Названы семь привычек, которые помогут никогда не болеть

0 753

Эксперты рассказали о простых привычках, которые позволят никогда не болеть. По словам специалистов, соблюдение семи правил позволит сохранять хорошее самочувствие вне зависимости от времени года.

Названы семь привычек, которые помогут никогда не болеть

Эксперты рекомендуют не забывать о чистоте рук и регулярно мыть их в течение дня. Шанс того, что конечности станут постоянным переносчиком всевозможных вирусов существенно снижается, если подержать их под теплой водой в течении 20 секунд. Контактировать руками с лицом, в особенности это касается глаз, также не стоит. Это может привести к осложнению функционирования верхних дыхательных путей с 40% вероятностью. Для существенного усиления собственного иммунитета рекомендуется начать заниматься йогой или любым спортом.

В холодный период времени организм наиболее слаб, потому ноги нужно держать в постоянном тепле. Также стоит уделить время правильному питанию, и получению положительных эмоций даже при помощи телевизионных передач. 


Конашенок попытался улететь в Армению, но был задержан в аэропорту Пулково, а позже, заикаясь от страха, записал видео, где принёс свои «глубочайшие извинения»

Сегодня и вчера стримеры наперебой извиняются за свои слова в прямом эфире, сказанные сразу после теракта. Одна женщина из Липецкой области в эфире говорила, что в Москве убили всего 113 человек, а на...

«Крокус-покус» Агаларовых: здание в кадастре не числится, а работали дети и самозанятые

Многие наверняка обратили внимание на школьников, выводивших людей из «Крокус Холла» в ходе теракта 22 марта. Они прославились на всю страну и получили уже немало наград. Правда, юридич...

Россия против Запада: гонка на выживание

Я всегда говорил и буду говорить, что силовые методы во внутренней и внешней политике — последний довод. Не невозможный, не запрещённый, не аморальный, а именно последний.Моральные оцен...