• РЕГИСТРАЦИЯ
Галина. Тувик
6 декабря 19:05 521 1 7.98

Признака того, вашему организму нужно больше магния.

Декабрь 6, 2018  

Иногда мы часто игнорируем симптомы, которые мы испытываем, но факт состоит в том, что дефицит одного питательного вещества может привести к многочисленным осложнениям со здоровьем.

В наши дни диета сильно изменилась, что привело к многочисленным проблемам со здоровьем и недостаткам в различных питательных веществах.

Одним из наиболее распространенных недостатков является магний. Магний нелегко получить из источников пищи, но он чрезвычайно важен для человеческого организма. Этот важный минерал отвечает за более чем 300 процессов и химических реакций в организме.

Раньше люди принимали это питательное вещество в достаточных количествах, поскольку оно было распространено в почве несколько лет назад. Сегодня это не так, в основном из-за современного сельского хозяйства и эрозии.

Дефицит магния также вызван потреблением нездоровой пищи вместо продуктов, таких как семена, орехи, темные листовые зелень, скумбрия и бобы, которые содержат магний.

Это самые распространенные симптомы дефицита магния, которые никогда не следует игнорировать, чтобы предотвратить другие осложнения со здоровьем:

• головокружение, • усталость,  потеря памяти, суета, страх, запор, трудность глотания

• болезни печени и почек,  дефицит кальция,  остеопороз

• гипогликемия,  тревожность, заболевание кишечника,  цистит,  мышечные спазмы

• депрессия,  высокое кровяное давление, бессонница

• вопросы рождаемости / деторождения: беременность, преждевременные роды, преэклампсия

• мигрень,   удушье,  приступы

Дефицит калия: это проявляется в задержке жидкости, сильной жажде и раздражительности?

• распад зубов,  тошнота,  сгустки крови

• синдром Рейно, проявляющийся онемением в конечностях, холодными пальцами или пальцами ног, изменениями цвета кожи из-за изменений температуры

• диабет II типа

• личностные изменения: эти симптомы похожи на симптомы расстройств настроения, таких как • беспокойство, и депрессия

• сердечные проблемы,   респираторные трудности

Чтобы решить эту проблему, вам нужно потреблять больше богатых магнием продуктов, и вы даже можете принять некоторые высококачественные добавки.

Эксперты также рекомендуют MULTIpro, так как он также содержит большое количество биотина, цинка, витамина B1, витамина A, цинка, хрома и йода.  ПАНАНГИН= К и магний

источник:

http://budtezdorovy.net/2018/09/32-priznaka-togo-vashemu-org…

Врач по профессии, политик по интересам.

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    Славик Яблочный Сегодня 23:09

    Упрощается получение российского гражданства для соотечественников

    Поправки в Закон «О гражданстве РФ» в третьем, окончательном чтении на пленарном заседании во вторник, 18 декабря, поддержали все фракции Государственной Думы.Закон наделяет Президента РФ правом определять категории иностранцев, имеющих право на получение российского гражданства в упрощенном порядке. Одновременно упрощается порядок приема в российское гр...
    -->
    51
    Ирвинг Вашингтон Сегодня 22:04

    Новый фильм Юрия Быкова "Завод"

    Новый фильма Юрия Быкова "Завод" + Юрий Быков известен остросоциальными фильмами: "Майор", "Дурак" (посвящен Алексею Балабанову - признан лучшим фильмом в России за последние 15 лет),Пользователи «КиноПоиска» назвали картину «Дурак» режиссера Юрия Быкова лучшим отечественным фильмом за 15 лет.+https://esquire.ru/movies-and-shows/69512-zriteli-kinopoiska-nazvali-du...
    -->
    127
    NATA-SHA НАША ЖИЗНЬ
    Сегодня 22:16

    В гостях у деда -.....

    Я отнес грибы в машину — вторую корзину с верхом! — и решительно подошел к своему другу.— Слышь, Михаил, я — пас. Не могу больше. Устал... И пить хочу... кажется сейчас целый колодец зараз выдую.— Поня-атно, — улыбаясь, посочувствовал Михаил. — Это с непривычки. Иди в машину, покемарь малость. А я еще часик-два и закончу. Не на базар же везти. А все до грибочка их, од...
    -->
    102
    NATA-SHA НАША ЖИЗНЬ
    Сегодня 22:01

    Волки...

    В первый год работы в райфинотделе направили меня на проверку в отдаленный сельский Совет, Ивановский.Была зима. Туда добирался попутным автотранспортом. К вечеру, завершив проверку, решил возвратиться домой, а это более, чем пятьдесят километров.Работники сельского Совета отговаривали, мол, вечер, морозы жуткие – в январе зима в полном разгаре.До железнодорожной стан...
    -->
    132
    Ирина Репьёва Сегодня 21:30

    РадиоНОД: Матвиенко не видит необходимости изменять Конституцию? Евгений Федоров

    Евгений Фёдоров :: официальная страница11.12.18. https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=oH9G7VQit7M   Анкета за конституционную реформу  http://rusnod.ru/user/reg/Заявление о проведении в России Конституционной реформыЯ, гражданин России, выступаю за восстановление Государственного Суверенитета России, ...
    -->
    133
    Ирина Репьёва Сегодня 21:22

    Разведданные ТВ. Новости. 17.12.2018 гг. 2019 - Крах западной модели

    https://www.youtube.com/watch?v=kN0MjiJYRIk ...
    -->
    129
    Русский Валенок Сегодня 21:15

    О рыночном догматизме

    На Общероссийском гражданском форуме в Москве 8 декабря А.Л.Кудрин заявил: «И я когда-то себе сказал, что я сделаю все возможное, для того чтобы Россия — Советский Союз, мы тогда говорили Советский Союз — мы не предполагали его развала, переходили к этому рынку. Создавали кружки, какие-то инициативные группы, которые разрабатывали отдельные вопросы — как будет, к...
    -->
    63
    Ирина Репьёва Сегодня 20:57

    Министерство финансов США включило в санкционный список отставного генерал-майора армии обороны Израиля, двух граждан Южного Судана и три израильские компании +12

    18.12.2018. Высокопоставленный израильский генерал является, по мнению американских властей, одним из виновников обострения ситуации в Южном Судане, которая в итоге переросла в полномасштабную гражданскую войну. Министерство финансов США включило в санкционный список отставного генерал-майора армии обороны Израиля (АОИ) Исраэля Зива, двух граждан Южного ...
    -->
    140
    Ирина Репьёва Сегодня 20:45

    Срочное заявление Главы ДНР. Обращение Дениса Пушилина к мировому сообществу

    18.12.2018 - 19:57. | Русская веснаГлава ДНР Денис Пушилин сделал срочное заявление по поводу подготовки провокаций украинской стороной. Разведкой ДНР получены новые данные, подтверждающие подготовку киевским режимом под руководством западных кураторов масштабной провокации против собственного народа, способной привести к массовым человеческим жертвам.Спецслужбы Украи...
    -->
    652
    Артем2 Сегодня 20:30

    Прекрасное видео подводного мира в качестве 4K UltraHD

           В 2006-м году была основана компания Undersea Productions специализирую-щаяся на высококачественной подводной съемке. На сайте компании можно увидеть много красивых фотографий и видеороликов подводного мира и его обитателей.        Сотрудник этой фирмы Джош Дженсен (Josh Jensen) снял очень красивое в...
    -->
    104
    mr.zaperdolenko Сегодня 20:26

    Чубайс как символ ограбления страны. Колонка Николая Старикова

    Эксперт Федерального агентства новостей, писатель-историк и лидер движения «Патриоты Великого Отечества» Николай Стариков оценил в своей колонке результаты одной из наиболее известных рыночных реформ в России — реорганизации российской энергосистемы, которая была осуществлена одним из наиболее одиозных российских политиков и бизнесменов новейшего времени.Народ невозмо...
    -->
    98
    Россия-Сегодня Сегодня 20:20

    «РУССКИЙ ВОПРОС» ИГОРЯ КУЛЕБЯКИНА.

    «Внимание розыск! За совершение «преступлений» разыскивается И. В. Кулебякин». К нам в редакцию пришло интересное обращение. Предупреждение - данная статья не преследует никакой цели, кроме цели не преследовать никакой цели. Автор не призывает к чему-либо или ненависти к кому-либо. Есть собственное субъективное и оценочное мнение, которое р...
    -->
    62
    Россия-Сегодня Сегодня 20:18

    БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ.

    Паки и паки обращаюсь к Вам, возлюбленные братья и сёстры во Христе с просьбой принять участие в Рождественском благотворительном проекте «Свет Христова Рождества». К нам в редакцию пришло интересное обращение по оказанию помощи в проведение благотворительного проекта. Мы не можем ни подтвердить, ни опровергнуть данных фактов, но приняли р...
    -->
    38
    Россия-Сегодня Сегодня 20:15

    ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ-КОНЦЕРТ "ГОЛОСА УРАЛА".

    Источник - РОССИЯ-СЕГОДНЯ. Выступление Арт-студии «BELLISSIMO» в городе Первоуральске. СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ: http://rustod.ru/rossiya_itv/10043416/...
    -->
    42
    Эхо Незыгаря Сегодня 20:12

    Вести борьбы роскомнадзора с телеграм

    ВВС: Роскомнадзор потратит на блокировку Телеграма 20 млрд рублей.Оборудование для блокировки Телеграма будет закуплено за счет бюджета и установлено на сетях крупных операторов в узловых точках рунета. ---весь Телеграм запасается попкорном и одевает очки, что бы опилки в глаза не попали....
    -->
    300
    Артем2 Сегодня 19:19

    Десять крупнейших уловов

             Вы когда-нибудь видели карпа весом 127 кг., сома весом 150 кг, или белуги весящую 1224 кг. На видеоролике представленном, на dostoinstvo2017.ru Вы можете увидеть крупнейшие экземпляры морских и речных обитателей выловленных человеком.        Высказать свое мнение и оставить комментарии по э...
    -->
    166
    Майя Милонова Сегодня 13:09

    Конгрессмен от Демпартии США Александрия Окасио-Кортес: «Не помню, в каком году была холодная война, но я знаю, что это было зимой»

    Сразу предупредим: сначала читать этот материал будет весело и приятно, потому что вы будете думать, что это не про нас. А потом станет хуже, потому что он все-таки про нас тоже.Итак, в депутаты избрали милейшее и относительно юное (28 лет) создание, прославившееся феерическим невежеством. Речь о члене палаты представителей конгресса США, а зовут создание Александрия ...
    -->
    243
    Hanons
    Сегодня 16:19

    Какие слова нельзя говорить мужчине? Какие слова нельзя говорить мужчине, чтобы он достигал целей

    http://www.youtube.com/watch?v=TQACNmtc6T0...
    -->
    164
    Grand Фитиль
    Сегодня 16:01

    БЮРО НАХОДОК.

    – Алло, это бюро находок? – спросил детский голосок.– Да, малыш. Ты что-то потерял?– Я маму потерял. Она не у вас?– А какая она твоя мама?– Она красивая и добрая. И еще она очень любит кошек.– Да, как раз вчера мы нашли одну маму, может быть это твоя. Ты откуда звонишь?– Из детского дома №3.– Хорошо, мы отправим твою маму к тебе в детский дом. Жди.Она в...
    -->
    567
    Ирина Репьёва Сегодня 14:45

    ЕС сделал островные офшорные юрисдикции ещё менее привлекательными

    18.12.2018. Жизнь офшорным юрлицам могут подпортить новые требования властей офшорных зон, сообщает РБК. Каймановы острова, Бермуды, остров Мэн, Гернси и Джерси - офшоры, в которых властями приняты требования для компаний-резидентов их юрисдикций открывать реальные офисы на островах и нанимать в эти офисы местных жителей. "экономическое присутствие" (eco...
    -->
    226
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика