• РЕГИСТРАЦИЯ

Синдром родительского отчуждения: не заставляйте детей выбирать

dok
18 сентября 14:25 3 1573

Ребенок, переживающий развод родителей, может неосознанно присоединяться к одному из них и отвергать второго. Почему так происходит, и чем это опасно для детской психики?

Синдром родительского отчуждения: не заставляйте детей выбирать

Когда мы расстаемся с партнером, в нашей душе бушуют страсти. И поэтому особенно важно быть внимательными к собственным словам и действиям, чтобы не причинить вред детям. Ведь если между взрослыми — война, страдают от нее не только они, но и их общие дети.

НА ЧЬЕЙ ТЫ СТОРОНЕ?  

Автор термина «синдром родительского отчуждения» — детский психиатр Ричард Гарднер. Синдром характеризуется особым состоянием, в которое погружаются дети во время конфликта между родителями, когда они вынуждены «выбирать», чью сторону занять. Это состояние испытывают дети, чьи мамы и папы не позволяют второму родителю участвовать в жизни ребенка или сильно ограничивают общение между членами семьи.

Ребенок начинает испытывать отторжение по отношению к тому родителю, с которым он разлучен. Он может злиться, декларировать нежелание видеться с мамой или папой — и делать это абсолютно искренне, даже если ранее он этого родителя очень любил.

Оговоримся: речь идет не о таких отношениях, в которых присутствовало насилие в любом виде — физическое, психологическое, экономическое. Но мы можем подозревать, что ребенок столкнулся с синдромом родительского отчуждения, если его отрицательные чувства не вызваны его опытом.

Дети могут по-разному реагировать на происходящее: кто-то грустит, кто-то чувствует себя виноватым и направляет агрессию на самого себя

Мы говорим о синдроме родительского отчуждения, если ребенок транслирует послание того родителя, с которым он остается, отвергая того, кто теперь не является частью семьи. Ребенок становится орудием мести партнеру, когда нет веских оснований запрещать общение со вторым родителем, а до развода между членами семьи были теплые и нежные отношения.

«Папа плохо со мной обращался, поэтому я не хочу его видеть» — это собственное мнение ребенка. «Мама говорит, что папа плохой и не любит меня» — это мнение родителя. И далеко не всегда такие послания продиктованы заботой о чувствах ребенка.

«Важно понимать, что ребенку вообще крайне тяжело, когда его родители ругаются или ссорятся. А если один настраивает его против другого — ситуация в разы тяжелее, — говорит клинический психолог и гештальт-терапевт Инга Куликова. — Ребенок ощущает сильное эмоциональное напряжение. Оно может по-разному выражаться, в том числе в виде агрессии, раздражения, обиды на одного из родителей, либо на обоих. И эти чувства будут проявляться в адрес того родителя, с кем безопаснее их предъявить. Чаще всего этот именно тот взрослый, который присутствует в жизни ребенка эпизодически или вообще не принимает в ней участия».

ПОГОВОРИМ О ЧУВСТВАХ  

Что ощущает ребенок, который испытал на себе действие синдрома отчуждения родителя? «Когда в ребенке взращивают неприятие одного из родителей, он испытывает серьезный внутренний конфликт, — говорит Инга Куликова. — С одной стороны, есть значимый взрослый, с которым сформированы отношения и привязанность. Тот, кого он любит, и тот, кто любит его.

С другой стороны — второй значимый взрослый, не менее любимый, но который негативно относится к своему экс-партнеру, препятствует общению с ним. Ребенку крайне сложно в такой ситуации. Он не знает, к кому примкнуть, как быть, как вести себя и, таким образом, остается без поддержки, наедине со своими переживаниями».

Если семья распалась не по обоюдному согласию, и расставанию предшествовали ссоры и скандалы, взрослым непросто скрывать свои негативные эмоции по отношению друг к другу. Иногда родитель, с которым живет ребенок, предпочитает не сдерживаться и, по сути, передает ребенку функцию психолога или подруги, выливая на него всю свою боль и обиду. Делать это категорически нельзя, потому что детям такая ноша не под силу.

«В такой ситуации ребенок чувствует себя растерянным: с одной стороны он любит родителя, хочет ему посочувствовать. Но он также любит и второго родителя! И если ребенок займет нейтральную позицию, а взрослому, с которым он живет, это не понравится, то маленький заложник ситуации может испытывать токсическое чувство вины, ощущая себя предателем» — говорит Инга Куликова.

Дети обладают неким запасом прочности, но у каждого он индивидуален. И если один ребенок может преодолеть невзгоды с небольшими потерями, то на состоянии другого они могут сказаться самым отрицательным образом.

«Дети могут по-разному реагировать на происходящее: кто-то грустит и печалится, начиная часто болеть и простужаться, кто-то чувствует себя виноватым и направляет всю агрессию на самого себя, что может привести к появлению симптомов депрессии и даже суицидальным мыслям — предупреждает эксперт. — Одни дети замыкаются в себе, перестают общаться с родителями и друзьями. Другие, напротив, свое внутреннее напряжение выражают в виде агрессии, раздражения, нарушения поведения, что, в свою очередь, приводит к снижению успеваемости, конфликтам со сверстниками, учителями и родителями».

Синдром родительского отчуждения: не заставляйте детей выбирать

 

ВРЕМЕННОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ  

Согласно теории Гарднера, есть разные факторы, которые влияют на то, проявится ли синдром отвержения родителя. Если родитель, с которым остался ребенок, сильно ревнует своего бывшего супруга, злится на него и говорит об этом вслух — велика вероятность, что дети присоединятся к этим чувствам.

Иногда ребенок начинает весьма активно участвовать в создании негативного образа матери или отца. Но какой психический механизм заставляет ребенка, который сильно любит и маму, и папу, объединяться с одним родителем против другого?

«Когда родители ссорятся или тем более разводятся, ребенок чувствует сильную тревогу, страх и внутреннее эмоциональное напряжение, — говорит Инга Куликова. — Привычное положение дел изменилось, и это стресс для всех членов семьи, в особенности для ребенка.

Он может чувствовать себя виноватым в том, что случилось. Может злиться или обижаться на родителя, который ушел. И если при этом родитель, который остался с ребенком, начинает критиковать и осуждать другого, выставлять его в негативном свете, то проживать разрыв родителей ребенку становится еще сложнее. Все его чувства усиливаются и обостряются».

У детей может появиться много агрессии в сторону родителя, который плохо отзывается о другом и препятствует общению с ним

Ситуация развода, расставания родителей заставляет ребенка чувствовать свое бессилие, которое ему сложно принять и смириться с тем, что он никак не может повлиять на происходящее. И когда дети становятся на сторону одного из взрослых — обычно тех, с кем живут — им становится проще мириться с ситуацией.

«Объединяясь с одним из родителей, ребенок чувствует себя в большей безопасности. Так он получает легальную возможность открыто злиться на «отчужденного» родителя. Но облегчение это — временное, поскольку чувства его не перерабатываются и не интегрируются как пережитый опыт» — предупреждает психолог.

Конечно, не все дети принимают правила этой игры. И даже если их слова и действия говорят о лояльности по отношению к родителям, их чувства и мысли далеко не всегда соответствуют декларируемому. «Чем старше ребенок, тем проще ему остаться при своем мнении, несмотря на то, что один из родителей транслирует негативное отношение к другому, — поясняет Инга Куликова. — Кроме того, у детей может появиться много агрессии в сторону родителя, который плохо отзывается о другом и препятствует общению с ним».

ХУЖЕ НЕ БУДЕТ?  

Многие родители, которым запретили видеться с детьми, сдаются и прекращают борьбу за общение с детьми. Иногда такие мамы и папы мотивируют свое решение тем, что конфликт между родителями плохо скажется на детской психике — они говорят, что «берегут чувства ребенка».

Какую роль в развитии ситуации играет тот факт, что родитель вообще исчезает с радаров или попросту крайне редко появляется в поле зрения детей? Не подтверждает ли он своим поведением их «догадки» о том, что родитель действительно «плохой»?

«Если отчужденный родитель редко видится со своим ребенком, это усугубляет ситуацию, — подчеркивает Инга Куликова. — Ребенок может это воспринимать как отвержение, чувствовать себя виноватым или злиться на взрослого. Дети ведь склонны многое домысливать, фантазировать. К сожалению, часто родители не знают, о чем именно фантазирует ребенок, как он воспринимает ту или иную ситуацию. И хорошо бы с ним об этом поговорить».

Что же делать, если второй родитель напрочь отказывается отпустить детей с бывшим партнером даже на пару часов? «В острой ситуации, когда один из партнеров очень негативно настроен к другому, возможно, будет полезным сделать небольшую паузу, — считает психолог.— Отступить хотя бы на несколько дней, немного отойти в сторону, чтобы эмоции улеглись. После чего можно начать потихоньку выстраивать новый контакт. Как бы сложно ни было, нужно пытаться договориться со вторым партнером, обозначить дистанцию, устраивающую обоих, и продолжать общаться с ребенком. При этом стараться не игнорировать бывшего партнера и его переживания, иначе это может привести к обострению конфликта и усугублению ситуации».

Синдром родительского отчуждения: не заставляйте детей выбирать

МЕЖДУ МНОЙ И ТОБОЙ  

Многие выросшие дети, чьи мама и папа не смогли найти после развода общий язык, помнят, как второй родитель пытался пообщаться с ними, пока другой взрослый не видит. Помнят они также и чувство вины перед тем, с кем проживали. И тяжесть от того, что нужно хранить секреты…

«Бывают ситуации, когда отчужденный родитель тайно ищет встреч с детьми, приходит к ним в детский сад или школу,— говорит Инга Куликова. — Это может плохо сказаться на психоэмоциональном состоянии ребенка, поскольку он оказывается между двух огней. Он хочет видеть одного родителя — и при этом должен будет скрывать это от другого».

ПОСОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЕ САМОМУ  

В пылу обиды и отчаяния от того, что нам не дают общаться с самыми близкими и любимыми, мы можем наговорить такого, о чем позже будем жалеть. «Для отчужденного взрослого соблазнительно пытаться создать с ребенком коалицию против другого родителя, позволяя себе негативные высказывания и обвинения в его адрес. Эта информация также будет перегружать психику ребенка и вызывать неприятные чувства», — считает Инга Куликова.

Но что же отвечать, если ребенок задает сложные вопросы, на которые мы и сами не можем найти ответ? «Будет уместным обозначить, что между родителями очень сложные и напряженные отношения, и требуется время, чтобы в этом разобраться, и это ответственность взрослых. При этом следует отметить, что любовь и теплые чувства к ребенку остаются, он по-прежнему значим и важен для обоих родителей», — говорит эксперт.

Если вы по разным причинам не можете контактировать с детьми и страдаете от этого, не стоит думать, что ваши чувства не достойны внимания. Возможно, позаботиться о себе — самое лучшее, что вы сейчас можете сделать. «Родителю, которому не дают общаться с ребенком, важно сохранять позицию взрослого. А это значит — понимать, что негативные чувства ребенка в его адрес могут быть вызваны психотравмирующей ситуацией.

Если вы сильно переживаете, стоит обратиться к психологу за помощью. Специалист может поддержать, помочь осознать сильные эмоции, прожить их. И, что особенно важно, разобраться, какие из этих чувств вы испытываете к ребенку, какие — к бывшему партнеру, какие — по поводу ситуации в целом. Ведь часто это клубок из разных эмоций и переживаний. И если вы его распутаете, вам станет легче», — подытоживает Инга Куликова.

Работая с психологом, вы также можете узнать о том, как общаться с ребенком и вторым родителем более эффективно, познакомиться с непривычными, но действенными стратегиями общения и поведения.

http://www.psychologies.ru/art...

Если драка неизбежна - бей первым

Многие, особенно оппозиционно настроенные товарисчи, до сих пор недоумевают:Зачем Россия ввела свои ВКС в Сирию? Чем могли угрожать России исламистские радикалы, воюющие против Башара А...

Побег американцев из Сирии

Картина меняется стремительно, хотя по большей части и предсказуемо Американцы панически бежали из Сирии, бросив лагерь в Манбидже вместе со всеми пожитками – начиная с палаток и боеприпа...

Сирийский эндшпиль России

В американских соцсетях огненно "бомбит" от видео с базы под Манбиджем, куда вошла сирийская армия при поддержке российской военной полиции. Пишут не только, что Трамп агент Кремля, но ...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    dok Вчера 20:47

    Добрый папа

    "Привет! Ты классно развенчала мифы о проституции. Интересно. Я ранее пользуясь их услугами, и не подозревал, что такое в их душе творится. Сейчас не пользуюсь, скучно с ними…все как-то механистично, что в Тае, что у нас. Стандартный набор услуг. Сейчас подсел на массажисток. Эро-массаж куда круче секса для мужика. С одной массажисткой даже сошелся на ...
    2824
    dok 14 октября 11:51

    Вся правда о 25-м кадре

    Скандальный эксперимент про 25-й кадр, думаю, известен даже тем, кто не интересуется психологией. Зрители в кинотеатре каждую секунду  впридачу к 24-м кадрам кинофильма  получали 25-й - с рекламой. Невидимая реклама увеличивала продажи рекламируемого продукта. Для того, чтобы разобраться в "феномене 25-го кадра" нужно ответить по меньшей мере ...
    1190
    dok 12 октября 22:23

    Оленизм как вид короны

    Если у человека нет короны или упала и не выросла, то из растущего минуса в дисбалансе он вылетит как пробка из бутылки. Человек без короны испытывает естественное желание делать шаги на растущей СЗ и отступать на падающей. Делать шаги, когда границы вам открываются, отступать, когда закрываются - это нормально. Но корона сбивает все нормальные настройки....
    643
    dok 12 октября 16:29

    «Играю с мужчинами, но по-настоящему полюбить не могу»

    Серьезных отношений нет, потому что быстро теряю интерес к парню и ухожу. Было два продолжительных романа, длились чуть больше года. Но закончились так же — чувства прошли. Мне иногда кажется, что я играю с парнями. Сейчас встречаюсь с двумя и ни с одним не планирую отношений в будущем. Сама не понимаю, зачем мне это. Галина, 22 года Люди встречаются, а по...
    1049
    dok 11 октября 16:28

    Травма заурядности

    В основе всех вредных штук, о которых я пишу в блоге, то есть в основе короны, ЗВ, БП и разных багов, стоит то, что можно назвать "травма заурядности". Психологическая травма, к которой сейчас принято относить все подряд и манипулировать этим, это разрушительное воздействие среды, в результате которого психика человека временно или на постоянной основ...
    813
    dok 11 октября 15:29

    Что происходит в мозге, когда вы врете

    «(…) Как несложно догадаться, ложь — это высокоинтеллектуальная деятельность, в которую вовлечено большое количество областей мозга, участвующих в рассуждениях высокого уровня», -пишет Сильвия Шокрон, ведущий научный сотрудник Национального научно-исследовательский центра Франции, сотрудник лаборатории психологии восприятия Университета Па...
    1307
    dok 11 октября 00:54

    Научно доказано: успех человека зависит от того, на ком он женится

    Университет Карнеги Меллон опубликовал новое исследование, в котором говорится, что люди, имеющие поддержку в семье, имеют большую решительность, когда необходимо сделать сложный выбор. По словам ученых, осознает человек или нет, но его успех напрямую зависит от окружения, но в особенности от того, с кем он находится в браке. Все дело в том, что муж/жена оказыв...
    2374
    dok 10 октября 12:00

    Что такое флирт и кокетство среди мужчин и женщин

    Некоторые действительно считают, будто флирт не ведет к постели, но я даже не могу придумать оправдания таким словам. Прежде чем начать разговор о таких моделях человеческого поведения как флирт и кокетство хотелось бы дать им общее понятие, да и определение тоже.Сразу скажу, все предыдущие мнения на этот счет я отметаю в корне, поскольку мои понятия тут отлича...
    1598
    dok 8 октября 09:53

    Спасатели хреновы

    Звонит мне сегодня подруга, говорит, прочитала я твой пост в блоге, про маленького бога, давай я тебе историю расскажу, хочешь, можешь написать. В том городе, где я раньше жила, была у меня приятельница Оксана. Ну как приятельница, соседка, я на шестом, она на втором. И как-то мы с ней заобщались. Мне всегда казалось, что она неплохой человек, просто жи...
    1372
    dok 7 октября 20:36

    «Меня беспокоят мои зависимости, никотиновая и пищевая»

    Я сильная, целеустремленная, самокритичная, физически выносливая, регулярно занимаюсь фитнесом. Но при этом курю по три сигареты в день, иногда по полпачки. Меня это пугает. Много раз пыталась избавиться от этой привычки, призывала себя рассуждать логически, напоминала о вреде — не помогает. Такая же ситуация с употреблением пищи: постоянно повышенный аппетит, и...
    1034
    dok 6 октября 19:12

    «Отец ушел, и мама потеряла ко всему интерес. Как помочь?»

    Отец ушел из семьи — нашел другую женщину. Прошло уже полгода, официально родители не разведены, но дома он не живет. Жалко маму. Она очень переживает, хоть и старается это скрыть. Часто вспоминает что-то, связанное с ним, потом злится. Потеряла ко всему интерес, сидит дома, никуда не ходит. Хочется ее как-то растормошить, объяснить, что жизнь не кончилась, впер...
    1316
    dok 5 октября 19:22

    «Как пережить запоздалый переходный возраст дочери»

    Дочке уже 22 года, но ведет она себя как подросток: на компромиссы не идет, стойко отстаивает свое «Я» и при этом очень ранимая. Как мне себя с ней вести? Тамара, 53 года Тамара, это действительно очень сложное время в жизни семьи — и для родителей, и для взрослеющих детей. Вот несколько вещей, которые помогли другим мамам в подобных ситуациях ...
    1371
    dok 5 октября 16:34

    Навести красоту рейсфедером

    - Колоссальное значение сейчас приобретают брови. Вот, например, ваши брови.– А что мои брови?– Ведь это же неприлично! Такой диалог происходил между Верочкой и её начальницей Людмилой Прокофьевной в фильме "Служебный роман"     И рекомендовала их выщипывать рейсфедером Женщины вспоминают, что больно было. Одн...
    899
    dok 5 октября 13:34

    Разморозка ресурсов

    Внешний локус и короны во всех ресурсах выглядят примерно так же, как в любовном. Из-за этого ресурсы находятся в состоянии фрустрации. Энергия не качается. И если вы знаете принципы разморозки любовного ресурса, вы можете перенести эти принципы на любой другой ресурс. Вот, например, фрустрация в ресурсе работы. Не нравится работа, скучно, мало платят, ро...
    1391
    dok 1 октября 20:49

    Лень — это вымысел?

    В детстве нас обвиняли в лени — но мы всего лишь не делали того, чего не хотели. Психотерапевт Аврум Вайс считает, что навязанное нам родителями и обществом чувство вины не просто деструктивно, но и безосновательно. огда я был ребенком, родители часто упрекали меня, называя ленивым. Сейчас я взрослый, и многие люди знают меня как трудягу, иногда доходящег...
    1021
    dok 1 октября 20:24

    Мужчина и женщина: 5 подсказок, чтобы понять друг друга

    Мы по-разному думаем, по-разному решаем проблемы, по-разному находим ответы на важные вопросы. У нас различается процесс мышления, эмоциональное восприятие. Именно поэтому мы так часто не понимаем друг друга. Но споров и ссор можно избежать. Женщины хотят поговорить, жалуются, что мужчины не хотят слушать. Те недоумевают, почему женщины обижаются. Кажется, проб...
    1924
    dok 1 октября 19:48

    Молчаливое восстание. Почему нужно воспитывать себя, а не мужа?

    Чем больше женщина уступает, «проседает» в своих жизненных принципах, тем хуже к ней относится ее мужчина. Вплоть до полного неуважения, потери интереса и любви. И точка.   Фото: Depositphotos   Речь не идет о том, что нужно всему сопротивляться, продавливать любое свое решение, давать отпор любой инициативе ...
    1298
    dok 1 октября 12:48

    Почему по-настоящему экономные люди стремятся больше зарабатывать, а не лепить котлеты из ничего

    Исследования, проведенные в Принстонском университете, доказали: чем больше энергии уйдет на экономию ресурсов, тем быстрее бедность победит. Значит, постоянное затягивание поясов в борьбе с нуждой не поможет. В чем подвох экономлайфхаков и когда бережливость переходит на сторону зла — об этом далее. Речь...
    1538
    dok 29 сентября 19:54

    35 фраз, которые помогут справиться с тревогой и вернуться к себе

    Когда у вас болит горло, вам не становится легче оттого, что когда-то оно уже болело. Так и с приступами тревоги — сколько бы раз их ни приходилось переживать, справляться с очередной панической атакой все так же трудно. Что делать? Как помочь самим себе?   Британский писатель Мэтт Хейг почти десять лет страдал тяжелой депрессией. В попытках выбра...
    4339
    dok 25 сентября 21:34

    Мама, рядом с которой опасно. Синдром патологической жестокости у женщин

    Мертвая убивающая мать — таким термином некоторые психоаналитики называют женщин, относящихся к своим детям с преступной жестокостью. Причем это могут быть дамы, которые буквально уничтожают ребенка не физически, а морально.   Историй, когда женщины буквально издеваются над своими детьми, огромное количество. И каждый раз версий много: от&nbs...
    1994
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика