• РЕГИСТРАЦИЯ

Упрек сковывает и лишает возможности свободно дышать...

Крестьянин
"Челове́к суете́ уподо́бися: дни́е eго́ я́ко сень прехо́дят"
22 марта 15:22 5 900

Кризис отношений в паре часто возникает из-за завышенных ожиданий и даже требований. Важно правильно оценить возможности близкого человека. Но каким образом? Психологи говорят, что помогает внимание к мелочам, наблюдательность, присущие, однако, далеко не всем людям...

В ответ на множество вопросов решилась написать про антикризисную политику в семейной жизни: как поддерживать стабильное тепло домашнего очага, не выстудить свой дом, сохранить любовь и душевный покой в сложных обстоятельствах.

Власть упрека

Бывает, ситуация в семье заходит в тупик, супруги перестают нормально коммуницировать, любой разговор сводится к взаимным обвинениям, перерастая в ссору. Иногда кажется, что выхода действительно нет и пара вплотную подошла к краю: вместе быть невыносимо.

Но есть одна маленькая деталь, убрав которую, можно потихоньку вернуться к взаимопониманию, особенно если супруги – христиане и понимают безусловную ценность брака.

Обдумайте свои слова. Те, что вы проговариваете особенно часто. В кризисе отношений как будто принято упрекать друг друга. Мы полагаем, что имеем право таким образом выказать свое отношение, «разрядить» напряжение, не молчать. Однако…

Упрек сковывает, лишает возможности свободно дышать. Человек, которого постоянно упрекают, не имеет сил на творчество, на правильное движение, вынужден все время защищаться.

Человек, которого постоянно упрекают, не имеет сил на творчество, вынужден все время защищаться

Осуждение другого, наши эмоции при этом абсолютно разрушительны – тут нет ни одного созидательного элемента. Если же мы к тому же говорим свои суждения вслух, затраты наши возрастают. Ведь для оглашения приговора, а упрек – это именно приговор и есть, требуется буквально сила нападающего! Поэтому упрекающая сторона иногда годами пребывает в затяжной депрессии, а наш ближний «подсудимый» оказывается скован – в наручниках. Узник. Про таких говорят: «словно руки у него отбили».

Современное слово «абьюзер», означающее постоянно унижающего субъекта, прочно ассоциируется с мужчиной. Психологи часто рассуждают о парах, где муж выступает мучителем, рекомендуя женщинам ни в коем случае не терпеть, рвать отношения. Женский вариант абьюза кажется не таким популярным – публикаций о нем нет, по крайней мере я их не встречала. Но на самом деле именно он невероятно распространен, просто мужчины, в силу своей мужественности, не бегут в страхе к психологам, терпят, любя своих жен. И потом дамский абьюз хотя и назойлив, но ведь по большей части мужчине не опасен.

Не стоит этим утешаться. Гибель отношений, их искренности, любовности неизбежна, если упрекающая жена не в состоянии по достоинству оценить свою разрушительную силу.

Итак, действие упреков на душу – спазм. Никто не может творить со связанными руками. Развяжите руки своим ближним – не упрекайте!

Правильно расходовать силы

Если мы победили такого страшного и могущественного врага семьи, как упрек, то можем задуматься о том, куда потратить высвободившуюся энергию. Здесь нам поможет одна невероятно простая мысль: в паре всегда легче исправить себя, чем своего друга, мужа, ребенка.

Важно знать в лицо своих недругов. Вот они: обида, неудовлетворенность, уязвленное самолюбие. Эта триада существенно понижает качество жизни, потому что мы живы лишь тогда, когда в состоянии сами стать поддержкой для окружающих. Если я никому не могу помочь – я ноль. И очень скоро это виртуальное – эмоциональное – обнуление способно и самого человека из единицы сделать нулем – горделивым одиночкой.

Если я никому не могу помочь – я ноль

Если говорить о духовной жизни, то человек, стремящийся поддержать других, бывает видимым образом укрепляем свыше. В жизни мы знаем тому много примеров: даже небольшое доброе дело немедленно обрастает мускулами любви, меняет атмосферу вокруг, выходит на поверхность, «прорастает».

У людей, сознательно решившихся помогать другим, возникает духовный «депозит», запас прочности, фонд стабильности. Вкладывая в родных – терпение, одобрение, любовь, неосуждение, сочувствие, – мы вкладываемся в самих себя: приближаем Царствие Божие внутри нас.

Открыть глаза

Кризис отношений в паре часто возникает из-за завышенных ожиданий и даже требований. Важно правильно оценить возможности близкого человека. Но каким образом? Психологи говорят, что помогает внимание к мелочам, наблюдательность, присущие, однако, далеко не всем людям.

Существует ли «христианский метод», понижающий титр взаимных ожиданий?

Если сделать своей целью не оказывать давление, уважая право людей ошибаться, приносить покаяние… То возникает потребность в таком непопулярном качестве, как смирение.

Что же такое смирение? В первую очередь антипод самоуверенности, обману, духовной эйфории: это благоразумие, соединенное со скромностью. Даже зерно смирения притупляет несогласие с поступками дорогого человека, желание давить на него, вынуждая исправиться.

Смирение – это возможность начать работать в команде, не провоцируя никого на «любимые грехи»

Смирение – это возможность начать работать в команде, не провоцируя никого на «любимые грехи». Недаром плодом смиренного отношения к жизни аскеты-подвижники первых веков христианства считали мудрость, невозмутимость, умиротворение. Вооружившиеся смирением больше не нуждаются в поиске виновных, а тяготы научаются переносить с честью и достоинством.

Мысли могут быть… опасны

Обиженные, мы часто мысленно собеседуем с воображаемым раздражающим нас человеком, причем этот невидимый собеседник вполне реально выполняет свои функции. Вероятно, каждому из нас знакомо состояние озлобления, возникающее при обдумывании недавних размолвок? Что же происходит? Неужели диалог, как принято считать, «с самим собой» способен вызвать в нас шквал негативных эмоций? С кем на самом деле мы беседуем?

Неприятные, раздражающие мысли, настойчиво требующие ответа, будящие неприятные чувства и оставляющие после себя длинный шлейф переживаний, по учению отцов Церкви, на самом деле являются внушенными извне, а не порождениями нашего ума. Для определения этого явления в Церкви существует множество названий: тут и «мысленный волк», и «прилог», и «помысл». Все они говорят о том, что разум наш испытывает постоянное воздействие лукавых и злобных существ – нечистых духов. Их цель – оторвать человека от реальности, ожесточить, помрачить и в итоге погубить. Христианская гигиена ума – это молитва, которая и защищает, и питает, преображает ум.

Оценить себя

Прорастание греха в привычку, особенно у воцерковленных людей, принятие его в качестве нормы, к сожалению, вполне возможно. Страшно, зная о способах самозащиты, пренебречь ими. Так по неосторожности гибнут электрики, нарушая технику безопасности при работах с высоким напряжением.

Привычное принятие своего греха за норму является грубым нарушением техники духовной безопасности! Длительная практика подобной жизни омрачает разум, и у людей могут возникнуть состояния, требующие врачебного вмешательства, – психические расстройства. Конечно, психиатрия может являться и следствием ряда иных причин: наследственности, предрасположенности, стресса и т.д. Но, к сожалению, верующим людям знакомы случаи и одержимости, и беснования, о которых не следует забывать.

Трезвость мыслей, однако, не простая цель! Тут важно не полагаться лишь на свои силы, помня, что в Церкви накоплен гигантский опыт по очищению души от паразитов и налаживанию умственного здоровья.

Его величество кризис

Первое и самое важное допущение: кризис – состояние острого недовольства, неудовлетворенности собой и своим супругом, детьми, родными – возникает в момент качественного скачка – в сторону улучшения! Может быть, стоит воспринять кризис как некий вызов, как сейчас говорят?

Кризис возникает в момент качественного скачка – в сторону улучшения

Или, рассуждая привычными категориями, осознать, что перед нами – еще одна ступенька вверх.

Второе: кризис не длится долго. Важно успеть за то время, пока мы в нем находимся, принять верные шаги, вырасти.

И третье: самый главный навык, который дает нам пребывание в кризисе, – это момент Обращения, понимания, что наших сил недостаточно и без Евангелия нам не справиться.

Кризис помогает сохранить веру, что у Бога о нас есть добрый план, в пункты которого вписана забота о каждом нашем шаге!


Анна Ромашко

"Челове́к суете́ уподо́бися: дни́е eго́ я́ко сень прехо́дят"

Мы перешли в осторожную контратаку

Вчера у Веселовского не успел назвать все направления (условные ТВД), на которых сейчас Россия и Китай противостоят Соединённым Штатам Америки. На вопрос «Мы обороняемся или атакуем?» о...

Украина: Заглянуть за горизонт событий.

Никто не знает, что думает Президент Путин о результатах кампании на Украине. Выборы закончились только на Украине, а вот выборы украинской стратегии в Кремле только начались. И перед этим проведу...

Есть ли дно у днища? Палач одесситов в эфире "Эха Москвы"

«Эху Москвы» и Алексею Венедиктову посвящается  Наверное, это будет первый в моей практике дичайшего уровня нетолерантности пост. Просто потому, что «Эхо Москвы» пригласило в свой э...

Загрузка...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Слово Христа Сегодня 20:07

    Празднуйте Пасху в опресноках!

    Пусть старая греховная природа перестает бродить в наших сердцах. Устраните старую закваску! Будьте святы! Будьте пресны! Ведите себя как положено новому тесту (новому творению). Празднуйте Пасху в опресноках святости и чистоты! "Итак очистите старую закваску, чтобы быть вам новым тестом, так как вы бесквасны, ибо Пасха наша, - Христос, заклан за нас. По...
    44
    Иванушка Сегодня 20:03

    «ИСТОЛКОВАНИЕ МОЛИТВЫ – ГОСПОДИ ПОМИЛУЙ!»

    «Господи Иисусе Христе, помилуй мя!» и сокращеннейше: «Господи помилуй!» от Апостольских времен даровано христианам, и определено, чтоб они непрестанно возглашали сие, как и возглашают. Впрочем, делая так, весьма не многие ныне знают, что значит: «Господи помилуй!» Потому взывают бесплодно; вопиют: «Господи помилуй!» а милости Господней не получают, потому что не веда...
    121

    Четвертый день Страстей. Великий четверг

    Леонардо да Винчи. Фреска "Тайная вечеря" Четверг — ключевой день Страстной седмицы, последний перед арестом Спасителя. События в Храме и проповеди последней недели поколебали веру не только окружавшего Его народа, но и некоторых учеников, ожидавших от Спасителя, что тот выступит как революционер и земной правитель. Среди таковых был и Иуда, решивший...
    134
    Ирина Репьёва Сегодня 17:15

    Посадит ли Трамп Байдена до выборов 2020?

    25.4.2019. Американский политик Джо Байден, занимавший пост вице-президента во время двух президентских сроков Барака Обамы, сообщил в своем Twitter-аккаунте о планах выдвинуться на выборы главы государства в 2020 году.Вот, что пишет о Байдене сайт http://www.iarex.ru/news/66044.htmlДжо Байден - главный штатовский чиновник, занимавшийся Украиной в период майдана и до ...
    221

    Иерархия ценностей

    Самым ценным ресурсом для среднестатистического жителя земли является призрак дефицита. Человеку нужно то, чего у него нет. А если у него уже что-то есть, то это не так уж и важно. Он как ослик идет за морковкой, которая подвешена маркетологами или политиками  у него перед носом. В области материальных благ человечество достигло таких высот, о которых раньше...
    81
    Ирина Репьёва Сегодня 15:49

    "Скрижали Джорджии" - что это? Разоблачение (видео)

    НОД :: официальная группа... То, что речь идёт о лжеучении, выгодном одному "золотому миллиарду" и их лидерам- глобальным элитам, доказано несметным числом владельцев садово-огородных участков в России. Мы могли бы только с их помощью  прокормить весь мир. В 1999-м году 71 % населения произвёл таким путём примерно половину потребляемого в стране молока, 60 % мяса...
    359
    Ирина Репьёва Сегодня 15:23

    Жириновский и Вассерман поддержали проект НОД и ПП "Национальный курс" и подписались под требованием конституционной реформы - комментарий Е.А. Фёдорова по вопросу суверенитета Украины, текст Конституции 1993 г. с подписями и поправками

    Евгений Фёдоров :: официальная страницаhttps://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=1CIpO7z0gLMhttps://vk.com/video-101762730_456239147?list=ff4fc5bec51888c2bdА вот Геннадий Зюганов поддержал проект только на словах. www.zareferendumnarod.ru    http://www.n-kurs.ru/news/politika/341/Евгений Фёдоров :: официальная страницаАнатолий Вассерман также ...
    206
    Ирина Репьёва Сегодня 14:44

    "Нет" - цветной революции в России: суд в Новосибирске вынес приговор по делу «Артподготовки»

    Суд в Новосибирске вынес приговор по делу «Артподготовки». Одного из осужденных направили на принудительное лечение. 25.04.2019 Новосибирский областной суд вынес приговор трем предполагаемым активистам запрещенного движения «Артподготовка», обвиняемым в подготовке к массовым беспорядкам и призывам к ним. Как сообщает «Коммерс...
    260
    Ирина Репьёва Сегодня 13:44

    Почему сгорел собор Notre Dame de Paris - Регул. Мнение

    Всё достаточно просто, и если разобрать по технологии анализа данное событие, то непонятного в нём нет. Начнём с формальной стороны вопроса. Событие произошло 15 апреля 2019 года. Если мы сложим вместе все цифры, составляющие данную дату, то, конечно же, совершенно случайно получим число 22: 1+5+4+2+0+1+9=22. Для людей, следящих за информационным полем, ...
    539
    Ирина Репьёва Сегодня 12:44

    Кремль готовит отдельный указ по паспортам для уехавших с Донбасса мигрантов. Россия поднимает ставки

    И.Р.: Начнем с того, что 25 апреля 2019 года пройдет заседание Совета безопасности ООН по вопросу упрощенного получения российского гражданства для жителей ЛНР и ДНР. Об этом сообщили в пресс-службе представительства Украины в ООН. Понятно, что заседание созвано по требованию свидомой власти. Делегация украинского представительства высказала благодарность делегац...
    399

    Бог и Пасха. Мысли про веру. (Не рекомендуется к прочтению людьми с неустойчивой психикой)

    Приближается Пасха, в магазинах появляются соответствующие товары: куличи, краски. Как правило, яйца могут подняться в цене. Наш потребительский мир сегодня использует любое событие для заработка. Пасха – наша традиция, и, конечно, нужно понимать, что она значит для каждого? Кроме того, что нельзя работать, нужно биться яйцами и есть куличи. Предвидя массу смс, сообще...
    97

    Сегодня Чистый Четверг

    Православная Церковь вспоминает установление Таинства Евхаристии… Тайная вечеря. Миниатюра из греко-грузинской рукописи XV в. Пятый день после входа Господа в Иерусалим или четвертый день Страстной седмицы называется в церковной традиции Чистым Четвергом. В этот день Церковь вспоминает умовение Господом нашим Иисусом Христом ног своих учеников и устано...
    74
    Vik Вчера 23:24

    ДВЕНАДЦАТЬ АФОНСКИХ СТАРЦЕВ ВЫРАЗИЛИ КАТЕГОРИЧЕСКОЕ НЕСОГЛАСИЕ С ЛЕГАЛИЗАЦИЕЙ УКРАИНСКОГО РАСКОЛА ПАТРИАРХОМ ВАРФОЛОМЕЕМ

    Опубликовано письмо двенадцати подвизающихся в афонских келлиях и скитах старцев Священному Киноту Святой горы Афон относительно ситуации, которая сложилась в связи с антиканоническим решением Константинополя предоставить «автокефалию» структуре на Украине, созданной из представителей раскола, сообщает служба коммуникации ОВЦС. Текст письма, датирован...
    275
    Слово Христа Сегодня 00:21

    Да не будет закваски в вашем тесте

    В праздник Опресноков Божий народ не имел права есть ничего заквашенного.Первосвященники и книжники точно придерживались ветхозаветных предписаний. У них на столе не было ничего квасного в эти дни. Но, к сожалению, закваска лукавства начала выползать на поверхность с их злого сердца.Что же мы читаем?"Через два дня надлежало быть празднику Пасхи и Пресных Хлебов. И пер...
    185
    Ирина Репьёва Вчера 23:07

    "Эффект Бабича" так велик, что в Белоруссии началась истерика

    24.04.2019. АВТОР: Юрий БаранчикЕсли в Минске бьёт фонтан эмоций, значит, Бабич на правильном пути. На фоне содержательного и медийного провала последнего парламентского выступления нынешнего главы белорусского государства А. Лукашенко в Белоруссии резко активизировалась пятая колонна во власти, которая, уже не скрывая своего полного содержательн...
    1310
    Ирина Репьёва Вчера 20:02

    Ещё один удар по оккупантам на Украине: двенадцать афонских старцев попросили Священный Кинот закрыть Афон для раскольников ПЦУ

    24.4.2019. Двенадцать афонских старцев обратились к Священному Киноту Святой Горы с письмом по поводу "украинского вопроса", призвав запретить украинским раскольникам ПЦУ доступ на Афон. О письме старцев, датированном 17 марта 2019 года, стало известно только сейчас. Авторы письма отмечают, что неканоническое предоставление автокефалии раскольникам Украи...
    750
    Ирина Репьёва Вчера 19:03

    Сирия призвала США, Британию и Турцию вывести свои войска из Сирии, а Россия продолжает преследовать убийц Олега Пешкова

    24.4.2019. На открывшейся сегодня в Москве 8-й Московской конференции по международной безопасности замминистра обороны Сирии Махмуд Шава заявил, что вывод войск США, Британии, Турции и Франции является залогом прекращения военных действий на территории Сирии, сообщает ТАСС."Мы требуем прекратить незаконное присутствие на нашей земле иностранных войск США, Франции, Ве...
    628
    Ирина Репьёва Вчера 17:46

    Почему Путин подписал Указ о гражданстве России для жителей ЛДНР именно сегодня?

    Автор: Алекс Зес. ЦИТАТА: С одной стороны решаются тактические задачи Трампа по купированию своих противников в США, с другой формируются стратегические возможности по нанесению удара по России методами технологии "управляемого хаоса" в подготовке дестабилизации в ключевой период 2024 года или ранее. Последнее время ВВП получал закрытые доклады по Украине, н...
    1851

    Похотливая Дьяволица / Кока-Кола и Ко ... / Конт (+18)

    Похотливая Дьяволица / Кока-Кола и Ко ... / Конт (+18) Что будет и что было, ты можешь узнать без труда, дождись ночи., когда исчезнет "слой Ф", который защищает всё живое от ультрас, ультра-фиолета или от Алексии и её знаний? Все малъчики и девочки ночкой должны спать, сделав это или без этого, наступает время, когда твой реал теряет очерт...
    413

    Красота православных храмов (#103)

    Свято-Троицкая Сергиева лавра Никольский морской собор, г.Санкт-Петербург Свято-Троицкая Сергиева лавра Церковь Владимирской иконы Божией Матери, село Быково, Раменский район, Московская область Часовня Сошествия Святого Духа, Кенозерский национальный парк, Архангельская ...
    111
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика