Список «неприятностей», сопровождающих бессонницу, весьма впечатляет ...

В мрачные времена инквизиции пытка огнем была самой распространенной, пока некий Марсилиус не изобрел пытку бессонницей, которая и стала одной из самых популярных и действенных пыток во всем мире.

Почему же такого рода истязание считается одним из самых изощренных и страшных способов давления на человека, ведь, пытая бессонницей, человеку не причиняют боли? 

Все дело в том, что сама пытка воздействует на самую беззащитную часть организма — человеческий мозг. Сначала бессонница ломает психический ритм человека, а потом и его психику, превращая сознание в кошмарную кашу.

Увы, но несколько суток подобной пытки способны полностью уничтожить личность человека. Поэтому тем, кто никогда не страдал от хронических нарушений сна, не понять несчастных, которым по воле случая приходится мучаться долгими ночами из-за отсутствия сна.

В качестве примера можно привести историю Рэнди Гарднера, семнадцатилетнего жителя Калифорнии. Ему удалось установить официальный рекорд — 264 часа, или 11 дней и ночей, без сна. 

По окончании эксперимента его попросили выполнить несложное арифметическое действие, которое парень не смог довести до конца, так как попросту забыл, чем он занимался.

Кроме того, он стал считать себя звездой американского футбола, а уличные знаки стали казаться ему живыми людьми. Что ж, весьма убедительное доказательство, насколько быстро сводит бессонница человека с ума.

Конечно, можно в качестве утешения привести пример, что многие весьма известные исторические личности (Петр 1, Наполеон, Юлий Цезарь.... список можно продолжить до бесконечности), несмотря на то, что были подвержены нарушениям сна, добились многого, вот только это вряд ли утешит людей, лишенных сна.

Сухие факты статистики говорят о том, что хронической бессонницей страдает около 15% всех жителей планеты, а вот после 65 лет их количество уже превышает 50%. 

К сожалению, число людей, вынужденных проводить ночи в мучительных попытках заснуть, становится все больше и больше. Бесконечные проблемы, стрессы, переутомление, как физическое, так и психологическое, бесспорно резко снижают качество сна.

Поэтому не стоит удивляться, когда падаешь от усталости с ног, а заснуть не можешь, ведь для здорового и крепкого сна необходимы спокойствие и умиротворение.

Конечно, бессонница бессоннице рознь. Если человек влюблен или, например, на носу какое-либо важное дело или событие, то тут уж и правда не до сна, но это явление временное и проходящее. 

А вот если вы вкалываете практически 24 часа в сутки и в вашей голове бесконечная вереница тяжелых мыслей, то бессонница в вашей жизни частая гостья, и в этом случае проблема из временной, наверняка, переросла в хроническую.

Большинству из нас неизвестно и такое заболевание, как фатальная семейная бессонница. Ее вызывает мутация гена PRNP, передающаяся по наследству. Мутация изменяет форму белковых молекул в отделе мозга, отвечающего за сон. Все это вызывает у больного прогрессирующую бессонницу, которая через 12-16 месяцев приводит к смерти.

Впрочем, в обычной бессоннице тоже мало приятного. Список «неприятностей», сопровождающих ее, весьма впечатляет: гипертония, сахарный диабет, вероятность ожирения, кардиологические и неврологические заболевания, депрессия, постоянное чувство тревожности, деменция, вялость, сонливость, снижение работоспособности, нарушение концентрации внимания и развитие суицидальных наклонностей.

В Израиле к данной проблеме относятся весьма серьезно, ведь здоровье человека — это здоровье нации. Поэтому в каждой израильской клинике есть отделение сна, специалисты которого исследуют и занимаются лечением хронических нарушений сна, используя только самые современные и действенные методики лечения бессонницы.

Вначале проводятся диагностические мероприятия с целью исключить какую либо органическую патологию головного мозга.

Если органических поражений не находят, то начиная лечение, пациенту сначала рекомендуют изменить свой режим дня и привычки, связанные со сном. Например, существует ряд методов релаксации ( медитация, биофидбек, управляемая фантазия, музыка), которые позволяют расслабиться перед отходом ко сну. 

Если такого рода действия не приносят желаемого результата, то тогда врач назначает когнитивно-поведенческую терапию или медикаментозное лечение.

Но, к сожалению, не все обращаются за помощью к врачам. Большинство из пациентов боятся побочных явлений, сопровождающих лечение снотворными препаратами. 

Действительно, снотворные старого поколения («Валиум», «Клонакс», «Лориван») вызывали у пациентов привыкание и ненужные побочные эффекты, но в последнее время на смену им пришли препараты нового поколения («Стилнокс», «Золпидем», «Имован», «Ноктюрно» и т. д.), которые направлены только на восстановление функций сна.

Они эффективны, безопасны, не вызывают привыкания или зависимости. Но любой препарат, прежде всего, нужно принимать только по назначению врача и в необходимой дозировке, т. е. одну таблетку перед сном. 

Не стоит выбирать между бессонницей и сном с таблетками, ведь сон — это не роскошь, а необходимое условие для нормальной жизнедеятельности человека.

Снотворные нового поколения помогают быстро заснуть, обеспечивают нормальное непрерывное течение сна и не влияют на ощущение бодрости по утрам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ЭКСПРЕСС - ДИАГНОСТИКА ОРГАНИЗМА. CHECK-UP

КАК  ЗАКАЗАТЬ  ОРИГИНАЛЬНЫЕ  ЛЕКАРСТВА ИЗ ИЗРАИЛЯ

БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДО КОНЦА ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ. Подпишитесь на наш журнал! В этом случае, Вы всегда будете в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни.

Кроме этого, все подписчики нашего журнала имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, а также и записаться на них, Вы можете по этой ссылке.