• РЕГИСТРАЦИЯ

Руками не трогать!»: почему некоторые люди не выносят прикосновений

2 1441

Объятия, поцелуи и другие тактильные проявления нежности многим кажутся неотъемлемой частью близких отношений. Однако есть и те, для кого любовь партнера выражается в противоположном — в минимальных прикосновениях и соблюдении личных границ. Почему некоторые не терпят, когда их трогают даже близкие, и как строить отношения с такими людьми?

Все мы разные: хотя большинству из нас приятны прикосновения, есть и те, у кого они вызывают отторжение. Иногда это может быть признаком психических патологий — к примеру, обсессивно-компульсивного расстройства, а в других случаях — сформированной особенностью характера.

С точки зрения психоанализа желание избежать тактильного контакта связано с недостатком нежности со стороны родителей в детстве, объясняет психотерапевт Ирина Белоусова. У ребенка, воспитывавшегося в такой среде, формируется избегающий тип привязанности, при котором ему крайне сложно быть любящим и открытым, а также проявлять свои чувства даже в близких отношениях.

«Если такая особенность личности приносит вам дискомфорт, то ее можно проработать со специалистом. Но если вам комфортно, то нет особого смысла менять что-либо. Ведь норма — это гибкое понятие», — отмечает эксперт.

Виктория, 23 года

Как мне кажется, у всех разные «границы тактильности». Для кого-то абсолютно нормально обниматься с малознакомыми людьми. Они не придают прикосновениям какого-то особого значения — для них это нечто бытовое. Но в то же время большинство не станут целовать в губы первого встречного — это уже нарушение границ.

Вот для меня так — как поцелуй в губы — ощущается любое прикосновение. Если кто-то резко захочет меня потрогать, это выбивает из колеи. Я даже друзьям не могу такого позволить. При этом мой партнер, например, должен знать, что, если я отстраняюсь от прикосновений, это не значит, что я никогда не захочу тактильного общения.

Когда я в первый раз прошу соблюдать границы, многие обижаются: «Если не хочешь, я вообще не буду тебя трогать». Нередко меня это расстраивает. Также некоторые пугаются и начинают соблюдать границы слишком сильно. Но лучшей тактикой будет просто спрашивать у меня, готова ли я к прикосновениям, или подождать, когда я сама сделаю первый шаг. Главное — не закрываться от меня сразу.

Нетактильным человеком я была с детства — даже родители все время спрашивали, почему я такая дикая. С ужасом вспоминаю родственников, которые на всяких семейных праздниках постоянно хотели меня потрогать, обнять.

Думаю, что такая тактильная «холодность» свойственна мне потому, что в детстве я училась подавлять эмоции. Я была довольно истеричным ребенком, и когда начинался очередной каприз, родители говорили: «Уйди в другую комнату, там проорись и приходи, когда успокоишься». Я так и делала: натягивала на себя маску спокойствия и возвращалась «к нормальным людям».

«Не прикасаться!»: почему некоторым из нас не нравятся чужие прикосновения

«ВО МНЕ ПРОСТО НЕ ЗАЛОЖИЛИ ПОТРЕБНОСТЬ В ТАКТИЛЬНОСТИ»

Наталья, 33 года

У меня довольно деспотичная семья, в которой нежности никогда не были в почете. Даже в раннем детстве мама почти не обнимала, не гладила меня. Думаю, это потому, что родила меня она рано, я была неожиданным ребенком. В итоге вышло так, что отношения у нас как у подруг.

Сейчас у меня есть ощущение, что во мне просто не заложили потребность в тактильности. В связи с этим подобное внимание ко мне со стороны других людей — даже любимых парней — кажется мне чересчур навязчивым, странным и отталкивающим.

Иногда думаю, что я какая-то неправильная. Но с другой стороны понимаю, что эта моя особенность — прекрасный вариант отслеживать, как партнер относится ко мне на самом деле, готов ли он соблюдать мои личные границы, уважает ли меня и могу ли я доверять.

«МОИ ДЕВУШКИ ОТ ЭТОГО ПО-НАСТОЯЩЕМУ СТРАДАЛИ»

Александр, 29 лет

В моем случае избегание прикосновений, как мне кажется, вызвано скорее физиологическими особенностями. Мне попросту щекотно и неприятно.

Конечно, допускаю, что существует в этом явлении нечто психосоматическое. Возможно, такое отторжение сформировалось в связи с какими-то психологическими процессами, но я не припомню каких-либо серьезных травм. Более того, у нас это семейное — моей сестре, к примеру, тоже физически неприятны прикосновения.

Честно скажу, что мои девушки от этого по-настоящему страдали. Им было крайне тяжело понять, что я отказываюсь от постоянных «обнимашек» и «поцелуйчиков» не потому, что на самом деле не люблю партнерш или считаю их непривлекательными, а потому, что я просто такой. Сейчас у меня нет партнерши, но я надеюсь, что когда-нибудь удастся встретить ту, которая поймет мои особенности, не станет принимать их на свой счет и тем более пытаться меня изменить.

«Не прикасаться!»: почему некоторым из нас не нравятся чужие прикосновения

КАК СЕБЯ ВЕСТИ ПАРТНЕРУ?

Психотерапевт Ирина Белоусова уверена: найти взаимопонимание в паре, где один человек жаждет прикосновений, а другой всячески пытается их избежать, реально. Для этого она предлагает пять шагов:

Важно понять и признать: вы разные. Вам надо больше прикосновений, ему — меньше, и вы оба привыкли к определенной стратегии поведения. Тем не менее всегда можно договориться о том, как удобно и комфортно обоим.

Необходимо доверять. Замороженное сердце нетактильного человека все-таки может оттаять, если вы станете верным, открытым и отзывчивым партнером. Ведь именно этого ему, возможно, и не хватало в раннем детстве. Не торопите время, ваша задача — просто быть рядом.

Придется подождать. Попробуйте постепенно, аккуратно и своевременно снижать физическую дистанцию — но только с согласия партнера. Так, он будет давать вам добро на физическое сближение, а вы — управлять этим процессом.

Важно говорить. Для нетактильного человека из общения автоматически исчезает некоторая часть эмоциональных смыслов, которые мы передаем через тело. Придется компенсировать их словами. Вы сами можете заметить, что ему как воздух нужны разговоры о любви и поддержке. Придется научиться вмещать максимум смыслов и чувств в слова.

Нужны эмоциональные инвестиции. Имейте в виду, что вы влюбились в человека, который был лишен их в детстве. Кроме того, вполне возможно, он нередко встречался с нарушением своих границ со стороны близких. Ему непросто поверить в себя, перестать бояться своей уязвимости, стать сильным. Он может быть жестким снаружи, но чрезвычайно ранимым внутри. Поэтому отношения с таким человеком требуют серьезной включенности, инвестирования в него своих личных ресурсов любыми понятными ему способами.

«Важный момент: сложно избежать феномена созависимости, если вы не отдаете себе отчет, что именно делаете и ради чего так вкладываетесь в человека, который может периодически проверять вас на прочность. Но, надеюсь, у вас все получится и ваша пара успешно выполнит эту терапевтическую функцию», — заключает Ирина Белоусова.

https://www.psychologies.ru/we...

    Беглецы и приспособленцы: о причине импотентности украинской оппозиции

    Украинская оппозиция наци-олигархическому режиму, слабо замаскированному клоунским колпачком, изображающим из себя треуголку Бонапарта, делится на беглецов и приспособленцев. Беглецы уб...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      dok 25 октября 20:35

      Как родителям школьников бороться с тревогой из-за коронавируса

      С начала осени заболеваемость COVID-19 в Москве выросла более чем в 2 раза. В связи с этим в десяти школах запустили бесплатное экспресс-тестирование на коронавирус. Новый шаг по борьбе с инфекцией вызвал целую бурю чувств у родителей. Рассказываем, что на самом деле скрывается за страхом и тревогой и почему не нужно беспокоиться из-за этого нововведения. НЕОБХ...
      558
      dok 19 октября 22:08

      Лучшая самооценка — отсутствие самооценки

      Вместо того, чтобы выставлять себе высокие или низкие оценки, можно настроиться на безусловное и безоценочное принятие себя. Коуч размышляет о том, как этого достичь. Человек с низкой самооценкой тратит много времени и энергии на попытки понравиться и угодить, ему сложно говорить «нет», он делает то, что ему не нравится. И ждет от других одобрения и...
      604
      dok 15 октября 20:49

      Важная правда от папы для своей дочери

      Гарри Браун на рождество в 1966 году написал своей девятилетней дочери письмо, которое цитируют до сих пор В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире – даже любовь – нельзя воспринимать, как данное. Привет, милая. Сей...
      2803
      dok 15 октября 16:58

      Какие ошибки совершают родители тревожных детей

      Веселый и беззаботный малыш, повзрослев, превращается в тревожного и беспокойного подростка. Он избегает того, что раньше обожал. А заставить его пойти в школу может чудо. Детский психолог предупреждает о типичных ошибках, которые совершают родители таких детей. Чем могут помочь родители? Для начала понять, чего делать не стоит. Тревога у подростков проявляется...
      998
      dok 11 октября 14:39

      Почему вы внезапно просыпаетесь ночью, даже если не нужно в туалет, и как этого избежать

      Большинство из нас не запоминают, как часто просыпаются в середине ночи. Просто на утро человек совсем не чувствует себя отдохнувшим, усталость накапливается и трансформируется в хронический стресс. Скорее всего, всему виной вот эти причины. Неправильная поза Хроническая усталость, головные боли, изжога, боль в шее или в спине могут быть вызваны неправильным...
      2077
      dok 5 октября 21:20

      Что такое День отца?

      Накануне Владимир Путин подписал указ №573 об учреждении всероссийского праздника, посвященного отцам. «День отца утверждается в целях укрепления института семьи и повышения значимости отцовства в воспитании детей. Указ вступает в силу со дня официального опубликования», — говорится в указе. Подписанный президе...
      643
      dok 4 октября 18:56

      Психолог оценила важность появившегося в России Дня отца

      Ранее в тексте указа президента РФ отмечалось, что новый праздник был установлен для повышения значимости отцовства в воспитании детей. Психолог Алиса Метелина в беседе со «Звездой» оценила появление в России Дня отца. По мнению специалиста, настоящим отцом является тот мужчина, который воспитал ребенка, и именно такие люди достойны того, чтобы в их...
      644
      dok 2 октября 22:16

      Самые распространенные мифы об алкоголе

      Алкоголь, можно сказать, является природным продуктом, который содержится во фруктах и ягодах. Более того, он всегда присутствует в нашем организме, даже когда мы не пьем спиртные напитки. Поэтому, хотим мы этого или нет, алкоголь сопровождает нас в течение всей жизни с момента рождения. О нем написано огромное количество материалов, в которых рассказывается как о его...
      2008
      dok 2 октября 16:23

      Какие вы родители: 9 ошибок воспитания

      Какими вырастут дети, напрямую зависит от их взаимоотношений с родителями. Слишком много требуют или, наоборот, все разрешают? Чрезмерно строги или подчеркнуто равнодушны? Все эти стили воспитания влияют на ребенка не лучшим образом. Какие еще ошибки совершают родители и к чему они могут привести? Американский психолог Диана Баумринд в 1960-х годах описала разл...
      1098
      dok 1 октября 14:08

      Шлепать: можно, нужно или нельзя?

      Для одних родителей шлепки — обычное дело, для других — крайне опасная вещь. Когда мы поднимаем руку на ребенка, что это — плохое обращение с детьми или наша беспомощность? Откуда вообще взялась полемика по поводу официального запрещения физического воздействия на детей? Первой страной, запретившей шлепать ребенка на законодательном уровне, ст...
      969
      dok 28 сентября 16:36

      Шестнадцать трогательных проявлений любви

      Годы, прожитые вместе, накладывают на каждую семейную пару значительный отпечаток. Зачастую как женщины, так и мужчины со временем расслабляются и уже не балуют свою вторую половинку излишним вниманием. А очень зря! Авторы книги «Правила умной жены» Эллен Фейн и Шерри Шнайдер советуют супругам всегда быть начеку. В частности, замужним женщинам стоит...
      1653
      dok 27 сентября 21:02

      Что нужно, чтобы семья состоялась?

      Ощущать себя «в семье», быть ее частью — это состояние, которое знакомо человеку с древнейших времен. С течением времени оно не изменилось, изменилась только форма, которую может принимать семья. Сегодня она все больше похожа на свободное сообщество любящих друг друга людей. И ее эволюция продолжается. 32-летняя Марина — убежденная холос...
      1197
      dok 24 сентября 15:09

      Как противостоять стрессу, используя новые знания о мозге

      Изученный — и неизвестный. Полный загадок и сулящий невероятные открытия. Это все он, человеческий мозг. Рассказываем об удивительных открытиях в области знаний о мозге и о том, как противостоять стрессу, используя эти сведения. За последние десятилетия наука продвинулась так далеко, что это и восхищает, и смешивает все наши прежние представления. Что же ...
      944
      dok 20 сентября 10:21

      Гарик Харламов и бездетная копия жены

      У Гарика «Бульдога» Харламова на открытии его закусочной в «Крокус-Экспо» вчера спросили: «Что ты будешь делать, если твоя новая подруга родит ребёнка?» «Найду следующую бездетную копию», — пошутил он, сообщает источник. При этом комедиант смеялся. Новая подруга - нет, она и правда выглядит в точности как Асмус. И ...
      3153
      dok 14 сентября 13:59

      Избыток свободного времени может сделать человека несчастным

      Новое исследование, опубликованное Американской психологической ассоциацией (APA), показало, что чувство благополучия человека возрастает по мере увеличения количества свободного времени. Но только до определенного момента. Авторы научной работы пришли к выводу, что те, у кого было слишком много свободного времени, испытывали падение общего благополучия из-за недостат...
      824
      dok 13 сентября 14:31

      «Со мной что-то не так?»: как страх одиночества мешает строить отношения

      Не устроить личную жизнь и не выйти замуж — прежде это был главный женский страх. Сейчас ситуация изменилась: мы знаем, что реализовывать себя можно и вне семье. Но многих женщин одиночество все еще пугает. В чем причина этого страха? И как его побороть? Рассказывает психолог. ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ БОЯТСЯ ОДИНОЧЕСТВА Страх быть одной, а значит — не тако...
      729
      dok 10 сентября 19:01

      Гипотезы о снах

      А вы знали Отчего во сне возникает ощущение, будто падаешь в бездну? А ведь на свете существует наука, изучающая сновидения — онейрология. Эта научная дисциплина сочетает в себе черты неврологии, психологии и даже литературы, но на главный вопрос ответа не даёт — почему же всё-таки люди видят сны? Пусть убедительного решения голо...
      914
      dok 7 сентября 16:17

      Отказать мужу в сексе: почему это нормально

      В браке супругам нередко приходится искать компромиссы в решении бытовых вопросов и идти навстречу друг другу в конфликтных ситуациях ради поддержания гармонии в семье. Но стоит ли делать это тогда, когда оплата «супружеского долга» становится насилием над самой собой? Секс — это лакмусовая бумажка отношений, по которой можно судить о доверии ...
      2141
      dok 28 августа 22:48

      10 доказательств того, что мы до сих пор эволюционируем. И не только в лучшую сторону

      Когда мы слышим слово «эволюция», обычно в голову приходят становление на две ноги, уменьшение количества волос на теле и другие давние и очевидные изменения. Но это не значит, что процесс прекратился: наш организм до сих пор быстро развивается. И в сегодняшней статье мы это докажем. AdMe.ru&nb...
      2356
      dok 24 августа 20:46

      «Ключность»: почему мы переживаем из-за того, что случилось давным-давно

      Знакомо ли вам такое: вы были не слишком деликатны и кого-то обидели, и воспоминание об этом событии мучает вас спустя годы? Блогер Тим Урбан об этом иррациональном чувстве, для которого он придумал специальное название – «ключность». Однажды отец рассказал мне забавную историю из своего детства. Она была связана с его отцом, моим дедом, ныне уже ...
      1535
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика