Супружеская неверность совсем не обязательно означает конец брака. Большинство пар остаются вместе после измены одного из партнеров. Но есть ли у них шанс восстановить доверие и снова стать счастливыми?
Автор книг «Спаривание в неволе» и «Положение вещей»* психотерапевт Эстер Перель придерживается крайне оригинальных взглядов на супружеские отношения и особенно секс в браке. Она уверена, что современные пары пытаются удовлетворить два противоположных желания: стремление к безопасности и тягу к приключениям.
Достижение баланса между эротикой в отношениях и теплом семейного очага — это не проблема, которую нужно решать, а парадокс, которым нужно управлять. Может, именно поэтому традиционная семейная психотерапия и не может решить проблему отсутствия секса в браке: проект по объединению секса и быта изначально провальный.
Главное, что нужно понять: вы никогда не будете обладать друг другом. Так что просто постарайтесь как можно глубже почувствовать непохожесть партнера на вас.
Да, мыслить подобным образом непросто, но это очень… эротично. Разве можно желать того, чем мы уже обладаем? Нет, нет и еще раз нет! Так что дайте эросу шанс — расстаньтесь с иллюзией обладания другим человеком.
После измены
Часто лишь обнаружив, что партнер спит с кем-то другим, вы начинаете ясно осознавать, что он вам не принадлежит. Это больно, очень больно. Более того — неверность занимает одну из верхних строк в списке причин, которые заставляют нас чувствовать себя несчастными.
Несмотря на это, неверность одного из партнеров совсем не обязательно приводит к расставанию. Чем это можно объяснить? Пары, которые остаются вместе после измены, делятся на три категории: страдальцы, строители и исследователи.
- Для страдальцев измена — незаживающая рана, которая причиняет боль всю жизнь.
- Строители оставляют измену в прошлом, под замком, и живут дальше, не возвращаясь к случившемуся.
- Исследователи же черпают эротическое вдохновение в непохожести партнера, даже если эта непохожесть выливается в измену.
Позиция страдальцев — путь в никуда, мучение для обоих, по сути, уже бывших партнеров.
Анна и Макс женаты более 20 лет, у них трое детей. Макс завел роман на работе, признался во всем Анне, но хочет любой ценой сохранить союз. Брак превратился в поле боя: жена обвиняет, муж терпит, потому что чувствует себя виноватым, но время от времени не выдерживает и срывается. Как ни печально, этим двоим лучше расстаться. И лучший способ это сделать — написать друг другу письма: нормально поговорить у партнеров вряд ли получится.
Брак начинается с ритуала и должен им заканчиваться
В письмах нужно вспомнить все хорошее, что было в браке, рассказать, что каждый особенно ценил в отношениях, по чему будет скучать. А еще — корректно высказать претензии, оплакать потери и пожелать друг другу всего хорошего.
Анна и Макс так и сделали. Его письмо было более дипломатичным и сдержанным, ее — эмоциональным. Через год оба партнера признались семейному терапевту, что этот ритуал помог им начать новую жизнь. Брак начинается с ритуала и должен им заканчиваться.
Строители — не постоянная позиция, а, скорее, промежуточная стадия. Невозможно всю жизнь делать вид, что ничего не произошло. Рано или поздно одного из супругов «прорывает», и пара скатывается в положение страдальцев, или один из партнеров снова изменяет. Но если партнеры найдут в себе силы обсудить случившееся без обвинений и скандалов, у них есть шанс перейти на новый уровень отношений и стать исследователями.
Быть исследователем непросто. Вы понимаете, что брак строится на зыбкой почве, и ни одни отношения не застрахованы от ревности или предательства. Но именно исследователи лучше всех справляются с травмой от измены. Более того — их отношения не только восстанавливаются, но и становятся качественнее и насыщеннее.
Первый шаг исследователей — перестать говорить об измене как о действии, которое совершил один из вас: не «когда ты мне изменил», а «когда у нас случился кризис в отношениях». Таким образом, измена станет не событием, которое разделило семейную жизнь на «до» и «после», а одним из фактов в истории семьи: мы поженились, у нас родился ребенок, мы переехали в другой город, у нас случился кризис.
Когда отношения открытые и свободные, желания изменять, как правило, не возникает
Второй шаг — признать, что жизнь непредсказуема и приносит как положительные, так и отрицательные эмоции. Исследуя каждый этап истории, важно вспоминать о радостях и трудностях, о приятных неожиданностях и событиях, которые застали врасплох. Это поможет расстаться с иллюзией о том, что семья — тихая гавань, и начать воспринимать совместную жизнь как приключение.
Многие пары, которые решились стать исследователями, признаются, что их жизнь перестала быть скучной, они стали больше доверять друг другу и обсуждать любые темы. А когда отношения открытые и свободные, желания изменять, как правило, не возникает.
Самая опасная игра
Как ни странно, измена может помочь каждому из партнеров обрести самого себя, приблизиться к себе настоящему. И таких историй великое множество. Гиперответственная женщина вдруг обнаруживает внутри себя бунтующего ребенка, по уши влюбившись в татуированного бродягу. Мужчина, привыкший в постели и за ее пределами только отдавать, заплатив стриптизерше за приватный танец, впервые в жизни узнает, что такое «получать».
Какой бы глубокой ни была нанесенная рана, у каждого из партнеров всегда есть выбор: что дальше делать со своей жизнью, простить или отвергнуть, разойтись или остаться вместе, предпочесть любовный калейдоскоп или вернуться к моногамным отношениям. И, обретя гармонию с собой, каждый из супругов может излечиться от последствий измены.
Оценили 2 человека
1 кармы