Каковы лучшие домашние средства от гриппа?

Каковы лучшие домашние средства от гриппа?

Домашние средства от гриппа.

Некоторые натуральные ингредиенты обладают свойствами, которые помогают облегчить симптомы гриппа. На этот раз я подробно рассмотрю самые эффективные из них. Домашние средства от гриппа продолжают применяться, несмотря на широкий выбор фармакологических препаратов для той же цели. Такие ингредиенты, как чеснок, мёд и лимон, среди прочего, по-прежнему представляют собой вариант для успокоения симптомов этого заболевания. Как их использовать? Что говорит наука о свойствах этих натуральных продуктов?

К удивлению многих, существуют исследования, подтверждающие положительное влияние некоторых натуральных продуктов на успокаивающий дискомфорт, такой как заложенность носа, мокрота и температура. Итак, если это заболевание вас беспокоит, то обязательно попробуйте варианты, которые я представлю в следующем абзаце. Часто грипп развивается с течением времени и проходит без специального лечения. Однако его симптомы беспокоят и могут нарушить повседневную деятельность любого человека. Поэтому удобно применять некоторые домашние средства, помогающие с этим справиться. Давайте ниже рассмотрим несколько интересных натуральных средств.

Чай с чесноком, мёдом и лимоном от гриппа.

Чеснок всегда был одним из основных ингредиентов домашних средств от гриппа. Согласно исследованию, опубликованному в «Trends in Food Science and Technology», этот ингредиент обладает иммуномодулирующими свойствами, которые помогают улучшить реакцию против вирусов. Фактически, его потенциал как противовирусного средства признан.

"Для тех, кто не мыслит стол без аромата свежезаваренного кофе, но не успевает купить кофейные зерна и перемолоть их, созданы кофемашины Nespresso или Dolce Gusto. Кофемашины Nespresso работают с капсулами для скорости и удобства, и есть даже модели с автоматической и интегрированной системой приготовления молока одним нажатием кнопки."

Источник: profservis24.ru

В этом случае он сочетается с мёдом и лимоном, двумя ингредиентами, которые содержат питательные вещества и укрепляют иммунную систему. Мёд, в частности, использовался в качестве союзника против таких симптомов, как кашель и раздражение дыхательных путей. Вы хотите попробовать эти натуральные продукты, сделав необыкновенный чай? Тогда стоит приступить к приготовлению простого рецепта.

Ингредиенты:

3 зубчика чеснока;

Половинка лимона;

1 столовая ложка мёда (15 г);

1 стакан воды (250 мл).

Приготовление:

Для начала раздавите зубчики чеснока и поместите их в кастрюлю с водой;

Дайте средству покипеть 5 минут и добавьте лимон;

Процедите напиток и добавьте мёд;

Выпивайте одну чашку в день в течение 3 недель.

Чай с имбирем от простуды.

В традиционной медицине свежий имбирь является одним из наиболее широко используемых натуральных ингредиентов для облегчения симптомов простуды и гриппа. Согласно статье, опубликованной в Международном журнале медицинских наук, его противовирусные свойства во многом обусловлены содержанием фенольных соединений, таких как гингерол. Это, помимо прочего, стимулирует защитные силы и снижает температуру.

Ингредиенты:

Свежий имбирь (15 г);

1 столовая ложка мёда (10 г);

1 стакан воды (250 мл);

Лимон (по желанию).

Приготовление:

Сначала измельчите свежий имбирь;

Затем добавьте его в чашку кипящей воды и дайте настояться 10 минут;

Процедите напиток, добавьте мёд и лимон;

Повторяйте его употребление 2 или 3 раза в день в течение 2 недель.

Чай из бузины для лечения вирусных респираторных инфекций.

Недавнее исследование, опубликованное в «BMC Complementary Medicine and Therapies», показало, что бузина может быть безопасным вариантом для лечения вирусных респираторных инфекций. Во многом это связано с её противовоспалительным и противовирусным действием. Хотя необходимы дополнительные исследования, но умеренное использование бузины считается безопасным.

Ингредиенты:

2 столовые ложки листьев бузины (30 г);

1 чайная ложка липы (15 г);

1 стакан воды (250 мл).

Приготовление:

Доведите воду до кипения и, когда она закипит, добавьте травы;

Накройте напиток крышкой и дайте ему постоять 10 минут;

По истечении этого времени процедите настой через фильтр и выпейте;

Принимайте средство каждый вечер перед сном в течение 2–3 недель.

Алоэ вера, лимон и мёд против вирусов.

Гель алоэ вера известен своими противоязвенными и косметическими свойствами. Многие не знают, что он также действует как противовирусное средство. Обзор, опубликованный в журнале «Molecules», подтверждает эти эффекты и объясняет, что они связаны с их полисахаридами. В сочетании с лимоном и мёдом его эффекты усиливаются, а также улучшается вкус.

Ингредиенты:

2 столовые ложки алоэ вера (30 г);

1 лимон;

1 столовая ложка мёда (15 г).

Приготовление:

Добавьте гель алоэ вера в миску и смешайте его с лимоном и мёдом;

Если хотите более однородную смесь, взбейте её в блендере;

Употребляйте напиток 2 раза в день в течение 3-4 дней.

Примечание: не превышайте потребление этого натурального средства, так как оно оказывает слабительное действие.

Чай с эхинацеей для уменьшения симптомов гриппа.

Из-за высокой концентрации флавоноидов эхинацея используется в качестве добавки для улучшения самочувствия при различных заболеваниях. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что она оказывает положительное действие при лечении инфекций верхних дыхательных путей. Следовательно, это хорошее дополнение для уменьшения симптомов гриппа.

Ингредиенты:

1 стакан воды (250 мл);

1 столовая ложка сушеных листьев эхинацеи (10 г).

Приготовление:

Доведите воду до кипения. Как только она достигнет точки кипения, добавьте эхинацею и накройте;

Оставьте настой на 5-10 минут;

Далее процедите напиток и выпейте;

Пейте по 2 чашки в день в течение 1 недели.

Источник: abzakovo.storysmile.ru