• РЕГИСТРАЦИЯ

«Не могу быть собой в отношениях с партнером»

1 894

Боюсь, что если со своим мужчиной стану собой, он меня не примет. В начале отношений один раз уже разочаровала его. Мы помирились, но страх сделать что-то не так остался. Не хочу потерять своего мужчину. Стала закрытой, отмалчиваюсь, не сразу говорю, если его слова и поступки меня не устраивают. Понимаю, что долго так продолжаться не может, хочу вести себя свободно и не бояться осуждения с его стороны. Не знаю, что делать.

Светлана, 20 лет

Светлана, вы правы, крайне сложно поддерживать отношения, в которых мы вынуждены скрывать настоящие чувства и мысли. Но и открыто проявлять себя вам сейчас непросто — видимо, потенциальная возможность потерять партнера слишком пугает.

Вы пишете, что, если станете собой, партнер вас не примет. А какая вы настоящая? Как бы вы вели себя, если бы не боялись расставания? Что в вашем спонтанном поведении такого, что должно оттолкнуть мужчину? Как вы сами относитесь к тем качествам вашего характера, которые пытаетесь скрыть от партнера?

Прислушайтесь к себе: что вы испытываете к этому мужчине, почему вы выбрали именно его, почему именно он вам настолько важен, что вы готовы многое терпеть. Ведь если отношения не дарят радости спонтанного общения, возможности поделиться с близким человеком чем-то сокровенным, сказать о том, что не устраивает, тогда что они приносят вам взамен?

Светлана, судя по вашему письму, вы уже сделали большой шаг — отметили внутри не только страх потерять партнера, но и потребность быть в отношениях собой. Возможно, пока в большинстве случаев вам сложно прямо заявить о своем дискомфорте. Пофантазируйте, в какой ситуации и в какой форме вам было бы проще сказать о том, что не устраивает.

Скорее всего, говорить на какие-то темы пока слишком тревожно, но постарайтесь найти ту ситуацию, в которой вы смогли бы рискнуть. Даже если сейчас это лишь фантазия, скоро вы можете почувствовать силы сказать о том, что не устраивает в жизни. Какие чувства вы будете испытывать в этот момент? Что будет самым страшным, а что, наоборот, ободряющим, дающим силы? Принесет ли вам удовлетворение ваша смелость?

Если вместо радости вы начинаете испытывать тревогу уже сейчас, при одной лишь мысли о неудобном разговоре, прислушайтесь к этому чувству. О чем эта тревога или страх, от чего они пытаются вас уберечь? Важно разобраться в природе этих чувств, самостоятельно или с помощью психотерапевта. Какой бы сильной ни была любовь, всегда найдутся темы, в которых влюбленные придерживаются разных точек зрения. Но избегание прояснения разногласий более разрушительно для отношений, чем попытки наладить взаимопонимание.

http://www.psychologies.ru/sto...

Глобалисты против националистов: гражданская война всемирного масштаба?

Не знаю как на вас, а лично на меня сцена в Американском Конгрессе, когда спикер нижней палаты, демократка Нэнси Пелоси демонстративно разорвала текст обращения Трампа к нации произвела...

Зеленский дозвонился до Путина

Судя по всему в Киеве, и не просто в Киеве, а в президентском офисе, и не кто попало, а сам Зеленский поверил во всемогущество Андрея Ермака, который якобы способен, благодаря личной дружбе с Козаком ...

Трамп начал мстить демпартии и Украине Майдана

После провала попытки импичмента и оправдания Дональда Трампа события начинают разворачиваться стремительно и именно так, как предсказывалось. Фильм про убийства на майдане на One America News в прямо...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    dok 11 февраля 20:38

    Почему мужчины умирают раньше, чем женщины?

    То, что мужчины живут меньше женщин, давно уже ни для кого не секрет. И, похоже, эта тенденция будет сохраняться: по данным Всемирной организации здравоохранения, среднестатистический мужчина, родившийся в 2019 году, проживет 69,8 года, а женщина — 74,2 года. Но почему? Откуда эта разница в 4,4 года? Объясняет биопсихолог Себастиан Окленбург. РОКОВЫЕ ФАКТ...
    1326
    dok 11 февраля 16:43

    Значение одной улыбки: как важно делиться хорошими новостями

    Делиться «маленькими» хорошими новостями очень важно — и не менее важно уметь встречать их с теплом, отвечая словами поддержки на откровение друга, коллеги или члена семьи. Особенно если в силу жизненных обстоятельств они ухаживают за больными и нуждающимися. Специалист по коммуникациям в медицинской и социальной сферах Захари Уайт — о большом ...
    406
    dok 11 февраля 15:18

    «Женился на другой, но все время возвращается ко мне»

    Знакомы уже шесть лет, год встречались, потом роман закончился, но с тех пор мужчина раз за разом ко мне возвращается. Два года назад узнала, что он женился, хотя за неделю до свадьбы был у меня. Я решила закончить эти отношения (если их вообще можно так назвать), но он объявился в мой день рождения, пришел с букетом, и нас снова захлестнуло. Делала перерыв на полгода...
    1229
    dok 10 февраля 13:54

    Сыну сказала: «Выхожу на пенсию, с вас пятнадцать тысяч в месяц»

    – …В общем, я решила: в апреле мне будет шестьдесят, вот доработаю до дня рождения, и уходить буду на пенсию! – рассказывает подруге-соседке во дворе Альбина Владимировна. – Дачей займусь наконец-то! Буду читать, отдыхать, ягоду собирать, грибы солить. Собачку заведу, я давно уже хотела! Маленькую породу какую-нибудь возьму, не лохматую. Буду ...
    3464
    dok 10 февраля 13:47

    «Раздражает, что все вокруг ругаются матом»

    Вправе ли парень ругаться при мне матом? Мне это неприятно, но, к сожалению, это вошло в привычку практически у всех вокруг: у взрослых, подростков и даже пенсионеров. Многими матерные слова воспринимаются не как ругательства, а как часть «культуры» общения. Столкнуться с этим можно где угодно — например, в общественном транспорте. Как быть? Как к эт...
    502
    dok 7 февраля 23:36

    Наши эмоции и язык, на которым мы говорим: есть ли связь?

    Все люди могут испытывать одни и те же эмоции? И да, и нет. Изучая языки народов мира, ученые обнаружили различия как в названиях эмоций, так и в том, что мы под этими названиями понимаем. Оказывается, даже у общечеловеческих переживаний в различных культурах могут быть свои оттенки. аша речь напрямую связана с мышлением. Еще советский психолог Лев Выготский утве...
    1267
    dok 7 февраля 22:47

    6 причин почему вы никогда не станете руководителем

    Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом Умные люди говорят, что стремление быть лидером заложено в нас природой. По опыту общения с людьми вижу, что стремление стать руководителем им было втолковано извне. Стать руководителем – это статус, подтверждение того, что «я смог, я крут». Но когда спрашиваешь человека: «А почему вы хотит...
    2037
    dok 7 февраля 18:48

    Стоит ли ожидать благодарности от внуков за денежные подарки?

    Деньги в подарок от бабушек и дедушек часто воспринимаются как нечто само собой разумеющееся. И далеко не каждый внук или внучка ответит хотя бы коротким сообщением, не говоря уже о звонке. Это нормально?   абушка два раза в год присылает внуку «пособие на семестр». Он на это никак не реагирует — не звонит, не благодарит в СМС. Как ей ...
    886
    dok 7 февраля 10:00

    «Хочется изменений в жизни, но не могу справиться с апатией»

    На днях мне исполняется 47. За последние семь лет я превратилась в плачущую, тревожную, разочаровавшуюся в жизни женщину. Ненавижу свою работу, не хочу отношений. Апатия и желание сидеть в своей «раковине». Была у невролога, поставили диагноз «неврозоподобное состояние». Так хочется себя встряхнуть, чем-нибудь заняться, что-то наконец поменять ...
    923
    dok 4 февраля 20:12

    Признаки, которые указывают на высокий интеллект

    Всем хорошо известны такие признаки высокого интеллекта как любовь к чтению, умение решать сложные логические задачи и быстро принимать правильные решения. Но современная наука утверждает, что существуют и другие, косвенные признаки недюжинного ума. Их очень много, но мы выбрали только семь, которые можно обнаружить в себе самостоятельно, без сложных тестов и общения ...
    6294
    dok 3 февраля 21:59

    Давали сыну деньги на ипотеку, а они с женой задерживали платежи, а то и вообще не платили

    – В общем, внук в сад пошел, невестка вышла из декрета, и решили они брать ипотеку! – рассказывает пятидесятишестилетняя Инга Геннадьевна. – В съемных квартирах, говорят, жить уже никаких сил нет. Оформили все, переехали в свою. Ну, то есть как в свою – в ипотечную, естественно! А через несколько месяцев обрадовали: Ира беременна вторым. Ну вот...
    4096
    dok 3 февраля 18:48

    Прокачка женственности

    Если у вас плохие границы, то любую идею вы рассматриваете из слияния. Из слияния - это значит путаете, где вы, а где другой, где ваше, а где чужое. Вот читаю я в ленте, читала точнее: "Я попыталась разобраться. Все зазывные тексты у подобных реклам в основном напирают на то, что нужно перестать быть железной леди и разрешить себе быть хрупкой и нежной п...
    892
    dok 3 февраля 16:03

    «Мужчина не хочет работать и предлагает жить в деревне»

    У меня двое детей, замужем ни разу не была. Отец второго ребенка живет в деревне, а я — в городе с детьми. Надеялась, что мужчина будет работать, но он только рыбачит и занимается огородом. Понимаю, что ему этого вполне хватает, но ребенку он деньгами помогать не хочет. Предлагает мне переехать в деревню, но я люблю жить в городе и не верю, что он...
    1512
    dok 3 февраля 10:43

    Психологи выявили связь между шизотипией и верой в теории заговора

    Как вы думаете, какими качествами обладают люди, которые верят в теории заговора? Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Journal of Individual Differences, люди с определенными качествами личностями и когнитивными навыками склонны верить в теории заговора. Напомним, что теории заговора существуют на протяжении всей истории человечества, но в...
    885
    dok 2 февраля 19:28

    Храбрые люди собирают разбитое сердце по кусочкам и исцеляются

    Есть битвы, для которых нужно быть достаточно храбрыми, чтобы пройти их в одиночку.   Все мы восхищаемся людьми, стойко пережившими какое-то травматическое событие – утрату, расставание, несчастный случай или победившими болезнь. Возможно, вы и сами являетесь тем, кто недавно прошел через нечто подобное. И если это так, то вы мужественно собрали с...
    1264
    dok 2 февраля 16:30

    Одиночки не одиноки

    Нам часто кажется, что те, у кого по тем или иным причинам нет семьи, страдают от одиночества. Но жить одному не равно быть одиноким. Как раз наоборот: в наше время именно такие люди больше общаются с друзьями и родственниками.   В ХХI веке люди чувствуют себя более одинокими, чем когда-либо прежде. К такому выводу пришли авторы недавнего исследования, ...
    1003
    dok 2 февраля 14:02

    8 стратегий против ненужных покупок

    Многие все больше стали замечать, что покупки наносят ущерб не только кошельку, но также природе и окружающим. Но даже самым осознанным хочется иногда спонтанно купить «чего-нибудь этакого», пусть это вовсе не так уж и нужно. Как устоять перед соблазном?   У каждого есть своя слабость, признайтесь. Вы можете экономить на чем-то одном, но не ...
    1484
    dok 2 февраля 10:08

    «Реагирую смехом на самые разные ситуации. Как перестать это делать?»

    Я часто смеюсь «не по своей воле»: в школе — на уроках одной и той же учительницы, дома — почти над любой ситуацией, вызывающей бурные эмоции. Я уже все перепробовала: и сдерживаться физически, и пытаться понять, что же такого смешного. Даже тест специальный прошла — он показал, что с моим психологическим состоянием все в порядке. Что дел...
    838
    dok 30 января 19:37

    «Только через два года после смерти отца поняла, как мне его не хватает»

    Мы с семьей отдыхали в Турции, когда маме позвонила подруга и сказала, что отца убили. С ним у меня не успели сложиться теплые отношения, мы общались, но мало и отстраненно. Иногда он приезжал, забирал в торговый центр и покупал кучу ненужных мне подарков, которые не заменяли его участия в моей жизни. И какое-то время я совершенно не ощущала утраты. Даже когда мама сп...
    1948
    dok 30 января 17:08

    Птенец мужлана

    Помните, я рассказывала, есть у меня приятель, студент-собачник. Так вот он перестаёт мне нравиться. Поймите правильно. Это не про то, что студент мне нравился как мужчина, вообще речь не идёт, даже близко. Это просто занятный такой студент, с которым мы вместе иногда выгуливаем собак. Тем более, собаки дружат, а со студентом забавно пообщаться, пощупать, чем там...
    1706
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика