Американские исследователи из Стэнфордского университета выяснили всю правду о самых популярных в мире диетах – обезжиренной и низкоуглеводной.
Американские исследователи из Стэнфордского университета раскрыли правду о низкоулеводной и безжировой диетах, пишет сайт «Комсомольской правды». Результаты исследования опубликованы в Journal of American Medical Association.
По словам экспертов, обе диеты приводят почти к одинаковым результатам и не всегда эффективны в борьбе с лишним весом.
Как рассказал автор исследования Кристофер Гарднер, тестирование, в котором приняли участие более 600 человек от 18 до 50 лет, продемонстрировало одинаковую эффективность разных диет.
Диетологи отметили, что обе диеты дают весьма несущественный эффект, несмотря на весьма значительные ограничения в питании. Таким образом, ученые пришли к выводу, что универсальной диеты не существует.
Оценил 1 человек
0 кармы