• РЕГИСТРАЦИЯ
Дарина Литовиж
17 января 21:00 2431 9 47.46

Исцеление смехом



Хорошо известно, что отрицательные эмоции негативно влияют на иммунную систему. Изданная в 1976 г. автобиографическая книга Нормана Казинса »Анатомия болезни (с точки зрения пациента)»  произвела взрыв в мире. В ней опираясь на собственный опыт исцеления автор утверждает, что положительное эмоциональное состояние может вылечить даже от тяжелой болезни.

В 1964 году полный сил и энергии редактор »The Saturday Review» Норман Казинс неожиданно почувствовал сильную ломоту во всем теле. Резко повысилась температура. Через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Он лег в больницу, где ему поставили диагноз: анкилозирующий спондилит. Анкилозирующий спондилит относится к группе ревматических заболеваний. Он чаще всего поражает молодых мужчин. Воспалительный процесс развивается в суставных капсулах и связанных с ними связках и сухожилиях, поражая преимущественно межпозвоночные и крестцовоподвздошные суставы. В результате у человека возникают боли и плохая подвижность пораженных суставов. Заболевание может привести к сильной деформации позвоночника.

Состояние здоровья быстро ухудшалось. С каждым днем тело Казинса становилось все более неподвижным, он с огромным трудом шевелил ногами и руками, едва мог повернуться в постели. Под кожей появились утолщения и затвердения, означавшие, что болезнью поражен весь организм. Наступил момент, когда Норман не смог разомкнуть челюсти, чтобы поесть.

Страх, тоска, обида, несправедливость судьбы охватили его. Он перестал улыбаться и целыми днями лежал, отвернувшись к стене больничной палаты. Его лечащий врач, доктор Хитциг поддерживал Нормана, как мог, привлекая для консультаций лучших специалистов, но болезнь прогрессировала. В конце концов врач откровенно сказал Норману, что из пятисот таких больных выздоравливает только один.

После этого страшного известия Норман не спал всю ночь. Его единственным желанием было — выжить. Он думал о том, что до сих пор врачи заботились о нем, делали все от них зависящее, но это не помогло. »Значит, я должен действовать сам и найти свой собственный путь исцеления» — решил Норман. 

Он вспомнил, как однажды во время беседы доктор Хитциг сказал, что если эндокринная система человека работает на полную мощность, то его организм может успешно бороться с любой болезнью. Так, у женщин во время беременности уменьшаются все проявления болезненных симптомов, потому что в этот период железы внутренней секреции максимально активизируются, чтобы помочь организму справиться с дополнительной нагрузкой. 

Хитциг говорил, что, согласно научным исследованиям, истощение эндокринной системы чаще всего вызывается страхом, нервными переживаниями, унынием, длительной депрессией. В ответ на эти негативные эмоции надпочечники выделяют особые гормоны — адреналин и норадреналин. Они попадают в кровь и, распространяясь по всему организму, разрушают клетки и способствуют болезням. Но если отрицательные эмоции, думал Казинс, являются причиной многих заболеваний, то, наверное, положительные эмоции, наоборот, благоприятно воздействуют на эндокринную систему. Не могут ли они привести к выздоровлению?

В поисках ответа на этот вопрос Казинс обратился к Библии и прочел: »Веселое сердце благотворно, как врачество, а унылый дух сушит кости» (Пророчества царя Соломона 17/22). Затем он проштудировал труды известных философов и ученых и выяснил, что они придавали огромное значение положительным эмоциям. Причем на первое место среди них они ставили смех. 

Медик-врачеватель Роберт Бартон, живший четыре столетия назад, писал: »Смех очищает кровь, омолаживает тело, помогает в любом деле». Иммануил Кант считал, что смех дает ощущение здоровья, активизирует все жизненно важные процессы в организме. Зигмунд Фрейд рассматривал юмор как уникальное проявление человеческой психики, а смех — как не менее уникальное средство лечения. Английский философ и врач Уильям Ослер называл смех музыкой жизни. Он советовал непременно посмеяться хотя бы в течение десяти минут, чтобы снять физическую и психическую усталость в конце дня.

Современник Казинса Уильям Фрей своими опытами доказал, что смех благотворно влияет на процесс дыхания и на мышечный тонус организма. Из книг Казинс также узнал о том, что в мозге человека есть особое вещество, по своей структуре и воздействию похожее на морфий. Оно выделяется только во время смеха и является для организма своего рода »внутренней анестезией».

В голове Казинса, неподвижно прикованного к постели, измученного непрерывной болью, начал вырисовываться план того, что именно может его рассмешить. Несмотря на протесты врачей, он выписался из больницы. Его перевезли в номер гостиницы, и с ним остался только доктор Хитциг, поддержавший его идею. Казинс принимал большие дозы витаминов Лайнуса Поллинга . В номер доставили кинопроектор и лучшие комедиии с участием братьев Маркс  шоу »Скрытая камера» ). Казинс почувствовал себя невероятно счастливым, когда обнаружил, что после первых десяти минут безудержного смеха он смог спокойно проспать два часа без боли. После того, как болеутоляющее действие смеха закончилось, сиделка снова включила кинопроектор. А затем стала читать Казинсу юмористические рассказы.

Страшные боли перестали мучить Нормана через несколько дней почти непрерывного хохота. Анестезирующий эффект смеха был доказан. Теперь нужно было узнать, сможет ли смех точно так же активизировать эндокринную систему и тем самым остановить воспалительный процесс, которым был охвачен весь организм. Поэтому у Казинса брали анализы крови непосредственно перед »сеансом» смеха и сразу после него.

Результаты анализов показали, что воспаление пошло на убыль. Казинс чувствовал себя окрыленным: старая поговорка »Смех — лучшее лекарство» реально действовала. Кроме всего прочего, Казинс понял преимущество того, что он выписался из больницы. Его никто не беспокоил, чтобы заставить поесть, проглотить кучу лекарств, сделать укол или подвергнуться очередному мучительному осмотру людьми в белых халатах с одинаково озабоченным и сочувствующим выражением лица. Казинс наслаждался безмятежностью и покоем и был уверен, что это также способствует улучшению его состояния.

Программа »смехотерапии» продолжалась: Казинс смеялся каждый день не менее шести часов как одержимый. Его глаза опухли от слез, но это были целительные слезы смеха. Вскоре он совсем прекратил принимать противовоспалительные лекарства и снотворное. Через месяц Казинс смог впервые без боли шевельнуть большими пальцами рук. 

Он не верил своим глазам: утолщения и узлы на теле стали уменьшаться. Еще через месяц он смог двигаться в постели, и это было невероятно прекрасное ощущение. Вскоре он настолько оправился от болезни, что смог вернуться к работе. Это было для Казинса и для всех, кто знал о его борьбе со смертью, невероятным чудом. Правда, еще много месяцев он не мог поднять руку, чтобы достать книгу с верхней полки. Иногда при быстрой ходьбе дрожали колени и подкашивались ноги. Тем не менее год от года подвижность всех суставов увеличивалась. Боли исчезли, остались лишь неприятные ощущения в коленях и в плече. Казинс начал играть в большой теннис. Он мог скакать на лошади, не боясь упасть и крепко держал в руках кинокамеру. Он играл любимые фуги Баха, и пальцы виртуозно летали по клавишам, а шея легко поворачивалась во все стороны вопреки всем прогнозам специалистов о полной неподвижности его позвоночника.

Рассказывая впоследствии многим людям о своем опыте победы над неизлечимой болезнью, Казинс говорил о том, что не умер только потому что очень хотел жить. 

Истинное желание обладает колоссальной силой. Она способна вырвать человека из тех пределов представления о собственных возможностях, которыми все мы обычно ограничиваем себя. Иными словами, мы можем гораздо больше, чем думаем, как в физиологическом, так и в духовном плане. 

Страх, отчаяние, паника, ощущение собственного бессилия, неизбежно сопровождающие любую болезнь, парализуют жизненную силу человека

Желание максимально мобилизует резервы тела и духа, помогает добиваться того, что представляется невозможным. Кроме того, желание должно сопровождаться активным действием. Таким средством действия для Казинса стал смех. Смех не только обеспечивает человеку, неподвижно лежащему в постели, своеобразную тренировку, этакий бег трусцой, но и дает возможность радоваться жизни, несмотря на болезнь. А положительные эмоции — это лучшее лекарство от любого недуга.

Через 10 лет Казинс случайно встретил одного из тех врачей, кто приговорил его к смерти. Врач был совершенно ошарашен, увидев бывшего пациента живым и здоровым. Он протянул ему руку, чтобы поздороваться, и Казинс сжал ее с такой силой, что тот сморщился от боли. Сила этого рукопожатия была красноречивее всяких слов.

У Казинса была своя собственная теория, согласно которой в каждом человеке содержится целительная энергия, которую большинство из нас просто не знает, как использовать. Еще в юношеском возрасте, попав в санаторий для туберкулезников, Казинс обратил внимание, что пациенты-оптимисты имеют тенденцию выздоравливать и выписываться, а пессимисты такой тенденции не имеют.

В 1983 году Казинс перенес инфаркт миокарда и конгестивную остановку сердца ). Обычно такая комбинация приводит к панике и смерти. Казинс отказался паниковать и умирать.

До последних лет он преподавал в Медицинской школе Калифорнийского университета Лос-Анджелеса (UCLA). Наверное, он был единственным преподавателем без медицинского образования. Он учил молодых врачей активизировать целительный бойцовский дух в каждом пациенте.

Норман Казинс

Ошибись - поступи правильно хоть раз в жизни.

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Дарина Литовиж 20 февраля 16:12

    БЛАГОДАТЬ.

    Как-то раз, после второй Литургии, я пил чаёк с булочкой. Вдруг к столу подошел папа с сыночком лет пяти. Лицо мальчика не показалось мне смышлёным. Казалось, он из тех детей, которых интересуют лишь Марс и Сникерс и как их заполучить у родителей. Но вдруг мальчик озабоченно взглянул на родителя и спросил: «Папа, расскажи мне, что такое благодать?». О...
    -->
    563
    Дарина Литовиж 13 февраля 18:33

    Протоиерей Андрей Ткачев рассказал о дворянском образовании в Советском Союзе (2мин)

    Никогда не задумывалась об этом, но ведь действительно, те кто учился в Советском Союзе, по качеству получали дворянское образование. Убедительные доказательства приводит протоиерей Андрй ткачев. ...
    -->
    373
    Дарина Литовиж 11 февраля 19:41

    ОТВЕРГАЯ ОТЦА... (Очень глубокая и полезная всем статья)

    На приеме: (мальчик 6 лет, тяжелое невротическое расстройство) – С кем ты живешь? – С мамой. – А папа? – А мы его выгнали. – Как это? – Мы с ним развелись … он нас унижает... он не мужик … испортил нам лучшие годы… На приеме: (подросток 14 лет, тяжелые мигрени, обмороки, противоправное поведение) – А почему ты не нарисовал папу, ведь вы же одна семья? – Лучше бы его в...
    -->
    7498
    Дарина Литовиж 11 февраля 14:40

    Культивирование тупости

    Казалось бы – зачем государство поддерживает и еще старается опустить и без того низкий интеллектуальный уровень населения, ведь его экономико-промышленный, научный и культурный прогресс напрямую зависит от состояния умов сограждан? Отчего непосредственно в ту эпоху, когда у жителей планеты возникло столько средств и возможностей для образования и творчества, мы ...
    -->
    320
    Дарина Литовиж 5 февраля 15:38

    ИСТOРИЯ В КАРТИНЕ.

    В Нидерландах, в провинции Южная Голландия есть небольшая деревня под названием Киндердейк - оно переводится как "детская дамба". Это название напоминает о старой истории ( или легенде).18-19 ноября 1421 года в Нидерландах случилось наводнение.Из-за неблагоприятного стечения двух обстоятельств. Во-первых, как это обычно бывает осенью, в реках поднялся уровень воды. Во...
    -->
    439
    Дарина Литовиж 4 февраля 13:07

    КАКАЯ СИЛИЩА .ОКЕАН (4мин)

    Смотреть во весь экран! А теперь представьте не эту железную мыльницу, а деревянную каравелу или фрегат или маленькую яхту. Какие нервы нужно иметь что бы пересечь океан !!!! Какими бесстрашно- безумными были наши предки.  ...
    -->
    3430
    Дарина Литовиж 28 января 14:38

    Битва символов ( 15 мин)

    Недавние события, произошедшие в России, побуждают вспомнить о таких вещах как символическая магия, которая всё глубже проникает в наш мир, опутывая змеиными кольцами всё человечество. Как противостоять ей и не оказаться во власти Врага, даже не ведая того? ...
    -->
    708
    Дарина Литовиж 22 января 21:11

    Достойный мужчина.

    Любой мужчина, который к вам притягивался, притянулся и ещё притянется, это достойный именно вас мужчина. Понятие "достойный" — очень относительное, потому что каждый достоин своего. Вы достойны ровно того, что к вам притягивается. Если вы понимаете назначение человека в жизни, вам станет легче научиться испытывать к нему любовь, потому что будет пони...
    -->
    937
    Дарина Литовиж 21 января 23:06

    Нервной системой пользователя ПК можно было дистанционно управлять еще в 1998-м году.

    В середине 1920-х годов человечество познакомили с таким явлением как телевидение, которое стало по-настоящему массовым только после Второй мировой войны. Затраты на развитие телевидения у государств были огромны, поэтому уже в первые годы развития телевидения (Германия, вторая половина 1930-х) многие люди с аналитическим складом ума задавались вопросом: а с чего это...
    -->
    3177
    Дарина Литовиж 8 января 20:10

    Есть три источника любви.

    1 Любовь от Ума. Когда мы видим человека, оцениваем его внешний вид, внутренние качества, достижения , возможности и перспективы в том числе и финансовые. Мы выбираем один или несколько критериев по которым мы Любим этого человека. И очень часто когда партнер перестает соответствовать Нашим ожиданиям, либо становится неудобен при потере статуса, финансов , либо утраты...
    -->
    3449
    Дарина Литовиж 8 января 17:03

    Обидный альбом

    Представьте себе  альбом, в котором можете рисовать не только вы , но и окружающие вас люди. В альбоме все значимые для вас эмоциональные события, но  рисуете их не только вы, но и все, кто вас окружает.   Рисунки в альбоме разные, цветные, черно-белые, со звуком и безмолвные, с движущимися картинками и неподвижные, мультики и даже ...
    -->
    1209
    Дарина Литовиж 6 января 16:01

    Песни Для Души. Поёт Протоиерей Александр Старостенко.

     С Рождеством!!!  Света, любви, добра!  ...
    -->
    1091
    Дарина Литовиж 6 января 14:06

    Фрейлина трех императриц

    По строгому уставу Соловецкого монастыря женщины на остров не допускались. Они могли поклониться святыням лишь издали, с крохотного “Заячьего островка”. От пристани до него – верста с небольшим, и весь кремль с высящимися над ним куполами виден оттуда, как на ладони. Традиция сохранилась. Новый хозяин острова отвел “Зайчики” под женский изолятор, куда попадали главн...
    -->
    842
    Дарина Литовиж 5 января 17:00

    НЕпрoщенные рoдители...

    Кaждый из нaс мoжет предъявить претензии свoим рoдителям. Нaс тoже критикoвaли. Нaс не пoнимaли. Нaши рoдители мoгли быть с нaми излишне жесткими. Или oпекaющими. Или нaзoйливыми. Или рaвнoдушными. Они были инoгдa невнимaтельными к нaм, инoгдa - чересчур требoвaтельными. Нaс мoгли унижaть. Кoгo-тo - бить. Кем-тo мaнипулирoвaть. Я знaю, тo рoвнoе, дoбрoжелaтельнoе, люб...
    -->
    2758
    Дарина Литовиж 29 декабря 2018 г. 20:28

    С Новым годом!

    Желаю, чтобы  эти золотые слова,  сказанные старцем Николаем Гурьяновым,  постоянно жили в сердце и главное стремиться все время им следовать. Слава Богу за всё! С праздником!!!  С любовью, Дарина Литовиж. До встречи в новом году!...
    -->
    775
    Дарина Литовиж 28 декабря 2018 г. 11:30

    Время Чудес или Новогоднее изгнание БЕСов

    Как-то под Новый Год Ларисе при покупке продуктов у праздничному столу сдачи не нашли, а дали взамен лотерейный билетик. Лариса сначала вроде попыталась возмутиться – лишних денег у нее не было, да и нелишние тоже к концу подходили, а впереди праздники… Ах, это вечное безденежье! — Ну нет у меня мелких денег, нет! – сказала кассирша. – Но вы не расстра...
    -->
    1051
    Дарина Литовиж 26 декабря 2018 г. 20:37

    Шах и Мат или “Ход конём”

    Из разговора с младшим научным сотрудником по дороге в детский сад.— Сможешь назвать все шахматные фигуры?— Да. Король, королева, слон, конь, ладья и пешки.— А знаешь, что означает слово шахматы?— Нет.— У каких фигур есть несколько названий?— Королеву ещё называют ферзём.— И всё? А слышал, что в некоторых странах правящего короля называли шахом?— И что же тогда означа...
    -->
    1461
    Дарина Литовиж 26 декабря 2018 г. 17:28

    Сказочный мир, от которого захватывает дух

    Глядя на волшебно красивые дома и замки, сложно представить, что это великолепие не картинки из сказок, а самая что ни на есть современность. Графство Девоншир в Англии считается одним из самых колоритных национальных мест.  С давних времен графство привлекает любителей всего неординарного путешествиями по этим невероятно живописным местам, любоваться не только ц...
    -->
    1250
    Дарина Литовиж 26 декабря 2018 г. 14:35

    "Русал", "ГАЗ", дальше – "Норникель"? США уводят стратегические активы из-под носа Кремля

    А Кремль защищает итоги приватизации 90-х и за ценой не постоитEn+, "Русал" и "Евросибэнерго" вышли из-под санкций ценой отказа Олега Дерипаски от контроля над своими активами, лишения доходов от всех компаний. При этом эксперты отмечают, что, несмотря на победную риторику, мол, удалось обойтись малой кровью, на самом деле это похоже на "рейдерский захват" и передачу ...
    -->
    5092
    Дарина Литовиж 26 декабря 2018 г. 04:37

    Федор Конюхов

    . Очень интересный человек, священник, человек глубочайшего кругозора и такой одновременно спокойный и простой. Спасибо, Олегу Меньшикову за, дико интересную встречу.  ...
    -->
    2093
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика