• РЕГИСТРАЦИЯ

37 уроков, которые я усвоила к 37 годам

fkmrf123
20 октября 18:29 1 2239

Отмечая очередной день рождения, психолог Дон Глускин (Dawn Gluskin) задумалась, чему её научили прожитые годы.

«Сегодня мой 37-й день рождения. Оглядываясь на прожитые годы, я понимаю, что все мои успехи и промахи, триумфы и душевная боль сделали меня такой, какая я есть сегодня. Продолжая каждый день познавать себя и помогать это делать другим, я решила составить список уроков, которые извлекла из 37 лет моей жизни. Сегодня я начинаю очередной круг вокруг солнца и делюсь с вами уроками, которые я уже получила. Надеюсь, они будут кому-то полезны».

Счастье – внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь.

Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе – это бесценный дар. А удовольствие и боль – это часть нашего пути.

Измените восприятие – и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.

Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.

Мир вокруг – это зеркало. То, что мы любим в других – это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других – это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.

Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.

Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.

Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей – это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.

Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.

Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.

Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них – это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит.

Перфекционизм – это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.

Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.

Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.

Умей прощать. В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай легко и быстро.

Мы все обладаем невероятной интуицией. Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.

Пусть ваша душа поет! Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же, как вы. Будьте искренними, живите и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.

Мы все творцы. Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все. Помните об этом.

Я излучаю свет. Вы излучаете свет. Мы все излучаем свет. Некоторые отбрасывают тень на свою собственную яркость. Будьте лучом света для других и указывайте им путь.

Не воспринимайте жизнь слишком серьезно! Все равно никто не уйдет живым. Улыбнись. Позвольте себе быть глупыми. Пользуйтесь моментом. Развлекайтесь.

Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего.

Кружитесь по жизни в свободном танце. Если у вас есть большая мечта, следуйте за ней со всей страстью. Но нежно и на определенном расстоянии, чтобы быть достаточно гибким и подвижным, подстраиваясь под меняющийся ритм жизни.

Чем больше даешь, тем больше получаешь. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко. И вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.

Главное не раздать себя полностью. Потому что если внутренняя чаша опустеет, то больше нечего будет дать. Важно соблюдать баланс.

Говорите «Да!» всему тому, от чего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое «Нет» всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени. Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно.

Иногда мы перерастаем верить в дружбу. Это не значит, что мы или друзья плохие. Просто наши пути расходятся. Сохраните их в своем сердце, но если они начинают вас обижать или сдерживать, значит пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.

Страх — очень хороший показатель того, чего мы на самом деле хотим и что нам нужно в этой жизни. Позвольте ему быть вашим компасом и наслаждайтесь волнующими приключениями, к которым он вас ведет.

Преодолеть собственный страх – это самая полезная вещь, которую вы можете для себя сделать. Тем самым вы доказываете сами себе, что можете все. Это – генератор уверенности в себе.

Наше тело – это транспорт, который везет нас к нашей мечте. Любите его, относитесь бережно и заботливо, если хотите чувствовать себя бодрым и энергичным. Но не зацикливайтесь. Внешность субъективна и со временем так или иначе меняется. Чувствовать себя комфортно и удобно в собственном теле – вот что самое главное.

Как можно чаще говорите и показывайте близким, как вы их любите. Этого не бывает слишком много. Ваше время, присутствие рядом, любовь и искренняя забота о них – самый лучший подарок.

Живите настоящим. Это единственное, что у нас сейчас есть. Учитесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за них и не позволяйте им вас преследовать. Мечтайте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Любите настоящее.

Жизнь – это череда взлетов и падений. Чтобы раскрыть весь свой потенциал, нам необходимо и то, и другое. Просто держитесь покрепче и наслаждайтесь поездкой.

Мы все – одна большая человеческая семья. Никто из нас не лучше и не хуже других. Просто на каком-то этапе жизни мы знаем, что делать. В следующий раз это будет кто-то другой.

Будьте благодарны каждый день за все то, что вы в жизни имеете. Таким образом вы создаете вокруг себя пространство для еще большего изобилия, притягивая радость, любовь, здоровье и процветание.

Вы не центр Вселенной. Хотя иногда ваше эго заставляет вас так думать. Не стоит. Посмотрите на мир и людей вокруг, и вы узнаете много нового и прекрасного.

Миру нужно больше любви, света и смеха.

Вы сам себе гуру. Большую часть жизни нам говорят, что делать, как думать, что есть хорошо и как добиться успеха. Не стоит всему этому безоговорочно верить. Думайте сами за себя. Как только вы начнете следовать собственной интуиции, вы почувствуете себя до смешного счастливым.

И не забывайте: ваше определение счастья отличается от определения других людей. То, что работает для вас, не обязательно должно работать для других. Вы не мировой судья, чтобы судить других людей. Не судите, да не судимы будете.

Так чем же вам не угодил Путин, товарищи контокоммунисты?

Так чем же вам не угодил Путин, товарищи коммунисты?В последнее время опять активизировались наши "контокоммунисты" яростно критикующие Путина. За что? Да за что угодно, ну не нравится...

Картинки выходного дня // Виолетта Крымская

Не буду нарушать традицию, порадую вас своими новыми воскресными картинками. Улыбайтесь чаще: ...

ОТКРЫТОЕ ПИСЬМО КОЛЛЕГАМ С ТВ. ХВАТИТ ГОНЯТЬ ЛЫСОГО

Тот булыжник, который Максим Галкин запустил на днях в отечественный «голубой экран», судя по реакции Соловьёва, Шейнина и пр., попал в цель. Не знаю истинной мотивации Галкина, но по ф...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    fkmrf123 10 ноября 18:54

    Просто GIF-ки

    ...
    567
    fkmrf123 10 ноября 18:44

    12 выводов, которые я сделала за 12 лет жизни в браке

    Семейная жизнь – личное дело каждого человека. Но во взаимоотношениях есть общие правила, которые облегчают жизнь всем нам. Такой опыт появляется только единственным правильным способом – методом проб и ошибок. Автор Ольга Цыбакина поделилась своими советами, и нам кажется, это будет полезно прочитать каждому:Удивительно, но позади 12 лет брака. Насколь...
    2561
    fkmrf123 10 ноября 18:39

    «Глухая жена» – поучительная история с неожиданным финалом

    Как часто такие ситуации случаются в семьях… Стоит прочитать и запомнить каждому:Муж заподозрил, что у его жены ухудшился слух. Прожив 30 лет в браке, он хорошо знал супругу – и чтобы избежать спора, решил сначала проконсультироваться с врачом, а уже потом, имея доказательства, начать разговор с женой о необходимости лечения.Доктор сказал, что можно про...
    2070
    fkmrf123 10 ноября 18:36

    Ангел и демон в каждом из нас

    Есть над чем задуматься:Существует такая легенда: При создании фрески «Тайная вечеря» Леонардо да Винчи столкнулся с огромной трудностью: он должен был изобразить Добро, воплощённое в образе Иисуса, и Зло — в образе Иуды, решившего предать его. Леонардо на время прервал работу и начал искать идеальных моделей.Однажды, когда художник присутствовал на выс...
    1179
    fkmrf123 10 ноября 18:30

    Правильный человек придет в твою жизнь в правильное время

    О том, когда приходит настоящая любовь:Правильный человек придет в твою жизнь, когда ты будешь меньше всего его ожидать. Он придет тогда, когда ты даже не будешь активно его искать. Он придет в твою жизнь, когда ты поймешь, что тебе даже не нужно, чтобы он приходил.Ты поймешь, что тебе не обязательно нужно быть с кем-то, чтобы чего-то стоить в этом мире...
    461
    fkmrf123 10 ноября 18:25

    Такую "Волгу" вы еще не видели (1:39)

    https://youtu.be/lJRRJQgH-0Q...
    517
    fkmrf123 10 ноября 18:22

    Показываю как запускать бумеранг (0:15)

    https://youtu.be/MuKd2Pcgz-s...
    492
    fkmrf123 10 ноября 18:20

    Как выглядит самая высокая собака в мире

    Согласно Guinness World Records, самой высокой собакой в мире был «Зевс» — дог, который был официально измерен в 2011 году и его рост составлял 1,118 метра. Зевс принадлежал Дениз Дурелаг и ее семье из Осего, штат Мичиган, США. Несмотря на свой рост Зевс был очень спокойным, он хорошо ладил с людьми и животными, был очень нежным. ...
    447
    fkmrf123 10 ноября 18:17

    Когда упал на рельсы и видишь приближающийся поезд… (0:55)

    https://youtu.be/4R8Xjt2P59M...
    454
    fkmrf123 10 ноября 18:15

    Самые красивые дороги России

    Наверное, вы не раз видели подборки самых красивых дорог разных стран мира и мечтали когда-нибудь по ним прокатиться. Но мало кто знает, что по-настоящему живописные трассы есть и в России. Соединяя самые отдаленные области нашей страны, они пролегают через густые леса, бескрайние степи и суровую тайгу. Попробуйте проехать по каждой из них, и вы до конца жизни обеспеч...
    1054
    fkmrf123 8 ноября 20:15

    Два взгляда на мир

    Краткая и мудрая притча о двух типах мышления, определяющих нашу судьбу:Если спросить муху, есть ли в окрестностях цветы, она ответит:– Не видела никаких цветов. Зато навоза в той вот канаве полным-полно.И муха начнёт перечислять все помойки, на которых побывала.Но спросите пчелу, видела ли она в окрестностях какие-нибудь нечистоты, и она ответит:– Нечи...
    743
    fkmrf123 8 ноября 20:13

    Энергия женщины

    - Замечали ли вы, что порой очень успешный мужчина, сменив женщину, вдруг теряет всё? А наоборот? Казалось бы, безнадёжный неудачник, рядом с женщиной вдруг взлетает в социальном плане буквально к небесам?- Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему вокруг так много красивых, умных, но одиноких женщин?- Почему вокруг одних мужчины вьются, несмотря на...
    1076
    fkmrf123 8 ноября 20:06

    Письмо одной девушки из Германии подруге в Россию

    Отрывок из письма одной девушки из Германии подруге в Россию. Пунктуация, орфография и некоторые обороты немного изменены. Далее от лица автора:«Иду, значит, шоппингую, смотрю: на обочине ёжик лежит. Не клубочком, а навзничь, лапками кверху. И мордочка вся в кровище: машиной, наверное, сбило. Тут в пригородах кого только не давят! Ежи, лисы, змеи, иногд...
    877
    fkmrf123 8 ноября 20:03

    15 хитрых психологических приёмов, которые полезно знать каждому

    Полезные и интересные психологические лайфхаки, которые помогут как в стрессовых ситуациях, так и в повседневной жизни. Полезно знать каждому:1. Когда смеется группа людей, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему симпатичнее всего (или на того, кого бы он хотел считать близким человеком).2. Когда приходится делать что-то особо ответственное или тре...
    876
    fkmrf123 8 ноября 19:56

    «Можно попросить Нину?» – восхитительный рассказ Кира Булычёва

    Кир Булычёв — один из самых популярных советских фантастов. Его цикл детских книг о девочке из будущего Алисе Селезнёвой знаком каждому. Однако он написал и множество фантастики для взрослых, научных трудов и стихов. Книги Булычёва экранизированы более двадцати раз — больше, чем у любого другого российского фантаста.После смерти писателя была учреждена ...
    2620
    fkmrf123 8 ноября 19:53

    Цитата дня

    «Я считаю, в ноябре каждый порядочный человек должен от трёх до десяти дней проваляться в депрессии. Если вы почему-либо не валяетесь, как алюминиевая ложка, это говорит о недостаточно тонкой душевной организации. Ноябрьская депрессия обязательна для всякого интеллигентного человека, как рождественский пост для христианина».© Марта Кетро, «Справочник по...
    651
    fkmrf123 8 ноября 19:50

    Потроллить жену - бесценно! (0:30)

    https://youtu.be/8Pgv3W8ul6Q...
    786
    fkmrf123 8 ноября 19:48

    Как выглядит квартира у океана за 8 рублей в сутки

    Дамы и господа, у вас есть реальная возможность практически бесплатно снять квартиру и отдохнуть в настоящих тропиках, всего в километре от океана, горячих пляжей и знаменитой набережной Марина-драйв. Именно здесь снято большинство индийских фильмов. Но… есть несколько моментов.Из аэропорта сюда ходят электрички. Цена билета — 5 российских рублей.Некото...
    744
    fkmrf123 8 ноября 19:45

    Фокус с купюрой и шампанским - это поразительно (1:22)

    https://youtu.be/TDgSf1otZZI...
    796
    fkmrf123 8 ноября 19:43

    Посмотрите, как похорошел Манхэттен за 88 лет

    Манхэттен рождался на наших глазах. За эти годы жители Земли могли наблюдать появление одной из самых известных локаций в мире. На фото заметно, как изменился город, как появился деловой центр и что стало с Центральным парком.Если ты считаешь, что твой город изменился за эти годы до неузнаваемости, то посмотри на американский остров Манхэттен. ...
    727
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика