Водные процедуры очищают ум и тело, снимают усталость, увеличивают силу, улучшают здоровье и содействуют долголетию. Но... Избегайте приема водных процедур более 2 раз в день даже в очень жаркую погоду. Не используйте для процедур слишком холодную или слишком горячую воду. И то, и другое может оказать негативное влияние на мышцы.
Растирая тело полотенцем из хлопка, вы делаете легкий массаж, улучшаете кровообращение и наполняете организм энергией.
Оценили 0 человек
0 кармы