• РЕГИСТРАЦИЯ
dok
30 декабря 2017 г. 18:33 642 0 0.00

Мы можем переписать воспоминания

После травмы некоторые образы, как кадры киноленты, неожиданно всплывают в памяти, причиняя нам боль. Как возникает это явление и можно ли с ним бороться, рассказывает невролог Лионель Наккаш.

 

Psychologies: Почему некоторые шокирующие образы снова и снова всплывают в памяти?

Лионель Наккаш: Это деформации биологического механизма, на основе которого строится память. Мы запоминаем образы, которые вызывают острые эмоции. Способность связывать информацию с сильными переживаниями (как положительными, так и отрицательными) дает нам преимущества в выживании. Если мы запомнили, что нас напугало, то сможем спастись бегством, когда угроза появится снова. К воспоминаниям такого типа принадлежат и моменты личных катастроф. Они становятся травматичными в силу своей интенсивности. 

Обычно флешбэки возникают в форме зрительных образов...

В коре головного мозга важное место отведено анализу изображений. Человек — визуальное животное.

Другие чувства не занимают столько площади — кстати, воспоминания редко выражаются в слуховой форме, хотя звуки и могут их вызывать.

 

В случае обычных воспоминаний у нас есть доступ не только к картине, всплывающей перед внутренним взором. Мы также способны мысленно играть со сценой, которую пережили: управлять ею, рассматривать с разных сторон, приближать или отдалять.

В случае травматического воспоминания способность к игре исчезает. Из-за своей интенсивности оно не поддается целенаправленному воспроизведению и становится более сенсорным, чем абстрактным. Вот поэтому оно возникает само по себе, без нашего желания, и мы не можем сохранять дистанцию.

Но иногда травма, напротив, провоцирует забывание?

Когда мы переживаем нечто исключительное, есть риск застрять внутри застывшего образа, из которого больше нет выхода, или же подвергнуться воздействию защитной системы головного мозга, стирающей все, чтобы избавиться от травмы. Она может даже заставить нас забыть, кто мы такие. В случаях тяжелой травмы жертвы амнезии полностью теряют автобиографическую память.

Как это можно вылечить?

Есть два подхода. Первый — вербализация. Он основан на гипотезе, что чем больше мы рассказываем, тем вероятнее, что вспомним произошедшее, сможем облечь его в слова, придать ему форму, включить в ткань интерпретаций и тем самым свести к минимуму вред таких воспоминаний. Недостаток метода в том, что мы рискуем выделить и закрепить этот сюжет.

Мы можем изменить тональность воспоминаний, окрасить их эмоцией, которую переживаем в настоящее время

Второй — помешать воспоминанию закодироваться, пока оно еще свежо. Для этого используют бета-блокаторы — препараты, которые замедляют сердечный ритм, действуют на симпатическую нервную систему и препятствуют раннему закреплению воспоминания непосредственно после шока. При этом связанные с воспоминанием эмоции как бы заглушаются.

В настоящее время лучшие результаты дает комбинация этих направлений, иногда в сочетании с техникой десенсибилизации, то есть снижения чувствительности, и переработки движением глаз (ДПДГ).

Как бы то ни было, ничто не окончательно, потому что наша память преображает прошлое: воспоминания — живые и гибкие зрительные объекты. Мы можем их реактивировать, изменить их тональность, окрасить их эмоцией, которую переживаем в настоящее время. И мысленно их переписать.

http://www.psychologies.ru/peo...

 

 

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    ДРУГИЕ СТАТЬИ
    bezuhoff Южнорусский Фронт
    Сегодня 18:37 876 30.32

    Польско - украинское противостояние

    Ярослав Качинський и Тягныбок на Евромайдане.Не секрет, что Польша в течение всего периода существования независимой Украины проводила системную работу по ополячиванию части населения Западной Украины, целью которой являлось возврат некогда принадлежащих ее территорий. Проводя политику своего рода ползучей оккупации, руководство Польши не брезговало п...
    Михаил Он (Mikle1) Сегодня 18:41 2053 19.84

    "Молнией" по "Бородавочнику"

    К середине 70-х годов прошлого века США сумели начать поставки своим ВВС специализированного штурмовика А-10 «Тандерболт» II. названный в честь истребителя-бомбардировщика P-47 «Тандерболт» времен Второй мировой войны. Однако старт был неудачным. Армия отказывалась принимать самолет, названный за видимое уродство "Бородавочником" (Warthog). Склоки продолжались вплоть ...
    РИА КАТЮША
    Сегодня 18:42 1528 21.17

    Двойная ложь биткоина

    Экс-гендиректор «Лаборатории Касперского» рассказала об участии американских спецслужб в разработке криптовалютВ конце прошлой недели в Санкт-Петербурге состоялось открытие учебного центра по информационной безопасности, созданного на базе Университета ИТМО (Санкт-Петербургский национальный исследовательский университет информационных технологий, механики и оптики) пр...
    ПРОМО
    Green Tea (Зелёный Чай) Вчера 23:52 20498 482.21

    Как Польша обвинила Россию в геноциде

    СБ ООН: – Ну, что там у вас опять?Польша: –  Вот, ноту вам принесли. Геноцидят нас.СБ ООН: – Что, опять?! Польша:– Не, мы просто прошлое вспомнили, но до сих пор обидно до слёз. СБ ООН:– Блин...  Вообще-то у меня обеденный перерыв, ну да ладно, что там у вас опять не слава богу?Польша: – В 1610 году мы заняли Кре...
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика