• РЕГИСТРАЦИЯ

Мозг буквально начинает есть себя, когда ему не хватает сна

Ardjyna
15 марта 22:05 1 973

Сон – это далеко не просто пополнение наших сил каждые 12 часов. Когда мы спим, наш мозг убирает токсичные побочные продукты нервной деятельности, накопленные в течение дня.

Как ни странно, но тот же процесс начинает происходить и тогда, когда мозг хронически лишен сна - за исключением того, что его пинают в гипердвигатель.

Исследователи обнаружили, что постоянный плохой сон заставляет мозг очищать значительное количество нейронов и синаптических связей, и восстановительный сон может не справиться с повреждением.

Как и клетки в другом месте вашего тела, нейроны вашего мозга постоянно обновляются с помощью двух различных типов глиальных клеток - опорных клеток, которые часто называют клеем нервной системы.

Клетки микроглии отвечают за удаление старых клеток посредством фагоцитоза, что означает «пожирать» на греческом языке.

Работа астроцитов состоит в том, чтобы обрезать ненужные синапсы (соединения) в мозге и обновлять его «проводку».

Мы знали, что сон помогает нам избавиться от неврологического усталости, но теперь кажется, что то же самое происходит, когда мы начинаем его терять.

Но вместо того, чтобы приносить пользу, мозг выходит за рамки своей работы и начинает вредить себе.

Подумайте о мусоре, который убирают, пока вы спите, а теперь о том, что кто-то входит в ваш дом после нескольких бессонных ночей и без разбора выбрасывает ваш телевизор, холодильник и любимую собаку.

«Мы впервые показываем, что части синапсов буквально поедаются астроцитами из-за потери сна», - сказал Беллези Энди Коглану в New Scientist.

Чтобы выяснить это, исследователи рассмотрели четыре группы мышей:

• одна группа спала 6-8 часов (хорошо отдохнувшая)

• другая периодически просыпалась (спонтанно просыпалась)

• третья группа не спала в течение дополнительных 8 часов (лишена сна)

• и последняя группа держалась без сна пять дней подряд (хронически лишена сна).

Когда исследователи сравнили активность астроцитов в четырех группах, они идентифицировали 5,7% синапсов в мозге у хорошо отдохнувших мышей и 7,3 у спонтанно просыпающихся.

У мышей, лишенных сна и хронически лишенных сна, они заметили нечто иное: астроциты увеличили свою активность, фактически питаясь частями синапсов, - процесс, известный как астроцитарный фагоцитоз.

В мозге мышей, лишенных сна, было обнаружено, что астроциты активны в 8,4% синапсов, а у мышей с хроническим лишенным сном колоссальные 13,5% синапсов.

Но когда команда проверила активность клеток микроглии в четырех группах, они обнаружили, что она также увеличилась у мышей, хронически лишенных сна.

И это беспокоит, потому что большая активность микроглии была связана с заболеваниями головного мозга, такими как болезнь Альцгеймера и другими формами нейродегенерации.

«Мы находим, что астроцитарный фагоцитоз, главным образом пресинаптических элементов в больших синапсах, происходит после острой и хронической потери сна» - сообщают исследователи.

«Только хроническая потеря сна активирует клетки микроглии и способствует их фагоцитарной активности ...».

Остается много вопросов, таких как, повторяется ли этот процесс в человеческом мозге, и может ли сон все исправить.

“Science alert”, Австралия - 02 марта 2019 г.

"The Brain Literally Starts Eating Itself When It Doesn't Get Enough Sleep"

http://perevodika.ru/articles/...

Цель запрета экспорта нефти на Украину - её уничтожение

Ну наконец-то!Российская Федерация устанавливает запрет на экспорт на Украину нефти и нефтепродуктов. Об этом заявил премьер-министр Дмитрий Медведев, передает "ТАСС"."Устанавливается запрет на экспор...

Зеленский, который нам нужен

                                               Зеленский, который ...

Весна. А КОНТ желтеет и опадает...

Четвёртую весну встречаю я с КОНТом. И, пожалуй, самую нерадостную с точки зрения захода на сайт. Всё чаще выхожу из ресурса с тягостным чувством. Всё меньше картины, представляемые на ...

Загрузка...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    Владимир Гавриков 17 апреля 17:59

    Haaretz (Израиль): израильские ученые только что напечатали первое 3D-сердце. Теперь человечество может производить все необходимые органы?

    Модель напечатанного человеческого сердца, представленная исследователями Тель-Авивского университета, привлекла внимание по всему миру, пишет автор. В ней пересеклись две оси развития создания искусственных органов — распечатка на 3D-принтерах, а также молекулярная биология и генная инженерия. Исследование рассеивает многие сомнения относительно возможности печатать ...
    196
    А. М. Василевский 7 апреля 20:37

    Реабилитолог – новая медицинская специализация российских врачей появится в РФ с 2020 года

    Прогресс затрагивает не только технические сектора промышленности или экономики в целом. Периодическому или постоянному обновлению подвержены все аспекты социальной жизни человеческого общества. Так, и в медицине время от времени появляется что-то новое, тогда как что-то старое отмирает и уходит в историю навсегда. Стало известно, что новая специализаци...
    521
    poetry_in_life 6 апреля 20:03

    В России появятся врачи новой специальности

    Каждый человек заботится о состоянии своего здоровья. И государство тоже. Власти делают все, чтобы граждане страны могли позволить себе качественную и современную медицину.Так в Минздраве решили создать новую медицинскую специальность – врач физической и реабилитационной медицины. Сейчас будет разрабатываться программа обучения, по которой будут учить студентов. Специ...
    626

    Квантовое омоложение. Сила Кундалини.

    Юджиния    https://www.youtube.com/watch?v=LDQKtw9vnQw...
    648
    Анатолий Чернов 4 апреля 18:22

    В ВОЗ назвали ТОП-3 наиболее полезных диеты

    Специалисты Всемирной организации здоровья (ВОЗ) организовали исследование, по итогам которого был определен ТОП-3 наиболее полезных диеты. В рамках работы проверку проходила 41 схема полезного питания. В ВОЗ назвали ТОП-3 наиболее полезных диеты При выставлении оценок эксперты принимали в учет несколько ключевых факторов. В частности, определялось, насколько диета эф...
    398

    «Процветающая» медицина в ДНР…

    С начала 2018 года в ДНР, нашим так сказать правительством, которое должно работать на народ, а не забирать в него, все до последней копейки, была принята медицинская реформа. Как говорит и.о. Министра здравоохранения ДНР Александр Оприщенко,: «Реформа предусматривает сокращения руководящего состава в больницах и министерстве». Как начала действовать реформа, мы все з...
    400
    mdugelnyj 31 марта 17:27

    Ученые рассказали о пользе грецкого ореха при лечении рака молочной железы

    Грецкий орех способен оказаться эффективным средством при лечении рака молочной железы. Соответствующие заключения сделаны учеными из Университета Маршалла в США. Ученые рассказали о пользе грецкого ореха при лечении рака молочной железы В рамках исследования ученые отобрали женщин с новообразованиями в молочной железе. После серии анализов было установлено, что если ...
    465
    Zorin 30 марта 09:14

    Ученые нашли способ стирать болезненные воспоминания

    Негативные эмоции могут сильно повлиять на здоровье человека, а воспоминания, ставшие их причиной, могут превратиться в навязчивые мысли. Группа ученых в результате многочисленных исследований нашла способ стирания травматичных мыслей. Ученые нашли способ стирать болезненные воспоминания Воздействие на психику человека навязчивых мыслей называют опасным, поскольку в р...
    479
    Zorin 26 марта 09:16

    Медики: Зависимость детей от смартфонов грозит переломами после 40 лет

    Зависимость детей от смартфонов чревата переломами после 40 лет, волнуются медики. Угрозу представляет малоподвижный образ жизни из-за увлечения смартфонами. Мальчикам и девочкам нужно активно двигаться, это обеспечивает развитие и укрепление костей.Медики: Зависимость детей от смартфонов грозит переломами после 40 лет Современное поколение уделяет много времени разли...
    517
    Анатолий Чернов 11 марта 09:54

    Инсулин может защитить от рака кишечника

    Инсулин помогает клеткам кишечника прочно соединяться друг с другом и не пропускать бактерии, которые могут вызвать воспаление.Избыточному весу часто сопутствуют онкологические заболевания, и связующим звеном здесь обычно называют воспаление: ожирение провоцирует вялотекущую воспалительную реакцию, из-за неё в клеточной ДНК возникают повреждения, и в итоге в здоровой ...
    762

    Видеоподборка лекций В.Г. Жданова

    Видеоподборка лекций В.Г. ЖдановаПредлагаем вам к просмотру лекции профессора Владимира Георгиевича Жданова – российского общественного деятеля, председателя Союза борьбы за народную трезвость, ведущего специалиста по избавлению людей от алкогольной, табачной зависимости и других вредных привычек. Это человек, который открывает людям глаза на страшную проблему, сущест...
    1616
    Россия-Сегодня 28 февраля 17:20

    ДЕЛОМ, А НЕ СЛОВОМ.

    «Acta non verba» - делом, а не словом (латынь). Есть явления, которыми люди пользуются тысячелетиями, но к великому сожалению до сих пор не признанные официальной наукой. Речь идет о радиэстезии (лозоискательство, биолокация; латынь radiato - излучение, лучеиспускание греческий aisthesis - чувство, ощущение) - как бы способность человека чувствовать излучения....
    1566
    Владимир Гавриков 26 февраля 20:58

    Убили 28 младенцев в Киеве: Украину «атакуют» супербактерии, ученые бьют тревогу (Обозреватель, Украина)

    Супербактерии, которыми пугают жителей Индии и Великобритании, уже давно добрались до Украины. Их не могут победить даже современные антибиотики. С каждым днем они становятся все мощнее, поскольку украинцы привыкли самостоятельно лечиться и сами себе выписывать лекарства. А врачи говорят, что в стране распространены не только супербактерии, но и супервирусы. Подробнее...
    3937
    yukta.org 19 февраля 19:34

    Суицид. Тема непростая, но очень важная для понимания многих вещей

    Мужчина 36 лет, ученый, старший научный сотрудник одного из НИИ, привык полагаться на науку, верил Дарвину, теории эволюции, что все живое на планете свое существование здесь и прекращает, в том числе и человек, и всё образовалось случайно. А к смерти он относился как ко сну (как животное). На все попытки жены поговорить об АллатРе воспринимал в штыки, но до недавнего...
    2509
    yukta.org 15 февраля 11:19

    Значительную часть проблем со спиной можно решить самостоятельно

    Хотелось бы обратить Ваше внимание на одну, очень важную, на мой взгляд, особенность конструкции позвоночника человека. Её понимание может существенно помочь в восстановлении и поддержании здоровья спины.Немного анатомии. Позвоночник тела человека - очень сложное и совершенное биомеханическое устройство, к которому предъявляются очень жесткие и противоречивые требован...
    3262
    А. М. Василевский 14 февраля 14:51

    Вертолеты скорой помощи будут оперативно эвакуировать больных в любых уголках России

    Национальная служба санитарной авиации (далее НССА) расширяет парк авиатехники. На днях в её ангарах появились еще 8 винтокрылых машин в медицинской комплектации: среди них 4 вертолета «Ансат» и 4 Ми-8. Авиатехника НССА, как и автомобили медпомощи России, выделяются характерной красно-желтой окраской с медицинским крестом на борту. Эти вертолеты – самые настоящие во...
    1374
    yukta.org 13 февраля 11:38

    Сочетание биорезонанса с прибором Рагеля

    Развивая тему биорезонансных технологий (БРТ) оздоровления, хочу предложить вашему вниманию еще одну идею её применения.В свое время толчком к использованию БРТ для меня послужили знания о том, что в былые времена для массового оздоровления населения во время эпидемий использовался колокольный звон. Именно звуковые файлы с записью колокольного звона я и ...
    2372
    yukta.org 11 февраля 19:06

    О лечебных MP3 файлах.

    В облачном хранилище лечебных MP3 файлов (MEGA и Google Drive), о которых упоминалось в предыдущих статьях этого блога по вихревому биорезонансу, за последнее время произведено ряд изменений, которые требуют пояснений. Сгенерированы новые файлы из дополнительных источников и результат их использования оказался весьма интересным.Первоначально единственным источником та...
    2129
    Пастор Кровавый 8 февраля 21:14

    Кузбасские больницы обещают хоронить молодых специалистов за свой счёт

    Таким образом главврачи пытаются привлечь новых сотрудников.Замгубернатора по вопросам соцразвития Елена Малышева сегодня на пресс-конференции озвучила уникальное предложение для молодых специалистов от главврачей кузбасских больниц – финансовую помощь на их собственные похороны. Речь шла о новых способах восполнения нехватки кадров, в которой, по мнению замгубернатор...
    2013
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика