• РЕГИСТРАЦИЯ
Василий Лычковский
13 мая 2018 г. 07:35 6324 5 55.84

«ТИБЕТСКИЙ ПЯТИЛИСТНИК». Гормональное дыхание

УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ

Хотите научиться дышать так, чтобы все хронические болезни от вас отстали и ни одно заболевание даже приблизиться не могло? Тогда освойте прием 2 методики «Тибетский пятилистник».

Это такое целебное и укрепляющее средство, которое даже та часть академической медицины, что верит только в таблетки, признала действительно эффективным и дала название: «дыхательная терапия».

Но у этого изумительного метода, который пришел к нам из Тибета, есть еще одно название - «гормональное дыхание», ведь во время его практики применяется специальный ритм дыхания, посредством которого человек ведет прямой разговор со своей гормональной системой (через ДНК). И благодаря этому целебному разговору, гормональная система берет курс на полноценную выработку жизнеобеспечивающих и омолаживающих гормонов.

Гормональное дыхание вызывает приятные чувства – и вы, освоив его, с этим непременно согласитесь. Но чтобы получить от этого метода действительно наглядные результаты, вам понадобится:

1.Установить ритм собственного сердца (узнать, какой он, лично ваш, ритм).
2. Запомнить 2 дыхательных упражнения.
3. Пройти курс дыхательной терапии - 21 день.

Это обязательный минимум, который гарантирует наглядный результат. А именно: заметное (т.е. действительно наглядное) улучшение самочувствия и внешнего вида.

КАК УЗНАТЬ РИТМ СОБСТВЕННОГО СЕРДЦА

Секундомер (как и прочие приборы) не понадобится. Потому, что вам не измерение предстоит, а слияние с собственным сердцем. Как только вы услышите чистый ритм своего сердца, вы невольно станете стремиться звучать с ним в унисон – то есть, станете ориентироваться на свой личный физиологический ритм.

И что примечательно: спустя некоторое время вы этот ориентир станете держать бессознательно – то есть, вам не придется предпринимать каких-то специальных усилий, которые требуют сознательного контроля.

Итак, чтобы услышать чистый ритм собственного сердца, вам следует расположиться в удобной позе сидя: спина имеет вертикальную опору (спинка стула или кресла), руки на коленях, ступни на полу параллельно друг другу.

Посидите в этой позе ровно 2 минуты (можете вести счет от 1 до 120), а затем разместите указательный и средний пальцы левой руки в том месте шеи, где очень четко бьется пульс.

Это верхний сегмент сонной артерии. Место его расположения вы без труда найдете, когда от мочки уха спуститесь к подчелюстной части шеи – и чуть-чуть сдвинетесь в сторону центра шеи. Когда пальцы распознают совершенно четкое биение, начинайте вслух считать в такт пульсации: один, два, три, четыре. Потом – через 2-3 удара сердца - сделайте еще одну серию того же счета: один, два, три, четыре. И в заключение сделайте еще одну серию (считайте обязательно вслух!): один, два, три, четыре. После 3-й серии счета уберите пальцы с шеи – и повторите счет уже по памяти: один, два, три, четыре.

И еще одна серия повторений по памяти: один, два, три, четыре. И завершите третьей серией счета по памяти: один, два, три, четыре.

То есть. Первые три серии – считаете под диктовку своих пальцев, передающих вам ритм сердца: запоминаете его ритм. А вторые три серии – это счет по памяти. И все. Этого вполне достаточно, чтобы вы твердо запомнили чистый ритм собственного сердца.

Примечание. Остановку длительностью 2-3 удара сердца между сериями четырехтактового счета делайте обязательно - ведь именно эта остановка и даст вам возможность твердо запомнить ритм своего сердца.

ПРАКТИКА ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Дыхательный сеанс состоит из 2-х простых и приятных упражнений.

Дыхательное упражнение № 1.

Это упражнение выполняется с закрытым ртом (вдох и выдох только через нос). Обязательное условие: прямая спина. Вы можете сидеть, а можете стоять, но спина обязательно прямая. Сделайте медленный вдох так, чтобы в полном вдохе уложиться в 4 удара своего сердца (ритм вы уже запомнили – так что не ошибетесь «в расчетах»). Потом задержите дыхание на 2 удара и медленно выдохните. Выдох – как и вдох - стремитесь уложить в 4 удара сердца. Таким образом, схема дыхания очень простая: 4-2-4. Вдох (длиной в 4 удара) – задержка дыхания (на 2 удара) – выдох (длиной в 4 удара).

В результате выполнения этого дыхательного упражнения очищается кровь – и не когда-нибудь потом, а немедленно – уже в процессе выполнения упражнения (проверено замерами биохимического состава крови).

Фактор очищения крови в первую очередь проявляется в 2-х органах: печени и желудке – и это обстоятельство заметно улучшает работу всей пищеварительной системы.

Второй очередью проявляются улучшения в состоянии нервной системы: восстанавливается быстрота физических и ментальных реакций, стабилизируется эмоциональный фон, значительно улучшается качество сна.

Третьей очередью реагирует на очищение крови гормональная система: починается процесс обновления – и уже не отдельных органов, а это масштабный процесс обновления – с клеточного уровня.

Дыхательное упражнение № 2.

Сядьте на самый краешек стула с прямой спиной, но плечи опустите. Сделайте вдох (через нос) так, чтобы уложиться в 4 удара сердца.

Затем задержите дыхание на 2 удара, а потом, не делая выдоха, сделайте дополнительный вдох – уже «до упора», до чувства, что больше ваши легкие уже не могут вместить. После этого задержите дыхание на несколько секунд, но так, чтобы не было дискомфортно. А потом выдохните особым образом: через рот – и так энергично, будто запертый воздух вам уже стал противен. Выстрелите им резким выдохом через рот. И это все упражнение.

Это упражнение осуществляет мощную очищающую функцию, справляется с целым букетом неприятностей, начиная от страхов, фобий, хронической тревожности и заканчивая острыми (или хроническими) поражениями кожи (почти любой природы).

Чтобы не перечислять весь список заболеваний и сбоев, при которых помогает упражнение № 2, обозначу следующее: не зафиксировано ни одного случая в практике этого упражнения, когда не был бы отмечен заметный эффект улучшения – при любой болезни.

Есть одно предупреждение: при астме и тяжелых заболеваниях сердца упражнение выполняется под контролем – то есть в присутствии специалиста. Хотя бы в первое время.

СЦЕНАРИЙ ГОРМОНАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ

Выше описанные дыхательные упражнения нужно делать утром и вечером по такой схеме.

Утром гормональное дыхание выполняется после гормональной гимнастики.

Можно сделать перерыв после гормональной гимнастики – принять душ, например, или попить чайку. Но завтрак отложите до тех пор, пока не выполните все утреннее расписание.

Итак: утром упражнение № 1 нужно повторять 1-7 раз, а упражнение № 2 - 2-5 повторов.
Вечером гормональное дыхание имеет такой сценарий:
- выполняется не раньше, чем за 30 минут до сна;
- первое дыхательное упражнение: 7 повторов;
- второе дыхательное упражнение: 7 повторов.

Выполняйте такую дыхательную гимнастику каждый день – никогда об этом не пожалеете.

И не надо мне верить на слово – убеждайтесь сами.


Марта НИКОЛАЕВА-ГАРИНА,

практический психолог, специалист по биоэнергетике человека, автор уникальных методик по управлению возрастом.




источник


Техника оздоровления и омоложения. Тибетское гормональное дыхание (2017). см.ВИДЕО


Гормональный комплекс «ТИБЕТСКИЙ ПЯТИЛИСТНИК». 5 надежных приемов для отличного самочувствия и безупречной внешности

«ТИБЕТСКИЙ ПЯТИЛИСТНИК». Гормональная гимнастика


Группа ВКонтакте "Очищение Разума, Души и Тела"



Жить по Правилам Жизни

Только непонимание, беспечное незнание, лень или полная тупость ведут человека путем болезней.. Б. Северюхин.

Загрузка...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Било (плоский колокол) — инструмент для очищения и гармонизации Разума, Души и Тела

    14.01.2019Можно ли с помощью звука заставить парализованную руку начать подниматься? А запустить процесс чистки в организме? Хорошо бы ещё иметь в своём распоряжении такой инструмент, чтобы с его помощью можно было уменьшить конфликтность в отношениях между людьми. Ну а если с его помощью у человека начнёт пробуждаться ещё и чувство прекр...
    -->
    306

    Энтузиаст с амбициозными планами или Как мой сосед помогал фотографировать Сталина

    Македонский показывает нам фотографию Сталина и других высших советских должностных лиц, среди которых мы узнаем Берию и Маленкова, шагающих по внутреннему кремлевскому дворику. Македонский поясняет: этот снимок был сделан одним из ведущих сотрудников элитной советской спецслужбы Львом Абрамовичем Гесельбергом, уполномоченным фотографировать Иосифа Стал...
    -->
    1174

    "Золотой миллиард" - программа по сокращению человечества и Как мы в ней участвуем..

    В середине 90-х на русский язык была переведена книга Джона Коулмана (John Coleman), американского публициста, бывшего сотрудника британских спецслужб,  “Комитет 300″. Около 30 лет он изучал тайные механизмы управления миром и пришел к выводу, что глобальными процессами управляют 300 самых богатейших семейных кланов.Этот “Комитет 300″ заказал ...
    -->
    5485

    Рак - это приговор.. всего лишь нашему ОБРАЗУ ЖИЗНИ

    Меня везли на кресле по коридорам областной больницы.– Куда? – спросила одна медсестра другую.– Может, не в отдельную, может, в общую? Я заволновалась.– Почему же в общую, если есть возможность в отдельную?Сестры посмотрели на меня с таким искренним сочувствием, что я несказанно удивилась. Это уже потом я узнала, что в отдельную палату переводили умираю...
    -->
    8227

    ОСТОРОЖНО, ПОТОЛОК! - самая большая проблема человечества.

    Скорее всего, тебе известен этот знаменитый эксперимент.В стеклянную банку садят блох.Края банки как раз на такой высоте, которая позволяет блохам выпрыгнуть из банки.И некоторые «счастливчики» - да, успевают выпрыгнуть.Но затем на банку кладут стекло, закрывающее выход.Поначалу блохи, в попытке выбраться из ловушки, прыгают, как им и положено – высоко....
    -->
    7739

    Рэперы как скреперы?. Наша сила

    В начале восьмидесятых мы учились, занимались спортом, слушали очень неправильную музыку и вели школьные дискотеки. Одна из них закончилась жутчайшим скандалом. В слайдоскопе оказался кадр, на котором полуобнажённая девушка, нарисованная в стиле pin-up, стояла, прижавшись спиной к двери, а за стеклом виднелась голова злодея в чёрных очках и шляпе. Нас в...
    -->
    1190
    Василий Лычковский 22 декабря 2018 г. 12:29

    Училка vs ТВ: Не перевелись ещё ошибки на ТВ русском..

    Учительница русского языка из Нижнего Новгорода Татьяна Гартман придумала youtube-канал «Училка vs ТВ» и теперь разбирает ошибки ведущих с российского телевидения.Татьяна искренне возмущена тем, что большинство телеведущих, корреспондентов и других людей, регулярно выступающих на телевидении, делают множество ошибок в русском языке. Раньше она просто во...
    -->
    508

    Что ВАЖНО и НУЖНО знать о ВОДЕ?

    Для поддержания хорошего самочувствия взрослому человекуежедневно необходимо выпивать не менее 30 мл на 1 кг веса чистой сырой (!) воды.Казалось бы, рецепт здоровья очень прост, но так ли поступает большинство из нас? В домашних условиях качество воды можно (относительно) контроли...
    -->
    810

    Чем выше курс доллара, тем сложнее многим любить Родину. О мнимых и истинных патриотах

    О мнимых и истинных патриотахЧем выше курс доллара, тем сложнее многим любить Родину. Можно, конечно, этот факт отрицать, но куда девать злость, когда зарплаты остаются стабильно печальными, а цены, как полоумные, скачут вверх?На фоне трудностей сейчас многие начали изображать из себя патриотов. Тяжело, мол, но я -- весь из себя такой правильный человек...
    -->
    643

    Самое искреннее изобретение Бога в трехмерном мире - это ТЕЛО.

    С раннего детства я с большим трудом переносила любую ложь. И, в основном, всегда говорила правду. Дело в том, что я обостренный эмпат и через свое тело всегда переваривала все чувства людей, находящихся вокруг, или вдали, если я связана с ними эмоционально. Также ощущала мысленные посылы, через переживания в своем теле.Причем здесь эмпат...
    -->
    1892

    Техника Эмоциональной Свободы, ТЭС: Emotional Freedom Technique, EFT

    Познакомьтесь с невероятно эффективной техникой, которая позволит вам самостоятельно справиться со многими проблемами: вы научитесь снимать стресс, эмоциональное напряжение, физическую боль, освобождаться от тяжелых переживаний, ограничивающих убеждений, негативных подсознательных установок, препятствующих вашему развитию и росту и так далее.Особенно за...
    -->
    894

    Что такое бо-ле-зн-ь? Картинки-размышлизмы

    https://www.aum.news/zdorove/3611-bolezn-narushenie-ravnovesiya https://www.litmir.me/br/?b=282938&p=2 https://econet.ru/articles/147961-vsyo-chto-perezhivaet-dusha-telo-delaet-vidimym https://cont.ws/@infobazasm/642243 https://cont.ws/@i...
    -->
    945

    Тексты присяги на верность при получении гражданства США и Великобритании

    США«Настоящим я клятвенно заверяю, что я абсолютно и полностью отрекаюсь от верности и преданности любому иностранному монарху, властителю, государству или суверенной власти, подданным или гражданином которого я являлся до этого дня; что я буду поддерживать и защищать Конституцию и законы Соединённых Штатов Америки от всех врагов, внешних и внутренних; ...
    -->
    2316

    Медия Булдук (Medya Bulduk): Большинство наших проблем находятся только у нас в сознании.

    Существует немало иллюстраций, которые не оказывают на нас особое впечатление, но встречаются и такие, которые заставляют глубоко задуматься о смысле жизни.Художница и иллюстратор Медия Булдук (Medya Bulduk) из Стокгольма (Швеция) любит рисовать знаменитостей, но недавно он создала серию работ, в которых попыталась проникнуть в мозг людей. ...
    -->
    771

    Било Жихарева А.И. – это скрипка Страдивари в металле

    Новое направление в звукотерапии:БИЛОТЕРАПИЯ- безмедикаментозный метод коррекции отклонений в состоянии здоровья, основанный на воздействии звуков и вибраций, исходящих от бил (плоских колоколов) с целью:- устранения стрессовых состояний- облегчения состояния при заболеваниях, которые могут быть отнесены к психосоматическим- оказания позитивного воздейс...
    -->
    906

    Знания о мозге изменят ваше мировоззрение

    источник 5 фактов о мозге, которые изменят вашу жизнь 5 фактов о мозге, которые объясняют ваше странное поведениеНаш мозг несовершенен?. Мы забываем имена людей, не можем уснуть ночью, не замечаем очевидных вещей… Нейробиолог Дин Бер...
    -->
    4815

    рН среды организма - базовая константа здоровья. Кислотные и щелочные продукты: список

    По статистике, 80-90% старше 40 лет имеют закисленный организм.12 констант жизни и здоровья.12 систем организма. 12 констант (медицинских показателей) здоровья.Это аксиома. Просто примите это.Медицинские показатели здоровья установлены самой Природой (константы – от которых зависит жить или не жить). Чем дальше медицинские показатели зд...
    -->
    2869

    Ваше тело кислотное или щелочное: 17 признаков нарушения баланса

    Как обстоят дела у вас с кислотно-щелочным балансом? Знали ли вы, что у нашего тела есть идеальный показатель уровня pH, который составляет 7,365?Когда равновесие нарушается, в нашем организме возникают различные заболевания.Наши привычки, такие как сон, стресс, курение и, в первую очередь, продукты, которые мы потребляем, влияют на урове...
    -->
    7227

    Учитесь патриотизму у этой девочки, господа с двойным гражданством..

    Снимок сделан на военном параде в Челябинске 9 мая 2009 г. Совершенно потрясающая девочка. Она так и не опустила руки, пока не прошел последний солдат. источник Хор бардов - Вспомните, ребята.....И когда над нимиГрянул смертный гром,Нам судьба иное начертала -Нам, непризывному,Нам, неприписномуВоинству окрестного квартала.Сирые мете...
    -->
    2714

    Татьяна Черниговская: Как музыка делает людей умнее

    Как искусство влияет на наш мозг, почему всех детей нужно учить музыке и чем те, кто умеет играть на инструментах, отличаются от остальных людей? Об этом рассказала профеcсор СПбГУ, доктор филологии и биологии, лицо и посол современной науки в Петербурге Татьяна Черниговская. Мозг – это тоже искусствоМне кажется, что мозг и то, что он дела...
    -->
    625
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика