• РЕГИСТРАЦИЯ

Глубина-я-не-твой: 5 причин обратиться к психотерапевту

Филипп Богачев
мастер провокативной терапии. http://bogachev.ru
25 февраля 20:49 38 12868

Саморазвитие человека похоже на компьютерную игру, что-то между РПГ, экшеном и шутером. То есть у вас есть постоянная возможность прокачивать силушку, способности и оружие, но это обычно не делает жизнь легче - вы просто переходите на новый уровень, где монстры и демоны тоже становятся сильнее. Почему все так устроено и как эту игру взломать? Сейчас объясню.

Представьте себе любую компьютерную игру, где на каждом шагу надо быстро реагировать, постоянно развиваться и убивать, пока не убили вас. Вы бежите по уровням, судорожно прикупая новое оружие и доспехи на каждую скопленную копеечку, но редко имеете возможность насладиться достижением - монстры постоянно становятся сильнее. Похоже на вашу жизнь? Кажется, пришла пора менять правила игры.

В жизни, удивительное дело, все очень похоже на игру с бесконечной кучей уровней - едва ты закончил школу, как наваливаются проблемы с личной жизнью. Едва тут разрулил - нужна карьера. Деньги. Быт. Только получил повышение - корми детей. Успевай делать выплаты по ипотеке. Разрули накопленный стресс. Почини машину. Почини здоровье. Почини испорченные отношения.

Сделай ремонт. Сделай проект. Успей в отпуск. Успей показать всем свою крутизну. Чем не монстры? На каждого нужно свое оружие, свой доспех - и все это очень желательно вовремя прокачивать. И на все это требуются новые и новые ресурсы, каждый день.

Выиграть при этом невозможно. Все, что вы можете - это откладывать неизбежный game over, продолжая бежать по уровням до полного изнеможения.

Вы чувствуете себя персонажем игры? Вы чувствуете, как каждый день бежите по уровням и постоянно сражаетесь с монстрами, которые все время возвращаются за вами? Именно в этом, я бы сказал, и заключается ваша основная ошибка, обман восприятия. Это восприятие так же естественно, как плоская земля. Вы вряд ли додумались бы, что она является шаром, если бы вам не сказали, верно?

Точно так же трудно додуматься до того, что вы на самом деле - не герой. Выпрокачиваетесь - игра.

В чем проблема саморазвития в качестве героя? До тех пор пока вы прокачиваетесь, ассоциируя себя с героем, вы неизбежно будете сталкиваться с монстрами - все более мерзкими и сильными. До тех пор, пока вы стоите во всем белом и сражаетесь за все хорошее против всего плохого, вы будете бежать по уровням. Увы, для того, чтобы выйти из матрицы и прекратить этот бессмысленный бег, необходимо стать игрой. Точнее, просто позволить себе понять, что вы всегда ею были.

Помедитируйте над этим открытием (или напоминанием, у кого как). Вы - герой только наполовину. На вторую половину вы монстр. Да, именно тот, с которым вы всегда сражались. Как я узнал? Очень просто - монстр растет вместе с вами. И каким-то чудом он всегда именно такого размера, который вы героически можете осилить. Что неудивительно лишь в том случае, если вы сами его вырастили для себя, верно?

И я совершенно не хочу сейчас ударяться в дебри психологии. Я всего лишь хочу намекнуть, что есть такие специально обученные люди, которые называются психотерапевты. И я, разумеется, в курсе, что вы и сами прекрасно работаете над собой, и наверняка лучше всякого специалиста все про себя знаете. Одна проблема: вы продолжаете ассоциировать себя с героем.

Если вы еще не поняли, я не призываю остановить развитие. Этот вариант выбирает 99% населения Земли, думая, что при таких правилах игры вовсе нет смысла напрягаться. К сожалению, это никак не помогает им выйти из игры - просто они становятся лузерами, застревают на первом уровне, превращаются в шлак.

Саморазвитие нужно, но это должно быть развитие игры, а не героя.

Как понять, что самостоятельное саморазвитие по книжкам и даже по духовным трансформационным тренингам пора дополнить общением со специалистом по играм? Все просто, поехали, 5 причин для примера:

Ваши результаты находятся в плоскости: «я знаю, что я вырос над собой». Ничего конкретного, только ощущения.

Ваши доходы и положение в социуме не меняются или падают.

Ваше окружение не меняется.

Ваши отношения не становятся спокойными и поддерживающими.

Периоды оптимизма и уверенности в себе сменяются неделями грусти и отчаяния.

Охотно верю, что вы круто прокачали себя сами. Охотно верю, что вы «выросли над собой». А теперь расскажите, если вы такой умный, где ваши деньги? Где ваши идеальные отношения? Где ваши ошеломляющие успехи, которые поражают окружающих? И где толпа последователей, внимающих вашей мудрости?

Если хотите еще метафору, то психика человека похожа на лабиринт - полную картину видно только сверху. Иными словами, объективно видеть вас может только тот, кто находится сильно, сильно выше по уровню развития. Проблема в том, что в вашем окружении людей такого уровня скорее нет, чем да. А внутри лабиринта, где бродите вы вместе с вашим привычным окружением, все непонятно и запутанно.

Не хочу никого пугать, но в России, как мы знаем, есть тренеры, у которых нет образования и опыта - они выходят все в белом на сцену, их прет от того, что они могут с вами делать всякую фигню. Типичный пример - один известный боец, который сейчас в тайской тюрьме изучает язык с глубоким погружением. Каждый такой подход к «саморазвитию» делает ваш лабиринт шире и запутывает еще больше.

Или вот вы читаете книги и материалы в интернете. Какая информация вас привлекает? Не стоит забывать, что есть такая штука, как самореализующееся пророчество. Я видел множество бойцов, которые начитались самопальной литературы по противодействию манипуляциям и превратились в конченных параноиков, потому что для них теперь любое слово и шевеление бровью - злостная манипуляция.

Я видел бойцов, которых скрутило на теме: «все бабы - зло». Одного такого недавно приговорили к условному сроку. (Я не говорю сейчас даже про шизотериков, которые носятся со всякого рода звездограммами) И все эти люди считали себя охрененно развитыми по сравнению с «унылым» большинством.

Мораль сегодня будет очень простая. Если вы хотите реальных результатов, а не воображаемых, например, вы хотите выйти за 300-500 тысяч дохода в месяц, то вам придется работать со своей головой. Вы можете делать это с терапевтом, коучем - кем угодно, но прошивки в голове менять придется. И психотерапевт, по сравнению со злыми трансформационными тренингами - это мягкий способ. Как минимум, он поймает вашу крышу, когда ее ожидаемо сорвет.

По-хорошему, перед, во время или после любого тренинга, связанного с личностным ростом, нужна психотерапия. Хотя бы чутка - иначе вы просто прокачиваете всех монстров вместе с героями. Молитесь ангелам и демонам. Подкладываете гирьки на обе чаши весов - как еще объяснить? Да, ваши весы теперь охрененно тяжелые, вы круто прокачались, вы вообще герой. Маленький вопрос: что вы намерены делать вот с той кучей говна, которая уравновешивает все ваши подвиги с точностью до миллиграмма?


мастер провокативной терапии. http://bogachev.ru

Текущие ориентиры русских коммунистов

Твердохлебов Евгений Леонидович Текущие ориентиры русских коммунистов Коммунистические идеи возвращаются в Россию. Это- непреложный факт. Заканчив...

Навальный раскручивает голодовку Соболь как сакральную жертву

Как и ожидалось, избирком снял всех ставленников Навального и ряд других независимых кандидатов с выборов в Московскую городскую думу: у всех них обнаружились проблемы с голосами, включая поддельные а...

Как учить сотрудников?

Сегодня - практический блог. Я расскажу, как обучать новых сотрудников по шагам, чтобы снизить их стресс и воспитать крепких профессионалов.На прошлой неделе я опубликовал статью, в которой задал прос...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Филипп Богачев
    20 июля 20:18

    Как учить сотрудников?

    Сегодня - практический блог. Я расскажу, как обучать новых сотрудников по шагам, чтобы снизить их стресс и воспитать крепких профессионалов.На прошлой неделе я опубликовал статью, в которой задал простой вопрос: хотите ли вы видеть от меня материал по адаптации и обучению новых сотрудников? Части моих читателей это показалось интересно, поэтому сегодня – новый лонгрид...
    3099
    Филипп Богачев
    10 июля 10:54

    Как сделать проблемы своим лучшим союзником.

    В этом блоге я написал несколько типовых стратегий реагирования на проблемы, рассмотрел плюсы и минусы каждой, и снова поделился с вами накопленной мудростью. Читайте, концентрат пользы зашкаливает.Сегодня я буду говорить про модель развития. Снова. И мы будем обсуждать очень простую тему — как начать учиться ежедневно (если получится), причем для обучения мы будем ис...
    4179

    Икигай есть? А если найду?

    Лет несколько назад было популярным и илитарным цитировать фразы в стиле «найди то, что ты любишь, и ты никогда не будешь больше работать». Я саркастически замечал все эти годы, что рынок мастурбации на веб-камеру уже сильно перегрет. А теперь стало модным искать икигай. Давайте вместе?Чтобы было понятно, икигаи (без й) – это что-то типа ребрендинга понятия миссия. Ну...
    5470

    Как делать тренинги, которые будут успешны десятилетиями. Или про невидимую работу методиста

    Скажите мне, а что вы думаете про рентабельность бизнеса? К примеру, сто процентов годовых – это нормально? А триста? А пятьсот? Большие цифры, согласитесь. Но по рынку ходят стаи непуганных предпринимателей, которые грезят о рентабельности 100500 процентов, и это в первую неделю. Потом – только To The Moon! Сегодня я хочу рассказать вам, поэтому это не так, и при чем...
    3695

    Что вы знаете о боли?

    Пока я не написал текст про методиста (а он, зараза, идет не так хорошо, как я бы хотел), я хочу сегодня вам рассказать про семь вещей, который доставляют самую сильную боль в истории человечества. Это вещи из ада, происки самого владыки преисподней, которые могут нанести вам непоправимый, продолжительный моральный и физический ущерб. Это концентрат боли, это просто… ...
    6296

    Всем привет

    Всем привет. Мой предыдущий пост собрал какой-то небывалый отклик у вас, и это круто! Например, только в фейсбуке – 1500+ репостов, обалдеть можно! И большинство из вас поддержали мое начинание словом, за что я вам признателен. И есть люди, которые задают вопросы, есть скептики. Каждому отдельно отвечать тяжко, поэтому напишу здесь. 1. Какая ваша выгода? Вы обманете? ...
    3511

    настало время. наверное.

    Сегодня у меня самый неоднозначный блог будет. Даже без вступлений и картинок. Я просто хочу сделать объявление. С сегодняшнего дня мы открываем программу по бесплатному обучению для всех людей с инвалидностью. Мы даём вам полностью, абсолютно бесплатное изучение профессиональных навыков. Вы можете начать с этих специальностей: - Специалист по рекламе Яндекс.Директ - ...
    17110

    Про влажные мечты эксперта, часть вторая.

    Сегодняшняя статья – прямое продолжение моей предыдущей заметки, где я писал про взаимоотношения продюсеров и специалистов, встающих на путь обучения всех желающих. Забавная часть состояла в том, что даже в вопросах, где я не только компетентен, но и имею доступ в информации «не для всех» напрямую по личному знакомству от сотни (sic!!!) тренинговых проектов, меня нача...
    4979

    Восемь самых влажных фантазий начинающих тренеров-экспертов.

    На днях я приехал из Сочи, где мы на тусовке без названия и входом по приглашениям общались среди коллег по тренерскому рынку. Вы знаете, такие встречи «для своих» служат одной главной задаче – понять, где и как можно ускориться. Но речь не про это, а про один забавный разговор, который был в кулуарах. Там мы говорили про начинающих экспертов/тренеров, которые бродят ...
    7135
    Филипп Богачев
    16 апреля 09:44

    А давайте отдадим всё бедным? Или нет?

    Осилил новый видеоблог. Жестко, издевательский и по делу. Или нет - вам решать.  ...
    13009
    Филипп Богачев
    11 апреля 07:25

    Бизнес-тренер. Что такое? Кто такой?

    Сегодня в своем видео блоге я решил поднять одну очень интересную тему...  Ваше мнение? ...
    6376
    Филипп Богачев
    8 апреля 17:19

    15 вопросов соискателям разных должностей

    Мне часто пишут, что в блоге я даю советы, очевидные, и простые. Ответы, которые лежат на поверхности. Хорошо, принято – сегодня у меня только вопросы! Осилите, дорогие магистры хрустальной совы?Это реальные вопросы, которые я задавал соискателям разных должностей. В разное время. Предлагаю вам простой челлендж: Уровень для начинающих:Ответить на эти воп...
    16726
    Филипп Богачев
    28 марта 09:25

    Почему самые полезные советы дают сквозь зубы

    Вам когда-нибудь давали советы сквозь зубы? Типа: да ты задолбал дурацкими вопросами, вот так делай и отвали. Совсем другое дело, когда человек дает советы в охотку, да без лишних вопросов: дескать, заходи, дорогой, давай я тебе сейчас все подробно расскажу - и поехали со всеми остановками. Очевидно, что второй вариант сильно приятнее. Но вот какой из них полезнее? Ли...
    10797
    Филипп Богачев
    25 марта 09:47

    Лишние деньги для бизнесмена или частный случай экономии втупую

    Среди бизнесменов есть отдельная категория, которую я называю «очень богатые люди». Речь не о субъективной оценке тех, кто зарабатывает больше меня. Очень богатые люди - это те, которым не нужны деньги, сколько бы у них на данный момент ни было. Им всегда лень заработать чуть больше, зато не лень экономить где надо и не надо. И давайте сегодня поговорим о том, как пер...
    10335
    Филипп Богачев
    21 марта 09:43

    Как мы тренируем шпионов и работаем детективами

    Сегодня я расскажу о том, как мы тренируем шпионов из КГБ и ГРУ. Заинтригованы? Мы тоже! Меня всегда это прикалывало: зачем людям столько секретности в рамках обычной человеческой жизни? И почему эта секретность так сильно связана со сферой образования? Парочка предположений у меня, конечно, есть, но даже с их учетом в сегодняшней статье будет больше вопросов, чем отв...
    10059
    Филипп Богачев
    18 марта 10:42

    Нормальная жизнь: почему в 35 вы еще не зарабатываете 300?

    Некоторое время назад мы с вами поговорили накоротке о том, с чего начинают нормальные пацаны в свои успешные 25. Не поговорить о том, что происходит дальше, было бы с моей стороны непозволительным эйджизмом. Тридцатипятилетние, готовы? Сегодня расскажу о том, что должно быть у вас. То есть, разумеется, могло бы быть у вас, если бы вы лет десять-пятнадцать назад начал...
    19156
    Филипп Богачев
    14 марта 12:06

    5 фатальных ошибок начинающих в бизнесе

    Представьте себе, что вы открываете бизнес с завтрашнего дня, без вложений и лишних сотрудников. Делаете все сами, не заморачиваетесь с процессами. Это живой креативный поток - пойдет как пойдет! Первый миллион приходит уже через месяц - помогает позитивное мышление :) Через три месяца у вас филиал, через год - три филиала и доходы под 10 лямов в месяцок. Представили?...
    11010
    Филипп Богачев
    11 марта 10:35

    Одержимые доходами: что 99% людей не понимают о богатстве

    Когда 99% людей думают о богатстве и удачных финансовых решениях, они думают о доходах. Это забавно, особенно в бизнесе, где вы можете иметь миллионные доходы, оставаясь с нулевой прибылью. Сегодня я отвечу на вопрос о моем лучшем финансовом решении в жизни – и это решение не имеет никакого отношения к доходам.Я всегда говорю, что богатый человек - это тот, кто зараба...
    15204
    Филипп Богачев
    7 марта 13:39

    Нормальное начало: как заработать первый лям в 25 лет

    Как вы думаете, откуда берутся нормальные пацаны, которые в 35-40 руководят компаниями, летают бизнес-классом и ни в чем себе в жизни особо не отказывают? Думаете, они какие-то особенные, гениальные и ни в чем не похожи на тех, кто в этом же возрасте ездит на работу на автобусе? Не хочу вас расстраивать - похожи. И вы тоже могли бы. Но для того, чтобы все это иметь в ...
    27717
    Филипп Богачев
    5 марта 09:56

    К психозу с песней: почему не надо защищаться от манипуляций

    Знаете, чем страшны начинающие нлперы, переговорщики, менталисты и прочие специалисты по человеческим натурам, прошедшие огонь, воду и целых полтора тренинга? Они насквозь видят все манипуляции. Вообще все. Помните Нео из «Матрицы», когда он начал продвигаться в развитии? Он смотрел на мир и видел только строчки кода. А эти смотрят на мир и видят только манипуляции.Се...
    9811
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика