Довольно хорошая и разумная техника, которая поможет вам заземлиться и простимулировать приток энергии материального достатка.
- Перед грудью поставьте ладони на расстоянии 7 см друг от друга. Пальцы смотрят вверх и немного расставлены.
- Основания ладоней сомкните, образуя словно чашу. Это ваша чаша изобилия.
Пальцы держите прямо.
- Соедините подушечки мизинцев. При этом мизинцы прямые.
- Средние пальцы немного согнуть и подушечки упереть друг в друга.
- Остальные несомкнутые пальцы должны быть прямые и направлены вверх.
- Закройте глаза и, удерживая, мудру спокойно дышите.
-Сосредоточьте внимание на копчике. Представить как из копчика вниз в землю идет прочная нить, корень и прочно соединяет вас с ядром земли.
Врастайте в землю покрепче и ощутите, как по корню поднимается энергия и идет по позвоночнику и наполняет через руки вашу чашу изобилия всем, чего вам не хватает.
После завершения мысленно поблагодарите землю и солнце и всех, кого вам захочется, за помощь.
Выполнять мудру 1 раз в день по 10 минут.
А что вы сами думаете о технике мудр? Пробовали?
Это работа со стихиями, которые проходят через каналы наших рук. Умело соединяя и координируя их, вы творите магию).
Оценили 3 человека
5 кармы