https://m.facebook.com/groups/...
Из спортивной физиологии хорошо известно, что на развитие человека огромное влияние оказывают движения и физические упражнения. Недостаток движений неблагоприятно сказывается на всех системах организма, потому что их деятельность зависит от двигательной активности скелетных мышц, особенно в детском возрасте. Она стимулирует обмен веществ и энергии, совершенствует все системы и функции организма, повышает работоспособность.
Адаптация организма к физическим нагрузкам различного объема и их интенсивности — длительный процесс. Он сопровождается не только нормальными физическими реакциями, но и необычными состояниями, о которых необходимо знать и правильно на них реагировать.
Оценили 0 человек
0 кармы