Сила свежевыжатого сока

Какое влияние оказывает свежевыжатый сок на наш кишечник, нашу кровь и в целом на весь организм? Какую лучше всего выбрать соковыжималку? Какая практическая польза от свежевыжатого сока и можно ли смешивать разные виды соков? Расскажу о своем личном опыте диеты на свежевыжатых соках и другие примеры соковой диеты...

Все мы с вами знаем что в овощах, фруктах и травах имеется огромное количество микроэлементов, минералов и витаминов которые необходимы нашему организму.

Чтобы обеспечить наше тело этими минералами и витаминами, которых на самом деле не 12 как еврейских апостолов а намного больше, порядка миллиона, лучшим решением является свежевыжатый сок из них.

Откуда я взял эту цифру? Так вот, на само понятие витамины вышли около 150 лет назад, «Vita» это в переводе с латыни — жизнь. Это когда организму для строительства клеток нужны жизненно важные органические молекулы.

Первый витамин на который ученые вышли был витамин «C», когда была его нехватка в организме-развивалась «цинга» от которой умирали. Чаще всего это наблюдалось у моряков которые находились в длительных путешествиях.

Потом один за другим стали обнаруживаться и другие «витамины» нужны для строительства клеток. Тут же обнаружили что болезнь «бери-бери» возникает от недостатка витамина B1, а рахит от недостатка витамина Д, также обнаруживаться стали остальные витамины с общим магическим числом 12. Ну на этом решили ограничиться, торгашам вполне этого достаточно.

В этом легко убедиться что витаминов больше 12. Можно сделать простой эксперимент — закупить в аптеке все 12 витаминов и только ими питаться. То есть, следуя их логике у вас будет полный комплект нужных вам витаминов для жизни и посмотрим сколько вы на их протянете.

Можете считать что это моё субъективное мнение, оно мне кажется более логично чем считать что витаминов 12.

ПОЧЕМУ ИМЕННО СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ СОК?

Здесь в статье мы говорим только о свежевыжатых соках, не о соках из красивых коробок, в которых минимум 20 процентов консервантов, красителей, ароматизаторов и усилителей вкуса и всяких Е-шек, плюс сахар который сам по себе уже вреден для организма.

То есть выпивая сок из коробки вы как минимум из литра сока выпиваете 200 г. этой дряни. Поэтому полезно пить только натуральный свежевыжатый сок и никакой другой более!

В свежевыжатых соках огромное и концентрированное содержание витаминов, минералов и нужных микроэлементов. Вы просто физически не сможете съесть такое огромное количество овощей и фруктов чтобы получить ту дозу которую вы получите из соков.

То есть, съесть например 5 кг моркови за сутки вы никак не сможете осилить, а вот получившееся из неё примерно два с половиной литра сока с лёгкостью можете усвоить.

Еще один хороший момент с соками, жидкости организмом всегда усваивается лучше чем твердая пища.

Свежевыжатые соки — это еда высшего порядка.

Ещё одна польза свежевыжатого сока-это оздоравливается микрофлора кишечника. С употреблением соков в кишечнике начинают преобладать полезные бактерии, обеспечивающие нас важными микроэлементами, а не гнилостные бактерии отравляющие наш организм ядами и токсинами.

Обо всём подробнее» КАФЕДРА ЖИЗНИ