• РЕГИСТРАЦИЯ
dok
30 декабря 2017 г. 18:33 633 0 0.00

Мы можем переписать воспоминания

После травмы некоторые образы, как кадры киноленты, неожиданно всплывают в памяти, причиняя нам боль. Как возникает это явление и можно ли с ним бороться, рассказывает невролог Лионель Наккаш.

 

Psychologies: Почему некоторые шокирующие образы снова и снова всплывают в памяти?

Лионель Наккаш: Это деформации биологического механизма, на основе которого строится память. Мы запоминаем образы, которые вызывают острые эмоции. Способность связывать информацию с сильными переживаниями (как положительными, так и отрицательными) дает нам преимущества в выживании. Если мы запомнили, что нас напугало, то сможем спастись бегством, когда угроза появится снова. К воспоминаниям такого типа принадлежат и моменты личных катастроф. Они становятся травматичными в силу своей интенсивности. 

Обычно флешбэки возникают в форме зрительных образов...

В коре головного мозга важное место отведено анализу изображений. Человек — визуальное животное.

Другие чувства не занимают столько площади — кстати, воспоминания редко выражаются в слуховой форме, хотя звуки и могут их вызывать.

 

В случае обычных воспоминаний у нас есть доступ не только к картине, всплывающей перед внутренним взором. Мы также способны мысленно играть со сценой, которую пережили: управлять ею, рассматривать с разных сторон, приближать или отдалять.

В случае травматического воспоминания способность к игре исчезает. Из-за своей интенсивности оно не поддается целенаправленному воспроизведению и становится более сенсорным, чем абстрактным. Вот поэтому оно возникает само по себе, без нашего желания, и мы не можем сохранять дистанцию.

Но иногда травма, напротив, провоцирует забывание?

Когда мы переживаем нечто исключительное, есть риск застрять внутри застывшего образа, из которого больше нет выхода, или же подвергнуться воздействию защитной системы головного мозга, стирающей все, чтобы избавиться от травмы. Она может даже заставить нас забыть, кто мы такие. В случаях тяжелой травмы жертвы амнезии полностью теряют автобиографическую память.

Как это можно вылечить?

Есть два подхода. Первый — вербализация. Он основан на гипотезе, что чем больше мы рассказываем, тем вероятнее, что вспомним произошедшее, сможем облечь его в слова, придать ему форму, включить в ткань интерпретаций и тем самым свести к минимуму вред таких воспоминаний. Недостаток метода в том, что мы рискуем выделить и закрепить этот сюжет.

Мы можем изменить тональность воспоминаний, окрасить их эмоцией, которую переживаем в настоящее время

Второй — помешать воспоминанию закодироваться, пока оно еще свежо. Для этого используют бета-блокаторы — препараты, которые замедляют сердечный ритм, действуют на симпатическую нервную систему и препятствуют раннему закреплению воспоминания непосредственно после шока. При этом связанные с воспоминанием эмоции как бы заглушаются.

В настоящее время лучшие результаты дает комбинация этих направлений, иногда в сочетании с техникой десенсибилизации, то есть снижения чувствительности, и переработки движением глаз (ДПДГ).

Как бы то ни было, ничто не окончательно, потому что наша память преображает прошлое: воспоминания — живые и гибкие зрительные объекты. Мы можем их реактивировать, изменить их тональность, окрасить их эмоцией, которую переживаем в настоящее время. И мысленно их переписать.

http://www.psychologies.ru/peo...

 

 

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    ДРУГИЕ СТАТЬИ
    Дзыговбродский Дмитрий Сегодня 13:29 1015 24.48

    «Адекватным украинцам» чёрным по белому

    Русские и украинцы два близких народа. С этим мало кто спорит. Разве что есть ещё одна разумная трактовка, которая утверждает, что русские и украинцы - это один народ, а самих украинцев искусственно создали в начале 20 века. Тем не менее, в текущий исторический момент есть объективный факт - два народа, два государства.Кроме того, надо учитывать, что в ...
    Aleksei Smorchkov Сделано у нас
    Сегодня 14:00 227 5.00

    «Газпром» получил разрешение на строительство второй нитки «Турецкого потока»

    19 января, «Газпром» получил разрешение на строительство второй нитки «Турецкого потока». Об этом сообщается в официальном пресс-релизе компании.«По дипломатическим каналам „Газпром“ получил разрешение органов власти Турецкой Республики на строительство второй нитки морского участка газопровода до побережья Турции», — уточняется в сообщении.«Турецкий по...
    Михаил Он (Mikle1) Сегодня 14:03 418 1.00

    .... твою .. бога рога, три господа...

     Уничтожить СМИ и инакомыслие. Радикалы обнародовали план на год....... Программный» текст — 20 задач украинского национализма на 2018 год — появился в блоге видного «свободовца» Юрия Михальчишина. Кроме всего прочего, он предлагает физическое уничтожение инакомыслящих, называя их «кремлевскими вурдалаками» и «пятоколонниками»....http://naspravdi.info/novosti/uni...
    ПРОМО
    Филипп Богачев
    Вчера 13:34 6632 29.51

    В авиации секса нет: полеты без музыки

    Представьте, что вы садитесь в самолет, вылетающий рейсом, скажем, Москва-Амстердам, ну или Москва-Нижневартовск, и вдруг кто-то предлагает совершенно бесплатно сообщить вам несколько фактов из жизни командира воздушного судна. Вы такой: ок, это интересно, но по мере того, как вы узнаете все больше, улыбка сползает с вашего лица. Например, вам рассказывают, что пилот ...
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика