтова, блины дают энергию организму, насыщают его минералами, витаминами группы В, фолиевой и никотиновой кислотами. Она советует есть блины через некоторое время после приготовления, так снижается нагрузка на пищеварительные органы. Ведь свежая выпечка нередко негативно влияет на работу системы желудочно-кишечного тракта.


http://www.trud.ru/article/21-...

Никогда не стоит недооценивать своего оппонента

    США: из глобального лидера — в глобальные гопники

    В продолжение своей вчерашней статьи "США - первые во всём..." предлагаю ознакомиться со статьей Александра Носовича: "США: из глобального лидера — в глобальные гопники".  &nb...

    Веселые истории о нас № 52

    Благодарю каждого, кто поддержал, а так же предложил, порекомендовал другим контовцам, друзьям порцию веселого НасТроения!  В наше, СегоДняшнее время, - это самое лучшее, чем вся...

    Моей маме-пенсионерке из "Сбербанка" звонили... Хреновый нынче мошенник пошел, нервный!

    Позвонил вежливый поначалу мужчина, ФИО мамино назвал, говорит у вас тут кэшбэк скопился, на вашу Сбербанковскую карточку, 9000 рублей. А мама (М.) эмоциональная "Ох, ничего себе, вот это да!". Ну дяд...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      ПЛОДЫ ДЕПОЛИТИЗАЦИИ

       Почему российская власть само изолируется от общества. Фото: GettyПравительство и губернаторы полностью деполитизированы. Судить об их работе будет не население, а президент. Ни Мишустин, ни Собянин, ни губернаторы не имеют права напрямую апеллировать к населению, заигрывать с ним, ориентироваться на общественные настроения. В результате резать по ...
      39

      " ПОДМОСКОВНЫЙ ОТШЕЛЬНИК"

      «Подмосковный отшельник», 8 лет живущий один в лесу: «Самоизоляция? Вам только кажется, что вы не сможете».Чтобы научиться жить на карантине, не покидая четырех стен, корреспондент «КП» отправился в гости к Русскому Хоббиту. АЛЕКСАНДР РОГОЗА@rogozavrЮрия Алексеева в Сети иногда ошибочно называют «подмосковным отшельником». Или «ярославским». Хотя на само...
      50

      Четыре самых мистических совпадения в истории.

      Порой совпадения так красноречивы, что нельзя не заметить или проигнорировать их. Мы говорим не о мелких сходствах в событиях мировой истории, которые притянуты за уши любителями теории великого сговора, нет.Речь пойдет о мистических переплетениях судеб, неслучайных встречах, необъяснимых катастрофах и особенных знаках Вселенной.Рок Жанны д’Арк.Мэрия го...
      111

      БЕСПОМОЩНОСТЬ СОВРЕМЕННОЙ МИРОВОЙ МЕДИЦИНЫ

      Как коронавирус обнажил беспомощность современной мировой медицины. В четверг глава Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) Валерий Федоров на заседании научного совета Центра, организованном в онлайн-формате в ТАСС, объявил, что число россиян, «паникующих» из-за ситуации с коронавирусом, резко снизилось – с трети до четверти.ЛЮДИ НЕ ...
      43

      Куриные котлеты с кабачками

      Рецепт дня: Куриные котлеты с кабачкамиНевероятно вкусные, нежные котлетки из курочки. Кабачок делает их не только еще более полезными, но и более сочными.Ингредиенты:300 г куриного филе ;небольшой кабачок ;2 ломтика белого хлеба;1 яйцо ;2 ст. л. растительного масла;соль, черный перец (по вкусу).Куриное филе нарежьте небольшими кубиками.Кабачок очистите...
      83

      ЕГОР

      Назвать собаку Егор все равно, что назвать ребёнка Рэкс. В этом чувствуется попрание устоев. Как только я это понял, так сразу собаку Егором и назвал.- Егорушка, вонючая тварь, прекрати жрать ворону, - кричу, проходя мимо переполненной детьми и молодыми женщинами детской площадки.- Лучше вообще без отца, чем с таким! - слышу в ответ.Но это сейчас нам ве...
      89

      ПЛОДЫ ДЕПОЛИТИЗАЦИИ

       Почему российская власть само изолируется от общества. Фото: GettyПравительство и губернаторы полностью деполитизированы. Судить об их работе будет не население, а президент. Ни Мишустин, ни Собянин, ни губернаторы не имеют права напрямую апеллировать к населению, заигрывать с ним, ориентироваться на общественные настроения. В результате резать по ...
      73

      О правде про коронавирус, которую скрывают власти

      CoVID-ManНовый #коронавирус прочно занял место в топе СМИ. И можно бездумно постить #новости, умножая фейки, а можно подумать и посмотреть. На цифры. Нынешняя «пандемия» просто поражает. Порядка 300 тыс. заболевших и где-то 12+ тыс. умерших за три с небольшим месяца – это вообще о чём в масштабах Земли, где только на дорогах и только за три дня гибнет п...
      185

      КАРАНТИН УБЬЕТ БИЗНЕС И ЭКОНОМИКУ?

      Карантин убьет бизнес и экономику: так ли это? Ответ известен уже 100 лет, со времен "испанки". Правообладатель иллюстрацииGETTY IMAGESImage captionВек назад испанский грипп погрузил мировую экономику в кризис. Вышли из него не всеБольшинство стран борются с коронавирусом карантином, невзирая на колоссальный ущерб для экономики. Другие не спешат вводить ...
      73

      "Синдром вируса- это все, что угодно"

      «Симптомы вируса — это все что угодно»Профессор Полина Степенски из израильского госпиталя «Хадасса» — о том, как договориться со смертью, и почему спасение от пандемии в системе и порядке. Профессор Полина Степенски — звезда современной медицины. Она руководит отделением трансплантации костного мозга и иммунотерапии Иерусалимской университетской клиники...
      188

      ОТНЕСИТЕСЬ К ЭТОМУ СЕРЬЕЗНО

      «Тяжелобольные отправятся в палаты умирать»: что произойдет, если не соблюдать карантин — авторитетный измаильский медик поделился прогнозом. Заместитель главного врача по лечебной работе Измаильской городской центральной больницы Игорь Скичко опубликовал сегодня актуальный пост на своей странице в Фейсбуке на тему карантина и коронавируса. В нем опытный...
      151

      ДОЧКИ - МАТЕРИ

      Мама собралась замуж, а мне хоть из дома уходи... Мама с папой развелись, когда мне было двенадцать лет. Возраст, когда все понимаешь, но сделать ничего еще не можешь. Отец ушел потому, что полюбил другую женщину, причем у них был долгий служебный роман. И ребенок родился, когда папа еще якобы жил с нами.Сейчас мне 19 лет, моей сестре 10 лет. Несмотря ни...
      118

      Тайна «Вечной книги»

      Не так давно исследователи обнаружили абсолютно новую книгу пророчеств, которая очень точно указывает даты предстоящих событий. Они расписаны не только по годам, но и по дням. Более того, эта книга содержит предсказания до 6323 года, то есть до седьмого тысячелетия. Автор книги — мало кому известный монах из Флоренции. Маленький провинциальный город Асс...
      193

      РУССКИЕ МЫ!

      Куда бы ни пришли русские, первое, что они начинают делать, это строить. Независимо от запланированного время пребывания и отношения местного населения. Так было и в Азии, и в Африке, и в Афганистане. Но больше всего и лучше всего это видно на примере Прибалтики. Столько, сколько было здесь построено за времена «русского ига», не поддается осмыслению привычными с...
      98

      КВЕРЦЕТИН + ВИТАМИН D = СОЮЗНИКИ ПРОТИВ КОРОНАВИРУСА

      Кверцетин является мощным иммуностимулятором и антивирусом широкого спектра действия. Он также ингибирует высвобождение провоспалительных цитокинов, что может быть полезным, поскольку серьезная инфекция COVID-19 и последующая смерть, по-видимому, связаны с активностью гиперцитокинемии. Поскольку вспышка нового коронавируса COVID-19 продолжает распростра...
      243

      КАК СИМВОЛОМ РОССИИ СТАЛ МЕДВЕДЬ

      В условной фауне геополитики Россию представляет медведь. Он и в русских сказках выступает обычно в роли справедливого судьи, которому не нужно ничего доказывать, потому что за ним - изначальная, первобытная сила. Из всей фауны русскому человеку был ближе всего медведь. Ближе преданных собак и милых котов, которые воспринимались довольно утилитарно, не б...
      140

      ПАНДЕМИЯ КОРОНАВИРУСА МОЖЕТ ЗАКОНЧИТЬСЯ БОЛЬШОЙ ВОЙНОЙ

      А. Вассерман: Пандемия коронавируса закончится большой войной. На фото: журналист Анатолий Вассерман (Фото: Сергей Фадеичев/ТАСС)После спада экономического кризиса в мире может начаться масштабный военный конфликт. К такому выводу пришел известный публицист, телеведущий, политический консультант, участник и многократный победитель интеллектуальных телеиг...
      3302

      ЖИЗНЬ НЕ ПО СРЕДСТВАМ

      ПОГОВОРИМ за рюмкой крепкого чая... Разговор по душам за жизнь и про жизнь. Реальные истории и конкретные байки. Обо всем понемногу. Хочется общаться, потому что, что наша с Вами жизнь – если не постоянное общение? – именно с единомышленниками, если не целиком и полностью разделяющими авторские взгляды и оценки, то, хотя бы, в принципе небезразличными к ...
      157

      Просто о сложном: “понять и простить!”

      Друзья!Есть вещи в нашей жизни, которые, как ты ни старайся, как ни пытайся их замолчать, обойти вниманием, закрыть на них глаза, никуда от этого не деваются. Не перестают существовать в реальности, в не выдуманном, не виртуальном мире, где одного желания зачастую совершенно недостаточно для того, чтобы “сказка стала былью”, чтобы всяк из нас смог прими...
      90

      ЗДРАВЫЙ ВЗГЛЯД ИНФЕКЦИОНИСТА НА КОРОНАВИРУС

      В России тяжелобольных нет, а паника необъяснима – здравый взгляд инфекциониста. Число зараженных в России 19 марта составило около 200 человек, вирус обнаружили во всех странах Европы. Власти по всему миру принимают беспрецедентные меры по предотвращению пандемии. В Москве накануне мэрия опровергла слухи о возможном жестком карантине в столице. На глав...
      408
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика