С возрастом суставы начинают «намекать» - сначала лёгкой утренней скованностью, потом тяжестью в коленях или пальцах. Хрящ теряет влагу, естественной «смазки» становится меньше, и привычные движения уже не такие свободные.
Но всегда ли это просто возраст? Или за тугоподвижностью может скрываться нечто большее - от остеоартроза до аутоиммунного воспаления?
Почему суставы реагируют на перемену погоды? Когда боль - это сигнал перегрузки, а когда тревожный звоночек? И правда ли, что лучшее лекарство - движение, а не покой?
Разбираем главные причины скованности, отличия разных форм артрита и рабочие способы вернуть лёгкость движения - от простых домашних мер до современной терапии.
Возможно, ваши суставы просят не отдыха, а совсем другого подхода.
Оценили 0 человек
0 кармы