• РЕГИСТРАЦИЯ
Василий Лычковский
13 мая 07:35 5193 5 55.84

«ТИБЕТСКИЙ ПЯТИЛИСТНИК». Гормональное дыхание

УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ

Хотите научиться дышать так, чтобы все хронические болезни от вас отстали и ни одно заболевание даже приблизиться не могло? Тогда освойте прием 2 методики «Тибетский пятилистник».

Это такое целебное и укрепляющее средство, которое даже та часть академической медицины, что верит только в таблетки, признала действительно эффективным и дала название: «дыхательная терапия».

Но у этого изумительного метода, который пришел к нам из Тибета, есть еще одно название - «гормональное дыхание», ведь во время его практики применяется специальный ритм дыхания, посредством которого человек ведет прямой разговор со своей гормональной системой (через ДНК). И благодаря этому целебному разговору, гормональная система берет курс на полноценную выработку жизнеобеспечивающих и омолаживающих гормонов.

Гормональное дыхание вызывает приятные чувства – и вы, освоив его, с этим непременно согласитесь. Но чтобы получить от этого метода действительно наглядные результаты, вам понадобится:

1.Установить ритм собственного сердца (узнать, какой он, лично ваш, ритм).
2. Запомнить 2 дыхательных упражнения.
3. Пройти курс дыхательной терапии - 21 день.

Это обязательный минимум, который гарантирует наглядный результат. А именно: заметное (т.е. действительно наглядное) улучшение самочувствия и внешнего вида.

КАК УЗНАТЬ РИТМ СОБСТВЕННОГО СЕРДЦА

Секундомер (как и прочие приборы) не понадобится. Потому, что вам не измерение предстоит, а слияние с собственным сердцем. Как только вы услышите чистый ритм своего сердца, вы невольно станете стремиться звучать с ним в унисон – то есть, станете ориентироваться на свой личный физиологический ритм.

И что примечательно: спустя некоторое время вы этот ориентир станете держать бессознательно – то есть, вам не придется предпринимать каких-то специальных усилий, которые требуют сознательного контроля.

Итак, чтобы услышать чистый ритм собственного сердца, вам следует расположиться в удобной позе сидя: спина имеет вертикальную опору (спинка стула или кресла), руки на коленях, ступни на полу параллельно друг другу.

Посидите в этой позе ровно 2 минуты (можете вести счет от 1 до 120), а затем разместите указательный и средний пальцы левой руки в том месте шеи, где очень четко бьется пульс.

Это верхний сегмент сонной артерии. Место его расположения вы без труда найдете, когда от мочки уха спуститесь к подчелюстной части шеи – и чуть-чуть сдвинетесь в сторону центра шеи. Когда пальцы распознают совершенно четкое биение, начинайте вслух считать в такт пульсации: один, два, три, четыре. Потом – через 2-3 удара сердца - сделайте еще одну серию того же счета: один, два, три, четыре. И в заключение сделайте еще одну серию (считайте обязательно вслух!): один, два, три, четыре. После 3-й серии счета уберите пальцы с шеи – и повторите счет уже по памяти: один, два, три, четыре.

И еще одна серия повторений по памяти: один, два, три, четыре. И завершите третьей серией счета по памяти: один, два, три, четыре.

То есть. Первые три серии – считаете под диктовку своих пальцев, передающих вам ритм сердца: запоминаете его ритм. А вторые три серии – это счет по памяти. И все. Этого вполне достаточно, чтобы вы твердо запомнили чистый ритм собственного сердца.

Примечание. Остановку длительностью 2-3 удара сердца между сериями четырехтактового счета делайте обязательно - ведь именно эта остановка и даст вам возможность твердо запомнить ритм своего сердца.

ПРАКТИКА ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Дыхательный сеанс состоит из 2-х простых и приятных упражнений.

Дыхательное упражнение № 1.

Это упражнение выполняется с закрытым ртом (вдох и выдох только через нос). Обязательное условие: прямая спина. Вы можете сидеть, а можете стоять, но спина обязательно прямая. Сделайте медленный вдох так, чтобы в полном вдохе уложиться в 4 удара своего сердца (ритм вы уже запомнили – так что не ошибетесь «в расчетах»). Потом задержите дыхание на 2 удара и медленно выдохните. Выдох – как и вдох - стремитесь уложить в 4 удара сердца. Таким образом, схема дыхания очень простая: 4-2-4. Вдох (длиной в 4 удара) – задержка дыхания (на 2 удара) – выдох (длиной в 4 удара).

В результате выполнения этого дыхательного упражнения очищается кровь – и не когда-нибудь потом, а немедленно – уже в процессе выполнения упражнения (проверено замерами биохимического состава крови).

Фактор очищения крови в первую очередь проявляется в 2-х органах: печени и желудке – и это обстоятельство заметно улучшает работу всей пищеварительной системы.

Второй очередью проявляются улучшения в состоянии нервной системы: восстанавливается быстрота физических и ментальных реакций, стабилизируется эмоциональный фон, значительно улучшается качество сна.

Третьей очередью реагирует на очищение крови гормональная система: починается процесс обновления – и уже не отдельных органов, а это масштабный процесс обновления – с клеточного уровня.

Дыхательное упражнение № 2.

Сядьте на самый краешек стула с прямой спиной, но плечи опустите. Сделайте вдох (через нос) так, чтобы уложиться в 4 удара сердца.

Затем задержите дыхание на 2 удара, а потом, не делая выдоха, сделайте дополнительный вдох – уже «до упора», до чувства, что больше ваши легкие уже не могут вместить. После этого задержите дыхание на несколько секунд, но так, чтобы не было дискомфортно. А потом выдохните особым образом: через рот – и так энергично, будто запертый воздух вам уже стал противен. Выстрелите им резким выдохом через рот. И это все упражнение.

Это упражнение осуществляет мощную очищающую функцию, справляется с целым букетом неприятностей, начиная от страхов, фобий, хронической тревожности и заканчивая острыми (или хроническими) поражениями кожи (почти любой природы).

Чтобы не перечислять весь список заболеваний и сбоев, при которых помогает упражнение № 2, обозначу следующее: не зафиксировано ни одного случая в практике этого упражнения, когда не был бы отмечен заметный эффект улучшения – при любой болезни.

Есть одно предупреждение: при астме и тяжелых заболеваниях сердца упражнение выполняется под контролем – то есть в присутствии специалиста. Хотя бы в первое время.

СЦЕНАРИЙ ГОРМОНАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ

Выше описанные дыхательные упражнения нужно делать утром и вечером по такой схеме.

Утром гормональное дыхание выполняется после гормональной гимнастики.

Можно сделать перерыв после гормональной гимнастики – принять душ, например, или попить чайку. Но завтрак отложите до тех пор, пока не выполните все утреннее расписание.

Итак: утром упражнение № 1 нужно повторять 1-7 раз, а упражнение № 2 - 2-5 повторов.
Вечером гормональное дыхание имеет такой сценарий:
- выполняется не раньше, чем за 30 минут до сна;
- первое дыхательное упражнение: 7 повторов;
- второе дыхательное упражнение: 7 повторов.

Выполняйте такую дыхательную гимнастику каждый день – никогда об этом не пожалеете.

И не надо мне верить на слово – убеждайтесь сами.


Марта НИКОЛАЕВА-ГАРИНА,

практический психолог, специалист по биоэнергетике человека, автор уникальных методик по управлению возрастом.




источник


Техника оздоровления и омоложения. Тибетское гормональное дыхание (2017). см.ВИДЕО


Гормональный комплекс «ТИБЕТСКИЙ ПЯТИЛИСТНИК». 5 надежных приемов для отличного самочувствия и безупречной внешности

«ТИБЕТСКИЙ ПЯТИЛИСТНИК». Гормональная гимнастика


Группа ВКонтакте "Очищение Разума, Души и Тела"



Жить по Правилам Жизни

Виртуальная библиотека мультимедийных книг в формате PDF, предназначенных для самостоятельного "Очищения Разума, Души и Тела".

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Виртуальный лечебник XXI века. Музыка для снятия стресса.

    Когда я два года назад открыл журнал «Простые правила здоровья», то я даже не подозревал, во что это всё выльется: например, оказывается, если просто отказаться от того, что считается «нормальным» и «общепринятым», то уже состояние здоровья начнётся улучшаться..образцы «нормального» и «общепринятого» на фотоколлажах.. ...
    -->
    371

    Закон причинно-следственной связи (кармы)

    «Что посеешь, то и пожнёшь» источникСегодняшний выпуск журнала «Закон причинно-следственной связи (кармы)» больше посвящён не столько самому закону, сколько следствиям его нарушения, в основе которых лежит ЛОЖЬ (несоответствие мыслей или слов или поступков человека объективной реальности).Проиллюстрирую инфокартинками из дру...
    -->
    829

    Общие универсальные законы скрыты за семью печатями

    По сути, для того, чтобы в корне изменить сознание социума, достаточно минимума.Многие поколения наших друзей — философов и учёных — пытаются выяснить, что же первично, а что вторично: сознание или материя.Идиотский вопрос! Из разряда вопросов, что было вначале: курица или яйцо?Надо, чтобы люди, наконец, уяснили, что сознание свойство всякой материи.Это...
    -->
    4378

    Основные Законы Вселенной не преподают в школе, НО.. не знание законов не освобождает от ответственности!

    Все мы со школьной скамьи знаем о физических законах, но основные Законы Вселенной не преподают в школе. Поэтому мы, путем проб и ошибок пытаемся улучшить и гармонизировать свою жизнь, многократно наступая на одни и те же грабли. Как известно, не знание законов не освобождает от ответственности!Надеюсь, что наступит такое время, когда в школьной програ...
    -->
    1983

    Человек привлекает в свою жизнь только то, что есть в его сознании.

    Каждый человек, развивающийся физически и личностно, рано или поздно приходит к осознанию себя как существа не только социобиологического, но и духовного.Духовное развитие и рост приводят к необходимости и жгучему желанию познать не только себя, но и всю Вселенную.“Я” - микрокосм в макрокосме. Каждый человек - особая Вселенная.В русском языке есть прекр...
    -->
    3097

    Одно из слов, которым управляют людьми напрямую и которым прокляли несколько поколений наших соотечественников - это слово "современный".

    Одежда несёт в себе гигантский идеологический заряд и нагрузку, мы можем телевизор не включать, но одежду мы оденем. Мы можем не слушать радио, не читать газет, не смотреть интернет, но одежду мы всё равно оденем. И ту, какую мы одежду оденем, и собственно, будет определять - какую культуру на себе мы несём.Мы себя одеваем и дальше, мы как витрина, мы ц...
    -->
    1501

    Единственный разумный способ учить людей чему-либо — это подавать им пример.

    Недавно я публиковал пост, где рассказывалось о том, как просмотр (чтение) новостей оказывает негативное воздействие на наше здоровье. Почему? Да потому что более 80% новостного контента рассказывают о том, как где-то кого-то убили, взорвали, расчленили, облапошили, украли, изнасиловали и далее по списку...НЕГАТИВНЫЕ НОВОСТИ ВРЕДЯТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮНовост...
    -->
    640

    Основной принцип Закона Кармы: «Нет следствия без причины, и какова причина, таково и следствие».

    Закон КАРМЫ (Закон Космической Справедливости или Причинно-следственной связи) гласит: любое событие в жизни человека - это следствие его предыдущих мыслей и действий. Закон Кармы устанавливает ответственность за все действия человека, которые он сделал или не сделал.Действия человека - основная причина, за которой приходят ...
    -->
    592

    14 лучших способов, как заряжать себя энергией

    1. Медитация2. Дыхательные упражнения3. Уединение4. Созерцание чего-то красивого5. Занятия творчеством6. Общение с задушевным другом/подругой7. Забота о ком-то, кто нуждается в помощи/заботе8. Обливание холодной водой9. Массаж/самомассаж10. Растительные энергетики (травяной чай, цитрусовые)11. Увеличение времени ночного сна на 1 час12. Юм...
    -->
    3278

    Закон Космического Единства: Человек, идущий путем совершенствования, способствует повышению общего уровня человеческого общества

    Закон Космического Единства всего сущего во ВселеннойОСНОВНОЙ ПРИНЦИП ЗАКОНА ЕДИНСТВА – всё является частью одного целого, а потому все во Вселенной ЕДИНО. Все существующее во Вселенной ВЗАИМОСВЯЗАНО, ВЗАИМОЗАВИСИМО, ВЗАИМОПРОНИКАЕМО, а значит – все влияет друг на друга.Из Закона Космического Единства вытекают все остальные Космические Законы:Закон Эвол...
    -->
    1229

    Ментальные законы: попытавшись нарушить законы природы, вы будете пойманы каждый раз без исключения.

    Во Вселенной действуют законы двух типов: законы, созданные человечеством, и законы природы. Можно нарушить человеческие законы и вас могут на этом не поймать, но, попытавшись нарушить законы природы, вы будете пойманы каждый раз без исключения.Вы – человек. Ваш мозг похож на центральный процессор большой компьютерной сети.К нему разрешен доступ несколь...
    -->
    3624

    Карма — это благодарность Вселенной за твои дела. - Благодарность?! - Какие дела, такая и благодарность...

    P.S.Для свободного скачивания предлагается журнал "О карме наглядно". Саму статью можно просто прочитать здесь. Это флэш-медийный журнал с эффектом перелистывания страниц в трёх вариантах: для ПК с ОС Windows - расширение .ехе (исполняемый файл) и .html (в архиве zip), для IPhone & IPad (Анд...
    -->
    1297

    Влияние «чёрной магии» новостей на человека..ага, и на тебя тоже..

    Свой современный облик газеты начали приобретать в XVI веке. Тогда и вошло в обиход само название «газета» — по наименованию мелкой итальянской монеты газетты, которую платили за листок новостей «La gazeta dele novità» (буквально «Новостей на газетту») в Венеции. Считается, что именно в этом городе были образованы первые бюро по сбору информации — прооб...
    -->
    1599

    Согласно общепринятой классификации вы (земляне) относитесь к полуразумным животным средней степени организации.

    отрывок из разговора инопланетного ИИ с землянином..---------------------- Согласно общепринятой классификации вы относитесь к полуразумным животным средней степени организации, — спокойно заявил сидящий человек. — Во Вселенной известно не менее семнадцати тысяч видов высокоорганизованных животных, существенно превосходящих вас в развитии.  - И что же в...
    -->
    1384

    Домашняя аптечка: ЛЕКАРСТВО НОМЕР ОДИН ПРИ ВСЕХ ОСТРЫХ СОСТОЯНИЯХ

    КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ:ЛЕКАРСТВО НОМЕР ОДИНПРИ ВСЕХ ОСТРЫХ СОСТОЯНИЯХ Жаркость перца измеряется в условных единицах жара. Самый слабый перец — паприка — имеет жаркость «единица». Самый острый перец — Хабанеро — 300.000 единиц. Ощущаете разницу?На практике обычно употребляется кайенский перец, который имеет жаркость в 4...
    -->
    4253

    Идеальная жиросжигающая не-ДИЕТА или Обновление клеточной структуры

    Думаю, ты знаешь этот рецепт – ведь он сумасшедше популярный.Рецепт разработан в клинике Мэйо, одном из крупнейших медицинских и исследовательских центров мира, в котором работают только самые лучшие доктора и ученые-исследователи с мировыми именами.Поэтому то, что создается клиникой Мэйо, и что в ней практикуется в качестве лечебных воздействий, - это ...
    -->
    9023

    К сожалению, в нашем обществе есть бедные дети, которым родители не смогли дать ничего... кроме денег

     Отрывок из книги Сергея Тармашева "Древний. Расплата"Вам это ничего не напоминает?___(...) - Предположим, вы вышли в далекое плавание на огромном корабле древности, — начал старик, и один из экранов изобразил схематичный рисунок старинного парусника. — У вас на борту сто человек команды и — куда же без них! — тысяча крыс, ибо и...
    -->
    2505

    Елена Баширова:— Ношение брюк будущими мамами приводит к увеличению количества гомосексуалистов.

    Можно ли женщине носить брюки и джинсы?Елена Баширова:— Ношение брюк мамами приводит к увеличению количества гомосексуалистов. Эта патология не наследственно-обусловленная, она не передается по наследству от мамы к детям, она врожденная, и обусловлена тем, что у мамы во время беременности высокий уровень тестостерона, который влияет на закладку половы...
    -->
    2009

    Как прошёл "Праздник топора – 2017"

    Фильм о Х Международном фестивале-конкурсе "Празднике топора 2017"Текстовая версия..От Латинской Америки до Азии – география фестиваля-конкурса «Праздник топора» с каждым годом всё шире.200 мастеров из 22 стран мира приехали в Томск, чтобы из обычного бревна создать произведение деревянного искусства.Сельский парк «Околица» площадью 1...
    -->
    878

    В Санкт- Петербурге прошел фестиваль народного костюма «СарафанDay»

    САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 12 июня 2018, REGNUM   10 июня в Санкт- Петербурге прошел фестиваль народного костюма «СарафанDay», который проводился в рамках программы председателя Законодательного Собрания города В.С. Макарова. Об этом сообщается на странице организаторов фестиваля в соцсети «ВКонтакте».Участники проекта фотостажировки Phint...
    -->
    1011
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика