• РЕГИСТРАЦИЯ

Как полгода без телевизора могут изменить жизнь

boeing-is-back
Видеть дальше своего носа...
29 сентября 2017 г. 18:58 9 2668

Просто удивительно, как меняется восприятие после полугодичного воздержания от просмотра полнометражных фильмов. Я испытал это на себе.

Несколько лет назад у меня был период, когда бюджет свободного времени был весьма ограничен. Поэтому после серьёзных размышлений было принято решение отказаться от некоторых видов развлечений, включая полнометражные фильмы, как художественные, так и документальные.

Неожиданно этот период затянулся на полгода, и даже короткометражное видео было большой редкостью в те дни. Но сегодня я нисколько о том не жалею: в моей жизни произошло несколько положительных и в принципе ожидаемых изменений. Но одно изменение было совершенно неожиданным для меня.

Ожидаемые изменения

Как и предполагалось, мои мыслительные способности стали лучше. Мне легче начала даваться литература, требующая вдумчивого чтения, анализа прочитанного и дальнейшей работы с ним. Я не делал каких-то замеров, но изменения оказались настолько ощутимыми, что не заметить их было невозможно.

Также ощутимо улучшилась моя способность к творческому решению задач и проблем. Я не стал фонтанировать креативными идеями без труда, но этот процесс стал занимать меньше времени и отнимать меньше сил.

Неожиданные изменения

Следующее открытие произошло, когда период скудного временного бюджета на личное и развлечения прошёл. Я решил посмотреть качественный исторический фильм. Это было произведение без спецэффектов и особого накала страстей, но такого сильного интеллектуального и эмоционального эффекта от просмотра я не ожидал.

Около двух недель фильм не мог выйти из моей головы. Я помнил чуть ли не каждую сцену и событие, они вновь и вновь прокручивались в моей голове и будили те же эмоции и чувства.

Почему для меня это было непонятным? Как сегодня уже известно, мозг — постоянно развивающийся орган. Он меняется и физиологически, и анатомически в результате нашей деятельности. То есть чем больше я решаю математические задачи, тем лучше становится моя способность к подобному мышлению.

Казалось бы, чем больше я смотрю фильмы, тем лучше должна становиться моя способность их воспринимать и чувствовать. Но мой опыт говорил обратное: чем меньше, тем лучше. И я начал искать объяснения.

Застывший взгляд

Одним из самых основательных трудов по теме оказалась книга «Застывший взгляд. Физиологическое воздействие телевидения на развитие детей», которую написал немецкий учёный Райнер Пацлаф (Rainer Patzlaff). В книге приведено множество различных исследований учёных из разных стран.

Основное внимание уделено альфа-состоянию, в которое входит человек, смотрящий видеопродукцию (фильмы, передачи, шоу).

Альфа-состояние — общее название для схожих процессов в головном мозге, когда генерируются электромагнитные волны одной длины — альфа-волны.

Такое состояние характерно для людей, находящихся в полудрёме, в трансе, под гипнозом и смотрящих телевизор. Первые три состояния характеризуются частичным или полным отсутствием сознания. Почему не предположить то же и о просмотре TV.

Телевидение и обмен веществ

В 1992 году американские исследователи, обеспокоенные эпидемией ожирения среди детей, обследовали 31 девочку с нормальным и избыточным весом. Во время эксперимента девочек просили устроиться поудобнее и расслабиться. Через определённое время включался телевизор (показывали популярные в то время комедии).

Целью эксперимента было выяснить, как изменяется скорость обмена веществ в состоянии покоя. Поэтому был сделан замер так называемого основного обмена веществ в состоянии полного безделья, во время 25-минутного просмотра TV и после него.

Никто и представить себе не мог, насколько резко упадет скорость обмена веществ сразу после включения телевизора — в среднем на 14%.

Хотя по логике предполагался рост, ведь на экране появляются новые визуальные образы, звук, информация, а значит, мозг должен работать активнее, чем в полном покое.

Так как после включения телевизора менялась только работа мозга, учёные сделали вывод, что во время просмотра он загружен ещё меньше, чем при безделье. Но что же перестаёт работать в голове, когда зажигается голубой экран?

Всего лишь две доли

Американский учёный и нейрофизиолог Патрик Келли (Patrick Kelly) занимался поиском методов немедикаментозного лечения болезней мозга. В план исследований входила компьютерная томография мозга во время различных занятий.

Оказалось, что очень много участков мозга задействовано при быстром счёте вслух от 1 до 120, быстром решении простых математических задач, запоминании несвязанных слов. А вот во время просмотра телевизора были задействованы только теменная и височная доли больших полушарий, отвечающие за восприятие зрительных образов и звука.

То есть во время просмотра телевизора участки мозга, отвечающие за анализ, критическое восприятие, нравственность, творчество, воображение и многое другое бездействуют. А то, что бездействует, не развивается и через какое-то время атрофируется.

Как жить дальше

После ознакомления с этой информацией я пришёл к выводу, что за время вынужденного воздержания функции моего мозга, отвечающие за восприятие, творчество, воображение и тому подобное, набрались силы, так как были задействованы в проектах, требующих всего этого. Ко всему прочему, они не слабели от бездействия. Поэтому тот непримечательный в плане эффектов и накала страстей фильм оказал такое мощное воздействие.

Что делать с этой информацией? Есть три варианта.

Первый — не делать ничего. Это самая распространённая реакция. Это не всегда плохо, не всегда хорошо, иногда — ни плохо, ни хорошо. Закрыть и забыть — тоже метод обращения с информацией.

Второй — можно воспользоваться информацией, чтобы получать максимум удовольствия от фильмов, ограничив их просмотр по максимуму, выбирая только достойные произведения. Думаю, все согласятся: в последнее время в киноиндустрии очень много мусора, который мы иногда смотрим просто потому, что привыкли смотреть, а не потому, что это того стоит. Выбрав этот вариант, мы, с одной стороны, избавим себя от ненужного мусора и потери времени, с другой — усилим удовольствие и впечатление от стоящих фильмов.

Но я пошёл дальше. Мне не очень понравился тот факт, что видеопродукция оказывает влияние на меня, мои взгляды и убеждения в обход моего сознания и центра контроля. Поэтому я принял решение почти полностью отказаться от просмотра фильмов. Иногда бывают документальные, но я уже забыл, когда в последний раз такое было.

Часто бывают вебинары и обучающие фильмы. Конечно, поначалу было нелегко и непривычно, но со временем мозг перестроился, и сожалений нет. Чувствую себя превосходно и нашёл массу новых способов отлично проводить время.

Выберите свой путь и будьте счастливы.

https://boeingisback.com/inter...

Видеть дальше своего носа...

5 наглядных примеров, как "оппозиция Путину" обманывает всех россиян
  • matveychev
  • 15 сентября 11:49
  • В топе

Пришло время написать несколько статей про оппозицию всей власти и конкретно Путину в России. Насколько она честна с россиянами, какова ее главная цель и на кого она работает – разбираемся. К...

Россия - "ржавая бензоколонка"? Развеиваем, как дым, миф оппозиции.

Оппозиционные пропагандисты называют нашу страну "ржавой бензоколонкой", потому что Россия якобы полностью зависит от нефти и газа, так как эти товары составляют основную часть экспорта...

Подробно о суперкризисе

Я, как человек ленивый, если кто-то уже подробно разложил какую-то тему, предпочитаю цитировать или давать ссылки, чем заниматься изложением своими словами. Или, как в данном случае, делать перевод. ...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    boeing-is-back 15 сентября 15:14

    Он снова всех кинул

    Как вы думаете, чем занимается лидер какого-либо сообщества при наступлении кризисной ситуации? Аналитикой и последующим принятием антикризисных действий? Нет, он просто собирает своих родных и уезжает в другую страну, бросая своих сотрудников/сторонников.Сегодня именно так поступил Алексей Анатольевич Навальный. Вместе с супругой и дочкой Алексей прибы...
    981
    boeing-is-back 15 сентября 15:02

    «Клетка с попугаем», или Проблема биофлюоресценции

    В 1761 году датский зоолог Пер Форссколь, направляясь в Аравию на корабле датского военного флота и проплывая Северным морем, обратил внимание на странный зеленый свет вокруг судна. Он бросил за борт ведро и вытащил медузу-светлячка, описал ее и назвал вид «Экворея Виктория».Форссколь трагически погиб в Аравии, а его медузу через несколько десятилетий и...
    384
    boeing-is-back 12 сентября 18:07

    Что этот поп себе позволяет?

    Клирик из Челябинской области помимо нападения на прихожанку местной церкви начал писать угрозы в интернете. Неуравновешенный священник ныне проживает в Казани, если верить НТВ. Очередной жертвой эксцентричной выходки бывшего священнослужителя стала жительница Магнитогорска Анна Королева, которая успела сохранить переписку с Денисом Васецк...
    894
    boeing-is-back 12 сентября 17:45

    Здоровый рацион для стволовых клеток

    Плохая экология, вредные привычки и некачественная пища самым негативным образом сказываются на нашем здоровье и самочувствии. Эти факторы настолько губительны, что даже способны вызвать рак.Глава Фонда Ангиогенеза Уильям Ли считает, что здоровое питание способствует улучшению работы стволовых клеток, которые начинают активно действовать, когда у челове...
    906
    boeing-is-back 11 сентября 18:20

    Сквозь тернии… и смерть — к звездам

    Дорога человечества в космос была достаточно кровавой. Лишь сегодня мы постепенно начинаем приоткрывать завесу тайны, связанной с экспериментами на выживание. У нас в стране, в секретной военной части, располагавшейся в Москве при военном Государственном НИИ космической медицины, существовали специальные люди для необычных экспериментов.Результаты этих ...
    1795
    boeing-is-back 11 сентября 10:40

    Как отучить чаек воровать еду?

    Любопытный эксперимент провели экологи из Эксетерского университета (Великобритания). Они решили выяснить, как отвадить серебристых чаек от кражи еды.За последние полвека в Великобритании популяция птиц, ведущих колониальный образ жизни, сократилась на 60%. Виной тому антропогенные изменения: теперь чаек можно чаще встретить в крупных населенных пунктах...
    1105
    boeing-is-back 10 сентября 00:22

    Громкое фиаско минувших выборов

    Показательная история об ошеломительном провале громко заявленного проекта официально завершилась с подсчетом всех голосов. «Первые лица» до сих пор остаются в недоумении, а их заявления противоречат здравому смыслу.Вот смотрите, у Навального и компании было два тезиса, взаимоисключающих друг друга. До выборов и после:Первый тезис до: Нет никакой конкур...
    30523
    boeing-is-back 9 сентября 16:08

    Какие дети успешнее в жизни?

    Проблемы со сном у взрослых, как недавно выяснили ученые, уходят корнями в самое детство. Дети, чье поведение сильно отличалось от хорошего, в зрелом возрасте чаще обращались к врачу с жалобой на бессонницу.Под плохим поведением следует понимать не только неусидчивость и неповиновение, но и воровство, агрессивность, вандализм и патологическую ложь.В мас...
    1383
    boeing-is-back 9 сентября 07:22

    Зачем вы к нам лезете?

    День за днем они нам рассказывают как надо и как не надо. Как правильно, а как неправильно, и все это происходит по одному и тому же сценарию. Но в этот раз их можно призвать к ответу.В ходе сегодняшнего дня стало известно о факте иностранного вмешательства в выборные процессы во всех субъектах нашей страны. Отличилась тройка западных компаний: Google, ...
    1958
    boeing-is-back 8 сентября 13:04

    Великий переход с точки зрения эзотерики

    С одной стороны, человек свободен принимать те или иные решения. А с другой, все предопределено рамками его жизненной ситуации, в которую он помещен. И которая, словно клетка, сдерживающая его свободу.Если он все-таки хочет преодолеть эти ограничения, он должен вести духовную практику, работать над собой, изучать эзотерические учения, заниматься очищени...
    2665
    boeing-is-back 6 сентября 12:53

    Оболочка грецкого ореха не имеет аналогов в природе

    Долгое время вопрос о том, что же из себя представляет скорлупа грецкого ореха, которая зачастую не поддается чистке, оставался открытым.В этом году ученые решили провести со скорлупками ряд экспериментов, в ходе которых выяснилось, что его оболочка имеет ни на что не похожий, уникальный состав, который ранее никогда не находили в природе.Скорлупа други...
    5162
    boeing-is-back 5 сентября 17:52

    Газированный удар по сердцу и пищеварению

    Европейские ученые бьют тревогу: пристрастие к газированным напиткам может привести к летальному исходу. Свои опасения научные сотрудники Международной службы исследований рака в Лионе подкрепляют результатами масштабной научной работы.Руководитель проекта Нил Мерфи отмечает, что риск преждевременной смерти повышается на 17%, если ежедневно выпивать бол...
    1552
    boeing-is-back 5 сентября 16:16

    Преждевременная смерть от работы в офисе

    Согласно свежим данным, что были обнародованы на Всемирном конгрессе кардиологов, офисные сотрудники, каждый день отправляясь на работу, сильно рискуют своим здоровьем.Сидячий образ жизни хоть и не является экстремальным, однако таит в себе немало опасностей. Так, например, по словам специалистов из Норвежского университета науки и техники, офисные сотр...
    1749
    boeing-is-back 5 сентября 15:51

    Нужна дешевая рабочая сила?

    Помните легендарный подземный город-государство из вселенной Толкина «Властелин колец»? Нечто подобное силами террористов строилось под сирийской землей. Катакомбы, разветвленные сети туннелей, множество комнат и скрытых проходов – все это было обнаружено на позициях боевиков.Из описания к ролику становится понятно, что данный укреп район представлял ос...
    1583
    boeing-is-back 4 сентября 17:44

    Регулярный секс спасет от морщин

    Для того, чтобы сохранить молодость кожи, специалисты рекомендуют заниматься сексом два раза в неделю.Если женщина регулярно занимается сексом, как отмечает врач-кардиолог Герман Гандельман, то ее иммунная система будет работать эффективно и без сбоев.Раздражительность, агрессивность, сбои в менструальном цикле — вот далеко не полный перечень негативных...
    2707
    boeing-is-back 3 сентября 18:37

    Ненавязчивая диктатура: общая беда России и Казахстана

    Почти все постсоветские государства пережили свои «цветные» революции, которые раз за разом оставляли людей у разбитого корыта, а новые «вожди» то и дело прогорали на коррупции и планомерном нивелировании независимости.Все эти революции (Украина, Грузия, Армения) были спровоцированы популистскими заявлениями локальных оппозиционеров о необходимости поли...
    1563
    boeing-is-back 3 сентября 17:46

    Хамка чиновница из Тулуна отстранена от работы

    Иркутская чиновница, а именно пресс-секретарь Ирина Алашкевич позволила себе нелицеприятно высказаться о пострадавших в ходе наводнения жителях Иркутской области.Запись ее диалога с коллегами после посещения места ЧС и общения с местными жителями была опубликована в социальных сетях. Возмущение граждан вызвало хамское отношение чиновницы, которая заявил...
    1605
    boeing-is-back 3 сентября 17:36

    Оззи Осбор — генетический мутант

    В 2010 году бессменный вокалист Black Sabbath Оззи Осборн заявил, что завещает свое тело науке, дабы ученые дали ответ на то, как организм рок-звезды смог перенести столько испытаний наркотиками и алкоголем. Энтузиасты и специалисты, не дожидаясь физической кончины «крестного отца хэви-метала», выдвигают свои смелые теории. Одно из громких заявлений сделал ученый Бил...
    1600
    boeing-is-back 3 сентября 17:31

    Зубные пломбы уходят в прошлое

    Красивая улыбка в наше время стала не только залогом успеха, но и эстетической нормой. Стоматологические клиники совершенствуются с завидной регулярностью, предлагая своим клиентам воспользоваться последними технологическими новшествами. Одна из самых популярных услуг — пломбирование — может в скором времени уйти в прошлое, ведь ей на смену придут матер...
    4338
    boeing-is-back 2 сентября 18:23

    Вторая по силе магнитная буря атаковала планету

    За последний год на Землю обрушилось немалое количество магнитных бурь, две из которых оказались за текущий год самыми мощными. Сотрудники лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института академии наук отметили, что в последнее время наблюдается сильно повышенная геомагнитная активность.Вторая по мощности буря началась 31 августа. Заверш...
    2293
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика