Как приготовить лечебные рецепты на основе куркумы?

Что такое куркума?

Куркума — специя с большой питательной и терапевтической силой. Познакомьтесь с различными натуральными и домашними препаратами на основе куркумы и воспользуйтесь её преимуществами для здоровья. Свойства куркумы как антиоксиданта, противовоспалительного, пищеварительного и противоракового средства ставят её на уровень выше многих других продуктов с целебными свойствами. Ниже я предлагаю вам лечебные рецепты на основе куркумы, обладающие мощными полезными свойствами.

Куркума — одна из наиболее часто используемых специй в Индии уже около четырех тысяч лет. Наверняка вы это знаете, потому что она придает цвет карри и входит в эту группу специй. Её можно употреблять во многих рецептах в виде сиропа, порошка, масла, настоев или жидких концентратов. Также в виде добавок или капсул и включения их в приготовление пищи. Например, куркуму используют для приправы к рису, пюре, соусам, супам или пасте.

Имейте в виду, что не рекомендуется использовать эти препараты на основе куркумы при заболеваниях желчного пузыря, кишечной непроходимости или во время лечения антикоагулянтами. Также максимальная доза в сутки составляет 50 миллиграммов (около 3 столовых ложек).

Куркума и её влияние на здоровье.

Куркума — это корень из того же семейства, что и имбирь. Его основным компонентам, куркумидам и куркуминам, в основном приписывают антиоксидантное и противовоспалительное действие. Также полезно облегчать симптомы менопаузы и постменопаузы с помощью этой пряности. Благодаря противовоспалительному действию куркуму используют при лечении артритов и других воспалительных процессов.

"Вы помните поляроиды недалекого прошлого? Одним нажатием кнопки вы получали «моментальный снимок» спустя несколько мгновений, так что вам не нужно было приходить в фотосалон, чтобы насладиться воспоминаниями. Что ж, мгновенные камеры снова вошли в моду и стали особенным подарком для молодых и пожилых людей поэтому в настоящее время они занимают важную роль на рынке фотографии. Если вы не знаете, как выбрать мгновенную камеру, в этой статье я помогу вам выбрать ту, которая лучше всего соответствует вашим предпочтениям."

Источник: profservis24.ru

Она также служит для облегчения симптомов раздраженного кишечника, болезни Крона и язвенного колита. Кроме того, потребление куркумы будет способствовать работе сердца и иммунной системы. Куркумин уменьшает повреждение клеток, вызванное действием свободных радикалов. Его использование было оценено при лечении некоторых видов рака, включая рак легких, поджелудочной железы, полости рта и кожи. Также она полезна для лечения болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний.

Напиток на основе куркумы против холестерина и триглицеридов.

Ингредиенты:

Используйте 2 столовые ложки (30 г) следующих специй и трав:

Куркума;

Артишок;

Коготь дьявола;

Березовые листья;

Зелёный анис;

Стевия (по желанию и по вкусу).

Приготовление:

Сначала хорошо перемешайте все ингредиенты на гладкой поверхности;

Далее нужно вскипятить столовую ложку смеси на каждый стакан воды (200 мл) в течение 2 минут;

Затем дайте постоять средству 10 минут;

Потом процедите и добавьте стевию по вкусу;

Наконец, пейте два или три стакана в день.

Смузи на основе куркумы против анемии.

Ингредиенты:

1 яблоко;

4 чайные ложки ростков люцерны (40 г);

1 чайная ложка куркумы (5 г);

2 чашки шпината (60 г);

1 чайная ложка пивных дрожжей (5 г).

Приготовление:

Сначала вымойте шпинат и яблоко, а потом удалите сердцевину яблок;

Затем поместите в блендер вместе с люцерной, добавьте куркуму и дрожжи;

Потом необходимо обработать ингредиенты до получения однородной смеси;

Принимайте по 1 стакану каждое утро натощак в течение трех месяцев.

Настой на основе куркумы для облегчения боли.

Ингредиенты:

2 столовые ложки натёртого или измельченного в порошок корня куркумы (30 г);

4 стакана воды (1 литр);

Мёд (по вкусу);

2 столовые ложки лимонного сока (30 мл).

Приготовление:

Сначала вскипятите воду и добавьте куркуму. Если куркума тёртая, то оставьте на 20 минут, а если она в виде порошка, то время сокращается до 10 минут;

Затем процедите настой, а потом добавьте лимонный сок и мёд по вкусу.

Крем для лица на основе куркумы от прыщей.

Ингредиенты:

1 столовая ложка розовой воды (15 мл);

Половина чайной ложки агар-агара (3 г);

1 столовая ложка лимонного сока (15 мл);

1 столовая ложка куркумы (15 г).

Приготовление:

Сначала замочите агар-агар на 15 минут в розовой воде;

Затем добавьте куркуму и лимонный сок;

Потом хорошо перемешайте, пока не получите однородную пасту;

Предпочтительно наносить крем на лицо 2 раза в неделю.

Сироп на основе куркумы для похудения.

Ингредиенты:

1 зубчик чеснока;

Сок 2 лимонов;

1 чайная ложка пивных дрожжей (5 г);

1 чайная ложка куркумы (5 г).

Приготовление:

Сначала нужно смешать все ингредиенты;

Принимать каждый день по одной или две чайные ложки.

Напиток на основе куркумы для разгрузки печени.

Ингредиенты:

Используйте 2 столовые ложки (30 г) следующих специй и трав:

Куркума;

Расторопша;

Болдо;

Дымянка лекарственная;

Свинорой пальчатый;

Чёрная редька;

Зелёный анис.

Приготовление:

Сначала смешайте все ингредиенты на ровной поверхности;

Затем вскипятите столовую ложку смеси на каждый стакан воды в кастрюле и дайте настояться 3 минуты;

Потом дайте напитку отдохнуть в течение 10 минут;

Предпочтительно принимать по 2 стакана в день до или после еды.

Эти лечебные препараты на основе куркумы очень эффективны при лечении различных заболеваний и помогают улучшить здоровье.

Источник: bahchisaraj.storysmile.ru