Американские исследователи из клиники Мэйо выяснили, что присутствие домашних питомцев в спальне может улучшить качество сна людей. Но есть нюансы.
В исследовании в течение пяти месяцев изучалось, как спят 40 здоровых взрослых, не страдающих нарушениями сна, и их #собаки. Участники исследования и их питомцы носили трекеры активности, которые позволяли отслеживать их состояние в течение семи ночей, сообщает портал "Моя планета".
Оказалось, что присутствие собак помогает некоторым людям лучше спать — неважно, посапывает ли рядом маленький шнауцер или огромный дог.
Однако есть один важный момент: качество улучшается только в том случае, если собаки спят в вашей спальне, но не на вашей кровати. Согласно исследованию, взрослые, которые спали в обнимку с животными, теряли качество сна.
"Многие владельцы домашних животных проводят вдали от своих питомцев большую часть дня, поэтому они хотят максимально увеличить своё время с ними, когда они дома. Наличие собак в спальне ночью — простой способ сделать это. И теперь владельцы домашних животных могут успокоиться, узнав, что это не ухудшит их сон", — говорит автор исследования Лоис Кран (Lois Krahn).
Подробности работы описаны в пресс-релизе клиники Мэйо (https://eurekalert.org/pub_rel...).
Добавим, что ранее учёные анонсировали появление переводчика для домашних животных (https://vk.com/wall-32612750_3...), а также выяснили, что на самом деле делает собак счастливыми (https://vk.com/wall-32612750_3...).
Учёные рассказали, как собаки в спальне влияют на сон человека
- Александр Роджерс
- Вчера 14:54
- В топе
Традиционный дисклеймер: Я не военный, не анонимный телеграмщик, не Цицерон, тусовки от меня в истерике, не учу Генштаб воевать, генералов не увольняю, в «милитари порно» не снимаюсь, ...
- Виктор Анисимов
- Вчера 16:54
- В топе
Если бы я был на месте Беглова, я бы точно был взволнован. Ему явно начали уделять особое внимание, и это стало очевидно. Первое предупреждение пришло от Путина в конце марта, когда его ...
Оценили 4 человека
3 кармы