Сердце вдруг начинает биться быстрее - и это может сильно напугать. Но во многих случаях учащённое сердцебиение возникает из-за стресса, кофеина или усталости и его можно успокоить самостоятельно.
Кардиологи называют несколько простых способов, которые помогают замедлить пульс прямо дома - без лекарств и сложных процедур. Иногда достаточно одного из них, чтобы ритм сердца начал приходить в норму.
Мы разобрали 5 методов, которые врачи действительно рекомендуют при внезапном учащённом сердцебиении.
Оценили 0 человек
0 кармы