• РЕГИСТРАЦИЯ

Какие продукты исключить из употребления утром?

fkmrf123
31 августа 2018 г. 19:24 7 5144

Завтрак – один из важнейших приемов пищи за день. Но чтобы он принес только пользу, следует исключить из употребления некоторые продукты, которые могут вызвать различные проблемы, если есть их натощак.

Цитрусы

Провоцируют гастрит и аллергию. Однако после порции каши их можно спокойной есть.

Банан

Он содержит магний. Если банан съесть на голодный желудок, нарушится кальциево-магниевый баланс в организме.

Овощи

Это относится только к сырым. Из-за повышенного содержания кислот они способны вызвать раздражение слизистой желудка. Причем относится это не только к помидорам и капусте, но и огурцам. Не хотите проблем с пищеварением – откажитесь.

Йогурт

В общем-то вреда от него нет, но и пользы тоже. Все дело в том, что полезные бактерии, попадая в организм с утра, погибают уже в желудке, так и не успев поработать в кишечнике. Лучше прием баночки кисломолочного продукта перенести на пару часов после завтрака.

Батат

Употребление приведет к тяжести и вздутию в желудке. Не самое приятное начало дня.

Холодные напитки

Запускает пищеварение вода комнатной температуры, а не ледяная из холодильника. Это важное правило. Если пить холодные напитки, то подобное приведет к проблемам с кишечником, сбоям менструального цикла, ухудшению кровообращения и обострению имеющихся болезней желудка.

Сладкое

Только проснувшаяся поджелудочная железа еще не способна перерабатывать сахар в большой количестве. Со временем утреннее употребление сладкого может привести к сахарному диабету и патологиям глаз.

Кофе

Бодрящий напиток принесет пользу только тогда, когда вы уже поели. Завтрак из одной чашки кофе рано или поздно приведет к гастриту и другим проблемам пищеварительных органов. К тому же очень часто он вызывает дискомфорт.

Мясо

Особенно красное. Проснувшийся организм просто не сможет переварить большое количество белка.

Сухие завтраки

Или быстрые. Пользы, о которой твердит реклама, в них нет. Зато есть углеводы, в том числе и быстрые. Это приводит к повышению сахара, чувству голода, в итоге в обед вы переедаете.

Колбаса

Качество колбасы в наше время достаточно сомнительно. Употребление утром продуктов, содержащих различные химикаты, провоцируют развитие раковых клеток.

Чеснок

И дело даже не в «аромате» изо рта. Желчный пузырь и желудок точно не скажут спасибо за подобное.


Будущий глобальный мир на примере поражения России от WADA

Как уже говорилось ранее, противник нашел у России одно уязвимое место и теперь будет долбить по нему, сколько хватит сил. Причем без ядерных ракет, десантов иностранной морской пехоты ...

ВАДА. Кому оно надо?

В связи с очередной подлостью от ВАДА в русском народном народе зреет справедливое возмущение. Вот только некоторые нечистоплотные граждане (возможно, работающие на одних с ВАДА хозяев) пытаются ...

Россия с нуля строит новый город на 60 000 жителей на границе с Европой

И, главное, как-то тихо это все происходит. Такое ощущение, что СМИ специально отвлекают народ различным информационным мусором, а вот то, что на северо-западных рубежах нашей страны происходит настоя...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    fkmrf123 Вчера 18:45

    Кого обходит удача

    У крестьянина Суна был небольшой огород. Не жалея сил, трудился Сун на своём огороде. И потому каждую осень он собирал хороший урожай. Сун продавал на базаре редьку, капусту, бобы, огурцы, горох и кое-как сводил концы с концами.Однажды, когда Сун пропалывал свои грядки, из кустов стремительно выскочил большой заяц, ударился с разбегу о дубок и замертво ...
    111
    fkmrf123 Вчера 18:40

    Добро без ума

    Когда-то в Китае был император, который любил птиц. Он узнал, что мальчишки стреляют в голубей из рогаток, и объявил:— Кто принесёт во дворец живую птицу, тот получит горсть риса.Услыхав об этом, мальчишки перестали стрелять в голубей. Они наставили в лесу множество силков, и вскоре дворцовые комнаты наполнились голубями.Случилось, что императора навест...
    63
    fkmrf123 Вчера 18:36

    Чудеса растяжки и координации (0:53)

    https://youtu.be/U4tg4YxhpEY...
    149
    fkmrf123 Вчера 18:33

    Дрессировка высшего уровня (1:37)

    https://youtu.be/yoosqBUK7mE...
    59
    fkmrf123 10 декабря 18:45

    Чем пахнет Новый год в разных странах?

    Новогоднее настроение витает в воздухе еще задолго до самого праздника. Ученые доказали такой необычный факт: пусть елка в доме появится еще через пару недель, но близость праздника мы все равно чувствуем, и во многом благодаря обонянию.Наука - штука тонкаяЗапах нельзя ни увидеть, ни потрогать. Изучением этой неуловимой материи занимаются сразу две науч...
    60
    fkmrf123 10 декабря 18:38

    Великое искусство. Притча.

    Одного император попросил художника изобразить Гималаи на стенах дворца. Художник был не простой художник, а мастер Дзэн. И он сообщил что согласен исполнить работу, но для этого ему придется три года прожить в самих Гималаях. Император спросил:— Но почему ты требуешь так много времени?На что художник ответил:— Напротив, я прошу совсем немного времени д...
    94
    fkmrf123 10 декабря 18:31

    Как говорить и принимать комплименты

    Многие из нас любят получать комплименты. Услышать что-то хорошее в своей адрес - это всегда приятно. Но в действительности, некоторые комплименты звучат крайне сомнительно и могут даже оскорбить человека. Пользовательница Твиттера Джелс создала очень полезный и познавательный тред про комплименты. ...
    53
    fkmrf123 10 декабря 18:24

    15 странных вещей в нашей жизни

    Никогда не замечали, что, когда вы смотрите на ваши пальцы достаточно долго, они начинают превращается чужеродные придатки прямо у вас на глазах?То же самое касается остальных наших конечностей. Мы считаем само собой разумеющимся, что забавные вещи заставляют нас смеяться и проводим полдня в анабиозе, который мы ласково названием "сон". Но если Вы на се...
    82
    fkmrf123 6 декабря 18:39

    Устали от котиков? Вот вам маленькие козлята! (3:05)

    Неуклюжие, игривые, несмышленые и шустрые! Маленькие козлята в смешных костюмах играют, дурачатся и веселятся. Сколько можно умилятся котятами?! Любые детеныши забавны! https://youtu.be/JmGSCIy7-kk...
    138
    fkmrf123 6 декабря 18:34

    Рыжий клоун

    Мой сын оказался среди ленивых халявщиков и седой тренер – Валерий Евгеньевич, раздал им скакалки и заставил прыгать 758000 раз или что-то около того.Боксерский зал наполнился гулкими звуками ткацкой фабрики, обиженные, краснощекие бойцы потели, но прыгали.Довольный тренер подсел ко мне на лавочку:- Любят сачковать, пускай полюбят и прыгать.Они думают -...
    117
    fkmrf123 5 декабря 21:09

    Ангел

    - Прощай, милый, мебель можешь оставить себе.Вот и всё.Она ушла.Саня бросил взгляд ей вслед, физически ощущая, как в душе уже гудит пружина, готовая взорваться. Быстро стемневшая вечерняя улица поглощала ее силуэт.То, что она- стерва, ему было ясно еще при знакомстве, два года назад.То, что она - дрянь, он понял только сейчас.Всего пять минут назад они ...
    231
    fkmrf123 5 декабря 19:41

    А вам слабо? (0:14)

    https://youtu.be/i4GmWMuJ29k...
    209
    fkmrf123 5 декабря 19:38

    Настоящая магия в действии (0:29)

    https://youtu.be/2Q93-imYnf4...
    214
    fkmrf123 4 декабря 18:27

    Нежный реализм Светланы Грохотовой

    Грохотова Светлана Алексеевна родилась 2 декабря 1968 года в городе Москве. Светлана получила экономическое образование, но красота окружающего мира и любовь к творчеству постепенно привела её к живописи. Живописец, член Профессионально-творческого союза художников России при ЮНЕСКО. Светлана пишет маслом на холсте, преимущес...
    119
    fkmrf123 4 декабря 18:21

    С такими талантами она точно не пропадет (0:07)

    https://youtu.be/M_qJIyRYgSM...
    212
    fkmrf123 4 декабря 18:17

    Красивые фото хвойных шишек

    Уже очень скоро новогоднее настроение окутает нас и наши дома наполнятся чудесным запахом хвои. А сейчас предлагаем вам полюбоваться красивыми хвойными шишками. Как дышится легко в бору сосновом!Он кажется смолистым срубом новым:По гладким веткам белки скачут ловко,Стволы, как медь горят по вечерам,И дятел ярко-красная головкаМелькает в со...
    138
    fkmrf123 3 декабря 20:39

    Вижу Рифмы VI

    Народное творчество с ЯТья ...
    201
    fkmrf123 2 декабря 20:25

    Скоро на всех корпоративах (1:00)

    https://youtu.be/tyy_aYDy8rE...
    231
    fkmrf123 2 декабря 19:22

    НА ОДНУ МИНУТУ

    Из инета— Здравствуйте! Мне, пожалуйста, один билет. В один конец. Только туда.— В один конец не бывает. Только туда и обратно!— Ну, тогда давайте туда и обратно. На сегодня!— На сегодня уже давно нет.— А на когда есть? Только на самое ближайшее время! Очень надо!— Самое ближайшее… Извините, только через год.— Давайте хоть через год… На целый день, пожа...
    159
    fkmrf123 29 ноября 20:44

    Платок исчезает в руках у девушки 18++++

    Около года назад публика в сети интернет была шокирована новой реализацией простого и, в то же время, всегда удивительного аттракциона с появлением и таинственным исчезновением предметов.В этот раз героиней интриги стала известная стриптизерша Урсула Мартинез, которая продемонстрировала шикарный фокус с платочком. Девушка совместила показ фокуса с ...
    476
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика