• РЕГИСТРАЦИЯ
Коронавирус. Последние новости

Что такое благодарность и как быть благодарным?

0 266

17.02.2020 год 

Что такое благодарность и как быть благодарным?

О чём статья?

Если вы задались вопросами: «что такое благодарность?», «как быть благодарным?», «зачем вообще благодарить?» — значит в своей жизни вы свернули в нужную сторону.

Содержание:

Что такое благодарность
Почему нужно быть благодарным
Неблагодарные люди не котируются
Круговорот благодарностей в природе
Как быть благодарным
Инструкция 1. Письмо благодарности
Инструкция 2. Как быть благодарным каждый день

Резюме

Многие даже и не задумываются о том, с какой целью произносят своё очередное «спасибо». Для воспитанных людей это просто одна из привычек, которые позволяют быть культурным и органично вписываться в общество, но в благодарности гораздо больше смысла.

Что такое благодарность?

Благодарность — выражение признательности за оказанное добро. Во всяком случае, так считает Википедия, а считает она кривовато. Не стоит ограничиваться словом «добро», потому что оно существенно ограничивает благодарность (но об этом чуть ниже).

Так что же такое благодарность? В двух словах: если что-то оказалось полезным для нас, то мы в ответ можем оценить это своими положительными мыслями, словами, действиями. Такая реакция и называется благодарностью. Так мы заявляем: «ты крутой, я очень рад, что ты оказался полезен для меня».

Почему нужно быть благодарным?

В первую очередь, это единственный способ по достоинству ценить жизнь и всё, что в ней есть. Другого способа ценить не существует.

Когда вы благодарите человека, то даёте ему понять, что он был полезен вам, и вы оценили то, что он для вас сделал. 

Когда вы благодарите судьбу, Вселенную, Бога, удачу за что-либо, вы даёте понять миру, что вам это всё дорого.

Принцип до боли прост: когда вы цените то, что у вас есть, это говорит о вашей зрелости, о вашей ответственности. Обычно такой человек со временем получает ещё больше. А те, кто не ценит, ничего не получают. Для справки, этим механизмом заправляет закон равновесия Вселенной.

Неблагодарные люди не котируются

Позвольте мы поясним, почему природа так не любит неблагодарных людей. Представьте, что у вас есть очень дорогой алмаз и вам временно нужно сдать его на хранение. Вряд ли вы доверите его тому, кто не осознаёт истинной стоимости драгоценного камня. 

Вы выберете ответственного человека, который разбирается в драгоценностях или хотя бы приблизительно знает, насколько это особенная и редкая вещь. Такой человек просто не сможет отнестись легкомысленно к вашей просьбе присмотреть за камнем.

В жизни всё то же самое, только в роли вас сама Вселенная (или Бог, или высший разум, или энергия, или природа — от названия суть не меняется, название зависит лишь от того, что вам проще понять). 

Вместо драгоценного камня у неё в руках сосредоточен огромнейший ресурс в виде материальных и нематериальных богатств, различных возможностей, человеческих качеств, самых разных обстоятельств и прочего. В руках Вселенной всё, что мы можем иметь в своей жизни.

Подобно тому, как для вас дорог ваш камень, Вселенная дорожит своими безграничными ресурсами. Но вот одно отличие: вы можете лицезреть ваш камень каждый день, и вам этого будет достаточно, а вот ресурсы должны работать, иначе они не несут в себе никакой ценности.

Вселенной необходимо как-то их распределить таким образом, чтобы все они были задействованы. И есть люди — существа, которые потенциально умеют работать с этими ресурсами. С рождения Вселенная отсыпает каждому поровну возможностей, способностей и качеств.

Что же происходит дальше? А дальше люди делятся на две категории: благодарные и неблагодарные. Ведь что такое благодарность, это когда ты отчётливо понимаешь, как много всего ценного тебе перепадает, поэтому ты очень бережно и по назначению распоряжаешься своими ресурсами.

Неблагодарные так делать не умеют, потому как они не могут осознать, что в их руках, оказывается, есть что-то ценное. А теперь угадайте, кому со временем попадёт больше ценностей? Поэтому благодарные приобретают, неблагодарные теряют.

Благодарные и не благодарные люди

Этот принцип можно уловить хотя бы из слова «благодарить», которое делится на «благо дарить», а согласно закону притяжения, что отдал, то и вернётся.

Похоже на фантастику? Если и так, значит вы живёте в фантастическом мире.

Благодарность — универсальное средство от любых недугов. Если ты благодарен, то ты никак не можешь быть пессимистом, ты не можешь быть злым или эгоистичным, да никаким плохим у тебя не получится быть. Чувство благодарности всегда со временем вытесняет всё ненужное, поэтому благодарный человек более позитивен и оптимистичен (а если и нет, то со временем становится таковым).

Круговорот благодарностей в природе

Если бы благодарности не существовало, то мы бы ничего не делали друг для друга, потому что теряется смысл твоих действий по отношению к другим. Делая в адрес человека нечто такое, что благодарность распирает его изнутри, начинаешь по-другому относиться к себе. Этими действиями мы пытаемся проявить и понять себя, ответить на вопрос «а кто я такой?!». Стараясь только для себя, найти ответ не получится.

Круговорот благодарностей

Так появился обмен благодарностями. Вам говорят «спасибо», чтобы вы могли понять, кто вы есть, а вы благодарите, чтобы другие имели возможность получить необходимые знания о себе. Мы не можем взять и выкинуть какое-то из двух направлений, тогда весь механизм перестанет работать.

Как быть благодарным

Прежде чем думать о том, как быть благодарным, необходимо оценить масштаб трагедии и понять, насколько вы благодарны сейчас. Понять это достаточно просто. Неблагодарные люди часто обижены на жизнь и постоянно расстраиваются из-за того, что с ними происходит, они редко собой довольны и часто сетуют на несправедливость.

Если вы сейчас узнали себя, то дальше можно не читать — вас уже не спасти. Это мы так шутим, а неблагодарность можно побороть на любой самой тяжёлой стадии.

Говорить «спасибо» умеют только наблюдательные люди. Поэтому оторвите взор от пола и взгляните на окружающий вас мир. В нём нам всегда есть за что быть благодарными, и список этот достаточно большой. Для начала у нас есть жизнь, можно быть до конца дней благодарным всему только лишь за это. От того, что жизнь есть у всех, кто нас окружает, она не перестаёт быть величайшим подарком.

У каждого человека есть столько возможностей для раскрытия своего потенциала, бесконечность различных занятий, людей, обстоятельств, чувств. Как можно равнодушно относиться к тому, что тебе дана жизнь, как можно не быть благодарным за это?!

Мир вокруг нас так многогранен, вечности не хватит, чтобы изучить и понять его. Наша беда в том, что мы привыкли, стали рассеянными наблюдателями и перестали замечать чудеса вокруг.

Возвращаемся к моменту, в котором Википедия была не права. Самое высокое мастерство — это способность благодарить не только за добро, но и за зло. Чтобы понять это, необходимо иметь представление о том, что в мире всё относительно, а здесь мы поясним буквально парой предложений.

С точки зрения опыта и пользы для человека, в негативном столько же смысла, как и в позитивном, поэтому обделять сей момент своей благодарностью было бы совсем неправильно. Так умиляют иногда эти высказывания а-ля: «Ёлы-палы, в этой жизни столько проблем, ну как тут быть благодарным?!» — так поэтому и надо быть благодарным, что есть трудности, из-за которых предоставляются все условия для нашего роста.

Вне зависимости от того благодарный вы человек или нет, предлагаем два несложных упражнения. Они не займут много времени в вашем плотном жизненном графике, но результат будет шикарен, если вы будете делать их правильно.

Инструкция 1. Письмо благодарности

Итак, давайте напишем письмо благодарности. В нём следует учесть всё, за что вы можете в своей жизни сказать «спасибо», начиная с существенных вещей и заканчивая мелочами типа горячего душа или крутой рубашки.

Начать можно со слов «Я благодарен за то, что у меня есть жизнь». Можно обращаться к кому-то конкретно (к себе в том числе), например: «Спасибо тебе, мама, за то, что ты такая добрая». Поблагодарите за всё: людей, обстоятельства, материальные штуки, свои качества, натуру, внешность, за негатив и так далее. Старайтесь пояснять, за что конкретно вы благодарите ту или иную вещь, человека, обстоятельство. Сделайте письмо максимально полным и исчерпывающим, чтобы добавить было нечего.

Раз в месяц перечитывайте ваше сочинение (чаще это стоит делать только при желании) и если видите, что можно его дополнить, то обязательно дополняйте с указанием даты.

Показателем результативного следования инструкциям служит постепенное увеличение объёма письма, что говорит о развитии наблюдательности.

Инструкция 2. Как быть благодарным каждый день

Как быть благодарным каждый день

Дважды в неделю нужно найти несколько минут, когда у вас будет время и желание позаниматься.

Ваша задача поблагодарить за всё положительное и отрицательное, что случилось с вами за последнюю неделю. Не нужно обманывать себя фразами типа: «В этот раз мне нечего сказать». Даже если на пороге конец света, найдётся минимум 10 причин, по которым за последние три дня вы могли бы выразить свою благодарность.

При желании можно поблагодарить за самые существенные вещи из письма благодарности.

Важно не превращать выполнение инструкции в простое проговаривание заученного текста. Хорошо бы чувствовать радость, когда благодарите, тогда текст будет рождаться сам собой, и придумывать его не придётся. Ощущения радости и тепла, кстати, являются основным показателем правильного следования инструкции.

Не благодарите, если нет желания. Здесь очень важно испытывать положительные эмоции в процессе, если этого сегодня достичь не удаётся, то и заставлять себя не нужно.

Не стоит останавливаться на том, чтобы заниматься всего два раза в неделю. К данному пункту люди спустя некоторое время приходят сами, если всё делают как надо, но на всякий случай поясним: благодарите при каждом подвернувшемся случае. Если вы успели на работу вовремя, поблагодарите себя за это: «Спасибо, что я круто умею рассчитывать время». Если вы с кем-то хорошо пообщались, или вам было приятно работать вместе с коллегой, или сегодня солнечный день — благодарите сразу и немного позже станете пребывать в адском шоке от того, как много даёт жизнь.

Не благодарите на автомате. Мы все уже сформировали у себя такое мышление, которое позволяет просто говорить слова, не придавая им значения, так вот, не нужно так делать. Благодарность должна быть сознательным действием. Подсечь это крутое состояние можно, когда вы понимаете, что просто не можете не сказать «спасибо», и не в силу воспитания или иных убеждений, а потому, что вас распирает от чувства признательности.

Лучше всего благодарить вслух (там, где это возможно). Сказанное вслух уже намного более материально, чем то, что осталось в уме, детально разобраться с этим поможет статья о том, что слова материальны.

Ну а если вы в благодарность можете ответить действием, то такой способ будет самым подходящим.

Резюме

Невозможно переоценить способность человека быть благодарным. Благодарность даёт понять, что ты нужен и что тебе нужные другие. Она избавляет от эгоизма, располагает к вам людей и положительно влияет на здоровье.

Поблагодарить ничего не стоит. В данном случае стеснения и скромность нужно смело посылать куда подальше и не молчать, если уместнее было бы сказать «спасибо».

Надеемся, наш ответ на тему «Что такое благодарность» был исчерпывающим для вас. Подводя итоги по поводу того, можно ли быть благодарным и как именно это делать, мы пришли к выводу, что благодарность — следствие развитой наблюдательности, с которой помогут разобраться две инструкции. Так что, вам остаётся только брать и делать.

Ах да, фишка любой статьи о благодарности состоит в том, чтобы своевременно процитировать Цицерона, мы правда очень сопротивлялись, но этот парень знает, о чём говорит.

Цицерон о благодарности

Команда «На вершине разума»

источник:https://ontopofmind.com/samora...

Врач по профессии, политик по интересам.

    Почему чтобы вправить мозги некоторым, имитировавшим эволюцию, обязательно нужны кризисы?

    Это будет вторая попытка написать про продовольственную безопасность. Первая, совершенно внезапно для меня самого, превратилась в статью на совсем другую тему. Оказывается, и так бывает Развора...

    А вдруг? Конспирологическое.

    Несмотря на постоянное педалирование коронавирусной темы, не отпускает ощущение неадекватности защитных мер объявленной угрозе. Поэтому душа просит какого-то более убедительного обоснования вынужденно...

    Почему нельзя печатать деньги

    Да, серьёзно. Оказывается, не все знают. Часть из моих знакомых слышала о том, что это вызывает гиперинфляцию, но не может объяснить механизм. Некоторые, говоря о США, полагают, что "раз это прокатыва...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Галина. Тувик
      Сегодня 00:21

      ТОП-8 фактов из истории котиков на Руси

      09.04.2020 : welemudr  Сегодня совершенно невозможно представить нашу жизнь без котиков. Кто-то держит их у себя дома, как, например, наш главный редактор, а кто-то – как автор этого текста – обязан им сильнейшей аллергией и потому предпочитает любоваться котиками на расстоянии.Но даже если вы начинаете плакать и хлюпать носом уже через пять минут о...
      114
      Галина. Тувик
      Вчера 23:39

      Вес слона. Индийская притча. Отдыхаем!

      20:38. 7 апреля 2020 1207 просмотров BlackCat Однажды царь прогуливался по своему дворцу и услышал разговор слуг: те критиковали первого министра.Они считали, что министр ничего не делает, незаслуженно пользуется уважением царя и зря получает большое жалованье. Царь подошёл к ним и предложил пройти испытание: кто победит, тот станет новым министром...
      122
      Галина. Тувик
      Вчера 23:31

      Неожиданный отказ РФ от скупки золота завел в тупик аналитиков из Finanzen.

      17:52. 7 апреля 2020 1278 просмотров  BlackCat Москва, 6 апреля. Эксперты немецкого издания Finanzen объяснили неожиданное для себя решение Банка России отказаться от масштабной скупки золота.В издании напомнили, что на протяжении последних лет Центробанк был одним из ключевых покупателей золота, который регулярно пополнял свои запасы. Однако н...
      245
      Галина. Тувик
      Вчера 23:22

      Какие вожди нужны России? Анализ «Золото Колчака» ТАКИЕ!!!

      09.04.2020  год  9 февраля, к 100-летию гибели адмирала, Верховного правителя России по каналу «Россия 1» был показан документальный фильм «Золото Колчака». Как и все фильмы о революции в России, автором которых я была, он вызвал острую полемику, столкновение мнений. Тема эта и сегодня волнует многих, она многое определяет в нашем отношении к п...
      86
      Галина. Тувик
      Вчера 22:22

      Как россияне реагируют на эпидемию? Истории опросов

      Опубликовано 6 апреля, 2020 - 03:08  После всего,что народ увидел за 30 лет, Хочется спросить: КОГО ВЫ ВЫБИРАЛИ ВО ВЛАСТЬ? КАК МОЖНО СКУРВИТЬСЯ ТЕМ, кто по воле народной попал в Думу,вершить и создавать все доброе и хорошее.Но почему так ополчились такие же люди,  что и все? Что заставило их так уничтожить всё живое и человеческое? Ничему мы не...
      80
      Галина. Тувик
      Вчера 21:52

      Правительство РФ защищает не народ, а транснациональные корпорации

      Опубликовано 7 апреля, 2020 - 15:37 Первые шаги правительства и Центробанка Набиуллиной во время режима нерабочих дней вызвали оторопь. Помимо ряда госпредприятий в список 646, представляющих хорошо если пятую часть от крупных промышленных российских компаний, попало с два десятка российских филиалов транснациональных корпораций и букмекеры, а вмест...
      131
      Галина. Тувик
      Вчера 21:32

      Польза и ущерб от масштабов самоизоляции?

      Опубликовано 8 апреля, 2020 - 16:29 Небольшой обобщающий обзор по ситуации экономики на планете. Фактически, народ, особенно западный, начинают приучать обходиться скорее нормальным набором товаров и услуг, нежели избыточным. И это хорошо во всех смыслах – таков наш небольшой позитивный вывод из предлагаемого обзора.Тем же, кто сильно удручён замедлением...
      86
      Галина. Тувик
      Вчера 21:05

      ТОП-10 трюков государства заставить общество подчиняться.

      Опубликовано 9 апреля, 2020 - 20:23 Последнее время в Сети всё чаще обсуждается проблема манипулирования людьми, навязывания чужого мнения и взглядов, превращения общества в бездумную массу. Крамола составил шорт-лист самых распространенных приёмов и правил, которые помогают убеждать, располагать, инспирировать и всячески влиять на людей.1. Отвлечение вн...
      117
      Галина. Тувик
      Вчера 20:55

      Бойкот Саудовской Аравии по приему саммита G20

      25 марта 2020, 10:41 220 института и организаций, не примут участия в саммите G20 в Эр-Рияде из-за широко распространенных нарушений прав человека в Саудовской Аравии.Согласно информационному сайту "аль-Ахад", организация международной амнистии, во вторник заявила, что более 220 учреждений и организаций подчеркнули, что они не примут участия в мероприяти...
      122
      Галина. Тувик
      Вчера 20:42

      Почему пандемия должна изменить отношение Америки к войне?

      Перевод Игорь АбрамовPosted on 09.04.2020 Источник Китай и Россия, судя по всему, выйдут из пандемии covid-19, обладая сравнительными преимуществами перед Соединенными Штатами. Государственные компании Китая в состоянии выдержать экономический шок, а его авторитарная система позволила осуществить драконовские карантинные мероприятия, которые огранич...
      111
      Галина. Тувик
      Вчера 20:31

      Covid-19: неужели «настоящие журналисты» забыли скандал вокруг вируса H1N1, о котором они столько писали?

      Перевод Игорь АбрамовPosted on 08.04.2020 Источник Чрезмерная реакция властей и спекуляции крупных фармацевтических корпораций на коронавирусной пандемии – это повторение скандала вокруг «свиного гриппа» H1N1 в 2009 году. Почему же подконтрольные корпорациям СМИ, которые в конце концов разоблачили скандал 2009 года, сегодня не желают проинформироват...
      122
      Галина. Тувик
      Вчера 20:24

      Рискованная стратегия Беларуси в борьбе с пандемией коронавируса.

      Перевод Игорь АбрамовPosted on 09.04.2020 Источник На протяжении последних нескольких недель футбольные фанаты всего мира оставались без излюбленных зрелищ, поскольку пандемия коронавируса вынудила власти приостановить проведение любых спортивных событий. Единственной страной Европы, которая поступила иначе, была Беларусь: с начала сезона футбольные лиги...
      62
      Галина. Тувик
      Вчера 20:11

      Неужели между Трампом и Путиным началось потепление?

      Перевод Игорь АбрамовPosted on 09.04.2020 Источник По мере того, как «Корона-апокалипсис» превращает нашу жизнь в хаос, становится все более очевидным, что отношения между Китаем и Соединенными Штатами меняются, причем не в лучшую сторону. На всех уровнях государственной машины мы наблюдаем явный рост враждебности в риторике между двумя странами.Президен...
      92
      Галина. Тувик
      Вчера 18:43

      План ОПЕК по захвату контроля над глобальной нефтяной индустрией.

      Перевод Игорь АбрамовPosted on 08.04.2020 Источник Первые три месяца 2020 года потрясли мировой энергетический рынок до самого основания. Токсичная смесь из пандемии коронавируса, глобального экономического спада и неожиданного провала соглашения ОПЕК+ о сокращении добычи нанесла тяжелый удар по всем аспектам энергетической индустрии. Продолжающийся...
      110
      Галина. Тувик
      Вчера 18:15

      Сто дней загадочной пневмонии: Главные новости о коронавирусе на этот час.

      08 Апреля 2020 16:06 / Общество Фото: Liu Ying/GloballookpressПервое официальное сообщение о том, что в китайском Ухане зафиксирована вспышка на тот момент неизвестной болезни, прошло по новостным лентам ранним утром 31 декабря. За три с небольшим месяца новый штамм коронавируса, вырвавшись за пределы Китая, охватил практически весь мир – 1,4 миллио...
      184
      Галина. Тувик
      Вчера 17:40

      Путин и Трамп в финальной битве против Нового мирового порядка.

      Перевод moltenPosted on 06.04.2020 Источник Неизвестное, что нас всех ожидает, страшит и волнует. Волнует в долгосрочной, и страшит в краткосрочной перспективе. В конечном итоге все империи умирают, и мы находимся в завершающей фазе того Нового мирового порядка, который не восстановится после Русской рулетки, в которую тот играл, когда Владимир Пути...
      168
      Галина. Тувик
      Вчера 16:40

      Генри Киссинджер призывает к новому «пост-корнавирусному» мировому порядку.

      Перевод Игорь АбрамовPosted on 08.04.2020  Генри Киссинджер считает, что коронавирус представляет реальную угрозу для его бесценного «Нового мирового порядка», поэтому он призывает президента Трампа сделать все возможное, чтобы защитить существующую систему.    Они же и запустили его  Трампу на Выборы!!! В статье, опубликованной ...
      123
      Галина. Тувик
      Вчера 16:02

      Вирусный авианосец США: капитана уволили, потом извинились, но назад не вернули.

       09/04/2020 - 15:50 BledsoРоссия                                     USS Theodore Roosevelt (CVN-71)Сага о по­ра­жен­ном ко­ро­на­ви­ру­сом и при­швар­то­ван­ном сейчас на Гуаме аме­ри­кан­ском авиа­нос­це "Теодор Ру­звельт" (CVN-71) про­дол­жа­ет­ся: уже ...
      92
      Галина. Тувик
      Вчера 13:24

      Трамп и коронавирус против демократического электората США. !!! ВАЖНО!

      09. 04.2020 год    Трамп и коронавирус против демократического электората СШАВ предвыборный год демократический электорат сотрясают бесконечные скандалы, - только отгремел скандал с самым перспективным демократическим кандидатом, - Джо Байденом (скандал со связью его сына Хантера Байдена и «делом Burisma» в бытность его папы вице-президентом С...
      145
      Галина. Тувик
      Вчера 12:21

      13 САТАНИНСКИХ СИМВОЛОВ УПРАВЛЕНИЯ МИРОМ.

      Опубликовано 19 ноября, 2019 | Автор: admin Так как миром правят знаки и символы, а не слово и закон, то нужно понимать кто, и при помощи каких символов пытается управлять миром. Как гласит одна из заповедей Сварога — Не отвергайте незнаемое и необъяснимое, но постарайтесь незнаемое познать, а необъяснимое объяснить, ибо Боги помогают стремящимся к...
      137
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика