Более двух часов в день, проведённых за развлечениями перед экраном, приводят к ухудшению познавательных способностей у детей

14 994

Источник перевод для gearmix (Вадим Тарабарко)

Учёные полагают, что ограничение работы детей с экраном электронного устройства двумя часами улучшит их мыслительные способности.

Подпись к изображению: Ребёнок использует систему дополненной реальности в штаб-квартире компании Apple, 17 ноября 2017

Опубликованное в журнале The Lancet Child & Adolescent Health исследование показало, что ограничение времени, проводимого за экраном с целью развлечения двумя часами в день, достаточный сон и физическая активность улучшают когнитивные функции у детей, то есть их способность к приобретению знаний и пониманию.

Автор исследования доктор Джереми Уолш из исследовательского института в CHEO (детский госпиталь восточного Онтарио) в Оттаве сказал: «Деятельность и повседневная активность содействуют развитию мозга и когнитивных способностей у детей; физическая активность, малоподвижный образ жизни и сон могут влиять на познавательные способности как по отдельности, так и совместно. Мы обнаружили, что более двух часов в день, проведённых за развлечениями перед экраном, приводят к ухудшению познавательных способностей у детей».

Проанализировав данные о детях 8-11 лет в США, исследователи пришли к выводу, что чем больше рекомендаций выполняют дети, тем лучше их когнитивные способности. Но только 5 процентов из 4 тысяч 520 американских детей, чьи данные были изучены, соответствовали всем этим рекомендациям.

Как важен сон

Рекомендации, являющиеся частью руководящих требований движения «24 часа» в Канаде, включают сон продолжительностью 9-11 часов, менее двух часов на развлечения перед экраном и не менее одного часа физической активности в день.

Только 51 процент детей спали рекомендуемое время, 37 процентов выполняли требования по времени, проведенным перед экраном, но только 18 процентов выполняли рекомендации по физической активности. Среднее время на развлечения перед экраном составило 3,6 часа в день.

Доктор Уолш добавил: «На основании наших данных педиатры, родители, работники образования и правительственные органы должны содействовать ограничению времени, проводимому за электронными играми, и отдавать приоритет здоровому сну в детском и подростковом возрасте».

Источник: /gearmix.ru. 

Невоенный анализ-57. Десять поляков вышли погулять. 27 марта 2024

Традиционный дисклеймер: Я не военный, не анонимный телеграмщик, не Цицерон, тусовки от меня в истерике, не учу Генштаб воевать, генералов не увольняю, в «милитари порно» не снимаюсь, ...

Опять обманули
  • pretty
  • Вчера 14:46
  • В топе

МАЛЕК  ДУДАКОВУкраина давно мечтала заполучить что-то от замороженных активов России. Сначала ей обещали сами активы - затем только набежавшую по ним прибыль. Но и это теперь отменяется. Бельгия,...

Зеленский перешёл границы разумного: Паника американцев теперь стала абсолютно ясна
  • ATRcons
  • Вчера 20:03
  • В топе

Теракт в концертном зале "Крокус Сити Холл" расставил по местам всех игроков на политической арене вокруг России. И это связано с реакцией стран на инцидент, унесший жизни почти 150 чело...

Обсудить
    • Vanda
    • 3 октября 2018 г. 09:42
    "Эксперимет " случился случайно.. :blush: Но .. если после занятий ребенку в качестве поощрения дать поиграть на планшете, то все что пройдено начисто "стирается". Аналогично с подростками, : говорили переговорили, перерыв -уткнулся в планшет,. Все, После перерыва лучше начать с краткого изложения того что было десять минут назад